自分を満たしてから周囲に与える
疲れや無理を無視せず、自分を大切にして満たされた余力から周囲にエネルギーを渡すという自己ケアの考え方。
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あなたは大丈夫？自分をすり減らさない『与える順番』の話
双子母ちゃんごきげんラジオ息子と庭でナスを収穫し、食卓に出せないナスを虫に分け与える姿から、「与えることは自己犠牲ではない」という気づきを語る。母親や妻、仕事上の役割に伴う無意識の基準によって、自分を後回しにして与えすぎてしまう経験を振り返る。まず自分の器を満たしてから与える順番に変えることで、心身のゆとりが生まれ、相談相手の可能性や解決の糸口...
雷鳴龍馬「３つの愛：あるお坊さんの教え」
雷鳴龍馬チャンネル#愛 #お坊さん #目に見えないもの #禅 #仏教 #自分から #溢れる愛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6669bbe9b3df431386086b51
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