#４０代

40代もあと1年になりました
猫たちと暮らす絵描き🎨ソラの部屋🐱🐾 猫たちと暮らす絵描き🎨ソラの部屋🐱🐾

40代もあと1年になりました

Feb 6, 2023
#2 40代 50代にもおこる女性社会のイジメについて＜何故おきるのか？＞
50歳からの新生活 -吉永こと音- 50歳からの新生活 -吉永こと音-

#2 40代 50代にもおこる女性社会のイジメについて＜何故おきるのか？＞

Feb 1, 2023
#1 はじめましてのご挨拶
50歳からの新生活 -吉永こと音- 50歳からの新生活 -吉永こと音-

#1 はじめましてのご挨拶

Jan 25, 2023
生命保険の乗り換え？見直し？メリットやデメリット注意点をプロに聞いてみた#25
【HSS型HSP】天才HSPの音楽ノート 【HSS型HSP】天才HSPの音楽ノート

生命保険の乗り換え？見直し？メリットやデメリット注意点をプロに聞いてみた#25

Jan 20, 2023 きらてんHSP kiratenHSP
＃35「物忘れ」の原因と対処法
50歳からの新生活 -吉永こと音- 50歳からの新生活 -吉永こと音-

＃35「物忘れ」の原因と対処法

Jan 11, 2023
＃48 睡眠⑪睡眠を改善したことで1日がサクサク進んでます ＜私がしてることを つらつらと＞
50歳からの新生活 -吉永こと音- 50歳からの新生活 -吉永こと音-

＃48 睡眠⑪睡眠を改善したことで1日がサクサク進んでます ＜私がしてることを つらつらと＞

Dec 28, 2022
＃47 睡眠⑩1日が1サクすすむ睡眠の質＜短時間睡眠・目覚めがスッキリしない方へ＞ 対策編
50歳からの新生活 -吉永こと音- 50歳からの新生活 -吉永こと音-

＃47 睡眠⑩1日が1サクすすむ睡眠の質＜短時間睡眠・目覚めがスッキリしない方へ＞ 対策編

Dec 21, 2022
＃46 睡眠⑨1日が1サクすすむ睡眠の質＜短時間睡眠・目覚めがスッキリしない方へ＞眠りのメカニズム
50歳からの新生活 -吉永こと音- 50歳からの新生活 -吉永こと音-

＃46 睡眠⑨1日が1サクすすむ睡眠の質＜短時間睡眠・目覚めがスッキリしない方へ＞眠りのメカニズム

Dec 14, 2022
＃45 睡眠⑧50代は経験を自分のためにつかおう＜メラトニン･セロトニン＞
50歳からの新生活 -吉永こと音- 50歳からの新生活 -吉永こと音-

＃45 睡眠⑧50代は経験を自分のためにつかおう＜メラトニン･セロトニン＞

Dec 7, 2022
＃44 睡眠⑦私たちは地球に住む生物だ＜体内時計･メラトニン＞
50歳からの新生活 -吉永こと音- 50歳からの新生活 -吉永こと音-

＃44 睡眠⑦私たちは地球に住む生物だ＜体内時計･メラトニン＞

Nov 30, 2022
＃43 睡眠⑥週末に寝だめしてる皆さんへ＜寝溜めのトリセツ＞
50歳からの新生活 -吉永こと音- 50歳からの新生活 -吉永こと音-

＃43 睡眠⑥週末に寝だめしてる皆さんへ＜寝溜めのトリセツ＞

Nov 23, 2022
＃42 睡眠⑤脳がサクサク動かないのは老化ではなかった？
50歳からの新生活 -吉永こと音- 50歳からの新生活 -吉永こと音-

＃42 睡眠⑤脳がサクサク動かないのは老化ではなかった？

Nov 17, 2022
#41 睡眠④睡眠負債・私が必要とする睡眠時間は何時間？
50歳からの新生活 -吉永こと音- 50歳からの新生活 -吉永こと音-

#41 睡眠④睡眠負債・私が必要とする睡眠時間は何時間？

Nov 9, 2022
#40 睡眠③睡眠不足は病気や不調をおこす
50歳からの新生活 -吉永こと音- 50歳からの新生活 -吉永こと音-

#40 睡眠③睡眠不足は病気や不調をおこす

Nov 2, 2022
最近使って良かったもの2つ👍✨
破壊と再生 -枠をぶっ壊す「本音」ラジオ- 破壊と再生 -枠をぶっ壊す「本音」ラジオ-

最近使って良かったもの2つ👍✨

Nov 1, 2022 あきら
#39 睡眠②世界からみた日本人の睡眠
50歳からの新生活 -吉永こと音- 50歳からの新生活 -吉永こと音-

#39 睡眠②世界からみた日本人の睡眠

Oct 26, 2022
#56 目標達成とは -SUP-
50歳からの新生活 -吉永こと音- 50歳からの新生活 -吉永こと音-

#56 目標達成とは -SUP-

Sep 15, 2022
#38 睡眠①50代だから考えたい睡眠のこと
50歳からの新生活 -吉永こと音- 50歳からの新生活 -吉永こと音-

#38 睡眠①50代だから考えたい睡眠のこと

Feb 17, 2022
#13 大人の心のトリセツ
50歳からの新生活 -吉永こと音- 50歳からの新生活 -吉永こと音-

#13 大人の心のトリセツ

Dec 9, 2021
#19 一日だけの勤務でも 有給休暇は取得できる
50歳からの新生活 -吉永こと音- 50歳からの新生活 -吉永こと音-

#19 一日だけの勤務でも 有給休暇は取得できる

Dec 2, 2021