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#椅子ヨガ

今日はスポーツの日(後編)椅子ヨガ体験付き、歩くことが美の秘訣!師匠のお話し
リボーンバレエとReborn Life〜50代からの健康づくり伴走者〜 リボーンバレエとReborn Life〜50代からの健康づくり伴走者〜

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Oct 12, 2026 安田由香里 安田由香里
子どもにストレッチは必要?
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Aug 5, 2026 安田由香里 安田由香里
夏のダイエット④脂肪が燃えやすいカラダを作る動き方は?
リボーンバレエとReborn Life〜50代からの健康づくり伴走者〜 リボーンバレエとReborn Life〜50代からの健康づくり伴走者〜

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Jul 31, 2026 安田由香里 安田由香里
夏のダイエット③痩せる前にカラダを整えよう!痛みがあるまま運動してませんか?
リボーンバレエとReborn Life〜50代からの健康づくり伴走者〜 リボーンバレエとReborn Life〜50代からの健康づくり伴走者〜

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Jul 30, 2026 安田由香里 安田由香里
礼真琴さま主演「ブープザミュージカル」初日レポ(後半)
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Jun 5, 2026 安田由香里 安田由香里
「総勢50人の椅子ヨガをしました
54歳、ここからがおもしろい。 54歳、ここからがおもしろい。

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Jul 3, 2025
「高齢者の🪑椅子ヨガの準備について」
54歳、ここからがおもしろい。 54歳、ここからがおもしろい。

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Jul 6, 2024