00:07
今日は、風が凄いですね。
ということで、春は風に注意ということと、
ここ最近の気づきで、
時間に余裕がないとエネルギーとか気力ってどんどん
失いやすいなという気づきを改めて得たので、
今日はそこら辺を話したいと思います。
このチャンネルでは、過去34度の低体温で
アトピーだった私が、36度まで体温を上げて
体を変えていったヒントや、日々の体の気づきを
シェアしていきます。
ということで、まず春の風についてですね、
東洋医学的に春は、
小読み的にはもう春なんですけど、
春とこのビュービュー吹いている風っていうのは
リンクしていて、春になるとやっぱり春一番って
よく言うと思うんですけど、強い風が吹くんですよね。
深く関わっていまして、
風を浴びすぎてしまうと、
風を吹きやすかったり、体調を崩しやすい時期って
言われてます。特に首の骨の下、ざっくり
首の下って思っていただければいいんですけど、
ここを冷やすと風を吹きやすいって言われてるんですね。
そこに風門っていう風に、普通の門ですね、
風門って書いて、風門っていう壺があるんですけど、
そこが風が入ってくる門って言われていて、そこが冷えると
風を吹きやすい、春風を吹きやすいって言われているので、
今日みたいに風が強い日は、例えばタートルネックの服とか
ストールとかスカーフとか巻いて、風が直接
肌に当たらないようにしてほしいなと思います。
県名ですね。最近の私の近況なんですけど、
春、今度の4月から息子が保育園に入る予定で
申し込んでいたんですけど、この前の保育園の
結果が届きまして、見事に全部落ちてしまったんですよ。
秋の時期に見学もいくつか行って、
その時期に比較検討として幼稚園も見に行ったり
03:00
してたんですけど、保育園って点数制なので、
どんなに見学行っても落ちるときは落ちるし、
仕方ないなって思ってはいるんですけど、
結構衝撃がありまして。これから2次募集、
まだ秋が来ていないんですけど、
2次募集がある保育園に追加で応募できるんですけど、
また新たに申し込みの日にちも近いので、
見学行ったりとか、それだけだとちょっと厳しいな
という現実があったり、なかなか毎日通園するには
遠い保育園しか残っていないので、
もうね、幼稚園はどうなんだろうって
思い出して、これまで見学に行ってない保育園、
幼稚園に問い合わせて今から入れる保育園ないかとか、
その中で良さそうな幼稚園を見学に行ってたんですけど、
今、これまで決まっている自分のスケジュールの中を
何とか5時明けて見学の日とか入れてるので、
日中も夜もパンパンにスケジュールがなってきてしまって、
それでなだれてきて朝も結構ギリギリになってしまったりとか、
1日通して、いわゆる毎日カツカツの状態が
ここ数日になってきて、
毎日カツカツの状態になって、
毎日通して、いわゆる毎日カツカツの状態が
ここ数日続いてたんですよね。
毎日その日のやることを名付けで手一杯みたいな感じになっちゃってたんですよ。
思ったんですけど、
いわゆるカツカツな1日を数日過ごしていると、
自分の持っているエネルギーとか、
気力とか消耗しやすいなって思ったんですよね。
今日までにこれ終わらせなきゃとか、ここまでやっとかなきゃとか、
時間がなくて子どもの草原に間に合わないとかやっていると、
やっぱり時間も気にするし、
ちょっとしたことで焦ったりとか、
普段だったら確認に確認を重ねていることが
多くなってしまって視野が狭くなっているなということに
今日特に気付いたんですよね。
最悪、今日までにやらなきゃいけないことって、
06:00
最悪の最悪で考えたらそんなにないんじゃないかなって思って、
別に今日終わらなくても、明日の朝いつやっても死ぬわけじゃないし、
遅刻しそうになったら、遅刻はあんまり良くないけれど、
明日から遅れるかもしれないって一歩を入れることができるわけだし、
もしかしたら遅れないかもしれないし、
気持ちに余裕を持って過ごしていかないと、
どんどん自分の持っている気力って有限だから、
消耗していっちゃうし、
疲れやすい元になるなと思ったんですよね。
そういう状態で過ごしていると、やっぱり眠りが浅くなったりとか、
寝ても疲れが取れにくいなって、
ここ数日思ったんですよね。
終わらなくても死ぬわけじゃないし、
みたいな感じの気持ちで、
今日朝気づいて一日過ごしてみたんですけど、
そこに気が散ってないせいか、一つのことに集中できたりして、
今日やりたかったことはひとまず今終わって、
今日は運良く夕食も作り終わったので、
隙間時間にスタイフも取れました。
というわけで、ちょっと焦っていると疲れやすくなるし、
有限な自分の持っているエネルギーも消耗しやすいなという気づきがありました。
今日はちょっと太ってみました。
まだ風が強い日が続くかもしれないので、
首元は冷やさずに、
特に春に調子を崩しやすいという方は、
首元を温めておいて風が当たらないようにしていただくといいと思います。
それでは最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
それではまた。
