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あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ
この番組は、小一息子の子育て中、現役ママ先生である私が、家庭も仕事も中途半端、自分に自信が持てない、自己否定で苦しい、そんなネガティブな自分から卒業するため、しなやかな自分でいるために試行錯誤する、等身大の日常をお届けします。
今日は1月16日木曜日、295回目の配信です。関西からお届けしています。関西は晴れ時々曇りの天気予報です。
それでは今日のテーマです。
今日のテーマは、継続のコツ、3連休明けの仕事頑張った、です。
継続のコツ、3連休明けの仕事頑張った、結論は自分に甘くなろう、です。
最後までお聞きいただけると嬉しいです。
コツコツ続けること、継続ですよね。継続のために大事なことということで今日はお話をしていこうと思うんですけど、私は結構継続の力ってあるんかなって最近になって思っています。
スタンドFMの発信とか続けられていること、これが自分にとっての自信になってきているんですね。
じゃあなおして継続ができるかっていうと、これしかないなっていうのがハードルを下げることなんですよね。
スタンドFMも喋る内容とか中身とか喋り方ですよね。
そういうのにこだわっていったら私はたぶん毎日はできていないし、一旦止まっている時もそこにちょっと悩んでしまう時なんですよね。
意味のある話できていないなとか、今回の喋り方本当に取り留めもなく喋ってしまったなとか、そんな風に思ってしまうんですね。
そう思ったら収録してもやっぱり出すのはやめとこうって思ったりとか、もっとちゃんと話ししないとあかんから、そのための話すネタが今はどうしても思い浮かばへんとかいうことで、
録音するのに向かいたくないみたいな時があるんですよね。
やっぱり続けることって本当にハードルを下げることだなと思って。
私はどちらかというと、ためになる話もしていきたいけれども、スタンドFMは本当に私の等身大の姿で喋って、それが日々の生活のルーティーンの一つみたいになってもらえたらなっていうのが思うんですね。
それは私がボイシーに出会って、そこで毎日発信されている方を聞いてっていうことで、自分の中1日のスタートが整っていったってところがあるので、そうなりたいなっていうところがあるんですね。
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ってことは私が大事にしたいのは、毎日配信するっていうことなんですね。
じゃあ、あんまり質というか話の中身ですね、うまく喋れてへんなとか、あんまり学びのある内容を言えてへんなとか、そんなことを考えすぎるとそれができないから、そこはちょっと下げるっていうことです。
あんまりうまく喋れてへんけど、今回あんまりためになることじゃないなとか、うまくまとまって話できひんかったなっていう時があってもいいかっていうふうに思ったんですね。
そうするとやっぱり継続っていうのができるなっていうふうに思うんですね。だからやっぱりできるところまで、毎日できるなっていうところまでハードルを下げていくっていうのは本当に大事なことやなっていうふうに思いました。
3連休明けのお仕事だったじゃないですか、今回。いやもうしんどかったですよね。子供もしんどいと思うけど、正直先生たちも疲れてるんですよね。嫌やなと思いながら行くときもあるんですよ。
でも日常も継続じゃないですか。そんな日常を頑張れたなって。そういうときはハードル下げて、ご飯はカップラーメンでもいいかとか、レトルトカレーでいいかとか、好きなものを食べよかとか、
そうやって甘くしてもいいのかなって、なんとかこの1日乗り切ったなっていうときは、自分にご褒美あげてもいいのかなってすごい思ったんですよね。ということで3連休明けの14日火曜日ですね。
私も子供も疲れてたからっていうことで、子供はポテト食べたいって言ったから、私も食べたくなっちゃって。マクドのポテト買ってそれも食べて、晩御飯もゆるりと好きなもの食べて、早めに寝るみたいな。
食器の片付けとかいろんなことできてないけど、今日は行けたからOKみたいな。そういうふうにハードルとか基準とかね、自分の中でうまく下げていって毎日を続けていくっていうのも大事なんかなっていうふうに思いました。
ということで今日は継続のコツ3連休明けの仕事頑張ったというテーマでお話をさせていただきました。続けるためにはこれなら続けられるな、そんなところまで基準を下げていくこと、なんかそういうのが大事だなと思います。
そして日々仕事に行く、これだって継続やなと思います。毎日仕事行って頑張ってる、いろいろなことあるけど、子供と遊びたいとか、子供の面倒をちゃんと見るとかあるけど、たまにはそんなことを考えすぎずに基準をハードル下げて元気に行けたからOKみたいな、そんな日もあっていいのかなっていうふうに思います。
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最後まで聞いていただいてありがとうございました。最後まで聞いたよのいいねや参考になったよのいいねを押していただけると嬉しいです。とても励みになりますのでぜひお気軽にお願いします。そしてフォローもお待ちしています。
それではコメント返しをしていこうと思います。今回はシャープ289回の放送にいただいたコメントを返します。シャープ289回、私の思いとお知らせということです。
これは、私の方に片付けられなくて悩んでいるとか、家庭と仕事の両立がしんどいということでお悩みいただくことがあったので、なんとか力になれないかなということで、個別相談会をしますということでお知らせさせていただいたものなんですね。
もう定員というか、思ったよりたくさんの方に希望をいただいて締め切りは終了しているんですけれども、その後の放送にコメントをいただきました。めぐみさんです。詳細楽しみにしております。
インスタのストーリーを見てワクワクしていました。見逃さないようによくチェックします。今日から学校が始まり、憂鬱だったのですが、紫陽花先生のラジオを聞くのが私の朝のルーティンなので、元気をもらって参画期頑張ります。ということでありがとうございます。コメントは嬉しいです。
朝のルーティンになっているという、これが本当に嬉しいです。こんな風になりたいなと思って発信しているので、投稿の励みになります。ちょっと喋るのを取り留めないなという時もあるんですけど、毎日放送できるようにしていきたいなと思います。コメントありがとうございました。
それでは最後に雑談タイムです。卒業アルバムに向けて写真撮影などを行っているんですね。皆さんはそういう時に黒スーツを着ますか、白スーツを着ますか?
今は卒業学年の担任なので、一応上下黒のスーツを着たんですけど、6年生の担任の先生が白のスーツで来られていて、めっちゃ素敵だったんですよ。白いスーツ似合いますねっていう話をしていたら、写真の時は絶対に白がいいよって言ってもらったんです。
なるほどなぁみたいなレフ版効果。こんな風にちょっとでもいいように映るっていう技も大事だなと思いました。
それでは今日の楽しみです。今日の楽しみは、今日も一日頑張るんで、一日頑張ったらご褒美に、仕事帰りに、今の私は何が食べたいかな、一日頑張ったしご褒美に何がいいかなって自分に聞きながら、その時食べたいなと思ったものを食べることにしたいと思います。
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それでは聞いている皆さんにとって毎日が明るく穏やかに過ごせますように。それではまた明日お会いしましょう。
