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皆さん、おはようございます。忙しい毎日を整えるママ先生の片付け講師、あじさいです。 この番組は現役ママ先生であり、片付け講師である私が生理術でネガティブ思考を手放し、しなやかな自分になる、そんな等身大の日常をお届けしています。
今日は8月10日月曜日、682回目の配信です。関西からお届けしています。 今ですね、ちょっと私、旅行に来てまして、神戸の方に来てるんですけれども、今はね、夜8時ぐらいで、あのロビーでね、収録をしています。
ちょっと、コンビニにね、買い出しに行ってきたんですけど、ね、本当に今、宿泊の方がたくさん買いに来られてたので、まあ夜ね、ホテルで食べるのかな、みたいなデザートとか、チューハイとか、そんなの買っている家族もとっても多くて、なんかちょっと、夏休みだなーっていう感じがしてね、とってもなんか、楽しいなー、あり、こんな風にね、来れてよかったなーなんてことを思っています。
はい、では、はじめにお知らせをさせてください。
夏休みということで、先生の整えシリーズということを、今までスタンドFMではお届けしていました。
時間を整えたり、教室を整えたり、机を整えたり、そんな外側を整えるお話をしてきました。
でも、しなやかに働くためには、外側を整えるだけではなく、内側も整えることが大切だと私は感じています。
そこで、8月限定で数費セッションを募集することにしました。
セッションは60分、鑑定書付きです。
自分の本質、人生の流れやベストタイミング、2026年の流れ、そんなことをお伝えしながら、私はどんな人なんだろう、私らしく働くには何を大切にしたらいいんだろう、そんなことを一緒に整理していきます。
自分の良さがわからない、自分に自信が持てない、もっと自分らしくしなやかに働いていきたい、そんな方に是非受けていただけたら嬉しいです。
通常、11,000円のところ、8月限定、夏休み価格で8,800円でご案内します。
詳しい募集は、この後インスタグラムでもお知らせしますが、スタイフを聞いてくださっている方へ先行でお伝えしています。
気になる方はお気軽にご連絡ください。
レターで数費セッションを受けたいですということで、DMやレターをくださると嬉しいです。
それでは、今日のテーマです。心の余裕がない人ほど何もしないをやめてみる。
結論は、心の余裕は何もしないことではなく、今日も少し進めたという感覚から生まれるということでお話をしていきたいと思います。
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体調不良が続いた6月が私にはありました。
6月、体調が悪かったんですよね。だから結構何もできずに寝てるだけの日々ってことが多かったです。
でね、一生懸命せっかく続けていたスタイフも、更新が途絶えてしまっていたんですよね。
楽しみにしていた方は本当に申し訳なかったです。
当時の6月のノートを見ていると、休んで何もできてないみたいな、今日も何もできてないみたいなことを毎日書き綴っていました。
もちろんね、体調不良が続いていると、もちろん心の余裕なんてものもありませんでした。
ノートを見てみるとね、今日は何もできなかったって書きつつ、
でも今はね、体調を回復させることが第一だから、今はこれでいいっていうことを常に言い聞かせるみたいな、そんな毎日でした。
今日も何もできなかった、だけど体を休められた、そんなことが毎日書かれていましたね。
で、まぁちょっとずつね、やっぱり体の回復とともに気持ちも上向きになってきてですね、
自分の中に心の余裕っていうものも取り戻していきました。
でね、その時に心の余裕が戻ってきたのはどうしてなのかなっていうのが、なんかちょっと自分の中で分かったことがあったんですよね。
それは、自分が今日は前に進めてるな、みたいな、今日も進められたなって一つできたなっていう思いが心の余裕につながってたんですよね。
だから何もできてないじゃなくて、一つだけでもいいから、今日はこれができた、それが心の余裕につながってたんですね。
だから私にとって、心の余裕を生むために大事なことって、進めてるとか、自分はできてるとか、やってるとか、そういう気持ちだと思うんですよね。
でもこれって、やっぱ結局ね、やりたくないことを進めてるとかじゃなくて、自分がやりたいと思っていることを一つでもいいからちょっとできてる。
だから心の余裕が出てきた、そういうことだと思うんですよね。
だから私は、心の余裕がね、何もできないと本当になくなるなっていうことが分かったので、
どんなに小さな行動でもいいから、前に進むこと、一つでもいいから行動すること、これが自分の心の余裕にとってすごく大事だなっていうことをこの期間に気づいたんですよ。
だからやっぱり忙しくて、他のことがね、用事がいっぱいあったりして何かができないみたいな時も、
なんかどんなに小さなことでもいいから、ちょっとでも自分がこれやっておこうと思っていることを一個でも進めたら、私はとてもあの心の余裕が戻ってくるんだって、
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それが分かったっていうのはね、この数ヶ月でね、すごく自分にとっての気づきだったなというふうに思いました。
ということで今日はね、あの心の余裕がない人ほど何もしないをやめてみるということで、
本当にね、心の余裕って何もしないっていうことじゃなくって、今日も進めたっていう感覚から生まれてくるということで、
片付けも同じだと思うんですよね。散らかってるリビングとか、あのごちゃごちゃなもので溢れてる部屋とか、
なんかこれを何とかしたいなって思ってるのに、今は時間がないからっていうことで後回し、後回しになってて、もう私は心の余裕がないなって感じてる方って多いと思うんですよね。
でも、どんなに散らかってても、一つ何かできた、今日も一つ何かできたっていうね、そういうことを積み重ねてたら、心の余裕はちゃんと生まれてくるんですよね。
だから、やっぱりこのぐちゃぐちゃになっているところとか、自分が気になっているところを見てみぬふりするんじゃなくて、気になっているなら一つやってみる、そういう積み重ねが大事だなというふうに思います。
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それでは、今日のスーヒーのコーナーに行きたいと思います。
今、ザーっていう音が入っていて、聞きづらいかもしれないです。
今、聞いてくださっている方、聞きづらくてすいません。
これ、ホテルのロビーなんですけど、水みたいなのが流れてて、そのジャーっていう音がすごく聞こえているのかなっていうふうに思っています。
では、今日はスーヒーのコーナーはお休みということでさせていただけたらと思います。
それでは、今日も明るく穏やかな一日を、これからもしなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
それでは、また次回お会いしましょう。