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皆さん、おはようございます。忙しい毎日を整える、ママ先生の片付け講師、あじさいです。 この番組は、現役ママ先生であり、片付け講師である私が、生理術でネガティブ思考を手放し、しなやかな自分になる、 そんな動心大の日常をお届けしています。
今日は8月11日火曜日、683回目の配信です。 関西からお届けしています。関西は、晴れのち雨の予報です。 さて、初めにお知らせがあります。
先日まで夏休みとして、9月の私を救う、夏休みにやっておく先生の整えシリーズをお届けしていました。
ここまでは、時間を整えたり、教室を整えたり、机を整えたり、 そんな外側を整えるお話をしてきました。
でも、しなやかに働くためには、外側を整えるだけではなく、内側も整えることが大切だと私は感じています。そこで、8月限定で数比セッションを募集することにしました。
今回は、スタッフを聞いてくださっている皆さんへ、成功案内です。 セッションは、Zoomで行います。60分です。
鑑定書付きです。 自分の本質、人生の流れや、ベストタイミング、2026年の流れ、そんなことをお伝えしながら、
私はどんな人なんだろう? 私らしく働くには、何を大切にしたらいいんだろう? そんなことを一緒に整理していきます。
自分の良さがわからない。自分に自信が持てない。 もっと自分らしく、しなやかに働いていきたい。
そんな方に、ぜひ受けていただけたら嬉しいです。 通常、11,000円のところ、8月限定、夏休み価格で8,800円でご案内します。
詳しい募集は、この後、インスタグラムや公式LINEでもお知らせしますが、 スタッフを聞いてくださっている方へ、
先にお伝えをしております。気になる方は、お気軽にレターやDMをください。 数費セッションを受けたいです。ということで、送っていただけると、
その後、日程のご案内をさせていただけたらと思います。 それでは、今日のテーマです。
今日のテーマは、時間に追われる先生へ後回し癖を手放す方法です。 時間に追われる先生へ後回し癖を手放す方法。
結論は、休むことも少し進めることも、どちらも自分を整える選択です。 最後までお聞きいただけると嬉しいです。
さて、お盆休みに入られた方が多いんじゃないかなというふうに思います。 お盆休みはどんなふうに過ごされますか?
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ゆっくり過ごすよという方もいれば、旅行に来ますよという方もいらっしゃるのかなと思います。
帰省やお出かけというところで、意外とお盆休みは忙しいんだという方もいるかもしれませんね。
このお盆休みにですね、仕事なんてやらないみたいな、そんなふうに何にもしないんだっていうのも、私は大事な選択だと思っています。
だけど、常にね、もう来週からちょっと仕事始まっちゃうなみたいな、そんなふうに常に仕事が頭をちらついてしまうのならば、
ちょっとこの先のお話を聞いていただけたらなというふうに思います。 私はですね、
時間を考えるとき、時間を整理するときにいつもイメージすることがあります。 私は池田京子さんという方のエッセイ漫画が大好きなんですね。
片付け、貯金、時間の整理、こんなふうにね、
池田さんが苦手だと思っていた者たちと向き合って、
どんなふうに改善してきたか、みたいなところを漫画で解説されているものがあるんですけど、本当に私はこれが人生を変えたぐらいの衝撃で頭に残ってて、
それをもとに片付けも時間の整理も貯金に関してもやっているんですよね。 この池田京子さんのエッセイ漫画、それぞれ片付けの本、それから時間の整理の本というふうにあるんですけど、
この時間の整理の本の中に、時間の整理するためのイメージというのがね、イラストが書かれてあったんですけど、
池田さんもね、あれやらなきゃ、あれやらなきゃって、ずーっと頭のどこかに仕事やらなきゃっていうのはあるんだけれども、
それができなくって、で締め切り直前になって、うわーってやるみたいな、そんなことを繰り返しているんだ、みたいなエピソードが出てくるんですよね。
その中で、片付けと同じようにイメージしてみるとって、みたいなイラストがあってね、
棚がありますと、棚っていうか、そうか、なんか部屋かな、部屋がありますみたいな、こう部屋があって、そこの時間のことを部屋に例えると、
ずーっとやらなきゃっていうのがあるんだけど、何もしてなくて別のことをやってしまうっていうのがしているのに、
締め切り直前になって、うわーやばいみたいな感じで、そこに仕事ばっかりを一気に詰め込むみたいな、そんなやり方って、
収納みたいなふうに考えたら、くつろぐべき場所、
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棚の中かな、収納場所ががら空きなのに、くつろぐべき場所に一気に詰め込んでるみたいな、なんかそういうイメージだよな、みたいなふうに出てくるんですね。
だから、ずーっとやらなきゃって頭にはあるんだけど、その棚の中ですね、なんか収納場所ですね、これまでやれる時には何もやらないで別のことをしてしまってて、
直前になって、全部仕事みたいな、一日ずっと仕事みたいな、そんなふうになって、くつろぐべき場所に物がぐちゃーって入ってるみたいな、
そういうイメージだなっていうのがイラストであったんですね。私はそのイメージがすごくその、腑に落ちたというか、
そうだよなっていうふうに思って、私もね、ずーっと後回し癖があったんですよ。指導案とかね、やらなきゃやらなきゃって、ずーっと頭の中にやらなきゃっていう気持ちはあるんだけど、
できなくって、もう締め切り直前みたいな時になって、夜中、もうやらないとどうしようもないみたいな感じで眠いのにやるみたいな、そんなことがあったんですよね。そういう後回し癖があったんですよ。
だけど、今、このやらなきゃって思って何もしてない時間、これってこのまま放置してたら、収納場所にガラガラで、くつろぐべき場所がぐちゃぐちゃになるみたいな、そういうイメージになっちゃうから、
今のうちに、収納場所に物を収納しておくみたいなイメージで、指導案とかも少しやっておくと、絶対後で楽になるっていうのがね、頭の中でイメージしやすくなったんですね。
そういうことも自分の中でありながら、私が変わったことというのは、休みの日も20%くらいで仕事を続けるっていうのが自分の仕事術として出来上がりました。
休みの日はね、もう何もしないですっていう仕事術もありますよね。それはそれで私はとっても素晴らしいことだし、いいことだと思います。やっぱり休みの日とね、オンとオフの切り替えみたいな感じがして、すっごく上手な方なんだろうなっていうふうに思います。
私はちょっとこれがどうしてもなんかうまくいかなくって、じゃあ私は休みの日もルーティーンとしてこれぐらいなら別に嫌じゃないなっていう量を少しやる。そうするのが私にとってやりやすいなっていうふうに思ったんですよ。
だからまあその50%とか60%とかそんなふうに頑張ってまで仕事はしないけど、まあルーティーン、日常のルーティーンの中の一つとしてできる範囲でやっていく。そうすると平日の仕事がものすごく楽になるっていうね、それが私にとっての仕事術みたいな感じになっていったんですよね。
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それが自分なりの仕事術だなって思えるまでは、何もしない土日に何もしない先生だっているのに、私は土日に仕事しててダメだなってそんなことも思ってしまってたんですよね。だけどそうじゃないな、これは私にとってちょうどいいバランスなんだなっていうところなんですよね。
これは私の受講生さんも同じように変化してくださってたことで、この間受講生さんが話してくださってたんですけど、講座ですね、私は片付けを通して仕事の軸を整えるという講座をしているんですけれども、講座を受ける前は土日に仕事をしすぎていた。
そしてしんどくってこのまま働けるのかなみたいなふうに思ってたんだって。でもそれが、最近は土日に仕事しすぎるではなくて心地よい量をやるようになったと。それですごく楽になったんですっていうことをおっしゃっていました。
人それぞれやり方はあるので、休みの日に何もしないっていうのももちろんいいし、だけど土日に自分の心地良い量、自分がちょうどいいなと思える量をやっていくっていうのも大事な時間術の一つだなっていうふうに私は今は思っています。
ということでね、後回し癖がある方はですね、頭の中にね、このくつろぐべき場所がやらなきゃいけないことでぐちゃぐちゃになってしまう。荷物でぐちゃぐちゃになってしまうみたいな。でも収納場所ががら空きなのにっていうのをね、ちょっとこうイメージしていただいたらね、ちょっと今からでも少しやっとこうかなみたいなふうに思っていただけたらなというふうに思いました。
はい、ということで休むことも少し進めることもどちらも自分を整える選択だよっていうことでね、今日は時間に追われる先生へ後回し癖を手放す方法ということでお届けをしました。
良ければ聞いたよのいいねや参考になったよのいいねを押していただけると嬉しいです。
それでは今日もご自身を大切に穏やかな1日をお過ごしくださいね。
はい夏休み皆さんどう過ごされていますか。私はですね今回はね近場で旅行しようということで関西で行ける。そして一泊二日っていうところで神戸を選んでですね神戸に旅行に行ってきました。
今ねストーリーズでちょっとずつ流しているんですけれども、あのやっぱ神戸って素敵な街ですよね。港があってなんか建物とかもおしゃれでね、なんかこう違うリフレッシュ、いつもとはねやっぱ違うところへ行っていろいろ楽しんでリフレッシュができた旅行だったなというふうに思いました。
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皆さんもねこんなことがあったよみたいな日常の出来事などもよかったらコメント欄で教えていただけると嬉しいです。
はいそれでは最後に今日のスーヒーのコーナーです。私はスーヒーセラピストという一面も持っています。数字から読み解く今日のメッセージをお届けしています。
スーヒーとは青年月日や日付から出てくる数字のエネルギーを読み解くものです。今日を少し心地よく過ごすためのヒントとして聞いていただけたら嬉しいです。
それでは今日のスーヒーメッセージです。今日のスーヒーは2です。テーマは愛、寄り添い、つながりです。
夏休みって家族と一緒に過ごす時間が増えますよね。一緒に出かけたりご飯を食べたり何気ない会話をしたりそんな当たり前の時間の中に実はたくさんの愛があります。
今日は何か特別なことをするよりも目の前にいる大切な人との時間を丁寧に味わってみましょう。
子供の話をゆっくり聞く家族と一緒に笑うありがとうを伝えるそして自分が疲れていたら今日はちょっと休みたいと自分の気持ちにも寄り添う。
誰かを大切にすることも自分を大切にすることもどちらも愛です。
スーヒー2の日は頑張って前に進むというより人とのつながりの中にある温かさを感じる日です。
今日はぜひ私は愛されているな私もこの人を大切にしたいなそんな瞬間を一つ見つめてみてください。
愛は特別な出来事の中にあるものではありません。
毎日の何気ない会話や笑顔の中にある愛をたくさん受け取ってくださいね。
それでは今日も明るく穏やかな1日をこれからもしなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
それではまた次回お会いしましょう。
