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みなさん、おはようございます。忙しい毎日を整えるヒント、先生の生理術を発信しているあじさいです。
今日は5月23日金曜日、397回目の配信です。関西からお届けしています。
関西は晴れの天気です。週末はね、天気が崩れそうなんですが、本日金曜日はね、とっても明るいというか、よく晴れていい天気です。
今日の放送の収録はですね、昨日のうちにちょっと収録ができなかったので、金曜日の出勤前に収録しています。
それでは、今日のしなやかな自分になるラジオです。あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。
この番組は、小児息子の子育て中、現役ママ先生である私が、35年間ネガティブ人間から生理術で自分の心を整え、しなやかな自分になる、そんな等身大の日常をお届けします。
さて、毎日を頑張るみなさん、いかがお過ごしでしょうか。
今日も暮らしと心をちょっと整える時間、始めていきます。
今日のテーマは、いいな、嫉妬のモヤモヤをプラス変換です。
いいな、嫉妬のモヤモヤをプラス変換。
結論は、モヤモヤじゃなくてメラッときた、です。
最後までお聞きいただけると嬉しいです。
みなさんは、人と比べて自分のことをできてないなって思ってしまうことありませんか。
私は本当によくあります。
でもね、このどうしても人と比べてしまうっていうのは、脳の仕組み上仕方がないことなのだそうです。
なぜならばね、人間は、昔はですね、やっぱ人と比べて違うってなったら生命の危機だったんですよね。
人と比べて違うことをしている。
人と比べて違うっていうのは、ちょっと自分の命を、生命を維持できないっていう危険があったっていうことなんですよね。
だから人と比べてしまうようにできているんだそうです。
今のね、現代では人と違うからといって、命の危機になることはないのでね。
そこはね、自分は自分っていう風になる。
これが大事にされてきていると思うんですけど、やっぱり私もね、
よその学級の先生、隣のクラスの先生を見て、あんな風に指導ができたらいいなとか、
すごくたくさんの子供たちに囲まれている先生を見て、あんなに人気があるのはいいなとか、そんな風に思っちゃうんですよね。
そんな時に、Our Homeのえみさんが音声配信で話をされていたんですけれども、
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えみさんもモヤモヤした、みたいなことがあったっていうことがあったんですね。
でもその時、表現されていた言葉が、モヤモヤじゃなくて、メラッときたんですねって言ったんですね。
このメラッときたっていうのが、すごくいい表現だなと思いました。
モヤモヤしてしまう。私なんてできてない、みたいな風に思ってしまうのではなくて、
メラッときた。友達とか隣の先生とかを見て、いいなと思った。
これをね、モヤモヤじゃなくて、メラッときた。
これは嫉妬っていうことですけど、自分も頑張るぞ、みたいなイメージしませんか、メラッときたっていうのは。
やっぱりこのモヤモヤするなとか、いいなって思うことですよね。
そこって本当に自分が達成したいこととか、大事にしたいことっていうのが隠れているんじゃないかなと思うんですよね。
自分はこういうところを大事にしたい、みたいなところがね、実は隠れているからいいなって思うのかなっていう風に思うんですよね。
だから、メラッときたっていう表現でね、いいなというのをメラッときた。自分にもできるんじゃないか。
自分も頑張っていこう、そんな風にメラッとくる、こんな風に言い換えてみると、すごくプラスな感じがするなと思いました。
ということで、今日はいいな嫉妬のモヤモヤをプラス変換というテーマでお話しさせていただきました。
嫉妬ってマイナスのイメージがありますし、いいなとか、他人を羨ましがる人と比べて落ち込む、みたいなことは人間つきものです。
でもこのモヤモヤっていうのをメラッとくる、みたいな感じで言い換えてみる。
友達の頑張りにメラッときた、自分も頑張ろうと思った、そんな風にプラス変換になるような言葉になるかなという風に思いました。
ということで、最後まで聞いていただいてありがとうございました。
ここまで聞いてくださった方は、いいねを押していただけると本当に嬉しいですのでよろしくお願いします。
フォローもお待ちしております。
聞いてくださったあなたにとって心が整う小さなヒントになっていますように。
それではちょっともう出勤をしないといけないので、今日はこちらで終わりにしたいと思います。
それでは今日も明るく穏やかな1日を、これからもしなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
たくさんコメントいただいています。ありがとうございます。
次回にはコメント返しをしたいと思います。
それではまた次回お会いしましょう。
