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みなさん、おはようございます。
忙しい毎日を整えるヒント、先生の生理術を発信しているあじさいです。
今日は、5月15日木曜日、390回目の配信です。
関西からお届けしています。
関西は、晴れ時々曇りの予報です。
今、5月14日水曜日前日の仕事終わりに収録しています。
今日も暑いです。
朝は、結構長袖で上着、軽い上着も着ていったんですけど、
昼は本当に暑い。
理科で4年生がちょうどやってるんですよね。
いやー、今日天気はかったよっていう4年生担任のおもっちの皆さんいるんじゃないですかね。
さて、それでは今日のしなやかな自分になるラジオです。
あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。
この番組は、小児息子の子育て中、現役ママ先生である私が家庭も仕事も中途半端、
自分に自信が持てない、自己否定で苦しい、そんなネガティブな自分から卒業するため、
しなやかな自分でいるために試行錯誤する、等身大の日常をお届けします。
さて、毎日を頑張る皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
今日も暮らしと心をちょっと整える時間を始めていきます。
今日のテーマは、「土日はあえてルーティン家事をしない。」です。
土日はあえてルーティン家事をしない。
結論は、「私ばっかりと思ってしまいませんか?」です。
最後までお聞きいただけると嬉しいです。
さて、共働きである我が家なんですけれども、
普段は家事をルーティン化して、朝起きてから何も考えずに日々ルーティンとして仕事をしているんですけれども、
我が家のことをもう少し詳しく言うと、平日は夫の帰りが遅いんですよね。
ということで、平日の夜はワンゴペみたいな感じなんですね。
土日っていうのはどちらも休みです。
夫も私も休みです。
だけどね、家事は結構私がやっているんですよね。
ほとんど私がやっているっていうようなところで、
夫も頼めばやってくれるし、夫からしたら僕もやっているみたいな感じだと思うんだけれども、
やっぱり平日、なかなか家にいる時間が本当に夫は少ないということもあったりして、
結構私の方に家事っていうのは偏っているなというふうに感じているところなんですね。
そんな私もですね、そんなもやもやしながらやっていくのも辛いっていうことなんで、
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そんな家事をルーティン化するということで解決しているんですね。
例えばトイレとかお風呂掃除とか洗濯物とか、一気にやるの?
一気にやるというか汚れがたまってからやるっていうのは結構しんどいので、
毎日ちょこちょこやるっていう形で、嫌じゃない範囲で毎日やるっていうところで、
ルーティン化して、かなり仕組み化して毎日をこなしているんですね。
ただですね、私が気をつけているというか、私が取り入れているっていうのはですね、
土日はあえてこのルーティン化した家事をやらないっていうにしています。
これね、ルーティン化して回していくっていうのはやっぱりいい方法だし、
私も無理のない範囲でルーティンを組んでいるっていうところなので、すごくいいことだと思うんですけど、
土日ですね、土日に夫がぐーたらしている、せかせかルーティンしているのって、
すごい嫌な気持ちになりません?
すごい嫌な気持ちになって、私ばっかりやってるやんみたいな感じで喧嘩の種になっちゃってたんですよね。
ふと思いまして、これってやらなあかんかなみたいなふうにちょっと思って、
土日って夫も休みたいし、私も休みたい。私も休みたいっていうのが本音やなと思ったんですよ。
逆に平日はもう仕事モードだから、結構何も考えずに黙々とできるんですよね。
でも土日は嫌だっていうことが多かったので、もう土日はあえてやらんとこうと思いました。
普段やっている朝の家事のルーティンをですね、土曜日と日曜日はもう一切やらないっていうふうにしています。
土曜日と日曜日は朝起きて夫も子供も寝ていて、私は平日と同じ時間に起きられたらですね、
いつもそこの時間に家事をしてから自分の時間っていうふうにしてるんですけれども、
もう土日はたっぷり自分のための時間にしようということで、そこで自分のやりたいことをしている。
テレビ見たり、手帳書いたり、本を読んだりみたいな感じでね、自分のやりたいことをやっているっていうような形にするとですね、
やっぱり自分のこの私ばっかりやってるっていうモヤモヤが消えていったんですよね。
で、夫も子供も起きてからやらないといけない家事はやるっていうところで、
そうしたら夫も子供もいるから、これはやってって頼もうって言いながら、思いながらね、やってって頼みながらやっているようなところです。
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ということでですね、ルーティンにして家事をね、平日毎日やっても嫌じゃないぐらいにまで落としてルーティン化してやっている私なんですけれども、
その分ね、土日はあえてやらないっていう風にして、私ばっかりになってしまうっていうのを解決したというか、
私ばっかりってなってしまうので、もうやらないって決めるっていうね、そういう風に思ったっていうことでね、
私は土日はね、逆に家事しないという、そんな方法でやっていくのが自分にとってはいいやり方でした。
ということで、今日は土日はあえてルーティン家事をしないというテーマでお話をさせていただきました。
日頃ね、家事をルーティン化させてこなしている私なんですけれども、
土曜日、日曜日はですね、ゆっくりしたい日ということで、ルーティン家事をやらない日っていう風にあえてね、決めることで充実した、
そして家族仲が不仲にならない、そんな過ごし方ができるようになりました。
最後まで聞いていただいてありがとうございました。
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そしてフォローもお待ちしています。
聞いてくださったあなたにとって心が整う小さなヒントになっていますように。
それではここからは雑談タイムです。
昨日の放送でもお話ししたんですけれども、私はね、漫画、
波浦らかに目を飛び寄りかな、のものにハマっているみたいな話をね、昨日しました。
で、今ね、この波浦らかに目を飛び寄りっていうお話なんですけれども、
漫画原作なんだけれども、ドラマ化もされているんですよね。
なので、ティーバーで見れるっていうことなんで、ティーバーで見ました。
なんか主人公の2人がね、本当に可愛くって、すごくいいなと思いながら、
新婚時代も思い出しながら、昭和11年ってこんな感じなんだなとか思いながらね、見ているところです。
それでは今日の楽しみです。
ということでですね、今日の私の楽しみはティーバーでですね、このドラマを見ることです。
これが楽しみです。
それでは今日も明るく穏やかな1日を、これからもしなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
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それではまた明日お会いしましょう。
