00:06
みなさん、おはようございます。忙しい毎日を整えるヒント、先生の整理術を発信しているあじさいです。
今日は3月5日木曜日、600回目の配信です。関西からお届けしています。関西は晴れの予報です。
ということでね、ちょっと今日はね、朝収録ができなかったので、現在3月5日の仕事終わりに収録をしています。
それでは、今日のしなやかな自分になるラジオ、ちょっと夕方になっちゃいましたけど、始めていきたいと思います。
この番組は、現役ママ先生である私が、整理術でエガティブ思考を手放し、しなやかな自分になる、そんな等身大の日常をお届けしています。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。今日も暮らしと心をちょっと整える時間、始めていきます。
今日のテーマは、ドキドキしている先生へ、復帰前にこれだけは整えて、です。
ドキドキしている先生へ、復帰前にこれだけは整えて、結論は完璧じゃなくていい、今できることに集中する話です。
ということで、今日は復帰前にこういうことを整えていこうというところでお話をしていきたいと思います。
実はこの放送をすることになったきっかけはですね、4月から復帰を控えているというママ先生から質問を受けたんですね。
もう本当にあっという間に3月に入りましたよね。もうすぐね、復帰だよ、みたいな先生方はちょっとドキドキしているのではないでしょうか。
もうすぐね、4月に復帰を控えている先生がね、どんなことを準備しておいたらいいでしょうか。
ということでコメント、コメントというか質問をいただいたので、こちらで答えていきたいと思います。
はい、じゃあ準備しておくといいことは何ですかっていうことなんですけど、これね、何がいいかなっていうところはあるんですけれども、私が良かったかなっていうのは、復帰後の時間割りですね、をシュミレーションしたっていうことです。
どういうことかっていうと、朝出勤の時間ですよね。この出勤の時間までにいろんな家事とか自分がやりたいことっていうのを終わらせる。出勤の時間から退勤の時間までですね、この時間に家事をやらない。
仕事してるってことだから、家事とかは一切やらなくて、退勤の時間になってからまた帰ってからのことをするっていう感じで、1日が回るのかっていうところをシュミレーションしてみました。
03:07
これね、私結構、育休中はずっとこんな感じで生活していたんですよね、過ごし方として、仕事になる時間ですね、仕事として働くであろう時間はもう何もしない家のことはみたいな感じで、子供と遊んだりとかそういうことをしていました。
ということでね、出勤前のところで何するのか、退勤後何するのか、そういう自分のイメージにもなると思いますので、シュミレーションしておくっていうことですね。
そしてですね、シュミレーションしてもですね、子供さんの場合はですね、必ず予定外の行動してきますから、そこはね、そうなってきた時はもう手を止めるみたいな感じでね、考えていただけたらいいのかなっていうふうに思います。
やっぱりね、準備しておくといいことっていうのは、クラスがわからないとかもあるじゃないですか、4月から復帰だけど、まだクラスがわからない、復帰した後どんな感じかわからないって、わからないことはね、準備できないので、まずは自分ができることっていう、自分の影響、自分が影響を及ぼすことができること、ここに集中するってことですね。
これはですね、子供たちと家事の仕組みっていうか、子供が自分で用意できるかとか、保育所のグッズがね、家族みんなで共有されてるかとか、そういうところも、そういうところを準備していくっていうのがいいのかなっていうふうに思います。
もう一つ質問でですね、買っておいた方がいいものはありますかっていうことでした。
買っておいた方がいいもの、私が買ったのはですね、何買ったかな、イラストカット集を1冊買いました。
これはですね、復帰後やっぱ時間がないから、フリー素材とか探すのもちょっとめんどくさそうやなと思ったんですよね。
だから目標の紙とか、そういう給食当番の紙とか、そういうやつをささっと作りたいなっていうふうに思って、もう1冊これにするみたいな感じで買って、ずっとその絵を使っていたっていう感じですね。
あとですね、カバンを買いました。私は両手を開くようにしたかったんですよ。
やっぱり子どもを抱っこして保育所、保育園に連れて行って、移動するっていうふうになったら、やっぱり両手が開くのが必須じゃないですか。
だからリュックが良かったんですね。私は結構荷物もまだ多いかなっていうふうに思ってたので、とりあえずたくさん入るものでっていうふうに考えてました。
06:09
そこでですね、私はマリメッコのカバンを買いました。
これね、結構いろんなママ先生持ってます。
今ね、勤めている学校でもね、私と同じぐらいの年齢の先生しながらママな方がいるんですけれども、全く同じカバンを持っているんですね。
やっぱりリュックはすごく便利だなっていうふうに思います。
結局私はね、それをですね、職員室にも持って上がるようにしてたんですよね。
だから教科書とか書類とかを入れるので、教室にも持って上がるという感じで。
貴重品とかは別のショルダーバッグとかに入れて、肩からかけてっていう感じにしていました。
あとはですね、手帳も買ったと思います。
普通のマンスリー手帳を買ったんですけど、
手帳、働き始めるし、この手帳でっていう感じで、どんな手帳にしようかなって思いながら探しに行きましたね。
でもこれね、買っておいた方がいいものはありますかっていうものなんですけど、私がすごく大事やなっていうふうに思うのは、買う時のワクワクする気持ちかなっていうふうに思います。
私ね、イラスト集もそれからリュックもあとそれからスケジュール帳、手帳もどれも買う時にめっちゃ悩んで、うわどれにしようかなみたいなふうに考えながら、
これやったらこれ持ちながら働くのに気分が上がりそうやなみたいな、そういうものを探すのが楽しかったんですよね。
お気に入りのものが見つかって、よしこれでやるぞみたいな気持ちがあったので、単純なことなんですけど、復帰を迎えるために買うよみたいなことはね、
自分がねとってもワクワクしながら楽しみながら選んで、選ぶ時間を楽しんでもらえたらいいんじゃないかなっていうふうに思っています。
そしてですね、今できることに集中するっていうのも大事な復帰の準備だと思います。
例えばですね、我が子と過ごすのんびりタイムですね。
復帰したらね、なかなかそういう時間がもしかしたら取れないかもしれない。
しばらくはね、4月から怒涛の毎日が始まりますから、やっぱり今できるこののんびりタイムっていうの、これをね満喫するっていうのも準備の一つなので、
焦りすぎずにですね、自分の我が子ですね、子どもさんとの時間を楽しんだり、それからときめくアイテムでですね、
09:00
これ復帰の心強い一つとなるものを見つけたりとかですね、そんなことをしながらあと少し過ごしていただくのもいいのか、過ごしていただいたらいかがでしょうか。
ということで今日は、ドキドキしている先生へ、復帰前にこれだけは整えてということで放送をしました。
よければ聞いたようのいいねや参考になったようのいいねを押していただけると嬉しいです。
そしてフォローもよろしくお願いします。
それでは今日もご自身を大切に穏やかな1日をお過ごしください。
はい、ということで雑談タイムです。
この間ですね、息子の学校でですね、太鼓の発表会がありました。
皆さん太鼓なんですけれども、学校で太鼓の演奏会みたいなのがあったんですけど、私小学生の時からなんですけど、なぜか太鼓の音を聞くとめっちゃ涙が出そうになるんですよ。
これなんでなんですかね。なんか心をグッとくるものがあるというか、迫力があるというか、なんかすごい不思議な魅力があるなというふうに思います。
息子も楽しそうに叩いていて、いいものを見させてもらったなって思っています。
皆さん3月に入りましたけど、毎日どんなふうに過ごされていますか。
今こんな感じですよみたいな日常の出来事なども教えていただけると嬉しいです。
そしてですね、皆さんの復帰に向けての準備ですね、どんなことをされましたか。
もしよかったらですね、こちらのコメント欄に書いていただくと、きっとですね、復帰でドキドキしている先生方の助けになると思いますし、また復帰じゃなくてね、
4月からね、また気持ち新たにやっていこうみたいなふうに思っている方の参考にもなると思いますので、よかったらコメントでアウトプットしていただけると嬉しいです。
それでは最後に今日の数比のコーナーです。もう今日夕方になっちゃったんですけれども、今日3月5日の数比は9です。
数比9はね、完了、手放し、癒しがキーワードです。
3月ってね、終わりと始まりが交差する季節なので、気持ちもどこか揺れやすい時期なんですよね。
だから今日はね、無理に前を向こうとしなくても大丈夫です。
うまくいかなかったこと、思い通りにならなかったこと、引きずっている気持ち、そんなことでモヤモヤしている方はいませんか。
今日はですね、そんな日もあったよねとか、そんな思いもするよねって優しく包んであげる日です。
9の日はね、頑張る日じゃなくて一区切りつける日です。終わらせるからこそ次が入ってきます。
今日は深呼吸して心の中を少し軽くしてあげてください。
それではまたね、明日の放送でお会いしましょう。
12:05
聞いてくださってありがとうございました。
