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あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。この番組は、小一息子の子育て中、現役ママ先生である私が、家庭も仕事も中途半端、自分に自信が持てない、自己否定で苦しい、そんなネガティブな自分から卒業するため、しなやかな自分でいるために試行錯誤する等身大の日常をお届けします。
今日は11月27日水曜日、250回目の配信です。関西からお届けしています。関西は晴れのち曇りの予報です。
今日のテーマです。今日のテーマは、決めるだけ迷わないで楽になる、です。決めるだけ迷わないで楽になる。結論はゴールを決める、です。最後までお聞きいただけると嬉しいです。
今日のテーマを話そうと思ったきっかけは、私の好きなアワホーム、えみさんのボイシーです。その中で、こうすると決めると迷わないので家事が楽になる、気持ちが楽になるっていう放送があったんですね。
私もこのえみさんの決めると決めて迷わない、迷う時間をなくすっていう時短術はすごく参考になって取り入れているものなんですね。
家事でいうと、例えば夜は食洗機、夜は食器は洗わないと決めるとか、食洗機に入れるのは少なくても毎食食洗機で洗うとか、洗濯物は朝洗う、少なくても毎日洗うとかね、そんな感じで迷うのを決して決めるっていうものなんですね。
でもそうすると本当に迷わないんですよね。うわぁ今日しんどいなぁ、夜しんどいけど洗わなあかんよなぁ、でも嫌やなぁって思いながら結局洗えなくて、昨日洗えへんかったなぁみたいなふうに落ち込んでたんですよ。
でも毎日夜は洗わないって決めることで、それでいいって自分の中でこう決めたからっていうふうに思えるんですよね。もやもや悩む時間も減るっていうことで、これすごくいい方法だなっていうふうに思うんですけど、これは私は先生の仕事でも同じだなって思っています。
私は小学校の先生として働いています。小学校の先生の働き方が最近取り沙汰されるようになってですね、残業の時間のもの長さとかが問題になっていると思うんですけれども、私も若い時にはもう夜遅くまでですね、時には日付変わるまでいたこともあります。
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でもどうしてこんなことになってしまうかっていうと、やっぱり教師の仕事っていうのはゴールがないからだと思うんですよね。やっぱり研究職っていうところだと思うんですよ。だってやり始めたらとことんできるじゃないですか。
だからこそ、ここまでやるっていうのを決めることがすごく大事やなっていうふうに私はね、この産休育休、そして育休復帰を得て思ったんですよね。
育休復帰をしたら本当に私の中で時間、全部やる時間はないっていうふうに悟ったというか思ったというか、その中で苦しみたくなかったので何とかして仕事をやっていけるようになろうと思って、教材研究ですね。
教材研究はここまでやろうみたいなのを決めたんですよ。そうするとすっごく楽になりました。そのラインっていうのはどこまでやったらいいかっていうのは人それぞれかなって思うんですけど、いろいろ決めたことはあるんですけど、今日は教材研究に絞ってお話しようと思ってるんですね。
教材研究をどうしたらいいですか、時間のない中でどうされてますかっていうのは、私のところに聞いてくださる方が結構いたりいるんですね。私はここも整えるの一つだと考えています。私はここまでやると整えるんですね。そうすると迷いがなくなります。
例えば私は国語が一番好きだし、力を入れたいし、校内の研究でもあるし、私は研究主任ということもある立場でもあるので、国語は教材研究しようということで、単元計画をざっくり見渡すというか単元計画をざっくり立てるのと、
日頃の教材研究の中で、国語に関しては版書計画とかも考えたりすることがあります。算数は大事だけれども、指導書さえ見れば私は何とか授業ができるっていうところもあるので、単元全体の流れですね、それを把握する。ここまではやろうっていう感じで。
というように、図工とか体育とか社会とかあるじゃないですか。そういうのをざっくりここまでやろうみたいなのを決めたんですね。
例えば社会とかだったら、単元全体を見渡すページを指導書1枚だけコピーしておこうと、それを持ち歩いて確かめていこうとか。図工も書評家があるので、図工はその単元の指導書のページを1ページコピーするだけはしておこうみたいな感じで、ここまでするみたいなのを決めるようにしていきました。
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これはなくても何とかなったなとか、これはしないとちょっとしんどかったなとか、そういうので微調整をしながらやってきたようなところです。
ということで、決める、迷う時間をなくすというのは先生の仕事の中でも本当に大事なことで、ここまでやろうというゴールを一旦自分の中で決めるというのもすごく大事なことだなと思いました。
ということで、今日は決めるだけ、迷わないで楽になるというテーマでお話しさせていただきました。決めることでスッキリするというか、迷う時間というのがね、迷う時間とか、もやもやする時間、悩んでもやもやする時間というのが本当にね、もったいないことだと思うので、一旦私はここで試してみようというふうにね、決めてみるっていうのもいいことなんじゃないかなと思います。
それでは最後まで聞いていただいてありがとうございました。最後まで聞いたよのいいねや参考になったよのいいねを押していただけると嬉しいです。とても励みになりますので、ぜひお気軽にお願いします。そしてフォローもお待ちしています。
最後に少しだけ雑談タイムです。
昨日頑張ったんですよ。何頑張ったかというと、お家の換気システムがあるんですけど、そこの換気フィルターがめっちゃ汚かったんですよ。なんか驚きの汚さで、このまま戻すのも無視できないくらい汚かったんで洗いました。
何箇所かあるんですけど、何箇所もやるのは無理だったんで、一箇所だけ洗って綺麗にしたらピカピカになったので、外すっきりなしたなと思って。
この換気フィルターを私はあまり掃除するローテーションになってないというか、あまり気にしてなかったんですけど、やっぱ掃除しないとダメだな定期的にって思ったんで、また見直していきたいなと思いました。
さて、私の今日の楽しみです。今日はね、出張があるんですね。だから出張の後に少し自分時間を取りたいと思います。
それでは聞いている皆さんにとって毎日が明るく穏やかに過ごせますように。それではまた明日お会いしましょう。
