10月の振り返り
みなさん、こんにちは。
忙しい毎日を整えるヒント、先生の生理術を発信しているあじさいです。
今日は11月5日、水曜日、518回目の配信です。
関西からお届けしています。関西は曇りです。
今日の放送の収録は、仕事終わりですね。
子供を習いごとに送っていってですね、今ちょっと一人で過ごす時間なんですね。
水曜日の唯一この時間はね、日中に自分の時間が取れるんですけど、そんな時間を過ごしています。
今日はですね、スーパームーンだそうです。満月ですね。
お月さま綺麗に見えてるんじゃないかなと思います。
それでは、今日のしなやかな自分になるラジオです。
あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。
この番組は、現役ママ先生である私が、生理術でネガティブ思考を手放し、しなやかな自分になる。
そんな等身大の日常をお届けしています。
さて、毎日を頑張る皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
今日も、暮らしと心をちょっと整える時間を始めていきます。
今日のテーマは、10月振り返りと11月のテーマ、タネということでお話をしていこうと思います。
10月振り返りと1月のテーマは、タネですね。
結論は、行動しないと始まらないです。
私の方でね、10月の振り返りと11月の自分のテーマということをお話ししていこうと思うので、
これを聞いてくださっている皆さんもですね、自分の10月はどうだったかな。
11月はどんなことをテーマにしていこうかな。
そんなことをね、考えていただけると嬉しいなというふうに思います。
10月のテーマはですね、小さいという字で、小さく進むというイメージでね、やっていました。
とにかくね、なんか10月ちょっと停滞してる感じだったので、なんか忙しかったんかな、なんかね。
ということで、小さくでもいいから進むっていうところをテーマにしていました。
10月なんですけど、リールとストーリーの更新っていうふうに、インスタグラムでの発信ですね。
これがですね、ちょっとだけできたっていうところでね、
特にリールはですね、私が挑戦したいなと思っているところなんですね。
自分のね、やっぱ頑張ってきたことっていうのが、誰かのお役に立てたらいいなっていうふうに思って発信をしてるんですけれども、
リールっていうのはやっぱりこう、広げるっていう意味ではね、見てもらいやすいということなので、
自分の培ってきたスキルっていうものが苦しんでいる先生たちの少しでもお役に立てたらいいな、広がっていったらいいなということで、
今ちょっとリールをして作っているんですけど、これがね、何とか10月ね、毎日のルーティーンになりました。
とにかくめっちゃ少しずつなんですけど、毎日やることでやっぱ進むっていうところでね、
まとまった時間は取れなかったんですよね。
なかなかね、仕事をしながら子育てをしてっていうところだとね、私は非常勤ではあるんですけど、
勤務時間的には結構ガッツリあるので、
ここがね、時間をまとまって取るっていうのが難しかったので、
本当にもうとにかくちょっとでもちょっとでもっていうことで進めていったことができたので、
こういうね、進め方でやっていけるんだっていうところがね、良かったところというか10月の発見だったなっていうふうに思います。
11月のテーマ「種」
11月なんですけどね、11月はですね、テーマは種まきの種にしたいなっていうふうに思います。
やっぱね、あの行動しないと始まらないなってちょっとね思ったんですよね。
9月、10月となんかこう自分の中で結構、こう行動というよりかはもうとにかく小さく進むみたいな、
そういう流れだったんですよね。
小学校の先生としての仕事っていうのもちょっと大変だったりとかしてね、
トラブルがあったりとかそういうことがあって、なかなかこう大変だなっていう思うことがあったりして、
なかなかこう、いろんなことをやっていこうみたいなふうにね、
自分の中でなりにくかったんだけれども、
11月はね、やっぱりこう、いきなり花は咲かないやろうけど、
種まきはしないと、とにかくやっぱり自分がやっていかないと始まらないよなみたいなふうに思ったんですよね。
ということで、11月やりたいなと思うことですね。
今ね、現在小学校の先生、ママ先生向けにね、お片付けの講座を始めているんですけれども、
それをね、どんどん進めていくというか、今ね、講座生になってくださった方たちのね、
行動が進むように、まず私の方で自分から行動するっていうところでね、していきたいなっていうふうに思います。
まずはね、年末までにやっぱ処分するものは処分していく、手放しを増やしていくっていうところですね。
ちょっとずつね、いらないもの、不要なものは手放すっていうことをしていきたいなっていうふうに思っています。
それからリールやストーリーズをこの調子でアップしていくっていうことですね。
スタンドFMはもちろん、インスタグラムでの発信っていうのもね、続けていきたいなっていうところです。
ということでね、11月は種まきというところでね、
自分がやりたいこと、自分がしていきたいことですね、そこに向けての行動を、とにかくしていくっていうところですね。
いつするかっていうと、私は朝時間と夜時間のルーティーンを確保していくっていうようなところですね。
今ね、夜の時間がうまく取れてないんですけど、子供を寝かしつけた後、ちょっと時間取りたいなっていうふうに思ってるんですよね。
これが私にとっての新たなチャレンジなんですけど、ちょっとこの辺り整えていきたいなっていうふうに思っています。
それから土日の休みの日ですね。
休みの日にね、ちょっと朝ダラダラしちゃうっていうことが最近続いてるんで、
休みの日こそね、朝にこうルーティーン、いつものルーティーンをして気持ちよくスタートするっていうことをしていきたいなと思ってて、
そこで時間がね、やはり自分がやりたいことの時間を取っていきたいなっていうふうに思ってるんですね。
数比と自己反省
朝学習タイムっていうのを作りたいなと思ってて、やっぱ息子もね、2年生なんでそんなに家庭学習いっぱいいっぱいしてないんですけど、
休みの日の午前中、私もやるし息子もやるみたいな、そんなに時間が作っていけたらいいなっていうふうに思っています。
数比的に見るとですね、数比っていうのは数字、青年月日とかね、日付とかですね、そういう日にちを足した数字で見ていくものなんですけれども、
私の個人の数比っていうのがあって、11月の個人の数比、11月の私のテーマみたいなところですね。
それがね、3なんですね。3っていうのは楽しむっていうのが大事なところがあるので、楽しむ気持ちでいろんなことやってみようっていうふうに思っています。
10月はね、整えるっていうのが結構多かったというか、10月は今あることをしっかり整えていくみたいなね、
土台を整えていくみたいなイメージだったんだけども、11月はちょっとずつ広げていくみたいなところをしていきたいなというテーマです。
はい、ということで今日は10月振り返りと11月のテーマ、種まきの種をお届けしました。
10月ね、振り返りをして、できたこともあったなーっていうところもあったんですけど、ちょっとね、うまくいかなかったなーっていうところもあるので、
11月ね、さらにやっぱ行動しないと始まらないなってね、振り返りをしたからこそちょっと思えたので、楽しむ気持ちでどんどん進めていきたいなっていうふうに思っています。
よければ聞いたよのいいねやフォローで教えていただけると励みになります。
それでは今日もご自身を大切に穏やかな1日をお過ごしくださいね。
はい、それでは最後に雑談です。
なかなか秋ですね、小学級がしんどくなる時期っていうふうに言ったりするんですよね、真の11月とか皆さんどうですか?
私はね、あの真のなんちゃら月っていうのは、とにかくあんまり気にしないようにしていたというか、なんか気にするとなんか本当に荒れちゃいそうなので、
あんまり気にしないようにね、でもね、日々毎日毎日丁寧にしていくっていうところは意識してたんだけれども、
今ね、働いている小学校の新任の先生ですね、すごくねちょっと辛い状況になっていて、
なかなか苦しいっていうところなんですよね、なんかそのサポートというか、どんなことをしていけばいいのかなっていうね、
せっかくね、4月頑張ろうという気持ちで働きだしたんだけれども、苦しい思いをしているっていうところでね、
どうにかしていけないのかなっていうことを思ったりしています。
皆さんもね、中にはしんどいなと思われている方もいるんじゃないかなというふうに思うんですけどね、
本当に無理せずにね、自分にできることをやって、周りの人に助けも求めながら進んでいただけたらなというふうに本当に思います。
皆さんもね、最近こうですよみたいなことがあったらね、ぜひ教えてください、コメントなどでね、していただけると嬉しいです。
本編のですね、10月の振り返りと11月のテーマということで、私の11月のテーマはこれだよ、みたいなこともね、コメントで教えていただけるととても嬉しいです。
励みになりますので、いいねやコメントまたよろしくお願いします。
それでは最後に、今日の数比のコーナーです。
今日の数比は7ですね。
7はですね、キーワードは内省とか探求とか自分を見つけるっていうものがあります。
週の真ん中、水曜日ですね。授業も家庭も予定でいっぱい。
そんな時、だからこそですね、少し今日は立ち止まって、私は今どう感じてるかなとか、どんなふうにしたらいいかなってね、
少しでもね、自分の時間を取るっていうことが大事な日です。
例えばね、昼休みとかね、昼休みは今日も終わっちゃってるので、数分だけでも深呼吸するとか、
あとね、お気に入りの音楽を聞くとか、夜ですね、ちょっとノートに向き合って振り返ってみるとか、
そういうのがね、頭の中のざわつきをね、すっと落ち着かせるっていうことができるんじゃないかなっていうふうに思います。
今日は心の声を聞くとか、自分の時間を大切にする、そんな瞬間をね、大切に過ごしてみてください。
ということで、今日も明るく穏やかな一日を、これからもしなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
それではまた次回お会いしましょう。
