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あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。この番組は、小一息子の子育て中、現役ママ先生である私が、家庭も仕事も中途半端、自分に自信が持てない、自己否定で苦しい、そんなネガティブな自分から卒業するため、しなやかな自分でいるために試行錯誤する、等身大の日常をお届けします。
今日は12月2日月曜日、253回目の配信です。関西からお届けしています。関西は晴れの予報です。
木曜日は風邪気味で収録をしたのですが、一気に熱が上がってきてしまって、お休みをすることになりました。やはり体調は第一ですね。毎日放送するというのを頑張っていたのですが、無理しないというのが一番かなと思うので、無理のない程度に続けていきたいなと思っています。
それでは今日のテーマです。無理しないが分かっているようで分からない。結論は自分では無理していないつもりだった。最後までお聞きいただけると嬉しいです。
さて、今日のテーマは無理しないということですが、これもっともっとしんどくなる前から、次はこれで話そうと思っていたのですが、タイムリーにしんどくなってしまったので、無理しないをもう一度再確認したなと思っています。
この無理しないという話はね、大事なこととして無理しないようにしてねとかってよく言いますし、私自身も言うんですけど、実際自分自身が無理しないってどれぐらいかなって分かっているかなっていうと、結構分かっていないこともあるなと思ってお話しようと思ってたんですね。
私は妊娠の時なんですけど、切腹流産になって、そのまま切腹早産って感じで早産って感じになっちゃったんですけど、ある時妊娠中に出血をしてしまったんですよね。
出血しちゃったから病院に行って、その時は様子見ようってなって、無理しないでねってお医者さんに言われて、私も無理しんとこうって思ったんですよ。
でもその後の自分の生活を振り返ってみると、今思うと無理してたっていうか無理しないっていうのはもっと休めばよかったなっていうふうに思うんですね。
だから今ちょっとしんどいなって思っている方も、やっぱり無理しないって分かっていつつ、無理してる先生も多いんじゃないかなって思うので、先生に限らずですけど、無理性している方もいるかなと思うので、自分のことを振り返ってもらったらなって思ったんですね。
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で、私は無理しないって言われたから無理しないようにしてたんです。自分では。でもね、今から思うと無理してたなって思います。それは何かっていうと、まず出張に行ったんですよ。その出血をした次の日かその次の日ぐらいにね。
出張に行かなければいけなくて、出張に行って、そこの授業を見学したんですけど、その授業がたくさん見に来られるっていうこともあって、椅子がなかったんですよね。だからずっと立ちっぱなしで授業を見るってことになりました。
授業を見てて、授業が終わった後、研修会っていうので、やっと座れたって感じで研修会して、その後、私は何を思ったか、また小学校に戻ったんですよね。自分の勤務校に。
その当時、出張後すぐに帰るっていうのはまだまだ珍しくて、出張後は自分の学校に戻ってまた仕事するっていうのが当たり前な感じだったんですよね。だから出張後、自分の学校に戻って仕事をしてました。
休んで帰ったらよかったのにって周りの人から言ってもらったんですけど、それよりも自分が出張終わった後の、出張に行ってる間にもろもろ処理できてないもの、これを後に残すよりもその日中にやってしまった方が自分としては楽だと思ったんですよね。
結果、出張から戻って仕事をしている途中にトイレに行った時に、また出血してて、結局その後からもうお休みいただかなければいけなかったみたいなところになってしまったんですね。
今から思う、その当時は本当に無理してないってつもりだったんですよ。出張行くのだって別にしんどいわけじゃないし、出張後に学校に戻ることだって、別にそのもろもろのやつを片付けて帰った方が楽やなって思ってたんです。
だけど、体としてはしんどかったよなと思って。今なら多分、出張やったら行かないです。病院に行って、自分がこういう状況であるってわかったら、出張はお断りして、その分早く帰って家で休むって、今ならそうしたかなって思います。
行ったとしても、立ちっぱなしでそのままいるってことはなかったですね。とにかく椅子探して、ちょっとしんどいかなって座らせてもらったかなって思うし、出張後に絶対に帰らないですね。出張終わったらすぐに家に帰って休むっていう風にしてたなって思います。
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それでも大丈夫だなっていう仕事の回し方ですよね。最低限ここまでやれてたら大丈夫っていうね。ちょっとそこの最低限ここまでっていうのが自分にわかってなかったから、きっと無理してないつもりで無理してるみたいなところがあったかなって思います。
というようにね、今だったら絶対こうするわっていうことも当時にはわからないこともあるし、今回私風邪ひきましたけど、やっぱり風邪ひく、しんどいけど行こうとしてたんですよね普通に。ちょっと待てよってなったら微熱で、うわどうしよう薬飲んでいこうかなと思ったけどやっぱりやめとこうみたいな感じになっていったので、
やっぱり自分の体っていうのは本当にどんな感じになっているか自分はしんどくないかなとかサインをねしっかり自分の体に聞く、見逃さないっていうのはねすごく大事やなっていうふうに思いました。
そしてまたやっぱり積極的に休むっていうのも本当に大事なことですよね。ということで今日のテーマは無理しないがわかっているようでわからないということでお話をさせていただきました。
無理しないようにしよって誰もが思っていると思うんですよね。だけど自分の中でやっぱりわからないっていうところはあるのかなっていうふうに思います。そのあたりは私はもうそういういろいろな経験もして、今も自分の中で大事なものっていう、もうなくしてもいいものみたいなのをね、選択しながらやっているところだなっていうふうに思います。
でもね、これを聞いている方ももうしんどいときは休むっていうことをね本当に大事にしてほしいなっていうふうに思いました。
それでは最後まで聞いていただいてありがとうございました。最後まで聞いたようのいいねや参考になったようのいいねを押していただけると嬉しいです。とても励みになりますのでぜひお気軽にお願いします。
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シャープ251回早めの大掃除情報で焦るあなたへという放送にコメントをいただきました。めぐみさんです。いつもありがとうございます。
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私は大掃除しなきゃと焦りながらも冬休み疲れてしまってダラダラして特に掃除できずという冬を過ごしていました。
10%でもいいという言葉に励まされて少しでもできることをできるときにやってみようと思いました。ということでコメントいただきました。
このね、冬休み疲れてしまってダラダラしてしまうって本当にわかるなっていうふうに思いました。
冬休みって短いですよね。イベントも事もあるし時間あるようでないんですよね。
もう本当に10%でもいいと思います。本当にちょっとでもできたらはなまるっていうふうに思って、少しでもやるとちょっと気持ちはすっきりするのかなっていうふうに思いました。
コメントありがとうございました。
それでは最後に雑談タイムです。熱が出たということでもうひたすら寝ていました。
寝るって大事ですね。皆さんもお気を付けください。
それでは今日の楽しみです。今日の楽しみはなんだろう、一日無事に終えてほっと仕事はたって思えたらいいなっていうふうに思います。
それでは聞いている皆さんにとって毎日が明るく穏やかに過ごせますように。
それではまた明日お会いしましょう。
