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みなさん、おはようございます。あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。
この番組は、小1息子の子育て中、元気ママ先生である私が、家庭も仕事も中途半端、とにかく自分に自信が持てない、
自己否定で苦しいネガティブな自分から卒業するため、しなやかな自分でいるために思考錯誤する等身大の日常をお届けします。
今日は9月15日、日曜日、183回目の配信です。関西からお届けしています。関西は曇り時々雨です。
今日のテーマは、やりたいことファーストで自己肯定感UP、です。やりたいことファーストで自己肯定感UP、
結論は、意外となんとかなる、です。最後までお聞きいただけると嬉しいです。
やりたいことファーストという言葉ですが、これはOur Homeのえみさんが言っている言葉なんですね。
やるべきことっていうのもあるけれども、やりたいこと、自分の心がワクワクすることや、自分の心に効いてやりたいことっていうのを最初にやる、
そういうふうにするっていう時間術の本の中で出てきた言葉なんですね。
私はこのやりたいことファーストが本当にすごく自分に良かったというか、これですごく時間の使い方が変わったなっていうふうに思っています。
よく小学校の先生として働いている中で子どもたちに言う言葉が、やるべきことをやってから自分のことをやりなさいっていう、
やるべきことをやってから楽しいことをやりなさいっていうことをよく言うんですね。
例えば学級での仕事とか、カバンの用意とか、そういうのをせしないで遊んじゃって、時間が切ってしまうっていうことがあるし、
宿題をやらずにずっと遊んでて、最後に困るっていうね、そういうこともあるっていうことで、やるべきことを先にやるっていうふうに言うことが多くて、
私自身もそれが刷り込まれている感じだったんですよね。
ただ、やるべきことがはっきりしている小学生、小学校で私が指導している時の子どもたちのやるべきことってもうすっごいはっきりしてるじゃないですか。
カバンの用意をするとか、宿題の量だって別にここまでって決まってるし、やるべきことがしっかり決まっている小学生たちにはそういうのもありかなと思うんですけど、
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私の場合、やるべきことをやってからでやると何にもできなかったんですよね、やりたいことが。
それが何かというと、やるべきことが自分の中でこれっていうふうに決められてなかったから、あれもやらなきゃこれもやらなきゃこっちもとかってやるべきことみたいなのがもういっぱいいっぱい出てきてしまって、
結局やりたいことはできないというか、やりたいことをやる時間はなくなってしまうっていうふうになってしまってたんですよね。
今はやりたいことファーストということで、自分がワクワクすることとか、これは自分が大事にしたいって思うことは先にやるようにしてるんですね。
例えば朝の時間なんですが、以前の私は朝早く起きて仕事をするときに、自分のやりたいこととかは後にして、とにかく仕事をこなしていたんですよね。
それをちょっと今はやり方を変えて、仕事をする前に自分がやりたいこと、例えばマイノートを書くとか、熱帖帳タイムをとるとか、そういうやりたいことをする時間っていうのを最初にとって、その後やるべきこと、仕事とかにも手をつけるようにしてるんですね。
これが意外と朝起きれなかった日っていう日も、とにかく最初に自分がやりたいことをするようにしていて、でもそうすると意外とその後やりたかったやるべきことも自分が時間内にやらなきゃって思ってこなせたりするんですよね。
できなくても意外となんとかなったりしていて、やるべきことっていうのは、やろうと思うとたくさんたくさん出てきてしまうんですよね。
でもやりたいことファーストということで、やり自分がこれをやりたいっていうことを先にしてしまうと、意外とね、なんと全部できちゃうなっていう、やりたいことを最初にやってなかった時よりも本当にいろんなことができるようになったなっていうふうに思います。
これやりたいなとかこういうことしたいなって思った時に、手帳に書くっていうことも意識するようになりました。
そうしたら自動的にこの日はこの予定があるっていうふうに埋まっていくので、自分の心がワクワクすることがちゃんとあるっていうのはすごくいいなっていうふうに思います。
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そういうことでやりたいことファーストにすることで、やりたいこともできるし、やるべきことだって意外となんとかなってこなせたりして、時間が決まっていたら特に朝とかはもうやるべきことを勝手に精選したりとか、効率化を考えたりとかして意外とできたりするして、よしって思うんですよね。
そんなふうにあの自己肯定感も上がるなっていうふうに思います。ということで、やりたいことファーストで自己肯定感アップというテーマでお話ししました。
最後まで聞いていただいてありがとうございました。最後まで聞いたよのいいねや参考になったよのいいねを押していただけると嬉しいです。
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最後に雑談タイムです。
敬老の日でお休みになりますね。今回は3連休です。
皆さんは敬老の日ということでおじいちゃんおばあちゃんに何かされますか?
私は、私のおじいちゃんおばあちゃんはもう亡くなっているんですけれども、私の父ですね。息子からしたらおじいちゃんなんですけど、敬老の日やし何かしてほしいかなっていうのを聞いてたら、まだ敬老じゃないとか言ってね、言ってましたね。
皆さん、敬老の日ってどんなことしてるのかなって気になったので、また教えていただけると嬉しいです。
それでは聞いている皆さんにとって毎日が明るく穏やかに過ごせますように。
それではまた次回お会いしましょう。
