会社帰りランニングの経緯
おはようございます、ずっきーです。
楽しんでたらなんとかなった理系3児パパの頭の中ラジオを、今日もやっていきたいと思います。
今日お話しするのは、会社帰りにランニングをしてみたって話ですね。
ちょっと初めてかな、会社帰りにランニングですね、しましたっていうお話で、
何でしたか、走ってどうだったか、結果としてどうだったかみたいなお話をしていきたいと思います。
なぜ会社帰りに走ろうかなと思ったかというと、会社でしている人がいまして、
会社で帰る時にランニング用の靴と短パンとそれよりもリュックを背負って、
え、走るんですか?って聞いたら、走って帰るよ、え、何キロですか?って
13、14キロくらいかなって言ってて、なんかすげー、会社帰りそんな走って帰るんだ、すげーなーって思ったんですけど、
ちょっといいなーって思ってですね、私も一時期ランニングとかしてたんですけど、
最近してないなーって言うと、会社帰りにできれば帰りながら運動できるじゃんって、
なんかついででいいなーって思って、あ、真似してみようって思いましたね。
で、その人持ってるカバンとか、ちょっとメーカーの耳もさせてもらって、
まずは道具揃えようかなーって思って、その人のカバン調べたら、なんかすげー1万円からとか高えーなーと思って、
安い3,000円くらいの買いましたね。
ポイントとしては腰の位置にベルトカチャって横ですね。
お腹の位置のベルトがしっかり止まるやつがいいよって聞いてたんで、
それが止まりそうなやつで安いやつを買って、
早速買って次の日ぐらい、早くやったほうがいいので、
月曜日に走って、昨日か、走って結構いい感じでしたね。
やり方としては普段降りる駅の一駅手前で降りて、そこから走りました。
ちょっと着替えるところどうしようかなーと思ったんですけど、カバンの中に短パンだけ入れてですね、
駅のトイレですね。トイレで着替えて、上のポロシャツ脱いで、ズボンはしまって短パン履いて、
靴はもう運動靴履いてたのでそのままですね。
トイレから出るときは派手な格好なので目立ったりしましたけど、まあいいかって感じですね。
結構楽しかったですね。
走るだけなんですけど、3.5キロ20分ちょっとぐらいで汗かいて帰って、
すぐシャワー浴びてちょっとご飯って形ですね。
昨日ちょっと残業もしちゃったので遅くなったんですが、妻に連絡してたんでごめんねって感じで、
来年が少ししてから帰りました。
ランニングの感想と今後の計画
残業なかったら普段と帰る時間はちょっと10分ぐらい遅くなる程度で済むかなーって感じですね。
走ってみて思ったのは信号機か、信号機止まっちゃうのは仕方ないよなーって運があるかなーって感じ。
あとコース取りですね。
車道の右側ずっと走ったらいきなり歩道がなくなっちゃって、
ここは左側通ってくればよかったなーとかね、
そういうのはいくつかあったのでもうちょっと改善できるなーと思いました。
あと海の海岸沿い走りたいですね。
昨日は初めてのこともあったんで、
だいたい走って道路沿いの道走ったんですが、
道路から1本海側に行くと海が見えるんですね。
海岸のいい公園があるのでそこを見ながら走りたいなーと思ったんで、
来週かな走る時は海側の海岸を走ろうかなーと思ってます。
あとやってみてよかった点としては、ご飯が美味しいですね。
走り終わってから晩ご飯、妻がしっかり用意してくれたのは、
肉じゃがとお味噌汁だとお豆腐とが、ご飯美味しいって思いましたね。
走り終わってからのご飯は美味しい。
これは良い特典だなーと思いましたね。
会社帰りにランニングしようと思って走ってみました。
職場で走ってる人いたんでちょっと真似したって感じですね。
楽しかったのでちょっとたまにやって継続できればなと思います。
もう3ヶ月後ぐらいにハーフマルツを申し込んだので、
ぼちぼち練習するかなーって感じですね。
体作りなんとなく始めましたけど、
体健康だといいかなーって感じですね。
今日はこんな感じです。
大木北駅、どうもありがとうございました。
11日を…
