ストップ練習の重要性
さあ皆様おはようございます。学びの音声図書館パーソナリティーのゆうきです。 このチャンネルでは毎日朝7時50分に30代父親やビジネスパーソン向け、やりたいことに挑戦できる個人になるためのヒントをお届けしています。
さあ皆様今日はどんな日常を過ごしになりたいでしょうか? だいぶね、まだ暑さはありますが、夕立ちも昨日ありましてね。
まあ結構大気が不安定なところもありますので、やっぱりまだ傘は手放せないなという日でございます。
ということで今日はどんなテーマをお伝えしていこうかなというところなんですが、 走り回る子供たちに対して
どんなことすればいいかなというところをですね、ぜひ今日はお伝えしていきます。 ちょっとコツと的なところが、ちょっと具体的なところを伝えていければなかなというところですので、ぜひぜひ最後までお付き合いください。
とはいえ皆様も貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということも重々承知しておりますので、いつも通り今日も結論からいきましょう。 今日の結論はこちらです。
ストップ練習してますか? はい、これが今日の結論ですね。ストップ練習してますか? じゃあ中身の方触れていきましょう。
まあ今日のテーマはですね、こっとち上がっていると子育てのお話には近いんですけれども、
子供たちってやっぱり元気じゃないですか、エネルギーあるじゃないですか、走り回るじゃないですか。 逆に走り回らなかったりしたら、
逆にちょっと心配になったほうがいいくらいね。子供たちってやっぱりエネルギー持ってるんですよ。 特にね、まあ4、3歳、4歳、5歳とかね、
小さい子供で動けるようになるとね、もうね、走れることが楽しくなるっていうね。 そうそうそう、体を動かすのがね、やっぱり楽しくなる時期とかっていうのはあるんですよ。
うん。 だからどうしてもなんかこう動きたくなってしまう。
まあ例えば、これちょっと今日の本題とは違いますが、なんか電車の中とかでね、あの子供たちが走りたくてウズウズしてるっていうような状態とかでも、
なんかこうちょっと手とかを握ってこうやってフルフルフルって振るったりして、筋肉を動かすっていう感覚をね、
あの伝えると、まあ意外と走り回らずに、その場でね、じっくり座ってたりできるっていうところとかもあります。
はい、これはちょっと余談でした。はい、ということでですね、まあ今日はですね、子供たちがエネルギーめっちゃ持ってるので走り回るんですよ。
で、ただ走ってたりするとやっぱりね、子供は視点も低いので、周りを見るっていうのがね、どうしてもね、大人よりもね、やりにくい。
うん、それはもちろんあります。なので例えば、やっぱり、車が通るところとかは、
ね、やっぱりゆっくり歩くっていうのも大事だし、
あとは親がね、こう止まってって言った時に、しっかり止まれるっていうことも大事なんですよ。
で、なかなか最初ってそのじっくり止まるっていうのは、
まあ結構やっぱりね、大変。子供たちからしても大変。じゃあ何をすればいいのっていうと、トレーニングをしとくってことなんですよ、事前に。
トレーニング。まずお家の中で練習するってやつです。これね、あのT先生、保育士のT先生の本にも書いてあるものですね。
そう、ストップ練習ってやつです。うん、お家の中で親の親がね、子供に対してストップって言ったら、その場でピタッと止まるっていう、
イメージトレーニングの活用
トレーニングを事前にしておくっていうことなんです。いきなりね、止まってって言ってもなかなか止まれない。結構その駐車場、立体駐車場とかもやっぱりありますよね。
そういう影から子供が出てくる場面とかってあったりするので、
やっぱりね、このストップ止まれって言った時にしっかりとピタッと止まれるっていうね、ことは大事なことです。だからそれは事前にトレーニングしておくっていうこと。
なのでお家の中で、例えばちょっとスペースがあるところでぐるぐるこう、なんかこう走る、もしくは歩いてるっていうところをやりながら、
親の方がストップって言ったら子供がピサッと止まるっていうトレーニングをね、何回か5、6回ぐらいやるぐらいでも全然違うんですよね。
こういった事前のトレーニングをしておくってことをすると、いざという時にね、
ストップ止まってって言うとピサッと止まれるっていうようなことがね、できますのでぜひぜひやってみてください。
でまぁこれをね仕事に応用するとどういうふうにできるかなっていうと、やっぱり事前のイメージトレーニングとかっていうのもすごい大事なんですよ。
イメージトレーニング。例えばそのプレゼンテーションみたいな形で発表する場面とかっていうところもいきなりやるとやっぱ緊張ってしちゃうんですね。
緊張ってしちゃうんだけれども、じゃあ頭の中で事前にこういうふうなリアクションもきっと来るだろうなみたいな形でね、できるだけ鮮明にイメージトレーニングすることによって、
要はリアルでやる場が2回目になるんですよ。脳は頭の中でイメージしたことと現実を区別できないっていうことなので、
イメージトレーニングで横練習をするってやると緊張感が減ったりとかっていうことにも繋がりますので、
事前の練習ってものすごく大事ね。できることならば、例えばその広い場所とかでスピーチをするっていう風になったりするのであれば、
ぜひ一度現地に行ってどういう風な視点になるかなっていうのをね、できれば体験するってものすごく大事なことにもなってきますので、ぜひぜひ生かしていきましょう。
ということで今日の内容はここまで。今日の内容が良かったと思ったらいいねやコメントよろしくお願いします。ぜひストップ練習してみてくださいね。
やっぱり事前にやってるやってないと結構変わってくるので、ストップ練習していきましょう。ということで今日の内容はここまで。また明日の配信でお会いしましょう。じゃあねー。
