記憶作りの重要性
さあ皆様、おはようございます。学びの音声図書館パーティネティーのゆうきです。
このチャンネルでは、毎日朝7時50分に、30代父親、ビジネスパーソン向け、やりたいことに挑戦できる個人になるためのヒントをお届けしています。
さあ皆様、今日はどんな一日をお過ごしになりたいでしょうか?
ぜひね、今日一日いい日になるなって決めてね、行くのが。
これね、楽しい人生を送るコツですので、ぜひ皆様やっていきましょう。
ということでですね、今日はどんなテーマをお伝えしていこうかなというところなんですが、
今日はですね、子育てにおいて大事な記憶作りというのをね、今日お伝えしていきますので、ぜひぜひ最後までお付き合いください。
今日の内容はね、実践すると結構大きく変わりますよ。はい。
とはいえ皆様も貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということも重々承知しておりますので、いつも通り今日も結論からいきましょう。
今日の結論はこちらです。
1日3回がキーワードです。はい、これが今日の結論ですね。1日3回がキーワード。
はい、じゃあ中身の方触れていきましょう。
今日はですね、子育てで大事な記憶作りっていうところなんですが、これですね、どういうことかというと、
何かしら定着してほしい行動、子育てにおいてね、があった時に、繰り返しってすごく大事なんですね。
繰り返し。
例えば、ご飯を全部食べられたとか、小さい子供であればね。
あとは靴を揃えられたとか、一人で着替えられたとか、いろんなものがあります。
そういったものとかって、やっぱり習慣にどんどんしていきたいわけですよ。
習慣にするために必要なのは何かというと、それって記憶に残すことなんです。
記憶に残すこと。
私たちが何気なく行動しているものってやっぱり習慣じゃないですか。
習慣の行動ってものすごく多いんですね。
だから良い習慣を作るってすごく大事なんです。
例えば、人に挨拶ができたもそうだし、しっかりと歯を磨けたっていうところもいいし、
いろんなものはやっぱり習慣っていうところを作る上で大事で、
じゃあ習慣ってどうやって作られるのっていうと、
自分自身がこれいいなって思ったことってやっぱり習慣にしたくなるんですよ。
逆に面倒くさいっていうふうに思うものって中間にはしにくかったりするのでね。
じゃあ○○をするといい気持ちが味わえるっていうところを作っていくっていうのはすごく大事なんですね。
そこで何が大事かっていうと、それは褒めるっていうことなんです。
特に子育てにおいてはね。
褒めるっていうのって実は2種類あって、行動を褒めると考え方を褒めるっていう2種類があるんですよ。
今回は考え方を褒めるっていうのをぜひやってみてください。
行動を褒めるってやるとね、もうちょっと褒めるっていう部分において、
違った形で現れてしまう場合もあるので、できれば褒めるときはですね、
その子の考え方、その人の考え方っていうのを褒めてください。
褒めることでの効果
ポイントは繰り返しです。
例えば子供が靴を揃えられましたっていうのを習慣にしたいっていうのであれば、
まず少しでも靴を揃えるっていう行動をしたときは、
しっかりと靴を揃えられることに気づけて偉いねっていうような形、
考え方を褒めてあげましょう。
で、その上で1、2、3回褒めてください。
これがキーワードですね。
繰り返しです。1、2、3回です。
〇〇ちゃんがあのとき靴を揃えてくれたから、
靴を揃えてくれたから私は今ものすごくいい気持ちです。ありがとう。みたいな形ね。
で、夜寝る前に〇〇ちゃんがあのとき靴を揃えてくれたっていうのを思い出すだけでね、
私なんか今日一日すごくいい気持ちだったな、ありがとうっていうような形。
褒めるっていうことを繰り返すっていうことですね。
で、これをすると何が起こるかというと、1日3回やると定着していくっていうことですね。
で、記憶が作られるとそれがやっぱりまたやりたくなるっていうところになってきます。
特に子供であればね。
私たちは子育てにおいて子供の記憶を作っている最中ですから。
是非ね、それをやっていきましょう。
このね、1日3回感謝を伝える、褒めるっていうことをするとですね、
実はね、反抗期とかもね、結構ね、親子関係良くなっていきますので、
実際に実践した方とか、1週間でなんか子供が全然放たなかったのか、
1週間だったら子供がなんか全然すごい変わって話しかけてくるんだっていうような形をね、
お母様言ってましたので、
是非ね、このね、1日3回の感謝、褒めっていうのをね、
是非やってみてください。
ということで、今日の内容はここまで。
また明日の配信でお会いしましょう。
じゃなかった、はい、皆様いいねやコメントよろしくお願いします。
はい、皆様のいいねやコメントが私の毎日配信、毎日配信ですかね、
の励みになってますので、是非皆様いいねやコメントよろしくお願いします。
ということで、今日の配信はここまで。また明日の配信でお会いしましょう。
じゃあねー。
