未来の自分に対して思いやりを持つ

こんにちは！
メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！

今日のテーマは「思いやり」です😊

結論「瞑想は思いやりをつくる」

思いやりの感情も感謝と同様、未来の自分を助ける事につながります😆
そして瞑想は、思いやりの気持ちを強化する効果があります！

ぜひ思いやりを実践していきましょう！

今日も応援しています！
ありがとうございました！

#心理学
#脳科学
#思いやり
#瞑想
#マインドフルネス
#メンタルプロデューサー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398