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さあ皆様こんばんは、「学びの音声図書館パーソナリティー」のゆうきです。 さあ皆様今日はどんな一日を過ごしだったでしょうか。
東京はですね、今日は午後晴れ間も見えてですね、 いわゆるですね、非常に暑い天気でございました。
曇りでこの暑さでね、湿度があってね、 夏どうなっちゃうんだろうなというところで、そんな7月でございます。皆様いかがだったでしょうか。
それでは今日もね、やっていきましょう。
学びの音声図書館。このチャンネルでは、やりたいことに挑戦できる個人を増やすをコンセプトに、毎日を楽しく生きるためのヒントをお届けしています。
さあ、ということでですね、今日はどんなテーマでお伝えしていこうかなというところなんですが、 まあやっぱりですね、初心は大事ということでですね、
やっぱりですね、ゴールを決めるってすごく大事だなっていうことをですね、 少し触れていこうかなと思いますので、ぜひぜひ最後までお付き合いください。
とはいえ皆様も貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということも重々承知しておりますので、 いつも通り今日も結論からいきましょう。今日の結論はこちらです。
カーナビ使ってますか?はい、これが今日の結論ですね。カーナビ使ってますか? じゃあ中身の方触れていきましょう。
今日のテーマはですね、主にですね、脳の仕組みと言いますか、
とってもですね、大事な大事な初心になります。
それが何かっていうと、ゴールを決めるってやっぱりめちゃくちゃ大事だなっていうことがね、
まああって、
私たちが普段ね、生きている中でも、ゴールを決めないと、やっぱりね、目的地にたどり着けないんですよね。
例えばまあカーナビ、結論ではね、カーナビって言ってましたけども、みんなもGoogleマップ使ってると思うんですよ。
iPhoneの、Appleの純正のマップアプリでもいいんですけど、あれってどっか行きたい場所って調べるじゃないですか。
調べた上で、そこに行くまでのルートってどんなのかな、どれぐらいの時間かかるかなとかって、
まあいろいろやったりするじゃないですか。
あれもゴールを決めたから、そこにたどり着けるっていうことでね。
まあそれがカーナビと同じようにね、いわゆるマップ、ナビっていうところにも繋がってくる。
で、例えば私たちが何か得たい、何かこう成果を出したいなっていうのがあった時も、
どれぐらいの成果を出したいかなっていうふうに決めないと、
じゃあそこに至るまでにどんなことをすればいいかなっていうのも見えてこない。
で、子育ても同じで、多分多くの人が子供にこうなってほしいなっていうのは考えてると思うんですよ。
例えばそうだな、
いい大学っていうのも語弊があるんだけどね。
例えば偏差値っていうところで見るのかもしれないし、
あとは母校とかもあったりするかもしれないからね、親の母校とかね。
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あとは何か就職に強い、何かの就職に強いような大学に行くとかっていうところ、
学校に行くっていうところもあるしね、もちろんそれで専門学校も一緒なんですよ。
専門学校って特定の職業に就くために必要な技能を身につける場所なので、
専門学校もある意味その夢に叶えるため、
ゴールを設定しないとそこに至るために、
じゃあ大学行けばいいの、専門学校行けばいいのっていうところにも繋がってくるので。
他にもね、もっと根本的なところで言うのであれば、
優しい子に育ってほしいとか、なんかいろいろあるかもしれないですね。
そこはね、縄体を表すっていうところで、親が名付けを、
親の子供に対して名付けをする時にどういう意味にするのかなっていうところにも繋がってくるんだけれども、
今日はそれは置いておきましょう。
こんな風にね、ゴールを決めなきゃやっぱりね、何事も進まないなっていうことなんですよね。
で、面白いことにですね、私たちってゴールを設定する、
要は目的地、目標を設定するとパフォーマンス上がるんですよ。
これやろうって思ったら、やっぱりそれに向けて私たちで行動するので、
何も決めてない状態よりもパフォーマンスが20%上がるっていうのよね。
だから本当に何かねゴール設定する、何かに挑戦するために何かを設定するってすごく大事なことになってくるなって。
私たち何もしてないと、やっぱり目的地決めないと力が分散しちゃうのでね、
そうすると叶えられるものもなかなか時間がかかったり叶わなかったりもするので、
やっぱり何かを決めるって大事。
さあ皆様どうでしょう?
今何かこうね、やること、未来にやることっていうのを決めてると思いますね。
特にこの配信を聞いている方であれば、来年のイベントであったりとか、
自分がこの節目を2026年の後半ですね、どういうふうにしていくかっていうのをね決めるっていうところもあるし。
なのでですね、ぜひこの2026年後半に差し支えかかった今だからこそ改めて初心に戻ってね、
ゴールをまた一つ決めるっていうことがねものすごく大事だなってちょっと思いましたので、
私も感じましたのでね、あの2026年後半そして2027年に向けて私もこれをやらなければいけないなっていうのを見つめ直す時間がねやっぱり必要だなっていうのを感じましたので今日はですねその気持ちをちょっと音声に乗せたいなっていうふうに思いましたのでぜひ皆様も2026年後半の目標もしくは2027年に向けた目標設定みたいなのをねぜひねしてみてください。
もしよかったらコメントで教えてね。
やっぱりこのね何か決めるっていうのって私たちの脳みそからするとねめんどくさいことなんですよ。
今から変わろうとするっていうことをするのを私たちの頭って脳ってものすごく嫌うので何か目標を作るのってめんどくさいなって感じたらそれは私たちが新しい場所に行くために私たちの脳みそがねめんどくさいって感情を生み出してるんだなって感じました。
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っていうふうに思うとねこれって正しいんだっていうふうに思うと思いますのでぜひ皆様の新しい挑戦をお待ちしております。
ということで今日の配信はここまで。
ではですね昨日までの配信のコメントをご紹介させていただきましょう。
まずは昨日の配信ですね。
今日も今日とってセルフケアというところでそんなテーマでお伝えした内容でございました。
首肩こり皆様いかがでしょうか。
こちらの配信のコメントをご紹介させていただきましょう。
まずはですねあゆみさんのコメントですね。
首肩こり大丈夫ですか。
私も首こりが定期的にありおうとすることも辛いですね。
辛いですよねセルフケア興味あります。
ということでねやっぱりねこの首こり肩こり皆さん悩まれててるのかなっていうところですね。
やっぱりこのセルフケアっていうところメンテナンスすごく大事だなって。
やっぱりこう自分自身のパフォーマンスを発揮するのはねあの体が資本になってくるっていうところはね本当に改めて思うなってね。
学生の時は10代20代の頃とはやっぱ違うなっていうのはね私も感じますのでやっぱりですね体大切にしていきましょうということで。
昨日の配信ではねそのセルフケアっていうのでね私にあのセルフケアを教えてくれてる。
あのーまあ民活をしているですね。
あの民活で世界を平和にするっていうことを抱えてですね。
ドクターヘッドの代表のえのきださんがですねセルフケアのやり方を教えてくれてる動画が昨日の配信の概要欄にリンクがね。
貼ってますので私があの痛さで悶絶している動画ですね。
ぜひ皆さん覗いてください。
そのねえのきださんあのもしよかったですね。
あの東京に店舗で大阪にも店舗確かに出したと思ったんですよ。
うん確かに新しい店舗出してたはずなので。
もしよかったらねあのあやみさんもぜひyoutube出演okだったらこのねえのきださんご紹介できますので。
おつなぎできますので。
ぜひぜひあのセルフケアあのぜひ受けてみてくださいませ。
あの首折りされます。
はいねえあやみさんいつもコメントありがとうございます。
そんなあやみさんのコメントにひみさんもね返信でコメントしておりました。
ありがとうございます。
さあ続きましてひみさんのコメントですね。
ご紹介いたします。
ゆきりぃさん皆さんこんにちは。
こんにちは。
肩こり大丈夫ですか。
私もパソコンpc作業をすると首が痛くなり吐き気を伴うことがあります。
今年に入ってから酷くなってます。
うわあ酷くなってるんですね。
長時間のpc作業やなるべく下を向かないように気をつけています。
ゆきりぃさんを大事になさってください。
ということでねありがとうございます。
やっぱりねこのスマホもそうだしパソコン作業でね首やっぱり頭って重たいので結構やっぱ首肩に負担ってかかるのでね。
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姿勢ってやっぱすごく大事ですよね。
ひみさんもなるべく下を向かないように気をつけてますということでねおっしゃっているので。
ぜひひみさんも東京に来る機会が今後もあると思いますのでもしよかったらみんみん先生ご紹介しますので。
ひみさんのコメントありがとうございます。
さあ続きましてまっすみさんのコメントですね。
ご紹介いたします。
ゆきりぃさんこんばんは。
こんばんは。
10時間睡眠いいですね。
寝ちゃいました。
首肩こりみなさんひどいですね。
あひみさんひみさんのコメント読みながらひどい肩こりなんだなと思ってました。
私は長年のデスクワークにより慢性肩こりで痛いのかわからずになってしまいました。
なので月2回メンテナンスに通い日々肩をセルフケアするようにしてます。
ゆきりぃさんの動画見てみます。
お大事にしてくださいね。
パソコン作業もやりすぎに注意です。
まっすみさんありがとうございます。
デスクワークは首肩動きが少なくなっちゃうのでね。
冷房とかで冷えとかもあったりすると結構筋肉固まっちゃうんですよね。
まっすみさんもコメントで書いてある通りメンテナンスめっちゃ大事。
日々のセルフケアとメンテナンスで私たち体健康にしていきましょうね。
パソコンやりすぎ注意です。
まっすみさんも動画を見ています。
ぜひ悶絶している私の姿を見てください。
関西、大阪だったと思うんだよな。
店舗ドクターヘッド出してたので。
もしご興味ありましたらぜひぜひまっすみさんもメッセージください。
ということで今日の配信はここまで。
さあ2026年後半戦になりましたよ。
そして7月4日の土曜日の20時30分は私の乾杯ライブでございます。
皆様お飲み物ご用意いただいてぜひぜひ20時30分。
明日の20時30分お待ちくださいませ。
できればこの毎月月曜の土曜日の夜にやれたらいいなというところで。
まだ模索中ですけれどもぜひ皆様のご参加お待ちしております。
ぜひぜひライブ一緒にみんなで盛り上げていきましょうね。
そして2027年はイベント盛りだくさんでございます。
1月16日、17日、土曜日、日曜日のは沖縄の冬の合宿イベントやるかもというところでね。
まだ未定ですけれども。
8月ぐらいにいろいろと決めたいなと思っております。
5月1日もナミコシアミさんのイベントもありますので。
イベント盛りだくさん皆様ぜひぜひ予定をカレンダーに入れておいてくださいね。
ということで今日の配信はここまで。
また明日の配信でお会いしましょう。
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じゃあねー。
