捉え方を選ぶ

こんにちは！
メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！

今日は物事の捉え方について触れていきます

結論「役に立つとしたらどこだろう」

手に持っているスマホの充電
今何％でしょうか

例えば50%の時に
「まだ半分ある」と捉えることもできます

もしくは「もう半分しかない」という気持ちにもなります
有名なコップの水理論ですね

どちらが良いかではなく、
結果に対して「物事の見方を選べる」ことが重要です

例えばよく怒鳴る人であるならば
「工事現場の騒音がする場所が得意」と捉える

すぐカッとなる人であるならば
「情熱的な人だ」と捉える
見方を変えると生きやすくなります


今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！

#心理学
#脳科学
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#NLP心理学
#リフレーミング
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