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こんにちは、ゆきにいさんです。
1000人以上の子育てのカウンセリング経験から、人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています。
さあ、今日はですね、繋がりと感謝というところですね。
幸せを感じること、これについて触れていきたいと思います。
今日の結論、人を幸せにしたいと思うこと。
さあ、これが今日の結論ですね。
幸せの4つ目の要素、それが何かというと、ありがとうです。
ありがとうです。感謝ですね。
周りを愛して、感謝して、親切にして。
総合すると、人を喜ばせるということで、周りとの繋がりというのが作られるんですね。
周りの人や、社会とかコミュニティとか、そういった親密な関係を築くこと。
そうすることで、自分自身が感じる主観的な幸福というのは、どんどん高くなっていきます。
逆にこれらが欠けてしまうと、主観的な幸福というのはやっぱり下がっていってしまうんですね。
大事なところは、自分自身が幸福を感じていると、周りにいる人にもこの幸福感ってね、いわゆる感情って伝播していくので伝わっていくんですね。
だから自分が幸せになると周りも幸せにできるっていうところにもね、すごい幸せのいいスパイラルができるっていうことです。
人に与えることで自分自身が幸せになる。その第一歩。一番簡単なこと。
簡単なようでというところもあるかもしれないけども、それがありがとうなんです。
ありがとうを伝えること。
なかなかね、日常の中でこのありがとうって結構伝わっているだろうって思ってね、言葉に出さないっていうこともね、もしかしたらあるかもしれません。
なのでね、ぜひ積極的にありがとうの言葉をたくさん使ってあげてください。
一日を振り返って、例えばありがとうってあの時言えたな、みたいなことが多分ね、あると思うんですよ。
ありがとう言えるなーっていうことを思い出して、次に同じことがあったらちゃんと言葉で伝えられるようにね、シミュレーションをするとね、次の時からありがとうって言えるようになりますので。
このね、シミュレーションを事前にしておくっていうこともね、ありがとうを伝えやすくなる一つの方法になりますので、ぜひ試してみてください。
いつもお聞きいただきありがとうございます。いいねやコメントもありがとうございます。
今日も応援しています。頑張っていきましょう。ありがとうございました。
