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おはようございます、ゆうかです。 今日は5月23日土曜日ですね。
昨日はですね、すごくワンオペで疲れたっていうような発信をしたんですけれども、 昨日の夜ですね、私が好きなディズニーオンクラシックを見に行けたので、
そこでいっぱい泣いて、なんかそれですっごくすっきりしました。 前回が行ったのが1年半前だったんですけれども、
で2回目ですね、昨日行ってみて、 なんかやっぱりそういう没入感があるものって言うんですかね。
まあ、なんか、 昨日まで、昨日までっていうか、ちょっと昨日は気持ち的にはちょっと低迷してたんですけれども、
もうなんか今朝はすっきり起きられました。 なんかやっぱりそういう時間ってすごく大切なので、
本当、やっぱ前々から、 予定する時にこの日って本当に行けるかなーっていう気持ちは、チケットを取る時に何ヶ月も前から取らないといけないので、そういうふうには思うんですけれども、
思い切って予定してみるっていうのをこれからも続けていきたいなと思いました。 でですね、今日お話ししようと思ったのが、昨日、
私がたびたびお話ししているインスタで人気の 暮らしや自己理解について発信されているツノミさんという方の壁打ち会に参加しました。
私がもともと自己理解講座コミュニティココルに入っているので、 それでそのメンバーで、グループで壁打ち会をしたんですけれども、
そこでの気づきについて今日は話ししたいなと思います。 その気づきっていうのが、
私が緊急性が高いことに惑わされてしまっていて、重要性が高いことを後回ししていたなっていうことを気づかさせてもらったので、
ちょっとそういう話をしたいと思います。良ければ聞いてください。
私が先日、ちょっと前の配信でやりたいこととして、 海外の方向けにお料理を教えることっていうのをちょっとしてみたいなっていう話をしたんですけれども、
なんかそれについて進んでいないなと思っていて、 だけど
深掘りっていうか、それについて調べが足りないのかなと思ったけれども、 そもそもそのことについて調べたりする時間をあんまりとれていないなって思ったんですよね。
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で、そうなった時に、 結構最近ちょっとキャバオーバー気になったんですけど、
それは、私が他のこと、人に返信するとか、 そういうメッセージの返信とか、人と関わることについてはできるんですけれども、
自分のことについては後回しにしてたんですよね。 でも、つのみさんに言われたのが、私がそれをしたいんであれば、
それ、私がやってみたいことっていうのは、 重要性が高いことだから、
それをちゃんとスケジュールした方がいいっていうふうにおっしゃっていただきました。
私は、自分時間を取ることとか、昨日みたいにディズニーオンクラシックに行くとか、 ネイルに行くとか、そういうのはスケジュールできるようになったんですけれども、
そうなんですけれども、 まだそういう自分のやってみたいことっていうのが、そこまで今までなかったっていうのもあって、
そういうことに対して自分時間を取ることに、 まだ慣れていなかったなっていうふうに思いました。
なので、 皆さんも自分が
毎日時間を追われているって思うのであれば、 何に時間に追われているって思っているのか、
それは本当に重要性が高いことなのかっていうのを、 一度考えてみたり、紙に書き出してみたらいいのかなと思いました。
で、その 時間に追われているって思うことが、例えば私は
細かいところで言うと、 メールとかの返信だったら、それの時間を決めて、
私は朝活をしているので、朝活時間はしない。 夜は家事とか育児を優先させたいので、夜もしない。
日中だけに絞る。細かく時間を決めていくとかってするなどしていくと、
一つずつ余白が出てくるんじゃないかなというふうに思いますので、 ぜひ皆さんも試してみてください。
最後まで聞いてくださってありがとうございます。
