カウンセリングの重要性
こんにちは、ゆーすけです。
今日は5月の16日金曜日ということで、ちょっとね、配信の枝が結構ね、開いてしまいましたけれども、皆さんいかがお過ごしでしょうか?
えーっとね、明日、僕はですね、土曜日なんですけど、えー、就職でして、
えー、それがですね、あのー、今の職場での、えー、実、実動のね、最終日、最終出勤日、えー、ということでね、いよいよ、うん、あのー、退職がね、6月末ということで、
えー、有休消化にね、来週から、えー、入る予定になっております。はい。
えー、今日はですね、えー、今、あのー、産業カウンセラーのね、春本美子さんの、えー、カウンセリングサービスをね、モニターとして受けさせていただいてるんですけれども、
先日ね、えー、2回目のカウンセリングがありまして、えー、それを踏まえてね、えー、感想をお話ししたいなと思うんですけれども、
いやー、やっぱりね、定期メンテナンスってめちゃくちゃ大事だなっていうね、お話をね、していきたいと思います。
で、ちょっとね、その、えー、サービス内容に絡んだようなスタイフマメ知識っていうのを少しね、お話ししたいと思いますので、えー、よければ最後までお付き合いください。
このチャンネルでは、聞きせんより配信者の僕が、皆さんと一緒に音声配信を楽しみながら、人生を豊かにしていく方をお届けしています。
聞くだけで整う心の処方箋、よかったら聞いていってください。
はい、ということで、えー、先日ね、えー、春本美子さんの2回目のカウンセリングをね、受けたんですけれども、
えー、1回目からはね、約1ヶ月、えー、相手の、まあ2回目ということで、まあ1回目終わった後にね、えー、次回どうしましょうということで、えー、予約をしてね、えー、その日にしていただいたんですけれども、
いやー、なんせちょっとね、最近ね、あの、ま、ゴールデンウィークにあったね、うちの、あの、職場のね、えー、大規模なシステム更新、えー、の後ということで、
いやー、いろいろね、トラブル等もね、えー、たくさん日々勃発しておりまして、めちゃくちゃね、多忙なんですよね、仕事が、うーん、で、まあまあ、家庭の方もね、えー、忙しいっていうことで、
いやー、正直ね、なかなか時間が取れない、うーん、あのー、過処分時間って言うんですかね、その自由に使える時間もなかなかなくってね、ま、睡眠時間削るしかないっていう感じなんですけれども、
いやー、ま、そんな中でね、あのー、みこさんのカウンセリング2回目ね、受けさせていただいて、あのー、ゆっくりね、えー、ま、その時間だけは、こう、自分のことをね、えー、お話しすることができて、
うーん、なんか改めてね、この1ヶ月の前回からのね、変化だったりとか、ま、これから、えー、先に向けてね、えー、やっていくこととかね、うーん、なんかそういうのが整理できてね、えー、そういう時間が、ま、作れて、本当にね、良かったなっていう風にね、思ってます。
うーん、なんかね、ま、これは僕の、うーん、性格とかもあるのかもしれないんですけど、やっぱね、あのー、どんどんどんどん、こう、自分の時間とかってね、そういう時間って後回しにしちゃうんですよね。
で、こう、日々にね、暴殺されていく中で、なんとなくこう、流れていってしまって、ま、いつかやろう、いつかやろうと思っててもね、えー、流れてしまうことがあるので、やっぱこうやってね、もうあらかじめ、次回をね、予約して、この日の何時っていう風にね、えー、決めておくと、そうするとね、なんかこう、約束みたいな感じになるので、うーん、あの、そこにはちゃんとね、時間を作って、えー、受けるっていうことがね、できるので、
ほんとね、こう、多忙だからこそ、こういう、あのー、心のね、メンテナンスをする時間っていうのを、ちゃんとね、予約するっていうのがね、すごく大事だなっていう風にね、思いました。
日常生活のメンテナンス例
でね、あのー、改めて考えてみたら、あの、他にもね、いろんなこう、定期メンテナンスみたいなことってね、普段から自分でも使ってるなっていう風に思って、
うーん、例えばですけど、ま、車のね、メンテナンスとか、うーん、これも、特に別に車の調子がね、悪くなくても、1年に1回とかね、えー、なんかあるじゃないですか、定期メンテナンス。
そこで、あのー、いったんね、こうちゃんと見てもらうことで、もちろん大丈夫だったらね、それでいいわけですし、ま、なんか問題がね、あったら、こう、まだね、実際に影響が出ないけれども、こう、今後このままいくと、えー、なんか影響が出そうなね、問題とか、えー、
まだこう、気づいてないようなちっちゃな問題とかがね、あれば、そこでこう、メンテナンスして、えー、しっかりね、直していただくことで、えー、その先もね、安心して乗れるっていうような状態、うん、だったりとか、
ま、あとはね、うーん、歯とかね、歯のこう、定期メンテナンスね、定期クリーニングとか、これもね、うーん、どうだろう、3ヶ月に1回とかね、えー、受けられてる方もいるかなと思うんですけれども、これもね、別に、
特に、あの、虫歯とかね、歯に異常なくてもね、こう、定期的に受けて、ま、掃除してもらったりとかね、することで、えー、歯をね、こう、大事にね、えー、使って、使っていけるじゃないな、ま、保っていけるっていうことで、
ま、これもね、特に異常なくてもね、えー、定期的に予約して、えー、行ってるなと思って、うーん、他にもなんかそういうものってね、うーん、多分、みなさんそれぞれ思い返してみたらね、あると思うんですよね、結構そういう定期的にメンテナンスしているものって、あのー、いざ壊れたらね、すごく影響が出るというか、うーん、あのー、すぐにね、対応できないものだったりとか、
壊れちゃったときとかに、すごくね、本当に日常生活に多大な影響が出てしまうようなものとかがね、結構多いんじゃないかなっていうふうに思います。
うん。
その意味で言うとね、もうまさしく心なんてそうじゃないですか、心がね、壊れちゃったら、もうどうにもこうにもいかないし、そのすぐね、治るものとかでもないじゃないですか。
なので、やっぱりね、この心っていうところに関しても、定期的にね、メンテナンスをしていくことがね、本当に大事だなっていうことをね、あのー、思いました。
しかもね、それを、あのー、僕が2回目のね、あのー、カウンセリングを受けて本当にね、えー、実感しまして、うん、やっぱりね、単発のカウンセリングもいいんですけれども、やっぱそのね、あのー、カウンセラーの方とのね、こう、信頼関係とかもありますし、
えー、まあ、だいたいね、今1時間くらいのサービスをね、受けさせていただいてるんですけれども、そこで話せるね、内容もね、えー、限られてきますし、うん、で、その時その時で話したいこともね、えー、違ったりとか、まあ前回からのね、えー、この1ヶ月での変化を喋ったりだとか、えー、その時にはね、なかったような問題が新たに起こったこととかをね、また、えー、話したりとか。
で、あとは、そのね、何もなくてもいいと思うんですよね、それこそ他のメンテナンスと一緒で、これ美子さんにもね、言われたんですけれども、もちろんね、何か相談したいことがあれば相談したらいいんですけど、もしね、何も相談することがなければ、普通にね、楽しくね、雑談しておしゃべりすればいいじゃないですか、っていう風にね、言っていただいて、まあ確かにね、そうだなと思って。
うーん、あのー、これね、何ですかね、まあ今1時間のサービスなんですけれども、皆さんどうですかね、1時間ね、がっつり自分話をね、する時間ってね、日頃ありますか?うーん、なんかまあ、友達としゃべるとかね、えー、家族でしゃべるとかっていう時間あると思うんですけど、まあ基本的に自分の話ばっかりをね、1時間し続けるみたいなことってね、ないんじゃないかなと思って。
うーん、なんか基本的にね、こう日々、うーん、職場とかでコミュニケーションを取るときも、なんかずっとね、一方的に自分の話をするってことはないと思うんですよね。やっぱり、うーん、聞いて、えー、聞くってこともすごく大事なので、コミュニケーションの上ではね。
うーん、ただこのね、えー、カウンセリングサービスっていうのは基本的にはね、あのー、美子さんがほうがね、利き手に回ってくださって、1時間ほんとにね、自分の話をするっていう感じなので、いやなんかこんなね、大人になってから、こうやってこう、自分の話だけをね、1時間できる時間っていうのはね、なかなか普段ないなと思って。
うーん、なので、うーん、それがね、たとえ悩みがなかったとしても、こうやって1時間ね、話すことでね、たぶん、あのー、すっきりする部分はほんとにあると思いますし、うーん、すごくやっぱね、あの貴重な時間だなっていうふうに思うので、そういう時間をね、ちゃんとこう、取る。自分のために取るっていうね、しかも定期的にね、取るっていうことは、あのすごく大事だなっていうのをね、ほんとに、まあ今2回受けてね、あの実感してるところなので、またね、うーん、1ヶ月後ぐらいにもね、予約してね、えー、
やってもらおうかなっていうふうにね、思ってます。ちょうど僕はね、その頃に、えー、次の職場に行くかどうかっていうところなので、またね、結構、うーん、心が揺れ動くね、時期なので、その時にまたね、お話聞いてもらおうかなっていうふうにね、思っております。
はい、ということで、ほんとにね、あの美子さんのカウンセリングサービス、えー、モニターとして受けてるんですけど、モニターって言ってもね、美子さん本業が産業カウンセラーっていうことで、ほんとにね、プロなので、あのほんとにカウンセリング自体はね、ほんとに、あのプロのお仕事をね、受けさせていただいてるので、ほんとにありがたいなって思ってるんですけれども、
まあちょっと改めて感じたすごいところをね、今回も1点ね、ちょっと話したいなと思うんですけど、やっぱりね、あのー、話を聞いてもらってる中でね、美子さんがね、こう自分の話、こう、試験というかね、私はどうですとかっていうのをね、しないんですよね、ほんとに、うーん、ほんとにこうやっぱり聞き手に回ってくれるというか、じっくりこう話を聞き出してくれるっていうところがね、ほんとにすごいなと思って、
心のメンテナンスの重要性
僕もね、人の話聞いたり相談のったりするのは割とね、好きで得意な方かなと思ってるんですけど、あの、ちょっと気を抜くとね、どうしてもなんか自分の意見とかをね、言ってしまいがちになったりとかね、言いそうになったり、えー、するんで、えー、そこは言わないようにね、結構気をつけているところはあるんですけれども、なんかそれでもね、やっぱり気を抜くとね、うーん、なんか自分はこう思うけどなーとかってね、言っちゃったりすることあるんですけど、ほんとにね、美子さんの場合はやっぱりね、プロなのでね、そこらへんは、えー、何かね、やっぱり、
えー、ないですし、じゃあかといってね、何もこう、意見みたいなことがないかっていうと、そんなことはなくって、ものすごくなんかね、客観的なというか、まあ一般的なというかね、うーん、こう、美子さんがっていうよりかは、こう客観的に見てね、こういうふうに、うーん、感じてるんじゃないですかねーとかね、思ってるんじゃないですかねーっていう感じで、えー、意見をね、言ってくれたりもするので、そこの、うーん、塩梅というかね、ほんとに、うーん、あのー、
僕に合わせてっていうのもあると思いますし、すごくね、うーん、いい感じで、えー、やってくださるので、うーん、ほんとにね、僕のほうもなんかこう、心開いてというかね、うーん、あのー、素で、しっかりとお話しすることができますし、うーん、そんな中でもね、ところどころでこう、自己開示がね、ちょっと足りてないような雰囲気を感じ取ったら突っ込んでくれたりとか、うーん、あのー、客観的なね、意見をくれたりとかして、うーん、やっぱりプロだなっていうのをね、あのー、感じてね、
うーん、ほんとに、えー、毎回ね、素晴らしい時間なので、ほんとにね、感謝しております。はい、そしてね、ちょっとまぁ今回、振り返ってみて、1点ちょっとね、反省を自分の中でね、してて、今回2回目っていうことで、まぁ前回からの振り返りとかね、この1ヶ月であったこととかっていうのもね、話したんですけれども、なんかね、結構いい報告ばっかりをね、してしまってるなーっていうのがあったんですよね。
こういうふうに、えー、例えば詰まった話ができました、こういういい変化がありました、みたいなね、えー、ことばっかりをね、うーん、言ってて、なんかね、もうちょっとこう、うーん、そうじゃないこととかね、うーん、とかも、えー、言えたらよかったのかなーっていうふうにね、まぁ、
差し当たってすごくなんかね、問題があったってわけじゃないんですけれども、なんかこう、うーん、自然とね、こうなんか、いい報告をしたくなっちゃうというかね、うーん、そういう感じで、そういうベースで話してたんで、うーん、なんか、あのー、うーん、いいかっこしいじゃないですけどね、なんかそういう部分が少しね、自分の中で出ちゃってるなーっていうのがね、あのー、振り返ってあったので、
もちろんね、いい報告があればしたいと思うんですけれども、まぁ、もうちょっとこうね、うーん、フラットにというかね、いろんなことをえー、話したいなーって次回は思っております。はい。
で、話してるとね、ちょっとあの、スタイフ豆知識のことをね、言うの忘れてしまったんですけれども、えー、ちょっとタイムスタンプの順番が逆転してると思うんですけど、えー、ちょっと今から最後ね、付け加えますね。
えー、今回ね、みこさんのね、カウンセリングサービスっていうのは、スタイフのね、URL限定のライブ機能を使ってやっていただいてるんですよ。なので、えー、ライブのね、えー、アーカイブっていうのを、えー、後でね、送ってくださって、まぁ、聞き返すことができるっていうことで、えー、本当にね、そこはありがたいなーっていう風にね、思ってます。振り返りができるのでね。
しかもね、えー、みこさんがね、あのタイムスタンプを付けてくださったりっていうこともね、えー、今はしてくださってるので、それも本当にありがたいなーと思いながら。うん。
で、そこでなんですけど、まぁこういう風に、うーん、なんだろう、自分の配信ではなくて、まぁ人の放送で、えー、こう何かしてもらったりとかね、うん、アーカイブをもらったりとか、えー、したときに、あのー、も使えるんですけど、コメント欄ね、コメント欄の方でも、実はね、タイムスタンプ作ることができまして、えー、作り方はね、あの概要欄と同じなんですけど、えー、何分何十何秒っていう風に数字をね、半画で打てば、タイムスタンプが付くので、
えー、なんか例えばね、誰かの放送にコメントするときも、えー、ここの部分の、えー、が良かったですとかっていう、ここっていうところをね、タイムスタンプにして、えー、書いてみたりとか、えー、さっき言ったその人のね、えー、今回だったら美子さんのそのカウンセリングサービスのURL限定の放送をね、後からアーカイブでいただいたときに、自分でコメント欄にね、タイムスタンプを付けて、自分用のタイムスタンプとしてね、ここで、えー、こういうこと言ってたーとかね、ここを後から振り返りたいからーとかっていうので、
タイムスタンプを付けてコメント欄に書いておくっていうのもね、できますので、えー、まあそういう使い方もね、できるっていうところで、まあコメント欄にもタイムスタンプ作れますよーっていうのはね、今日の豆知識でしたー。
はい、ということでちょっと長くなってしまいましたけれども、えー、やっぱね、心に関しても、うん、パートナーシップに関しても、えー、他ね、大事なことに関してはね、なんか定期メンテナンスってほんと大事なんだってことをね、えー、今思っております。
カウンセリングサービスの体験
えー、今ね、このみこさんのカウンセリングサービスっていうのは、えー、まあこれからオンライン上でね、展開していくっていうところでね、今作られてるサービスを作られてるところで、えー、まあ、今ね、ターゲットにしてるのがほんとに僕みたいな方っていうことでね、えー、僕がまあモニターとして受けさせていただく中でね、うん、あのー、ちょっとでもこうサービス作っていくお手伝いができたらっていうことでね、今受けさせていただいてるので、
今後もね、こうサービスがリリースされるまではね、えー、引き続きね、カウンセリングしていただけるっていうことなので、僕もね、できる限り、えー、まあできることがあればね、えー、サポートしていきたいなっていう風にね、思ってますし、えー、これほんとにね、素晴らしいサービスが出来上がると思ってますので、えー、ちょっとでも興味ある方はね、ぜひぜひ、あのみこさんの、えー、チャンネル概要欄に貼ってますので、えー、チェックしていただいてね、うん、普段の放送もね、ほんとに参考になることたくさんありますので、えー、ぜひぜひね、
見ていただけたらと思います。はい、それでは最後まで聞いていただいてありがとうございました。ゆうすけでした。またねー。
