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こんばんは、カレイド・エニダイム・ハーモニーのゆっぴーです。
はい、この配信では、テソー・ヨガ・AIを通じて、50代からの人生を自分らしく健やかに歩むヒントをお届けしていきたいと思います。
ということで、今日も一緒に始めていきましょう。
はい、今日もね、令和版新覧商人の教えのシリーズですね。
早いもので、今日は6話目。焦らなくても大丈夫というテーマでお話ししていきたいと思います。
皆さん、もう少し早く始めていればよかったと後悔することはありませんか?
ということで、私はですね、本当に山のようにあります。もっと早くからこれしといてよかった。もっと早くからね、やっといたらよかった。
投資なんか特にありますよね。時間がね、ものを言うというのがね、やっぱりインデックス投資とかはね、最たるものだと思うんですけれども。
それ以外にですね、SNSを見ればですね、自分から発信していたけれども、後からね、後発組がですね、どんどんどんどんね、フォロワーが増えたりとか、
やっていることが大きく大きく見えてですね、焦ったりとかしたりすることとかもあったり。
そういうのを見ているとですね、私って遅れてるってね、めっちゃ焦る気持ちになることってね、結構皆さんもあるんじゃないかなと思います。
はい、でもある時に気づいたんですよね。私はその人のその配信している今しか見ていないということなんですよね。
よく考えてみれば、その人がそこまで来るまでにどれだけ悩み、どれだけ失敗して、どれだけ努力してきたのかっていうのは見えていませんよね。
なのに私たちはついついですね、その結果だけを見て自分と比べてしまうんですよね。
でも本当に比べるべき相手は、昨日の自分、私何度も言ってるんですけどね、昨日の自分と今の自分を比べるっていうのが一番大切です。
新南松任さんもですね、若い頃から比叡山で20年近くもですね、厳しい厳しい修行を続けられたと言われています。
それでもですね、これで十分だと思える境地にはたどり着くことができなかったと言われています。
日々悩んだり迷ったり、その末にですね、新しい人生を歩んだりとかね、どんどんしていったんですけれども、
その歩みを知るとですね、遠回りに見える時間も実は実はね、大きな意味があるということも教えられています。
私がね、教えているヨガでも同じなんですよね。
初めてレッスンに来られた方は、いつもね、口を揃えてね、私体が硬い体、もうちょっと困るんですってね、体が硬いっていうことを絶対に枕言葉のようにおっしゃられるんですよね。
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でも私はいつもこう答えます。そんなね、人と比べなくても大丈夫なんですよ。
昨日の自分よりも少し呼吸が深くなったとか、ゆっくりリラックスしてね、動けたっていうようなね、気持ちになるだけでもね、とってもね、素晴らしいことですよって。
体はね、急には変わりませんので、毎日ね、日々の小さな積み重ねは大事なので、継続してね、レッスンに来てくださいっていうように伝えています。
人生もね、まさに同じだと思うんですよね。焦ると結果ばかりをどうしても見てしまったり、でも本当に大事なのは、
今日自分ができたことを一つね、昨日よりも一つできること、やってみるっていうことですよね。
5分だけでも何かをする。5分だけでも腹筋をするでもいいんですよ。本を読んだりとか、ちょっとね、片付けられなかったところを片付けてみたり、
少しね、遠いところに散歩しに行ったりとか、AIを一つね、チャットGBTと少し会話をするだけでもいいです。
あとは家族にありがとうって言ってみたりとか、食器を洗うのを手伝うよっていうのだけでもいいんですよね。
その小さな一歩が未来の自分につながっていきます。で、このね、信頼承認の教えに触れていると、
潔がなくても大丈夫という安心感をいただけるように私は感じています。のんびりすればいいというのとはまた話が別ですよ。
人生にはね、それぞれの歩幅があります。早歩きでね、すごい小股で早歩きがトトトって行く人もいれば、ゆっくりだけど大股で歩く人、人それぞれありますよね。
それに加えて、日本もね、四季がありますよね。桜にね、咲くのは必ず春。
もうどんなね、台風が来たりとか、どんなに暑い日出りが続いたとしても、きっちりとね、春になると桜が咲きますよね。
そして夏になるとね、セミが鳴き出しますよね。で、ひまわりは夏に咲くし、ね、すごいですよね。
お互いに咲く時期を競うこともないし、私たち自分たちの人生も自分の歩幅であなたらしく歩くだけでいいんですよ。
今日の小さな実践です。寝る前に今日できたことを一つだけ思い出してみてほしいです。
どんなに小さなことでも構いません。今日も一歩前に進めた。そう自分に伝えて、一日をゆっくりと終えてほしいなと思います。
焦らなくても大丈夫。あなたの歩みは決して無駄にはなりません。
今日のお話が皆さんの心を少しでも軽くする時間になってもらえたらとっても嬉しいです。
最後までお聞きいただき本当にありがとうございました。
人生の中心はいつもあなた自身です。ということで、また明日の配信でお会いしましょう。ではまたね。バイバイ。
