小学生ぶりのアレ【普段しない事#3】
今週の【普段しない事をしてみる】 ・週3スタバ飲んじゃう！ チーズケーキも食べちゃう！ 【週3スタバ 贅沢】と検索しない 笑 ・逆上がり小学生振りに出来た✨ #今週の普段しない事 #育休中 #公務員夫婦 #年子ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64b496bfb352effb9d76c762
【MSD2504】春泥棒／ヨルシカ
いつもアカペラ参加ですが はじめて音源で歌いました☺ 育児の傍ら 春の自分の好きな曲をカラオケ気分で歌うの めっちゃストレス発散になりますね〜🥹✨ ※楽曲申請済 音源はカラオケ歌っちゃう王さんからお借りしました https://youtu.be/xqQ7W6hlsRs?si=WnsCK5y1zumTciX6 〜〜スタエフの月1回の音楽のお祭りＭＳＤ〜〜 主催者の方々、楽しい企画をありがとうございます！ さとうゆうさん https://stand.fm/channels/5f5df6ccf04555115dbf71a7 akkiさん https://stand.fm/channels/5f69f921f04555115d071b5d #ゆうこМSD #MSD2504 #公務員夫婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64b496bfb352effb9d76c762
第2回インタビュー！海に優しい科学的ダイエットを教えるリケジョの方✨
2回目のインタビュー企画のお相手は、、、、、 脱プラダイエットのあころさん✨ 何が一番自分にとって大切か 14年間勤めた会社を退職し、起業。 脱プラダイエットを思いついた背景や 旦那様の応援等 気になる事を聞いてみました☺ noteでインタビュー後記アップしてます👇️ https://note.com/light_deer992/n/n5ac41c0c6333 脱プラダイエットの2期が 5月〜スタート✨ 気になる方はあころさんのチャンネルをチェック!! ⏰️タイムスタンプ 00:55 脱プラダイエットとは？ 元元万年ダイエッター 1:50 脱プラダイエット一期生のゆうこが語りすぎる😂 長いと夫にも突っ込まれそう 12:33 脱プラダイエットを思いついたきっかけは？ 15:15 あころさんの旦那様 18:25 個人事業主になる事を旦那様は応援？ 20:03 14年間勤めた会社を退職 24:52 健康的に痩せて人生激変!! あころさん母 28:12 ダイエットから解放されたら やりたい事が見えてきた✨ 38:13 収入が減る事に対して旦那様の考え 44:15 あころさんの素直さ、謙虚さ、ユニークさ 50:26 脱プラダイエット2期が5月〜スタート！ あころさんの自己開示マックスのnote⏬️ めっちゃ面白いです https://note.com/optimizer_akoro あころさんのチャンネル⏬️ https://stand.fm/channels/6372f423b4418c968d0eac24 ♦私のインタビュー関連♦ 【やりたい事をやってみた】ゆうこ初インタビュー企画!! https://stand.fm/episodes/67b8921be84744da7e955f43 聴くヨガかいほさんのインタビューエッセイ https://note.com/light_deer992/n/nae01728528e5 #育休中 #年子ママ #公務員夫婦 #自然に還るインタビュー #脱プラダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64b496bfb352effb9d76c762
コンプレックスってある？！【ゆうTAK#2】
✉️私達夫婦に聞いてみたいことや 話して欲しいテーマを募集中です！ どんなものでもかまいませんので、 コメントorレター頂けると大変嬉しいです。 ・最近の喧嘩は？ ・配偶者と一緒にスタエフしてみたいんだけど、、、、 etc 頂いたテーマについて、夫婦でライブします☺ ♦今回のお題♦ 「お二人は自分のコンプレックスをどう捉え 乗り越えてきましたか？？」 脱プラダイエットのあころさん から頂いたテーマ https://stand.fm/channels/6372f423b4418c968d0eac24 あころさんありがとうございます☺ ※今回の放送は コンプレックスについて私が熱くなりすぎてしまい 早口＆話が長くなっている部分があります💦 夫から指摘を受けました笑 ♦結論:♦ 夫はかつてのコンプレックスを戒めにして 生活習慣を整えている。 そして、自分の弱みを特性として受け入れ、違う部分を伸ばすように心がけている。 私は最近少しずつ コンプレックスを受け入れられるようになってきた 自分の弱みは受け入れ 強みを磨こうと思えたから 夫婦ともにほぼ同じ結論になりました！ ⏰️タイムスタンプ 自己受容の重要性 02:13 成長意識とトライの精神 10:34 コンプレックスの克服 14:26 自己の強みを活かす 20:40 〜私達夫婦の紹介〜 ・アラフォー公務員夫婦 ・2人ともいつか公務員を手放したい ・育休中の妻がいるにも関わらず料理は夫が担当:爆笑: ・近くに親類がおらず、ほぼ夫婦2人で育児 ・ADHD傾向な私＆HSP傾向な夫 ・雑な私と几帳面な夫 ・ド文系な私とド理系な夫 ・私→最上志向 共感性 調和性 収集心 ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ 夫→親密性 着想 アレンジ 適応性 戦略性 性格真逆で喧嘩ばかりしていた夫婦が、 ストレングスファインダーのおかげで良い関係性を築き、スタエフで２人でライブするまでになりました！ ユーカリさんに感謝✨ 夫婦コラボライブ⏬️ 【初めての夫婦コラボライブ】 https://stand.fm/episodes/67e91f35e7249029404c21cc 【家事比率高い旦那さん、実際どう思っている！？】 https://stand.fm/episodes/67f12a044c901a3c343ac637 性格真逆の夫婦関係についての関連放送⏬️ 【ﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟ第一弾】 ADHD傾向な私とHSP傾向な夫の 摩訶不思議なﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟ https://stand.fm/episodes/67b5848994c792286d08f55a 【ﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟ第二弾】 ADHD傾向な私とHSP傾向な夫の話 https://stand.fm/episodes/67d26d9010182bc12ee4aaff ユーカリさん×私×夫 夫婦ストレングス解説 https://stand.fm/episodes/6741379dfb2af09230c3f067 #夫婦で配信 #育休中 #公務員夫婦 #年子ママ #性格真逆夫婦コラボ #ゆうTAK --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64b496bfb352effb9d76c762
家事苦手な私に対する夫の本音聞き出しました‼️【ゆうTAK#1】
✉️私達夫婦に聞いてみたいことや 話して欲しいテーマを募集中です！ どんなものでもかまいませんので コメントorレター頂けると大変嬉しいです。 ・最近の喧嘩は？ ・配偶者と一緒にスタエフしてみたいんだけど、、、、 etc 頂いたテーマについて、夫婦でライブします☺ ♦今回のお題♦ 「家事比率の高い旦那さん 実際どう思っている？？不満はない？？」 子育奮闘ママの等身大ラジオのあっこさん から頂いたテーマ https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd あっこさんありがとうございます☺ ♦結論♦ 不満はない 得意な方がやった方が効率が良い 妻も自分が家事している間子供をみてくれている しかし、スマホみているのは厳重注意⚠️笑 ⌚タイムスタンプ 〜私達夫婦の紹介〜 ・アラフォー公務員夫婦 ・2人ともいつか公務員を手放したい ・育休中の妻がいるにも関わらず料理は夫が担当😂 ・近くに親類がおらず、ほぼ夫婦2人で育児 ・ADHD傾向な私＆HSP傾向な夫 ・雑な私と几帳面な夫 ・ド文系な私とド理系な夫 ・私→最上志向 共感性 調和性 収集心 ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ 夫→親密性 着想 アレンジ 適応性 戦略性 性格真逆で喧嘩ばかりしていた夫婦が、 ストレングスファインダーのおかげで良い関係性を築き、スタエフで２人でライブするまでになりました！ ユーカリさんに感謝✨ 夫婦コラボライブ⏬️ 【初めての夫婦コラボライブ】 https://stand.fm/episodes/67e91f35e7249029404c21cc 性格真逆の夫婦関係についての関連放送⏬️ 【ﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟ第一弾】 ADHD傾向な私とHSP傾向な夫の 摩訶不思議なﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟ https://stand.fm/episodes/67b5848994c792286d08f55a 【ﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟ第二弾】 ADHD傾向な私とHSP傾向な夫の話 https://stand.fm/episodes/67d26d9010182bc12ee4aaff ユーカリさん×私×夫 夫婦ストレングス解説 https://stand.fm/episodes/6741379dfb2af09230c3f067 #夫婦で配信 #育休中 #公務員夫婦 #年子ママ #性格真逆夫婦コラボ #ゆうTAK --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64b496bfb352effb9d76c762
【スタエフ感謝祭2025】この1年の自分の2つの変化
中川綾太郎さん、河合真吾さん スタエフ5周年おめでとうございます👏👏✨ スタエフを作ってくださり 本当に本当に感謝しております🥹 そして 感謝を伝えるこんな素敵な機会を作ってくださった 主催の片岡スミラさん、中田カラさん、どんぶりさん 昨年に引き続きありがとうございます🥹✨ スタエフをはじめてこの1年の変化 ・夫婦でスタエフコラボをはじめた ・自分の強みを生かして スタエフでインタビューをして noteでエッセイを書くことを始めた 次のバトンは✨ さぁさん／ゆるっとチャンネル⏬️ https://stand.fm/channels/65683ba34db2e7bbf5e7ba36 全体のタイムテーブル⏬️ https://sumirakataoka.hp.peraichi.com/sukikyari2025 ♦主催の方々♦ 片岡すみらさんチャンネル https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46 中田カラさんチャンネル https://stand.fm/channels/62021ae5eb302d8b48012601 どんぶりさんチャンネル https://stand.fm/channels/5faf2fd5c646546590895ba1 🟨スタエフでの自分の変化関連放送🟨 ユーカリさんのストレングスセラピーradio⏬️ https://stand.fm/channels/6516296f0bc9d6e1d6db9c2f アラフォー公務員ママの初挑戦!! インタビューエッセイ記事⏬️ https://note.com/light_deer992/n/nae01728528e5 【やりたい事をやってみた】初インタビュー企画!! インタビューの音声⏬️ https://stand.fm/episodes/67b8921be84744da7e955f43 #育休中 #年子ママ #公務員夫婦 #インタビュー #スタエフ感謝祭2025 #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64b496bfb352effb9d76c762
初めて夫婦でコラボライブ【普段しない事#2】
今週のゆうこの【普段しない事をしてみる】 ・（土）1人でランチに行かせてもらった 店員さんに話しかけてみた いつもだったら ごちそうさまでした！美味しかったです を言うだけで精一杯🥹 ・（日）夫婦で初コラボライブ ・（水）1年数ヶ月振りの子育て支援センター かつては、育児がつらすぎて行っていたが 今となっては公園とか行ってる方が楽。 自分の子供の動きを見ながら 気を遣って話すのが苦手 話す時は話に全集中したい （マルチタスク出来ない人間なので😂） 🟨普段しないって事は なんとなく好きじゃないから しない方を選んでるけど やってみたら、やっぱ好きじゃないわ😂 あれ、意外と良いかも？ とに別れるなと思いました!! 意外と良いかもを見つけて行きたいです😍🟨 #今週の普段しない事 #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64b496bfb352effb9d76c762
【ｴｲﾌﾟﾘｰﾙﾄﾞﾘｰﾑ】公務員辞めたい私達夫婦の夢
1:18 エイプリールドリーム 私達夫婦の夢 どこででも働ける人になりたい ノマドワーカー 2:30 遠い夢の実現に向けて、何する？ 2:47 昨年度、長野移住に向けて動いた！ 3:32 今出来る事として、夫とスタエフコラボ 4:36 夫の趣味 ボルダリング 植物 発酵食品作り 5:33 タイプの違う私達が 人のお悩みに回答したらどうなる？ 6:13 家事比率8:2（夫：私） 夫は半年育休取ってくれました 8:00 私は4回落ちている試験にトライする ・・・と決めたのに 夫の一言に受験の決意揺らぎだす😂😂 夫の意見も確かにと思う部分もあるので それもちゃんと受け止めて再考します😂 （4/3時点） お悩み相談＆聞きたい事なんでも受け付け中🥹 コメント＆レター募集してます💌 夫婦で真摯に答えます!! 初夫婦コラボライブ⏬️ https://stand.fm/episodes/67e91f35e7249029404c21cc エイプリールドリーム✨ しーたかさんの放送⏬️ https://stand.fm/episodes/67eb18ae896d393eb1161069 #公務員夫婦 #エイプリールドリーム #年子ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64b496bfb352effb9d76c762
【初】ゆうことTAKの夫婦ライブ
1:12 夫のアドバイスを無視するという試み 22:16 夫はセンスある 31:28 江戸時代とサステナブル 笑 35:35 真逆な性格の私達 お悩み相談に夫婦で答えるライブをやってみよう！ 性格真逆夫婦で初めてライブをしてみました!! 遊びにきてくれた しーたかさん＆あっこさん＆みゆんさん ありがとうございました♡ 私達夫婦への質問やご相談 なんでも喜びますので コメント＆レター頂けると大変嬉しいです☺ ・旦那さん、毎日料理して大変じゃないの？ ・お互いにイラッとするところは？ ・配偶者と一緒にスタエフしてみたいんだけど、、、、 etc なんでも受け付けております！ 頂いたコメント＆レターに対しては 夫婦でライブで回答します☺ 私達夫婦 ・アラフォー公務員夫婦 ・2人ともいつか公務員を手放したい ・家事比率8:2（夫：私）育休中なのに！！😂 ・私の父（も癌）以外既他界 夫婦2人で育児 ・元々は喧嘩ばかりしていた→最近マシ ・ADHD傾向な私＆HSP傾向な夫 ・雑な私と几帳面な夫 ・ド文系な私とド理系な夫 ・私→最上志向 共感性 調和性 収集心 ポジティブ 夫→親密性 着想 アレンジ 適応性 戦略性 ・料理、植物、ボルダリング好きの夫 塩麹や醤油麹や追い麹納豆を作り ヨーグルトも毎週培養してくれます 性格真逆の夫婦関係についての関連放送⏬️ 【ﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟ第一弾】 ADHD傾向な私とHSP傾向な夫の 摩訶不思議なﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟ https://stand.fm/episodes/67b5848994c792286d08f55a 【ﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟ第二弾】 ADHD傾向な私とHSP傾向な夫の話 https://stand.fm/episodes/67d26d9010182bc12ee4aaff ユーカリさん×私×夫 夫婦ストレングス解説 https://stand.fm/episodes/6741379dfb2af09230c3f067 #夫婦で配信 #育休中 #公務員夫婦 #年子ママ #性格真逆夫婦コラボ #ゆうTAK --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64b496bfb352effb9d76c762
今の延長線上の人生を少し変える！苦手なライブに挑戦【普段しない事#1】
普段しない事をしてみるで 苦手な1人ライブしました☺ 今週の普段しない事 ①1人ライブ ②スタバのカスタム アドラー心理学でいう他者信頼が足りていないのか、 色々オーダーを言うと自分だったら大変だから 店員さんも大変なのでは？と考えてしまう😂 自分には出来ないとしても 相手の能力をみくびらない方が良いよね！ 他者の能力を信じる ③アドバイスを求めておいて、夫の意見をきかない ライブ後、もう少し深く考えてみました。 かいほさんがヨガ哲学の話しで シュラッダという概念の話をされていて 参考になりました☺ かいほさんのチャンネル⏬️ https://stand.fm/episodes/67e4701b5edc1cfb801e6ae4 シュラッダの中に 自分への信頼というものがあり アドラー心理学でも 自分には能力があると思う事が大切とあります。 私は他者信頼というか 自分への信頼が足りていないかも？ という考えに行き着きました。 自分には出来ないと思う→人も当然出来ないと思う→そんな事を頼んでは悪い 根本解決は 自分にも出来ると思う事だ！！ そうすれば、他人も出来ると思って他者信頼にも繋がり スタバでカスタムを躊躇なくする事も出来る！！笑 #今週の普段しない事 #ヨガ哲学 #アドラー心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64b496bfb352effb9d76c762