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YUKI's Room®︎へようこそ!
ママに時間と笑顔を届ける片付けアドバイザーの杉下ゆきです。
忙しい毎日でも、今日からできる、たった5分で暮らしが整うコツをお届けします。
是非、最後まで聞いてくださると嬉しいです。
はい、今日はですね、疲れていると片付けはできないという、疲れと片付けの関係について、とても大切なお話をしたいと思います。
はい、片付けたいと思っているのに、どうしても動けない。
頭ではやらなきゃと思っているのに、体が動かない。そんな経験ありませんか?
はい、私はね、もうこれも毎日毎日なんか、昔の恥晴らしじゃないですけれども話しておりますが、これも経験いっぱいしておりました。
はい、動かないどころか、動くつもりがないというぐらい。
はい、これご相談の中でとても多いのが、やる気はあるんですとか、でも疲れてしまっていて、という言葉なんですね。
はい、今のね、ママたち本当に忙しいと思います。
はい、朝はね、自分の準備だけではなく、子供の準備だったり、朝ごはん、洗濯、保育園、幼稚園の支度、そこから仕事。
仕事が終わっても家事は続く。買い物があったり、ご飯作って、そこに片付け、お風呂、寝かしつけ、いろいろあると思います。
本当にこれはね、私もママになってみて、本当にすごいなと思ったり、そこに習い事とか、創芸、いろんなことがね、プラスアルファやってくるっていうところで、本当にね、大変だなと思うんですけれども、
この気づいたらね、自分の時間はほとんどないっていうところなんですよね。やっと座ったって、座れたと思ったら、もう動けないっていうこともあると思います。
こういう生活の中で片付けまで、家中ね、あちこちやりたいとこあってっていうのをやろうとすると、本当にエネルギー不足、エネルギーが足りなくなるっていうのは本当に当然のことだと思うんです。
でも多くの方は、疲れているからできないではなくて、できていない私はダメなんだと考えてしまいがちですね。
これは私も当初考えていました。自分の家だし、自分のものとかね、自分たちの管理するものなのに、なんでそれができないんだろうって思ってました。
でもここがとても苦しいところで、散らかった部屋を見るたびに、この罪悪感っていうのが生まれてくるんですよね。
そして探し物をするたびにはイライラをして、時間がないのに、さらにそのためにね、探すためだったりするのに時間が奪われていく、失っていく。
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こうして心も体もどんどん疲れていっちゃうっていう悪循環ですよね。
でも片付けは、頑張るためにやるものではないんですよね。
皆さん絶対に、それをするためには、何したいかって言ったら、楽になるためにやりたいと思うんです。
日々の生活が楽になったり、自分自身の時間を持つため、いろいろあると思います。
探し物が減ると、あ、逆ですね。物が減ると探し物が減るし、動線が整うと、やっぱり家事が楽になると思います。
空間が整うと、心も休まる、そんな感じでしょうか。
ちょっと私も今、頭の中が少し混乱したりして、ちょっと疲れてるのかなって思ったりしましたが、
つまり片付けっていうのは、本来、未来の自分を助けるためにやる行動だと思うんです。
ちょっと先の自分が、生活毎日ちょっとずつでも楽になって、ちょっとずつでも手が空いて、少し自分時間が持てるようになったり、
探し物が減るから、朝もう少しゆっくりできるかなとか。
もしこのままではしんどいって今感じている方がいらっしゃったら、そこはちょっと疲れてるのかもと思って、
一旦、どれかを少し楽をする。
全部完璧にやらなきゃいけないっていうことはないと思うので、
たまにはちょっとデリバリーをしてみたりとか、何か簡単な料理キットを買ってみるとか、
何かちょっとのところを抜いてみたりして、少し自分のエネルギーを補充すること。
そんなことをしてみていただいたり、またわーっと片付け、やっぱりやりたいのにって思っているんだったら、
ちっちゃいところからちょっとやっていって、その忙しい中でもできたっていうその感覚を是非是非補充していっていただけたら、
次のね、逆にその片付けをすることで、エネルギーが補充されるなんていうこともありますので、
是非この辺ね、少し見直せるところあるんじゃないかなと思って、確認してみたりしていただけたらなと思います。
はい、なので片付けと疲れている、疲れているのには関係がある、そんなお話を今日はさせていただきました。
最後に、公式LINEでは片付けのコツや最新のお知らせをお届けしております。
無料相談も受け付けておりますので、一人ではなかなか進まないなぁと感じている方は、
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はい、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。
良い一日をお過ごしください。
