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YUKI's Room®︎へようこそ!
ママに時間対応を届ける片付けアドバイザーの杉下ゆきです。
忙しい毎日でも、今日からできる、たった5分で暮らしが整うコツをお届けします。
ぜひ、最後まで聞いてくださると嬉しいです。
はい、今日はですね、「整える」って、
お部屋とか環境だけじゃなかったというお話をしたいと思います。
昔の私は、片付けって、
部屋をきれいにする、そのいる空間、環境をきれいにすることだと思っていました。
物を減らすだとか、収納する、見た目を整える、そういうことだと思っていました。
そう思う方というか、それがごく自然だと思うんですね。
でも、片付けを続けてきて、今すごく思うのは、
整えるって、部屋だけじゃなかったということです。
例えば、昔の私は予定もパンパン、頭の中もパンパン、
やること、なすこと、すべてがパンパン、常に余裕がなかったです。
しかも、当時はそれがごく普通でした。
でも、実際はかなり無理をしていたんだと思います。
例えば、昨日もお話ししましたが、
全部ちゃんとやろうとする。
あとは、断れないとか、抱え込む、がんばり続ける、こういう状態。
だから、家もどんどん荒れていっていました。
この当時は、断れないとか、抱え込むというのは、頼られているとか、
私がやらなきゃみたいな、そういうふうにすり替えていた感じがあります。
ここで気づいたんです。
家って、今の自分が出るということです。
ちょっと周りを見渡してみてください。
今の状態は、皆さんの心の状態が出ていると思います。
余裕がない時って、家も荒れやすいんじゃないかなと思います。
逆に、少し気持ちが整うと、家も整えやすくなると思います。
つまり、全部つながっているんですね。
物は勝手に動きませんし、
例えば、時間の使い方だったり考え方、
あとは頑張り方とか、
あとは人との距離感とかですかね。
こういうもの全部、だから今は片付けて、
暮らしを整えることだと思っているんです。
例えば、前の私は、全部やらなきゃでした。
でも今は、楽に続く方を選ぶようになったというところ。
例えば、完璧収納をやめるというふうにしたことだったり、
動きやすさ優先にしてみたり、
あとは疲れない仕組みにする、
はい、こういう感じです。
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すると不思議なんですが、心も楽になるんです。
さらに、整えるって減らすことでもありました。
もちろんね、これしないと整っていかないですけれども、
例えば、物を減らす、予定を減らす、
無理を減らす、あとは自分責めを減らす、こういうこと。
昔の私は、どうしても全部全部足していく、増やして解決しようとしていました。
やっぱり収納もね、収納用品、
いや、これちょっと外に出てるの見栄え悪いな、
じゃあ収納用品を買ってそこに入れよう。
はい、綺麗になった、とかね。
さらにその中引き出し開けるとちょっとなぁと思うから、
便利グッズを買ってきてシンデレラフィットさせるとか、
何事も頑張ってみようとか、
それもまだまだできるでしょっていう風に足してみたり、
予定も、いやここにもうちょっと入れられるかなと思って入れていったり。
でも逆でした。
本当に必要だったのは減らすことだった。
ここかなり大事なんですが、
余裕って増やして作るよりやっぱり減らして作るもの、
こっちの方が早いっていうのは、
こう言ってみると聞いてみると分かりますよね。
だから今は私は片付けを通して人生の余白を作っている感覚があります。
例えば少し整うだけで探し物が減る。
そうすると焦りが減る。
そしてイライラが減る。
そうするとすごく心が軽くなるんじゃないかなと。
そしてやっぱり余裕出ますよね。
そしてその余裕があると、
お子さんに優しくできる。
これは自分に言いたいですが、
自分を責めにくくもなるし、
そして少し笑顔になる、笑える時間なんかも出るんじゃないかなと。
これってすごく大きいんじゃないかなって思います。
だから片付けって単なる家事じゃないっていうところです。
暮らし方そのものなんだと思っています。
さらに最近思うのは、
整う人ってやっぱり完璧な人じゃないのは皆さんももう分かりますよね。
自分に合う形を知っている人というところ。
例えば無理しすぎない、頑張りすぎない、
自分に合う量にする。
これができる人なんだと思います。
だからもし今ずっと疲れてるなとか、余裕がない、
暮らしがしんどいなってそう感じているならば、
もっと頑張る。
それじゃなくて何を減らせるのかを考えてみていただきたいと思います。
それだけでもかなり変わりますので、
昔の私は整えるって部屋だけのことだと思っていましたが、
でも今は自分を楽にすることと思っていて、
何か減らすことと思っています。
なので今日も完璧じゃなくて大丈夫なので、
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何か今自分に減らすこと、できることがあるかなというもの以外でも大丈夫ですので、
今日一つまず考えてみてください。
ぜひもしこれありましたとかあったら、
コメントやレターいただけるとすごく嬉しいです。
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今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。
良い一日をお過ごしください。