夏の暑さと日常の出来事
はい、こんにちは。今日もライブをしていきたいと思います。始めようと思ったんですが、今、ちょっと息子とアイスを食べたらですね、なんか喉が、ちょっと甘かったので、はい、あの、蒸し暑いっていう感じで、なんとなくこう、エアコンを入れてても、なんかね、すっきりしなくて、で、除湿器も一緒に稼働してたら、ちょっと今度、すごいぐっと、あの、気温が上がっちゃうんで、
気温が上がっちゃって、室温か、そう、それで、なんとなくどうしようもなかったので、今二人で、一回クールダウンしようと思って、食べました。
はい、ね、あの、なんかもうね、誰しも暑くなるのが、やったーっていう人、あったかくなるはいいけど、暑いはそんなに歓迎しないと思うんですよね。
そう、あの、火曜日からが、私は今、怯えております。火、水、木、金、かな。
まあ、金曜日は普通ぐらいとはいえ、ぐわっと一気に、30、でも、一時39度ってなってたけど、とりあえず、何までもおかしい感覚だけど、36、7度になったかなっていう、間違ってるんですよ、絶対に。
はい、あの、自分の感覚おかしいんだろうなって思うんですけど、そうそう、ね、なったなーっていうところで、ね、ちょっと、少しはね、過ごしやすく、うん、いけたらいいんですかね、まあ、夏なので仕方ないし、それが普通なんですけどね。
はい、というね、そんな今日は、昨日ね、夜、一つね、ちょっと、あの、なんていうんだろうな、えーと、ちょっと、オンライン飲み会みたいなのがありまして、はい、あの、ちょっと、というか、結構、私としては、あの、こんな時間まで起きてるなんてっていうのを、体、体験というかね、しまして。
びっくりでしたね、眠くはなくて、そう、大丈夫だったんですけど、あの、そう、すごいなっていう、で、ちゃんと朝もいつも通りに目覚めるっていう感じで、うん、まあ、あの、眠いかっていうとね、今、眠いとかはないけども、うん、あの、まあ、今日早く寝なくちゃなっていうね、はい、無理は聞かないので、という感じです。
家中の整理整頓と「手放す」こと
声が、はい、で、今日はね、あの、一日、まあ、なんかこう、昨日思いっきり洗濯もしちゃったし、家事とかでも、今日はね、仕事もある程度で、あの、サクッと終わっていたので、ふとね、思い立って、こう、家中、まあ、たまにやる一周点検ですね。
はい、あちこち点検をして、あの、ちょっと余分な、過剰なストックとか、やっぱり、こう、出がちなんですよ、我が家。はい、あの、ちょっとこう、なんて言うんでしょうね、うーん、いただきものとかもあったりして、そういうのとかで、これちょっと多くない?とか、まあ、食べ物もそうだし、うん、っていうのとかが、いろいろあったりして、そう、それを、あと、このAmazonプライムデイで買ったものも届くし、とかで、
あと、薬とか、そういうものも、やっぱりもう、なんていうのかな、期限は大丈夫なんだけど、っていうものでも、もうちょっと飲まない?とか、あとは息子のやつだと、まだ粉のやつだったりすると、あの、分泡されてるやつなんかはもう、ね、なんだろうな、期日正確なものってないけど、いやーもう、体重がすごい変わってるわけじゃないけど、
ちょっとこれ、期間長いと、この、空気に触れてる期間も長いので、ちょっとなー、とかね、っていうので、そういうのを、ちょこちょこ全部、あの、あれですよ、カゴっていうか、なんかケース、空いてるケースを持って、それを持って、あっちこっち、あの、各部屋、回ってったんですよ。
で、何してるんだって感じなんですが、やっぱりね、あの、こう、ちょっとね、こう、何か新しいものを入れるっていうことに考えていったら、ま、それはものだけじゃなくて、ね、気分、運気とかね、言われるものだったりとか、そう、何にせよ、やっぱり何かを手放しておかないと、そう、うまく次のことに、自分の中でも、自分の気持ちもそうですね、そう、ちょっと手放しをしていかないと、やっぱり新しいものって、もうパンパンになっちゃう。
パンパンのところには入ってこないっていうところで、はい、それをね、やろうと思って片付けをしておりました。ちょっと待ってください、足が痺れた。
はい、そう、それで、あの、いろいろやってたんですけども、えっとね、何が多かったかっていうと、私の、あの、肌着とかの、なんかこう、結局、あのね、ズボラさんなので、というかママさんあるあるかな、
毎日、夜も、夜と朝と、あの、洗濯機回したりするので、結局、極端な話ですよ、すっごい極端な話、気温が一定ぐらいだったら、もう同じもの着て、前の日洗ったの着てっていう感じなんですよね。
そう、で、結局、そればっかり着てたりするのがあったりして、なんかもうちょっと寄れてるから、こっちにしなくちゃとかね、そう、変えたりっていうので、あと、そこを見てたら、地味に、地味に、なんか、あの、なんて言ったらいいんだろうな、あの、靴下。
そう、あのね、夏の靴下、冬の靴下が異常に少なくて、夏の靴下が多いなってことに気づいたりして、そう、なんかね、どこからともなくちょびちょびと増えたりしていたので、そこの辺を片付けてました。
で、あとは、まあそうですね、タオル、ハンドタオル、なんて言うんだろう、普段の持っていくタオル、ハンカチとかも好きでね、ついつい見ちゃうんだけど、いやー増えてるなーと思ったりして、それでそれを厳選をしたりとか、はい、そんなことをやっていました。
あとね、何なくなったかな、結構薬類はなくしたでしょ、えーとね、あと何なくしたかな、思い出したら今ちょっと離れ、物の場所と離れちゃったんで、あとあれだ、あの、クイックルワイパーあるじゃないですか、あるけど、あの、我が家、結局掃除機で私常にやるか、あの、ハンディ、まあ、モップの方とかで隙間とかやっちゃうんですよね。
で、それと同じ色のハンディモップの替えと同じ色の、なんかそこのね、一体が嫌に重いなと思って、まあ自分でやったんですけど、しばらく前に買ったやつで、そう、あの、昔、買い物依存症でいっぱいね、たくわえがあったので、それを使い、なんていうの、食いつぶすというか、使い減らすという日々だったところがやっと減ってきて、まだね、ある、すごいあるんですよ。
で、そこであったんですが、その中の物を見たら、なんか形状違うのが混ざってるって気づいたんですよ。遅いでしょ。
遅くて、それ見たら、クイックルワイパーにくっつけられる、あの、なんていうんですか、ちょっと、あの、モップの先の物じゃなくて、あの、平べったい、あの、形状の物、それが入ってたんですよ。
でも私、クイックルワイパー、一応本体あるんですけど、うーん、使わないかなっていう、でもたまに、多くたまに使う時がなくはないけど、ほぼないんですよね。
で、それを、いや、ちょっとその先はいらないなって思ったのと、クイックルワイパー、ちょっとね、ちょっとこれどうするかなっていう、そう、悩みどころ、たまに使うっていうのは何に使うかっていうと、
ベッドの下、寝室の私たちみんなで寝てるベッドの下が、2台連結してるので、奥が遠いしっていうので、そこをやるときに使うぐらい。なんで、全然減らないんですよ。
そう、あの、なんだろう、そんなたまらないから、あの、たまってるかなってちょっと掃除するときくらいなので、どっちかっていうと冬とかのが多いかな、あの、締め切っちゃってるのが多かったりするとっていうのが、うーん、なのでそういうのだったりとか、
あとはなんだったかな、なんか地味に地味にあちこち、あの、ちょこちょこ出てきて結構な量、あと紙袋か、紙袋も気づいたらちっちゃいのから何から少したまってて、いやー、これはいらないっていうふうに、そう、やったりしてましたね。
あとなんだっけな、あとお菓子か、お菓子なんかも、あの、ちょっと期日が近そうなものっていうのも出したりしましたね。うーん、あとはそうだ、あとはカバンですね、カバン類で結構最近増やしちゃったのがあったんですけど、なんかやっぱり使ってないなっていうのが、あの、あったんですよ。
あと以前から持ってたもので、今もう使わないなっていうのがあったので、それはネットで、あの、売りに出しました、ふりまサイトとかじゃないんですけど、そう、それを出して手放しを、あの、まだ今梱包、あの、それこそAmazonのプライムデイの箱が、えっと、昨日届いたり、
明日もちょこちょこ届く、あの、なんかトイレットペーパーとか入ってる、そういうのなので、結構ちょっと大きめなやつが欲しかったので、それらが届くから、それを使おうかなと思っている、そんな感じです。はい、なので今、結構ちょこちょこ出ているかな、うーん、あと何かあったかな、何あったかな、なんだろう、大きなものっていうよりは、
本当にちょこちょこ細かいもの、あとマスクとかですね、マスクが、あの、家族3人、それぞれの、みんな違うの、まあ、だいたい使ってるんですけど、あの、それぞれストックがちょっと過剰というか減らない、まあ、あの、特に息子のは、毎日幼稚園の時は使ってたんですよね、だけど今は持っていかないし、あと給食当番の時だけ使うので、そう、それで減らない、
っていうので、一気にその量が余っちゃってる感じですね、あとは、私と夫のも、えっと、結構過剰なので、入るだけってのを玄関に置いてるって感じです、ケースにね、うん、ですね、でもあんまりもう、普段病院とかじゃなくて持ち歩かなくなっちゃったので、そうですね、それがあるかな、うん、
で、あとはっていうと、あとなんだろう、でも本当にいろいろ細かいものを手放した、手放したとかそのカゴに入れてもうちょっと捨てようっていう風にしたんですよね、なんだっけなんて、こう話そうと思って来た時には覚えてたんですけどね、本当に、あれ、どうしたんだろう、あとはなんだろう、でも本当に肌着とか靴下系とかそういうのと、えっと、
あとなんだったかな、なんだったかな、でも紙袋は結構あったし、うーん、薬でしょ、うーん、ちょっとね、今見に行けばいいんですが、ちょっとマイクがつながってるので、そう、ちょっとね、そうなんですけど、でも結構バラバラと出て、そう、でも多分あちこちちょっと余白ができた感じはあります。
そう、なんて言うんだろうな、すっごい思いっきり減ってるわけじゃないんだけど、あの、例えばぎゅうぎゅうに詰まってた薬ケースがあったとしたら、あの、すか、少しこう、倒れるぐらいになったとかね、そう、そんな感じですね、うん、なので、もうちょっとね、息子の薬、思いっきり手放すこともできるんだけど、まだね、6月ぐらいにもらったやつがあったので、それはいいかなと思って残してたりしますね。
うん、一応念のためね、うん、だんだんね、あの、粉じゃなくなれば取っときやすいんですけど、粉でもらうものもまだあったりすると、ね、ちょっと期日があって感じですね、うん、そこでですね、なので今日はまあ、捨てかつみたいな感じで、そう、物は手放していかないと何もいろいろ入ってこないよねっていうので、あと靴だ、思い出しました、そう、すっかりあの箱に入ってないから、
そのケースに入ったものじゃなくて、玄関にあるからちょっと忘れたんですけど、靴、そう、靴、靴、思い出した、そう、それを、えーと、えーっとね、2足と息子の1足を手放すつもりです、はい、どうやって手放すか今ちょっと考え中、どれも、あの、きれいな、すごいきれいな状態のものなので、どうしようかなっていうところですね、うん、
はい、なんかお譲りするとかなんかできるなっていうところですが、そんな感じかな、うん、いやーでも、ごまごまだけどいっぱい出てきて、なんか気持ちいいですね、あたりまえですけど、そう、あの、特に一番ちょっと今多かったのは、
前お話ししたかもしれないんですが、あの、ビニール袋系がすごくて、あの、生協さんでいつも頼ん、いつもというかよくなくなると買うやつがあったんですけど、それらがあの、ね、ちょっと前、今はあんまりやってないけど、なふさ問題っていうので、あの、すごくしなおす、まだ今もしなおしたりするんだろうと思うんですが、それで、あの、抽選になりますだったんですよ、
でも欲しかったので、そして、まあ、あの、そこのいろんな種類、あの、結構使ったりしてたので、それぞれ、あの、カートに入れてたんですよね、で、入れてたけど、あの、その数というか当たらないと、もちろん抽選なのでね、買えないってところだったんですが、
まあ、それ、抽選がわかるのは、結果わかるのは、届くときに持ってきてもらったらわかるって感じだったんですが、その日、あの、生協の方がインターホン越しにすごい持ってるのがもう見えて、あっ、って思ったんですよね、そう、どれも当たらない、だいたい当たりにくいっていうのはわかってたから、あの、各種一、何、チェック入れてたんですよ、そう、そしたらあるあるですよね、こういう時に限って全部当選みたいな、
なんか、うん、全部使い果たしたんじゃないかぐらいなくなって、全部使って買ったので、そう、それで、あの、もう、それらが結構ね、幅を占めてたというか、置いてあったので、それを、あの、もうちょっと、一旦置いてあったんだけど、箱からもう全部出して、あの、一旦こう、全部収納のところに全部入れました。
うん、もう全部ばらして、そこに入れました、全部。はい、なので、すごい、あの、ま、ギュッとやればビニール袋とかだからいいんですけど、すごい重い引き出しが出来上がりましたね。うん、なので、あの、そこから、もう、スーパーの何かを入れるっていうよりもはやそれぞれ持っていって、ビニール袋もらわないぐらいの方がいいなっていうぐらいいっぱいあります。
そう、なので、今ね、ちょっとそこはすごい過剰だから、手放したいって本当は思うところなんですが、ちょっとね、ま、どうせ毎日使うものだから、どんどん使ってなくしていこう、そんな感じですね。うん、あとは何だろうな、でも、カバンは、あの、やっぱりパッと見て、あの、スペース出来たから嬉しいなと思ってますね。うん。
あとも洋服も手放しました。洋服も今日じゃないけど、昨日か、ちょっとやりましたね。うん、あの、どれぐらい手放したかな、うーん、でも、うーん、20点ぐらい、あの、何て言うんだろう、そう、すごい、夏冬関係なく、そういうもので20点ぐらいは、あの、手放したかな、うーん、と思います。
結構、あの、私の中で出来合いアイテムって言ってる、ちょっと多く持っててもいいよっていう、その括りにしてるものがあって、その中にデニムがあるんですけど、パンツ類、それを結構減らしたので、多分、うん、そこで結構、なんか、隙間はできたかなっていう感じですね。
うーん、かな。なので、やっぱり、こう、すぐ手放したからって、一気に、こう、何かいい運とか、ご縁とか、ね、そういうものが、あの、何か新しいものがバッと入ってくるかっていうと、そうじゃないけれど、多分ね、そうじゃ、まあ、そういう早い方もいらっしゃるかもしれないけれども、別にスピリチュアルみたいな、そういうことじゃなくて、うーん、やっぱりそういうのって、こう、話しておくことで、自分が軽やかに、こう、身軽に動けたりもするなっていう風に思います。
息子さんの歯科矯正と夏休みの準備
そういう風に思ったので、うん、定期的にやることはいいなと思ったのと、あとは、えー、今日は、えー、月2週間ぐらいで、大体バッと変える、あの、何だっけ、歯ブラシとかの交換の日だ、日というかね、週にしてるので、そう、それらも一気に変えて、すっきり。
そんな感じですね、はい、あ、ちなみに、そう、聞いてくださっている方は、もし、あの、覚えていたらなんですが、息子のジョージの、えーと、矯正ですね、これが、あの、もう私、散々もう、この間の金曜日やるっていうので、ドキドキしてたんですけども、
なんせ、あの、男の子はやっぱり、痛がるしね、よく泣くし、やっぱり矯正痛いって言われるし、っていうので、まあ気になってて、冷や冷やで行ったんですよ。
で、着くまではなんか、徐々に足取り重かったなと思ったけど、いざやっぱり分威に着いたら、一気になんか泣いちゃ、泣くっていうか、こう、ウェーンっていうよりしくしくみたいになって、ぐっと体が動かなくなったんですよね。
で、引っ張って連れてってっていうので、まあ覚悟本人も決めて行ったら、あの、で、もうお母さん離れててっていうので離れてたんですけど、泣かないなとか、なんかもう言わないなと思って、声しないなと思っていたら、
あの、土台を付けただけで、ワイヤーと言われるあれはまだ付けてないから、あの、まあ違和感はあれど、そんな、要するに痛みはまあないと、いうことで、
そう、それで、あの、若干の片透かしじゃないけど、でも、土台が取れないかどうか、相性がいいかどうかとか、あとそれにまず慣れるってことをして、半月後ぐらいに、あのワイヤーが大丈夫ならワイヤー入れるっていうことなんですって。
そう、なので、それもあって、あの、今日、まあちょっとね、すっきり、よりすっきり削ぎ落としたいなと思っているんですよね。
まあ、あの、それが痛いっていうのはね、あるってなると、こう、いろいろ動くのに、動線上すっきりしてる方がいいし、これなんて言うんでしょうね、なんとなく軽やかに、そう、バタバタし、あの、短時間で、ずっと多分息子につきっきりになって大丈夫ってなるだろうから、
そう、それをすっきりさせたかったのと、あとは、あの、夏休みにそれこそ、で、今週一週間行ったら夏休みになるから、いろんなもの持って帰ってくると思うんですよね。
なので、それを入れる場所っていうのも確保しておきたいっていうのがありました。
はい、なので、ちょっときれいにしたっていうのがあったんですよね。
なんかこう、それぞれはそんなに量がないし、別にそのままでも問題ないっていう感じなんですけど、別にね、それがあろうがなかろうが、支障はないかもしれないけれど、やっぱり自分の中でも、なんとなく、ね、これもう使ってないなっていうカバンとか、やっぱりちょっと見えてるわけで、
整理整頓がもたらす心の軽やかさ
うん、なので、気になってたので、全部こう、なんて言うんでしょうね、一層してすっきりできたのは良かったなと思ってますね。
うん、ね、なので、まあ、あの、この夏休みね、明日、明後日、明日、明後日?
明後日ぐらい、火曜日ぐらいからすごい暑くなって、本番に入っていく感じかなと思っているのと、まあ、教制もやってくるしとか、
あとは、あれですね、シンプルに小学生になるので、あの、幼稚園の宿題とは全然違う、本格的に宿題が入ってくるので、それもやらせなくちゃいけないとか、あの、新たなる、まあ、すべてがね、1年生で初めてのことっていう感じなんですけど、私としても、いろんなものが初めてのことがやってくるなっていう風に思っているところですね。
なので、なるべく、本当に極力自分の身の回りとかは本当に軽やかでありたいっていうのが、はい、強いなと思います。
まあ、でも、すっきり快適に暮らせるというのはね、一番いいので、ちょこちょこ細かいものってね、なんか、ちょい置きしがち、なんて言うんでしょうね、床に置いてないし、ちゃんとその収納の中に収まってるから大丈夫。
だけど、いや、こんなにいらないよねっていう、そう、毎日洗濯するしとかね、そう思ったら結局これいらなくないとかね、はい、そういうのがあったりすると思うので、ぜひ皆さんもね、何か手に入れたいとか、何か新しいこと始めたい?
どんなことしたいかも今考え中とか、そういう時には一旦、こう、クリアに自分のところをさらちにしてあげるっていうことをするっていう考えで、手放しなんかをしてみるのもいいかなと思います。
まあ、自分自身のこととかをちょっと見つめ直すみたいなね、そういうことがあったら、その自分のことを見るって、たぶん、ごちゃごちゃいろんなことがね、あるとシンプルなことが大半多いと思うんですけど、
それがそうは見えなくて、すごいこじらせたようになって、こう、考え方、思考のところもぐちゃぐちゃってなりがちかなっていうのもあるので、そう、なので、やっぱりね、あの、すごいガヤガヤぐちゃぐちゃしてる場所って外にあれだけれども、
ガヤガヤワイワイしてる場所だったり、ものがね、すっごい多いところっていうので、考え事をするよりは、やっぱり静かな場所、もちろんその人それぞれでね、そっちじゃない方がいいっていう方もいらっしゃるかもしれないけれど、やっぱりその方がすっきり、というかね、こう、考えやすいっていうのはありますよね。
なので、自分のこと考えたり、この先どうしようと考えたりするときとかも、やっぱり物理的なものも片付けていったほうがいいのかなってふうに思ったりしますね。
あ、のぶおさんこんにちは。ありがとうございます。今ね、ちょっと、今日はちょこちょこ家中のものっていうのを片付け、いらないもの?いらないものって言ったら変だけれども、手放そうと思っていたものとか、そういうものをね、あの、一つケース、息子の部屋にある空きケースが一つあったので、
あ、これちょうどいいと思って、それを抱えて、あの、各所を回ってですね、はい、あの、例えば譲れるもの、売っちゃうもの、リサイクルとかでもなんでも、それ手放せるもの、はい、あとはシンプルに捨てちゃうものとかね、そういうものを各所で、あ、これもいらない、いらないみたいなのとか、うん、そう思ってたものだったりとか、あ、それ以外もちょっと吟味したり、そう、そういうのをそこに入れて、
やってましたね。うん、なんかちょっとしたことだけれど、やっぱり今、湿度高いこの時期とか、まあ、あの、靴、シンプルに靴のね、シューズクローゼットとかは、こう、一足でもなくなれば、ね、あの、すっきりするし、で、それに従って、あの、なんだっけ、除湿剤?そう、あの、玄関に我が家は除湿器が置いてあるので、そもそもそんなにそれが稼働している限りはそんなにいらないのに、
でもやっぱり除湿剤って、あの、靴の中に入れるようなの?もう全部に入ってたりしてたんですよ、前は。そう、そんなこと必要ないよね、と思って、それらもお手話をしました。はい、なので、いやー、あの、結構、ちりつもで出てくるなと思いましたね。
そう、なので、やっぱりね、こう、ちょうど上半期終わって、あと半年、自分のどんな風になっていきたいって、ね、お正月とかね、考えたものがあったりするとしたら、それに向かっていくためにも、それが全然片付け以外のことでね、うん、ご自身が、例えば、企業している、したいとかしてみたい、あとはしている、あとは普通に会社員でもそうです、どれでもそうです。
そういう状態でも、何か考え事をしている時に、すっきりしているところで、やっぱり考えることは、ね、あの、よりちゃんと自分の本音とも向き合えたりするのかなと思って、そう、今日はね、その片付け終わった後に、自分のノートに、あの、持っていることとか、いろいろ書き出しをして、そんな何かを学んだわけじゃないけど、自分での好きなように、やりたいように書いて、書き出してましたね。
「スマイルリセットタイム」の告知と片付けの勧め
うん、なので、あの、何か気づきは、しばらくしてから気づくこと、今はとりあえずアウトプットしてるって感じで、バーッと書いたりして、そう、でも、いつもよりすっきりしたかなっていう気持ちがあります。それもね、気持ちも全部出せちゃったっていうのが良かったかなって風に思っている、そんな今日ですね。
はい、ね、なので、ちょっとね、あの、ちょこちょこ、こまごましてるけど、結構ゴミ出たから、今度のゴミの日、ちょっと多いね、このうちって感じで出るかな。結構ね、地味に多かったなっていう。
うん、あと息子の洋服を見てないから、そこ見ちゃったらもっと出るんですけど、でも分かってるんですよ、靴下のちょうどね、もうサイズが合わないのがいっぱいあるの分かってるんですよ。そう、あの、ちょうど切り替わる、何て言うんですか、よくあるじゃないですか、何センチから何センチっていう、そこの間にいたんですよね。
もう完全に越えたので、その以前のは、なんか履いててもかかとの位置がずれてるなと思ってて、そうだから捨てようと思ってたんですけど、肌着とかもそうで、結構ちょっとサイズが大きくなってきてるから、もう一個上の方が楽そうだなと思ってるんだけど、
夏ちょっと、もしかしてまだ計画がしっかりできてないけど、旅行に行くかもしれないと言ったら、もうその着替え、洗い替えが、洗い替えというか着替えがいっぱいないと汗がね、すごいので、その時用に使ったら処分しようかなと、なのであえてちょっと見ておりません今日は。
このところは見てないです。
なので結構洋服もあるなと思ってます。
なので、このちょこちょこチェックっていうのも大事だなって思いますね。
しかも大がかりじゃなくて、各所それぞれチェックしていくってのをやるぐらいだから、そんな疲労感もないし、
なのでやっぱり、自分のいる場所とか、自分の一緒にいる人とか、やっぱり全部何もかもどれも自分で選んでいく、取捨選択するものだと思うので、
そこを一番快適な居心地のいい場所にしてあげるっていうのは、定期的にメンテナンスするっていうのが必要なのかなっていうのを今日思いましたね。
なので、ちょっと今日はね、明日が暑いっていうので、今日も暑いし虫暑いけど、あさってか火曜日から激暑になるっていうので、
ちょっとね、今少し普段の日曜日より気分が、気分がというかちょっとね、うーんってなってます。
誰しもね、なんか40度近い気温がそんな大歓迎という方はいらっしゃらないとは思うんですけれども、
なので、いやーまあね、いたしかたないことなんですが、ちょっと息子にはね、冷凍したペットボトルをタオルに巻いて、
それも別で水と音も足せないと、熱中症が危ないかな、熱中症っていうかね、なんか危険かなと。
夏休みに入るラストの週って、いろんなの持って帰ってくるんですよね。
あの、たぶんピアニカとか、あっちに置いている教材とか、あとは朝顔の鉢植え、持って帰ってくるんじゃないかなと思ったりしてて、
ちょっとね、私もメンタル的に下がってます。
どうしたんですか?大丈夫ですか?
なんか、ちょっと今ね、揺らぎの時でもあったりする季節とかね、台風だとか気温だとか、いろいろあったりもすることもあるし、
もちろんね、何かがあってって方もいらっしゃると思うんですけど、やっぱりそういう時ってね、大きな動きをするんではなくて、
で、ガラッと変えようとかっていうよりは、そうなんだねって自分のことをね、やっぱり自分認めているとは思うんですけど、
私なんかもいつもそういう時は、今そういう時っていうふうに思って、
あの、ちょこちょこなんか、なんていうの、黙々とできるのあるじゃないですか。
ドラマとかでも、考え事してとかイライラしてるっていう主人公とかは、
なんか突然夜にキッチンとか、とにかく磨き出したり掃除するみたいなシーンって見たことないですか?
だから、ああいう感じです。
そう、そんな感じで、ちょこちょこ見直す。
あっちこっち見てみたりして、そういうふうにして、少しスッキリ感を味わっていくっていうふうにするのもいいかなと思いますね。
朝方部屋の温度が28度で今も変わらないです。
暑さ対策と食品ストックの見直し
あら、28度。
エアコン入れてて28度なのかな。
いやー、今日はなんかちょっと蒸し暑い。
あの、助手付き夜かけて、寝る部屋じゃなくて別のリビングの方が暖かいです。
そっか、エアコン入れてちゃんと涼しくしてくださいね。
そうそう、そこ助手付きつけて寝てて、
あの、ちょっと前の梅雨でも朝になって満水になってるってなかったんですけど、
今日はなってました。
もう完全にいつ止まったか分かんないけど、もうすっかり止まっちゃってて。
そう、なのでじっと落としてる感じなのかなっていう。
いやーね、なんかあの、ちょっとね、しんどくなって、やっぱりまだ暑さにここまで来るとっていうのが慣れてないとこもあったりして。
ちょっとしんどいですよね。
なので、皆さんもね、何か、これ何かって物じゃなくてね。
さっきも言ったんですけど、物じゃなくて、もう何でもいいんです。
何かを決めたいとか、何か手に入れたいとか、どうしたいかとか、考えてる時とかっていうのは、
やっぱり何かを出さないと何か新しいことは入ってこないので、
頭のスペースもですよね。
考えをとするにしても、その辺を一回クリアにしてあげるってことを、
意図的にちょっとやってかないと入らないかなって思ったりとか、
自分もやっぱり一回、スマホとかのキャッシュのクリアじゃないけども、
ポチッとできたらいいなと思うぐらい。
なので物を片付けてそれを一緒に自分はクリアしてるって感覚ですね。
湿度は36%。低いですね。
うち50何パーとかでしたよ。
今、もうそうかな。だいたいそんぐらい。
除湿器を思いっきり最強にかければ49とかになるかなぐらいですね。
そこまでいくとちょっと喉が痛くなっちゃうので。
どうしていきたいかとかどうなりたいかとかっていうのって、
永遠に考えることではあると思うんですよね。
やっぱりそうじゃないと、みんな人は変わっていくし、
そうであるべきだと思うからいいんですけど、
あんまり深く考えない。
私的には物がいっぱいあるときってすごい深く考えて、
すごい難しく自分でこんがらがらせてたことがあるって思ってたんですよね。
物がなくなると、漠然とした不安とか、漠然とした悩みというか、
そういうものも消えていくっていうのが実感があったので、
今も定期的にお片付けっていうか、チェックだなとシンプルにね。
あとこの後食事の時に缶詰とかあの辺をちょっと見ようと思ってます。
確かこの辺の時期になんかあった気がする。
あれば先にそれを食べちゃうっていう感じ。
なので他の、そうだね、そういうところもチェックした。
ビニール袋の整理と夏の過ごし方
あと缶麺、それこそそうめんとかが日持ちするじゃないですか。
なんかね結構あったような気がしていたので、
ちょっとチェックしようかなっていうところですね。
なので、ビニールもねちょっと増えちゃったものがあったんだけど、
全部とりあえず収納の場所にしまい込めたので、ギューギューだけどね今。
でもどうせ毎日いっぱい使うものだから、消えていくものとして、
一旦ねそれで使っていこうかなと。
見える化でね、そこから使っていくって感じですね。
なので皆さんもねちょっと辛い時とか無理せず、
やれることからやってみるっていうのがいいかなと思ってます。
はい、気象画像?ちょっと待ってください。音大丈夫かな?
気象画像。はーん、なるほど。
これは気象画像。
もうこれはどういうふうに見るんだ。どういうことなんだろう。
全体になんか雲かかっててなんですね。
そう、あのさっき雨が降りますみたいな。
これからなんか雨雲が近づいてましたかな。
なんかアプリから通知が来てたんですけど、実際は降らなかったんですけど、
あの、動員寄りしてたので、洗濯物も乾いてたので急いで入れましたね。
小学校のプールと習い事
うん、ねえなんかちょっとね、暑いのも嫌だけど、
カラッとしてる方が気持ちはやっぱりいいんですけどね。
なので明日、明日はちょっといいのかな。
衛生画像。なんかすごいですね。
こんなの見たことないっていうか、あんまりその、えーなんか、
ちょうど本週だけが、がっちりなんか雲がかかってる感じ。
いやーなんかあの、そう明日は、えーとね、
気温は30度ぐらい。まあ今日もそんなぐらい。
うん、で、そう火曜日から問題なんですよね。
何度になるんだろうって感じですよね。
本当にゾッとする。ゾッとするけど。
はい、ねえまあ今週いっぱいで、
あの、どうにかこうにか小学校終わってくれるといいなと。
明日ね、プールなんですけど、小学校そういえばそう、ラストのプールなんですけど、
ちょっとどうしようかなって思ってます。
うん、別に気温的には大丈夫なんだけど、
どう、どうってやつですよね。
だけどというところで、うん、ちょっと悩みどころです。
うん、なぜかというと、ちょっと明日はそう、
習い事もあって塾もあったりして、
前回プールに入った暑さとプールので、
すんごい帰ってきて、あのね、そんな寝ちゃうことってずっとないんですけど、
いきなりあの、床につっぷして寝始めたりしたので、
ちょっと明日、ちょっとどうしようかなって今悩んでますね。
そう、最後だから、最後っていうかたぶん1年生として全体的に最後だけど、
そう、ねえなんでどうしようかなって思ってるそんなところですね。
夕食とアイスクリームの誘惑
うん、まあそんな感じで、
とりあえず明日に向けて今からちょっと息子のランドセルチェック?
ランドセルチェックして、はい爪とかチェックして、
それをやって、はいもう出せるものは出したので家中のね、
まああとはちょこちょこ見て、
その都度その都度キッチンこれからね、今夕ごはんに立つので、
そこでちょっともいいかなってものとか、
しまい込めるものとかチェックしていこうかなって感じなので、
ぜひ皆さんもね、食品この辺で特にストックしているもの、
7月中とかありませんか?
または8月とかね、結構近しいものだったら、
もう外にあえて出しておいて食べるものって風にして、
ローリングストックにしているんだったらそれを新たに買うとか、
そういうことをされたらいいかなと思います。
海外から海側に縄れても、
ああ確かにそうですね、
暑さの中での片付けと体調管理
まあなんか湿度が高いのかなっていうのはもうわかりますね。
今のアプリを開いたら外が80%?
まあそうですよねっていう、
そんな感じなので、
まあね、どんよりな感じですが、
まだ猛暑になる前のちょっと最後のところという、
なんとそうなんです。
なのでちょっとね、
でもこの曇っているからといってもやっぱり、
中傷の警戒アラートみたいに出ていたので、
気をつけていただきたく、
私も気をつけるように今もお茶を飲もうかなと。
はい、という感じで、
皆さんの片付けというよりは何か手放すってこと?
いらないものを探すというよりは、
普段から気になっていたものをチェックするとかですね、
熱中症これからですねって、
でも結構もういらっしゃる気がします。
うち結構なんか病院とかの、
救急車とか大通り面しているので、
熱中とかになるとすごい多くなったなという感覚があります。
肌感というか耳感?
耳感っていうのかな?
そう、そんな感じなのでね。
よし、なので、
手放すことの体験談とアドバイス
まあちょっと夏休み、私も夏休みには、
昼間はかなりあると思います。
そうですね、そうですね。
曇っててもやっぱりね、
なので気をつけなくちゃなっていうところ。
あと忘れちゃいけない。
もうレターも出してて、背景もなのに。
このね、新しいスマイルリセットタイム、
この1期生を募集中でございます。
1人だとね、後回しになりがちな片付けっていうのを、
みんなで一斉に30分間だけ集まって、
片付けをするズーム作業会っていう風なイメージ、
位置付けでいただいたらいいのかなと思います。
期間は7月16日の木曜日から、
8月6日の木曜までの、
10時から10時30分までの30分間、
全4回になります。
オンラインのズームで開催で、
こちらは音声も画面もオン・オフ、
どちらでも構いませんし、
途中入・退室もOKです。
自由にしていただけたらと思います。
こちら4980円税込みで、
参加者限定のオープンチャット付きです。
お茶会参加への意欲と準備
そちらは期間の間だけそのところにいていただいて、
皆さんでの交流、ないしは質問もOKという感じです。
私がお答えもします。
1期生だけの限定の特典としては、
今回に限り期間中は公式LINEでの個別、
私と1対1での質問もOKという感じになりますので、
ぜひ気になる方は公式LINEの方から、
参加希望とか分かりやすいこと、
何か言っていただければ大丈夫です。
という感じで、
こちらはもし急に決めているものでもあるので、
なかなか集まらないなってなれば、
また新たに設定して1期生募集、
永遠に言っていくかもしれませんが、
気長に聞いていただけたらなと思います。
なので皆さんの片付けの時間を取るとか、
そういうのが設定しにくいなとか、
あとはやっぱり孤独で一人で進めるのってちょっとなって思われる方は、
ぜひこういう機会を使っていただきたいと思いますので、
もしいろいろ言ってほしいということであれば、
片付け中にいろいろ質問とかあったら、
そこで答えもできればと思いますし、
あまり無音でシーンとね、
私もそこからいなくなるということではなく、
お話はしながら進めていこうと思っていますので、
ぜひぜひ皆さんご参加お待ちしております。
夏の暑さと体調への注意喚起
ということで、そろそろ夕ご飯。
さっきアイスを食べちゃったから夕ご飯っていう気持ちになれないのはしょうがないんですよ。
分かってたんだけどね。
食べたかったから食べちゃったんですよ。
なので夕ご飯は、
今日は和風チキンカツと、
普通にお魚があるので、
アイスね、アイスこの時期どうしようもなくって食べちゃうんですよね。
なので食べてしまいました。
まだギリギリどうにか私の方は、
私は氷の歯で、
息子は普通のアイスクリームを食べてました。
どっちも一緒だけどね。
私はね、食べても入っちゃうけど、
息子はてきめんご飯入んないと思うんですよね。
でもしょうがない。
仕事帰りに食べられました。
それも必要だったりするなと思ってますので、
夕ご飯はあとご飯と納豆とお味噌汁、
あとお魚、赤ウォの煮付けが残っているので、
それくらいかなと思って食べようと思ってます。
食べられるんだろうか。
まだ1時間ぐらいしか、1時間経ってないかもしれない。
もしかしたら、アイス食べてから大丈夫かな?
まあでもしょうがないですね。
食べなくちゃいけないからね。
ということで、またね、
皆さんもこんなものを手放してみましたとか、
手放すことって、別に物以外でもね、
こういうのを手放してみたとかね、
思い込みとか何かを手放したとかね、
別に本当にスピリチュアル的なことじゃないんですけど、
そうしたらこうなったとかね、
何か体験談とかもありましたら、
ぜひぜひ気軽にコメントやレターなどいただけたら、
すっごい嬉しいです。
あれ?BGMが止まったかと思いました。
アイスクリームのシミと夏の過ごし方
ということで、
チョコが垂れて、カッターシャツが…
棒付きのを食べたんですか?
違うのかな?
そうですね、仕事帰りに。
どう食べてたんだろう?
うん、そうか。
シミになりますね。
ちょっと急ぎ洗っていただいて。
本当に。
なので、各種今、冷凍庫はパンパンでございます。
食品よりも、アイスが染めてきてる気がする。
周りが熱くって。
あ、周り?
そう、垂れたか。
息子みたいなことしてるじゃないですか、うちの。
息子、絶対に棒のやつとか食べてると、
最後垂れるっていうか、バタバタって落ちちゃうやつ。
氷っぽいやつとかで。
一気にトゲできて、棒から全部落ちるから、
家だったら常にアイスか、
外なら袋とか替えながら、
一緒に食べなさいって言ってる。
あ、歩き食べされたんですね。
でもそれぐらい我慢ならない。
食べたいだったんですね。
いいと思います。
ちゃんと適宜そういうものも必要だと思いますので、
ずっと食べてちゃいっぱい食べてるようだといけないけど、
冷たいものを飲んだり食べたりずっとだとダメだけどね。
でもやっぱり欲しくなるから、
1日1個食べたっていいじゃないかみたいな。
そんな感じです。
お茶会に向けた準備と食品の見直し
目指せ、次の10月までには、
ちょっと引き締まっていきたいんですよね。
とあるお茶会がある予定なので、
リアルの場に行くのを初めて行こうかと思っているんですよ。
あ、いたチョコアイス!
棒っていうか、あのまんまの。
わーわかる。美味しいけどすぐすぐ溶けるやつだから。
わー最後もうわわわってなって食べたんじゃないですか。
なんていうのかな。
家で食べててもまあまあなのに。
そこまでにって言ってるのにアイス食べてるっていうね。
なのでちょっとご飯粒は減らそうかなっていう風に思ってます。
それもね、もうちょっとしたら、まだちょっと先ですけど、
10月におそらく募集が始まるで、募集が始まるじゃない。
募集がその前にもちろん前ですが、あると思います。
ちょっと先とか言ってるけど、結構あっという間だと思うんですけどね。
なのでお茶会に行くために、夏頑張んなきゃいけないんだけどな。
食べ終わるまで気づかない。
夢中で食べてたんですね。
めちゃくちゃ、わかります。
無心で一心不乱に溶けちゃうし、美味しいし食べたかったんですね。
いいと思います。
なのでお茶会とかでもね、新しい方々にもし会うっていう風になったらやっぱりそういう時にも
そういうところでのいろいろな出会い、いろんなものにつながるために
やっぱり普段から何かを古いもの手放してね、そういう風にしていくっていうことがあるので
やっぱりわかりやすいところのものから手放すのもいいと思います。
なかなかそれ以外のところ手放すのって時間かかるから
食品が一番ね、今あんまり気分が乗ってないというか、そんな疲れちゃってるとかだったら
食品を見直すのが一番手っ取り早いですね。
全部賞味期限書いてあるので。
なので近しいものがあったらなんかカゴかなんかに一気に乗せて
もう見栄えなんて関係なくドーンと出してこれから食べるという風にしてみた方がいいと思います。
暑い時期だからストックのものもね、ちょっと状態大丈夫かなとかチェックしつつ。
はい、ということで。
夏の暑さの中での片付けとライブの継続
今日なんか気になるんですよね。
BGMの間隔がすごい長い気がする。
そんなことはあれなんですが、そんなお話を今日させていただきました。
はい、なのでお腹はね結構満たされてる感じしちゃうんですが
ちょっとご飯は一定時間で、今日は食べて
昨夜ほど、昨夜はねちょっと2時近く、2時ぐらいになって寝ているので
ちょっとね、一つオンライン飲み会みたいなのに参加をしたので
はい、だったのでね。
ちょっと今日はね、ペースを戻すべく早く寝るので
今食べて、お風呂入って寝てっていうので
2時、結構タイトなところで寝て
理想では9時ぐらいにはもうね、お布団にいたい。
はい、じゃないとね息子も学校なのでね。
私ももうそろそろ厳し…ん?
あ、お掃除する?
お掃除を?
私はあの郷さんのちょっと知っている。
ね、そう。
ちょっとね、やっていく。
その後どうなってるかわかんないんですが
だいぶ前にね、ちょっと知っていますが
ぜひぜひね、お掃除できるところやっていってください。
そう、暑くなる。
まあもう普通に暑いけど
そう、でもね、エアコンしっかり利かせて
飲み物と片手に持って
しっかりお掃除片付けしていってくださいね。
はい、ということで
長々お話をさせていただきましたが
またちょっとね、この先
暑い日続くというかずっとになるんだろうけれども
毎日ライブなんかした時には
暑いですねから始まるでしょうけれども
ぜひ遊びに来ていただければと思います。
はい、今日も長い時間ありがとうございました。
それでは良い夜をお過ごしください。
