片付けの基本
YUKI's Roomへようこそ!
ママに時間と笑顔を届ける片付けアドバイザーの杉下ゆきです。
忙しい毎日でも、今日からできる
たった5分で暮らしが整うコツをお届けします。
是非、最後まで聞いてくださると嬉しいです。
おはようございます。
今日も絶賛声がガラガラでございます。
でも、今日もやっておきますよ。
やっておきますよ。変ですね。
朝ライブやっていきたいと思います。
今日は何だかとても外がどんよりとしていて
蒸し暑い、若干蒸し暑いそんな感じの朝でございますが
皆様のところはいかがでしょうか。
今日お話をしていくテーマですが
片付けは〇〇を認めるとうまくいくということで
お話をしていきたいのですが
一体この〇〇なんだと思われるでしょうか。
いろいろ頭に思い浮かべていただいていたところで
進めていきたいと思います。
早速ですがその〇〇は
片付けはできない私を認めるとうまくいくということです。
ちょっとドキッとするような内容をお届けしていきたいと思います。
今日は頑張っているのにうまくいかない
時間がないから片付けられない
やろうと思っているのにまた後回しになっちゃった
そんな風に感じている方にこそ
今日のお話が届いたら嬉しいなと思っております。
片付けってできて当たり前ってちょっと思ったりしてはいませんか。
例えば子供がいるのに
フルタイムで働いているのに
ワンオペで家事育児しているのに
その状態で全部うまくやれるわけはないというところもあります。
でも真面目な人ほど私はやれてない
だらしないとかね
例えばダメだとか自分を責めてしまいがち
私もね以前はそうでした。
昔の私は片付けができていない自分を認めるのが怖くて
ちゃんとやってる風を演じていたんですよね。
片付けというか整えるというか入れる
そんな感じ
でも実際は引き出しの中はぐちゃぐちゃとかそういうこともありました。
ここで今日のキーワードなんですが
できないってことは悪いことではないというところです。
できない私を認めると片付けは進む
これは本当なんですね。
なぜならできないって認めることで
初めてじゃあどうしたらできるのって思考に切り替わるからです。
例えば毎晩子供寝かしつけてると一緒に寝落ちしてしまう
だとしたらじゃあ夜じゃなくて朝に5分だけやってみる
だったり休日にまとめてやろうとして毎回できない
だとしたら1日1箇所に変えてみる
私は完璧に片付けられるタイプじゃないということを認めたときに
自分に合ったやり方を探せるという風になると思います。
そして片付けができないという理由には
本当はいろいろあるというところです。
朝はどうしても口も回らないし頭も回ってないという感じですが
まずできないことには理由があるということで
例えばやる気が出ない
捨てる判断ができない
家族が散らかす
収納が合ってない
疲れている
忙しい
心がいっぱい
自分を受け入れる
どれも全部皆さんが悪いんじゃなくて
環境や状況がそうさせているだけ
というところです。
もし片付けられない日が続いているとしたら
私ってダメだなぁじゃなくて
今はちょっと疲れているだけかも
助けが必要かも
自分に優しく声をかけてあげてください。
そしてできないことを認めると
不思議と楽になると思います。
こんな経験はきっと他でもあるんじゃないかなと思います。
無理に頑張らなくてもいいよとか
ちょっとずつでいいよ
完璧じゃなくていいよっていう風に言ってあげる。
実際に私のサポートを受けてくれた方々も
最初はみんなできてない自分に
罪悪感を持っているということも多かったです。
でも私が伝えたのは
皆さんは悪くなくて
今の皆さん
あなた自身に合うやり方を
一緒に探しましょうということでした。
そこから行動ががらっと変わっていって
気が付いたら片付けが楽しい
っていう風に笑顔で言ってくれるようになりました。
なので今日は片付けはできない私
ここをね
できない私を認めていくとうまくいく
というお話をしました。
頑張り屋さんほど自分に厳しくなりがちです。
でも認めることは諦めじゃない。
これは諦めたよね
それはもうしょうがないんだ
っていう風に言うことじゃなくて
ここからスタートラインに立てる
そういう風に思っていただけたらと思います。
ぜひ今の自分に
ちょっとこう問いかけてみてください。
私はどこを頑張りすぎている?
私は何をできない?
って認めてあげたい?
この2つをぜひ
ちょっと自分に問いかけてみて
もしできれば何か紙に書き出す
ということをしてください。
そこに片付けが進むヒントが
隠れているかもしれません。
今日はそんなお話をさせていただきました。
ぜひ片付けがうまくいかないときこそ
できない私に寄り添ってあげてください。
それが本当の意味で片付けがうまくいく
第一歩だと思っております。
そんなお話を今日は
さくっと終わっていきたいと思います。
なぜなら今絶賛
お腹が痛い痛いで
今もお腹が痛いという風に言っているので
それこそ寄り添ってこようと思います。
何というお話でしょうか。
なのでまた朝ライブ
朝はお忙しい時間帯ではあると思いますので
さくっと片付けのお話をしていきたいと思いますので
ぜひまた聞きに来ていただけたらと思います。
それでは
良い一日をお過ごしください。
ありがとうございました。失礼いたします。
