動けない日の悩み
YUKI's Roomへようこそ。
ママに時間と笑顔を届ける、片付けアドバイザーの杉下ゆきです。
忙しい毎日でも、今日からできる、たった5分で暮らしが整うコツをお届けします。
ぜひ、最後まで聞いてくださると嬉しいです。
こんにちは。5月21日水曜日お昼でございます。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
今日は水曜日ということで、片付けの配信をしていきたいと思います。
今日はですね、片付けたいのに動けない日の皆さん、そんな切り口でお話をしてみたいと思います。
どんなことかなと思われるかもしれないんですが、
やる気はあるのに動けない日、あると思うんですよね。
今日は片付けよう、そう思っていたんだけれども、
いざその時間が来ると、なんだか体が動かない。
スマホをだらだら見てしまったり、別の家事をし始めちゃったり。
私もよくありました。
なんて言ったら、たくさんありました。
片付けを仕事にしている今ですが、
昔はね、やっぱり今日はもう無理だって思って、結構あきらめちゃう、そんなことも多かったです。
で、以前のね、私はそんな自分に対して、やるって決めたのにまたできなかった。
だから私はダメなんだって、自分をね、責めていました。
でも、ある時やっぱり気づいたんですよね。
動けないのは、私が怠けているからじゃない。
心が疲れている時は、体も動かない。
はい、もちろんね、怠けているっていう時もありますよ。
ちゃんとその自覚もあります。
ただ、それだけじゃなくて、本当に心が疲れちゃっていて、
そう、体が動けない、そういうむしろ休むサインを出してくれているっていうことにも、
うん、あるんだっていうことに気づいたっていうところですね。
はい、そう、そんな時は、私はね、
あの、動けない日にこそ、自分に優しくすることを意識付けしていました。
うん、例えば、今日動けなかった自分に、
大丈夫、大丈夫ってね、自分に声をかけてあげたり、
5分だけテレビを見ながらね、服をちょっと畳む、
もう本当にそれだけやるとかね、
あと、何もしないことを今日は選んでいるんだと考えてみる。
まあ、ポジティブといえばそうですね。
はい、それだけで、まあ、次の日はね、不思議と動けたり、
うん、そんなこともありました。
はい、なので、片付けはね、気持ちが整っていると、
自分に優しくする
やっぱりね、乗ってるとっていうのかな、スムーズに進む、
うん、そんな感じがします。
なので、無理にやらなきゃと追い詰めるよりも、
まずは心を整えることが遠回りのないような、
ね、そういうのない一番の近道なんじゃないかなとも思います。
なので、今ね、私は何に疲れているのかなとか、
私が本当に望んでいるのは、片付いた部屋、それとも安心感?
はい、こんな風に自分に問いかけてみてください。
きっとね、あの、次の一歩を教えて、自分がね、教えてくれると思います。
はい、もちろんね、この日々だけじゃ、
あの、それはね、いいんだよ、いいんだよって言ってたら、進まないんですけれども、
本当に、その、今日やれない自分っていうのは、
どっちなのか、面倒でやだなと思っているのか、
何かにすごく疲弊してしまっていて、心が疲れて動けないのか、
はい、そこをね、ちょっと、あの、見極めてもらいたいと思います。
はい、ね、なので今日は、片付けたいのに動けない日の皆さんへということで、
はい、私の実体験もね、ちょっと交えてお話をさせていただきました。
はい、皆さんも、もし今ちょっとね、心が疲れているなと思ったら、
今日は無理に動かなくて大丈夫です。
片付けはいつだって、皆さんのね、タイミングで始められますので、
ちゃんと自分とね、話し合って向き合って決めていっていただければと思います。
はい、今日はそんなお話でした。
はい、最後に、公式LINEでは片付けのコツや最新のお知らせをお届けしております。
ご相談も受け付けておりますので、よろしければ、
概要欄からご登録のほどよろしくお願いいたします。
はい、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。
良い1日をお過ごしください。
ご視聴ありがとうございました。
