00:05
おはようございます。このチャンネルは、現役救急隊員、サブスリーランナーの山猿が、顔を晴れやかに頑張って生きようをテーマに、ランニングに役立つ情報や日々の生活で気づいたことを、毎日元気に発信していきます。
今日は9月の12日、火曜日ですね。昨日はワンピースが休みでしたね。もう辛い。
毎週月曜日のワンピースは楽しみに着てるんですけど、休みの時は辛い。元気が出ない。1週間の元気が出ません。
どうしましょう。昨日、久しぶりにランニングオフにしたんですよ。気がついたら、先週の月曜日から日曜日までずっと7日連続で走ってたんで、体がちょっとだるいなぁと思って。
アプリで確認したら、1週間連続走ってるやんと思って。ランニングオフしました。その間に何をしたかと言ったら、
スマホの携帯のプランを買いました。アハモから楽天にしたんですよね。というのも、僕は通勤で車で50分くらいかかるんですよ。
その間ずっとスタイフとかボイシーとか聞いてるんですけど、そしたらアハモの20GBが足りなくなってきて、
今回楽天モバイルに変更しました。最近の格安SIMの変更って、MNPの予約番号いらないんですね。
楽天の場合だけかもしれないんですけど、アハモから楽天に帰るのにMNPの予約番号を取らずに、
楽天のSIMが届いてから5分くらいでできましたね。もちろんそれまでに事前のアハモの大会手続きはしておかないといけないんですけど、
SIMが届いてから5分でできると思わなかった。最近はそういう情報をどんどん取っていって、お得に生きていこうかなって思いました。
ということで、今日も今日とて記念すべき第148回目のスタンドFMの収録をやっていきます。
今日はメンタルの強さは我慢強いことなのか、こんなテーマでお話ししようと思います。
結論は我慢強くなくてもいいかなと。変化を楽しめるかどうか、これなのかなと思います。
それでは本題の前にお知らせをさせてください。11月11日愛知県半田市で僕の大好きな友達の宇多谷さんがキングコング西野さんの講演会を開催されます。
宇多谷さんが主催となってキングコング西野さんを呼ぶという愛知県半田市に呼ぶ。これはすごいイベントですね。
春ぐらいからこのイベントずっと追いかけてきましたけど、いよいよ宇多谷さんの夢、目標というのが実現する。
その後2ヶ月間頑張って応援していきたいと思います。チケットの購入リンク概要欄に貼ってますので、愛知県界隈の方は是非とも行ってみてください。
03:04
ということで本題いきます。メンタルが強いってことは我慢強い。それのお話をするんですけど、結論は変化を楽しめるかどうかね。
こんなお話に持っていきます。これを考えるきっかけになったのはお寺での座禅。これですね、たまたまラジオで流れてきたんですけど、
お寺で座禅組んでお坊さんが背中をパーンって叩くやつあるじゃないですか。平べったい棒で。あれって実は
適当に叩いてるんですって。なんや適当って思いません?僕そのラジオを聞きながらつい笑ってしまったんですけど。
本当あれね、ルールとかないらしいんですよね。例えば姿勢が悪い剣叩くとか、何分おきに叩くとか、僕はあると思うよったんですけど、そんな全然ないらしくて
お坊さんの気分。たまったもんじゃない。こっちは必死に座禅組んで修行しよるのに、お坊さんの気分で叩かれたらたまったもんじゃない。
けどこれには深い意味があるらしくて、今回のタイトルの結論に持っていくんですけど、変化を楽しむ。
例えばそういう修行って我慢強くなるとかね、そんなイメージあるんですけど、もちろん叩かれることによって耐えること、それも身につくと思うんですけど
叩かれて、なんで俺は叩かれたんやろうって考えるんですって。例えば座禅組んでね、節字もピンと述べて、自分の中では最高の姿勢のはずやのに叩かれた。
それについて考えるんですって。そう、自分の中では叩かれないはずだったけど叩かれた。この変化ですよね。
想定外のことが起こる。この変化を楽しめるかどうかでメンタルが強くなっていく。
そんなねラジオの放送が流れてきて、なるほどなぁと思って、これねマラソンにも当たるんですよ。
例えば、僕だったらフルマラソンに例えると、用意ドンからスタートしてね、僕だったらまずペーサーを探すんですよ。
ペーサーって言ったらフルマラソン、例えば3時間で走るんだったら、ちょうど3時間で走ってくれるスタッフのランナーがいるんですよね。
例えば目印で風船をつけとったり、派手なベストを着てたりね、そんなランナーがいます。
けど上手いこと見つかるとは限りません。これも想定外ですよね。
しかもマラソンなんで止まることは許されない。周りの形式も変わっていくし、
横を走っているランナーもどんどん変わっていきますね。そんな変化の中でもイレギュラーに対応できるか、
そんなイレギュラーを楽しめるかどうかがメンタル強化につながっていくんだなと思いました。
もちろんね30キロとか35キロになってきたらしんどいですよ。耐えしのぶような忍耐力も、そんなメンタルの強さもいるんですけど、
それ以上にそういったイレギュラーのことを楽しめるかどうかね、こんなことがメンタル強化に一番大事なんかなってそんな出来事があったので共有させていただきました。
今日の放送がいいねと思った方はハートボタンをポチッとよろしくお願いします。
06:02
コメントフォローもいただけると嬉しいです。それでは今日も顔を晴れやかに頑張っていきましょう!
