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おはようございまーす。死ぬまで走り続けたいヤマザルです。このチャンネルでは、心身ともに健康でいられるために勉強したことやトレーニングしたことを発信していきます。よろしくお願いします。
今日は、滝汗クリステルがやってきたっていうわけのわからないテーマでお話ししたいと思います。その前に雑談させてください。
この前の日曜日ね、母の日だったと思うんですけど、皆さんなんかされましたか?
なんかね、ツイッターとかね、インスタとかタイムラインとか見てたら、母の日の料理とか、お父さんがね作って、なんかね、みんなしてるんだと思って、我が家は全くなかって。
自分の母親で妻の母親にはするんですけど、妻にはしないんですよね。
なんでかって言ったら、理由は一つで、妻がイベントに全く興味がないからですね。もうね、すごいですよ、我が家は。結婚記念日興味ないし、
自分の誕生日興味ないし、クリスマス興味ないし、もうね、イベント全部興味ないですね。
いや、ほんまにびっくりするぐらい。 子供の誕生日はね、するんですけど、
子供ができたからクリスマスとかね、さあ頑張ろうかーってね、妻はやってるんですけど。 本当に我が家は全く興味なくて。
温度差すごいなーっていう、まあちょっとタイムラインを見ての感想でした。 皆さんどうですか?
はい、ということで本題に行きたいと思います。 滝汗クリスタルがやってきたということで、これ何かというと、まあ滝汗の
季節がやってきましたよね。もうね、クソ暑くて、もうランニングしたら滝汗です。 で、もう真夏になったら僕はもうランニングシューズまでズブズブになるんですよね。
汗で。で、何が怖いかといったらやっぱ熱中症ね。 これ熱中症怖いですよというラジオだったらもう5万とあるんで、ちょっと差をつけてお話ししたいと思います。
もう久しぶりに救急現場の話を、内容を入れて話したいと思うんですけど。 熱中症なんで怖いかといったら塩分とかね、電解質の異常と言われるんですけど、
そうしたら逆に塩分じゃなくて糖分がなくなった場合、例えば糖尿病の起用があって低血糖発作で意識がなくなりましたって患者さんは、もう救急隊が救命士がね、
ブドウ糖を注射したら、もう10分20分で意識レベルって回復するんですよ。 糖分は体に入れたら結構ね速攻性があるんですよね。回復するのに。
でも熱中症で壊れた体は塩分とか電解質が異常になった体っていうのはもう戻りません。
なかなかもう肝臓とか腎臓とかの機能が壊れてしまいます。もうね酷くなったら。 今まで熱中症患者で重症患者何人か運びましたけど、病院到着までの10分20分で意識回復した人ゼロですね。
そのくらい怖いです。 ニュースというかテレビでもあんだけ熱中症怖いですよって言ってるんですよね。
だからもしこのくそ暑い中ランニングするんだったらやっぱり塩のタブレットとか 必ず持っておいてください。お守り代わりですよね。
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もちろんそこまで追い込む必要はないんですけど、本当に持っておいたら安心できるので塩タブレットとか水分全体ですよね。
はいということで今日は滝汗クリステルがやってきたって話でした。 滝汗クリステルっていうのは何かと言ったら
僕がねインスタで繋がってるランニング友達さんとやり取りしてるんですよ。 滝川クリステルっておるじゃないですか。それにもじってね滝汗クリステルと遊んでるだけです。
ということで今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。 今日も走るぞ!GO!GO!GO!
