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ランナー山猿の元気が出るラジオ、このチャンネルではフルマラソン2時間40分ギリに挑戦中の市民ランナーの山猿が、昨日の自分よりも一歩前へをテーマに、ランニングを通して日々気づいたことを毎日元気に発信していきます。
おはようございます。山猿です。今日は12月8日の金曜日です。皆様いかがお過ごしでしょうか。
金曜日に来ましたよ。筋肉曜日ですよ。鼻の筋肉曜日、鼻筋でございます。
ちょっと聞いてくれますか。お菓子、おやつ、子供のおやつどうしてますかという話なんですけど、最近我が家にヒット商品が生まれました。
子供のやつのね。その名も餃子せんべいでございます。餃子せんべい。
これ何かというと餃子の皮をただフライパンで焼いて塩を振って出すだけ。これがね大人気なんですよね。
これやったきっかけが何週間か前に餃子作ったんですよね。その余った皮をただ焼いたんですよ。それが大人気だって。
ほんだらこれね子供のおやつにも出そうかなと思って。特に長女はねこれ好きなんですよ。7歳の長女ね。
小学校から帰ってくるのが大体3時ぐらいかな。そこに合わせてフライパンで餃子の皮焼いとって帰ってきたと同時に出すんですよね。
ほんだらめっちゃ喜んでくれて。普通にビスケットとかチョコとかそういうお菓子食べるよりは絶対にこっちの方がいいなと思って。
それで最近ハマってますね。保育所行ってる5歳の次女と2歳の次女も案外バクバク食べるんですよね。
1回にあたり5枚ぐらいは食べるんかな。 ビスケットとかより全然体に悪くもなさそうやしちょっとねこれ続けていこうかなと思います。
僕もねこれ完食でちょうどいいかなと思って。子供と一緒にねこういう餃子の皮焼いた炭水化物かな。
これだったら全然お菓子食べるよりねいいのでちょっとねこれ続けていこうかなーって思います。
はいそれでは今日も京都で記念すべき第234回目のスタンドFMの収録をやっていきます。
今日のテーマはですね。密かに誇れるものはありますか?こんなテーマでお話ししたいと思います。
結論から言うと自分の中にね誇れるものがあったらもう人生うまくいくんじゃないかなと思ってます。
すみませんちょっと言い過ぎた。言い過ぎた。まだ35年しか生きてない。誇れるものがあったら毎日ね元気に楽しく過ごせるんじゃないかなってねこういう結論に持っていこうと思います。
何か誇れるものって考えたらちょっとねなんか大げさに考えてしまいませんか?何でもいいんですよ。
例えば毎日寝る前に私はハンドクリームを塗って絶対寝ますよとかね。
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手のケアです大事ですよね。手がカサカサしたら痛いんでこれからの時期とか絶対歯磨きして寝るとかね。
あと毎朝お酒を飲みますとか。これね結構続けるのって難しくないですか?難しいですよね。
けどこういう何か自分の中で誇れるものがあったら元気になれるんですよね。
これが精神安定座になってるのかなって僕は思います。
僕の場合だったらもうランニングとかね筋トレがそれに当てはまるんですけどねこれからどんどん寒くなるし。
まあ世間的には寒い中運動したくないとかねこれが当たり前なんですけど僕からしたら寒いけん何歩でも走れるじゃないかと。
やっとこの季節が来てくれたからになるんですよね。
例えば30キロとか走った距離が誇れるものとかではなくてこのね自分との約束をコツコツ毎日積み上げてるっていうのが僕の中で密かに誇れるものなんですよね。
例えば筋トレだったら人間こいのぼりとかねできるようになりましたけどそれ自体が誇れるものではなくてそのためにこんな筋トレやりました。
こんなことをコツコツやりました。こういうものが僕の中で誇れるものとして思い出に残ってるというか積み重ねとして残ってるんですよね。
客観的に見たら人間こいのぼりで見たらバーって映えますけどそこじゃないんですね大切なものは僕の中でそれまでに積み上げてきた過程なんですよね。
ランニングもそうですよね今は2時間40分切りを目指してて今最高タイムが2時間55分かな。
世間的にはサブスリーって言って3時間を切ってて市民ラーナーの3%なんですけど表面上はそれなんですけど僕が密かに誇れるものは15年間走り続けてきたことなんですよね。
もちろん疲労骨折して3ヶ月ぐらいで走れない時期もありましたし子供が生まれてねそれでも僕が趣味を優先して妻と大喧嘩したこともありました。
で1年間ねランニング走ってやめてたんですよね喧嘩したからそういう時期も乗り越えて乗り越えて言ったらちょっと自分ごとみたいでねちょっと言い方悪いかもしれんですけど妻にも迷惑をかけたこともあるんですけどね。
そんな中でも今は子供さんに生まれて妻も働いてる環境の中でもね隙間時間で走ることができてます。
最高タイムを伸ばそう伸ばそうって努力することができてます。
だからこんなね毎日が僕は誇りなんですよね。
そう隙間時間で自分のできることを最大限やる。
今できることを全力でやる。
これがね僕が密かに誇れるものですね。
これがあるから毎日元気に楽しく過ごせてるんだなーって思います。
皆さんどうですか?ありますか?
なんか継続とかがね素晴らしいとかねそういう印象ありますけど別に継続せんでもいいと思うんですよね。
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最初の話に戻りますけどね毎晩ハンドクリーム塗るこれだけでもねめっちゃ誇れることだと思いますよ。
僕ねハンドクリーム塗るの苦手なんですよ。
走ったり筋たりするのはね全然できるんですけどそういうハンドクリームとかねもうえっかってなるんですよね。
そうけど絶対に翌朝後悔するんですよね。
うわ手が痛い手が痛いってなるんですよ。
そうだからねそういった自分のケアですよね。
ハンドクリーム塗ったりね化粧水顔に塗ったりね爪を切ったりこんなねことでも密かに誇れるものですよね。
これがねその毎日の人生を楽しく元気にしてくれるものなんだなーってちょっと思ったのでこんな放送をしてみました。
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それでは今日も顔を晴れやかに頑張っていきましょう。
