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おはようございます。6月12日、今日もバリバリ成長しているヤマザルです。
死ぬまで楽しく走り続けるために、トレーニングしたことや勉強したことを毎日元気に発信しています。
今日も記念すべき、56回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
今日のテーマは、死ぬ気で100m走ってみな、というテーマでお話しします。
これね、実際僕やってみたんですよ。100mダッシュ。
100mダッシュは何年ぶりかわからないんですよね。10年以上。
100m死ぬ気でダッシュしてみました。そこで得られたものをお話ししたいと思います。
ズバリ、何を得たか。没頭する力とか熱中ですね。こんなものを得ましたね。
皆さん日頃没頭できてますか?
それも結構濃度の濃い密度の濃い没頭とか熱中とか経験ありますか?
ないと思うんですよね。僕も探してたんですよね。
没頭できることを。ランニングとか筋トレとか結構自分の中で没頭できてるのかなと思ったんですけど
全然アマちゃんですね。100mダッシュやってみてください。
もうね、怪我と隣り合わせなんですよね。100mダッシュ。
ほんとね、運動してない人はアキレス腱とか切れるかもしれません。
そのくらい体の危険を感じましたね。100mダッシュ。
他にリスクがあると言ったら転倒ですよね。日頃しないダッシュなので転倒の危険もあるし
もしこけたらね、そこからまた大きな怪我がつながりますよね。骨折とかねすり傷ですんだらええんですけど
でもそれ以上に得られるものが大きかったですね。
もうそのくらい集中しておかない100mダッシュはもうできません。
学生の頃みたいに何気なしに走るんではないですね。30歳超えたらダッシュする筋肉でもないですね。
その筋肉が衰えてる中でダッシュする。自分の体に夢中でダッシュする。
それも全集中して走らない。ついていかないですよね。
精神的にも肉体的にも100m全力で生きて走りきる。これだけに集中しておかない。やりきれません。
もうランニングとか筋トレって別に他事考えながらできるんですよね。
今日ツイッター何ツイートしようかなとかスタイフのネタないかなとかねそんな考えながら走ることできるんですけど
100mダッシュってそれだけに集中しておかない。本当に怪我します。
ということで今何かに熱中したい人今日ちょっと100mダッシュをしてみてください。
ちょっとガラッと世界変わりますから。
そんな体験をしました。そんな情報共有の回となりました。
最後まで聞いていただきありがとうございました。
大人が挑戦する姿を見せて子どもに明るい未来を渡しましょう。
今日も走るぞ。GO!GO!GO!
