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2024-04-12 06:53

継続を目的にすると精神安定剤になる#350

本題🎙️継続するだけでもいいよね😊だってそれだけで満足するから!!
アフタートーク🎙️遊戯王カードが売れる💰

✅バケるのエバさんの放送👇
https://stand.fm/episodes/6613da53f2da6980015d1195

✅やまざるプロフィールはこちら👇
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やまざるってどんな人?👇
◾️36歳
◾️救急隊員
◾️市民ランナー
◾️ランニング歴15年
◾️夫婦共働き(フルタイム)世帯
◾️妻と娘3人(7歳5歳3歳)の5人家族
◾️ベストタイム'53(2024.とくしまマラソン)

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【タイトルコール】【雑談】【本題】の3部構成。

【厳選】オススメ配信3つ
✅訳わからんけど楽しそうな奴になる
https://stand.fm/episodes/65c6e907eaafa3aaac00c209

✅ コンフォートゾーンからの脱却
https://stand.fm/episodes/65b6ebf6e1931fbb14569d63

✅ 音声で知識を伝えるのは時間の無駄
https://stand.fm/episodes/65caa0874c83eaa287d0d094

人間鯉のぼり42日で達成note👇
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00:06
おはようございます。ヤマザルです。救急隊員をしたり、毎日元気に走り回ったりしています。
それでは、今日も今日をとて記念すべき、第350回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
今日のテーマはですね、継続を目的とすることで精神安定剤になる、こんなテーマでお話ししたいと思います。
タイトルが結論ですね。いかん!大事なことを言わせた、今日金曜日ですね。
鼻の筋肉曜日、鼻筋でございます。
先週も忘れとったんですよ。金曜日の筋はね、筋肉の筋ですからね。
鼻筋ね、ビール飲むじゃないですよ。筋トレしてくださいよ。
今週は忘れんと言えました。本題に戻します。タイトルが結論です。
継続を目的としたら、それが精神安定剤になる。
これね、放送しようと思ったきっかけは水曜日のバケルのEVAさんという方の放送です。
EVAさんはランニングYouTuberとしてね、今関西で活躍されている方ですね。
もうね、ランニングに対する熱量が僕と似てる。
もうね、走ることだけで飲めるね。
おつまみいらん。それだけでEVAさんとなら飲める。そんな自信があります。
EVAさんね、どんな放送されてたかというと、
ご自身の禁煙ね、タバコをやめたこととか、ランニングのことを例に出されてて、
継続することが目的になってもいいんじゃないかとね。
それでね、いつかチャンスはやってきますよって、そんなお話をされてました。
これ聞いてね、僕もなるほどなと思って、まさにそうやなってね、共感の嵐だったんですけど、
今日はね、それをヒントに、僕なりにお話ししようと思います。
継続を目的にするね。
よくビジネス書とか、自己啓発の本とかでね、ただ継続したらダメですよって書いてるじゃないですか。
継続するにも目的がなかったらね、意味ないですよってあるじゃないですか。
だけど、そんなね、もう無理ですって。
毎日毎日ね、無理ですって。
だからね、継続が目的になってもいいんじゃないか。僕はね、そう思うんですよ。
なんとでね、ランニングですよ。もうね、今日も今日とランニングの話にしますけども、
僕走り始めて16年ですよ。16年。
最初はね、大学3年生の冬、春ぐらいですわ。
消防士を目指すにあたって、当時デブだったんで痩せようと。
もうね、最初は消防士になるために、痩せるためにね。
痩せる運を目的に走ってましたよ。
でも今はね、福岡国際マラソンっていうね、
選ばれた市民ランナーしか出れないような大会に出たい。
タイムを縮めたいから走るんですよね。
今の目的はそれですよ。
あとね、もちろん体系維持とかね、ストレス発散とかありますけどもね。
03:04
だけど、毎日毎日ね、よっしゃ今日も福岡国際マラソン目指して走るんじゃとかね。
熱い思いでね、走れますか?
まあ走りますよ僕は。
でもね、毎日毎日そんな熱い思いで走らなくてもいいんですよ。
特に僕なんて、毎日走ることが目的になってると言っても過言ではない。
なぜならね、毎日することが精神安定剤になるんですよ。
今ね、僕三女が発熱で保育所1週間休んでるんですよ。
だからね、走れてないんですよ。
もうね、精神めっちゃ不安定。
僕の精神めっちゃ不安定。誰か助けてください。
こんな時に精神安定剤になるのがランニングなんですよね。
もうね、僕今禁断症状出てるんですよ。
タバコ吸う人がタバコ吸わないとかね。
本当に薬やってる人が薬やらんと中毒症状が出るみたいなね。
僕ほんまに今メンタルそんな感じですよ。
もう走りたくて走りたくてウズウズしてるんですよ。
1週間走れなかったら体はこんな変化が起こるんやって僕はびっくりしてるんですけど。
それくらいね、走ること。毎日走ることね。
これって精神安定剤になるんだなってね、僕痛感してるんですよ。
だから毎日走ることが目的でも全然いいと思います。
だってそれがね、自分の精神安定につながるんだったらね。
もうね、走ることじゃなくても、例えばね。
毎日体重計に乗るとかね。
毎日スクワットを5回するとか。
なんかね、自分でね、決めて。
毎日もう続けることだけを目的にする。
それだけで本当にね、精神安定につながるんですよね。
っていうことを今日は伝えたくてこんな放送をしました。
伝わったかな?
ランニング16年目に入りますけど、走ることと向き合って。
本当にね、自分の考え方もそうですし。
あとね、気持ちとの向き合い方とかね。
自分自身と向き合うことについては結構得意かもしれません。
言うてしまった。
ということで最後まとめますね。
タイトルにもあるように、継続を目的としたらそれが精神安定剤になりますよ。
そんなお話でした。
今日の放送がいいねと思った方は、
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コメントフォローもいただけると嬉しいです。
それでは今日も顔を晴れやかに頑張っていきましょう。
Let's do your best today with your clear smile. Bye!
はい、アフタートーク行きたいと思います。
アフタートークね、皆さん遊戯王カード売ってくださいよ。
何の話やっちゅうね。
あの今僕36歳なんですけど、
小学校、高学年の頃ね、
もう25年ぐらい前に遊戯王のカードが流行ったんですよ。
それがね、今売れますから。
メルカリ見てください。
メルカリ遊戯王で検索してください。
06:01
ブルーアイズホワイトドラゴン。
2500円で売れました。
いいでしょう。
ブルーアイズ持ってる方、売れますよ。ほんまに。
あとね、ポケモンカードね。
ポケモンカードも結構売れてるみたいなんですけど、
僕ね、実家探してもね、ポケモンカードは出てこなかったんですよ。
だけど遊戯王カードは出てきたんで、
今ね、順番に売り払っていってるところです。
いやほんと、あのカードね、コレクションしてる方っているみたいで、
ほんとね、僕からしたらゴミなんですけど、
欲しい人からしたら欲しいみたいです。
だからもしね、男性の方、遊戯王ハマってた方、
ポケモンカードとかね、トレーディングカードハマってた方、
是非、メルカリで処分してみてください。
お金になります。小遣いになります。
そんな雑談でした。
06:53

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