試験勉強と発信のバランス
こんにちは、三浦由佳です。 ちょっとね久々の収録になります。
というのも、来週、とある認定資格の試験があって、 いつものように直伝になって慌てて取り組むっていう、私の悪い癖がここでも出てしまい、
今はその試験勉強に集中しているところでした。 なんだけど、やっぱりね、
インプットとアウトプットのバランスで言うと、 今どうしてもインプット型になりがちなので、
やっぱりこうやって発信をするっていうことで、 バランスをとっていかねばということもあって、
収録しようかなと思いました。 その中でね、ちょっとタイムリーな話題というか、
ちょうど私が今勉強している内容と重複するような話があったので、 今日このお話をしたいと思います。
それがリズムの話です。 今日はそのリズムっていうところでお話をしようと思います。
頑張り時と休み時のリズム
まず私自身が今、まさに過中にいるんですけど、 頑張り時と休み時ってありますよね。
私はね、この7月に入ってからはどちらかというと、 休み時に入ってるんですよね。
というのも、6月はね、結構イベントが多くて、 このスタイフでのね、超有名人のイガラシカリンさんが5月に出版をされたので、
6月にね、大阪でまずその出版講演会があったんですね。 私は今東京に住んでるんですけど、大阪まで出向いて、それに参加をさせていただき、
その2週間後にガリンさんが主催をする プリンセスコミュニケーション講座のリアルイベントとして、
プリンセスティーパーティーというのがありました。 そこでは私はオプション企画として、
手作りコスメのワークショップの開催もしてたんですよね。 なので結構ね、準備に追われたりとか、当日まで結構落ち着かない日々ということもあって、
6月は結構ね、自分としては頑張った時間だったんですよね。 だから7月はその反動で、きっとね休む時期になるだろうな、というのはその時から思ってたんです。
そんな感じで、人って必ずね、なんか頑張ったら休む、 休んだら頑張る、みたいな緩急のある生き方というかね、
必ずリズムがありますよね。 これはもう人だけじゃなくて、季節もそうですし、天体の動き、特に月もそうですよね。
満ちて欠けてまた満ちる。 そうだからね、万物って実はずっと揺れ動いているもの。
だから自分自身もそれに例外なく、やっぱりリズムの中で生きてるなぁというふうに思うんですよね。
過去の焦りと自己否定
で、なんで今日この話をしようかと思ったかというと、私はね、今こう当たり前にリズムの中生きてるよとか言っていますけど、
昔はね、そんな波があるということを全然わかってなかったんですよ。 だから常にやっぱり進んでいたいし、走っていたいし、行動して結果を残していきたいっていうね、
それだけで生きてたので、立ち止まるということができなかったんですよね。
だから今日の話はね、いつも焦ってしまうとか、止まることが怖いっていう方はね、こういう考え方があるというかね、
こういう仕組みなんだよっていうのを知っておくだけでも、全然気持ちの面で楽になるよっていうことを伝えたくなったので、この話をします。
昔の私は、動けない時期にも関わらず、無理やり何としてでも自分を動かしてやるっていうね、意思の力でどうにかしようって思ったことがあったんですよね。
でも、それでやってもやっぱり限界は来て、バーンアウトしてしまったっていう経験もあるんですけど、
それに対しても、なんでできないんだろう私、なんで自分はしょぼいんだ、みたいなダメ出しをね、繰り返していたんですよね。
今思えば本当に、なんかどんだけストイックなんだって思うんだけど、やっぱりね、自分の中で止まるっていうのは本当に怖かったんですよ。
でも、いろいろ経験を経て、人にはリズムがある。頑張る時期もあれば、力を蓄える時期もあるっていうのを知ってからね、今はそういう時期なんだなって割り切れるようになりました。
これを知らないでやっているとね、なんかいつまで経っても、なんか自分に無知を打ち続けてしまうんじゃないかっていうね、こともあるし、
やっぱりね、こう目立って頑張っている人というか、進んでいる人を見て、自分ってあそこまで頑張れてないっていう風にね、結構他人との比較みたいなのもしちゃうんですよね。
でも、人にはそれぞれにそれぞれのリズムがあるっていうことを知っているだけでも、私は今休む時なんだなっていうことでね、自分を許せるんですよね。
月のリズムと月美容
もう一つね、今ちょうど試験勉強をしているっていうのが、植物美容って言ってね、アロマとかハーブとかクレイとかね、
そういう自然のものを使った美容っていうのを私は普段やっているので、それの勉強なんですけど、そこで東洋地層とか月のリズムっていうのもあるんですよ。
で、よく運がいいことを月があるって言いますよね。
これね、月っていうのをカタカナで月って書くんですけど、その月のサイクル、いわゆる月のリズムを意識的に生活に取り入れると、自然と月のリズムに同調して月が巡るようになるっていう風にね、言われているらしいんですよね。
で、これ面白いなーって思って、やっぱりね、運が良くなりたいって思うじゃないですか。
だから私もこの月のリズムを意識してちょっと生きてみようかなって思ったんですよ。
それで今私がやっているのが、月美容ってやつですね。
これはですね、例えば新月の時、これは引力が高まる時期なんですよね。
だからそれはね、デトックスにすごく向いているんですよね。
なので私は、新月になった日はクレイパックとかね、老廃物とか下毒っていうのがクレイって得意なんですけど、それでどちらかというと綺麗にしていく、クレインジングをする、そんな美容を意識してやっています。
逆に満月の時、これはね、栄養の吸収率が高まる時期と言われてるんですね。
だから美容液とかスペシャルケアをするのは、満月のタイミングがすごく向いてるんですよ。
なので私は満月の日っていうのは、いつもよりもちょっと念入りに美容オイルを取り入れてみたりとか、保湿用のパックをしたりとか、そういったケアをするようにしています。
っていう風にね、なんかちょっとそのリズムがあるっていうことを意識して、この時期だからこうするとかね、それを考えるだけでも、なんかその波に乗れてる感じがするんですよね。
で、この乗れてる感じがするっていうのが結構大事かなと思っていて、だって運がいい人って、なんか私今波に乗ってる気がするって言うじゃないですか。
そう、だから自ら波に乗っていく。そのためには自分には波がある。その波はどうなっているのか、それを知るっていうのがやっぱり一番大事ですよね。
他者のリズムと消化フェーズ
で、この話をしようと思ったタイミングで、恋愛コーチのレイナさんという方がいらっしゃるんですけど、レイナさんが先日、カリンさんの東京での出版講演会に参加された後に、ちょっとイベント後に動けなくなっちゃうっていう、そういう話をされたんですよ。
で、これを聞いて思ったんですけど、イベントとか人と会うっていうのは結構刺激じゃないですか。やっぱ刺激が多くて、インプットも多いタイミングって、すぐにね、そこからその勢いで動くっていう方もいらっしゃると思うんだけど、そうじゃなくて消化するとか咀嚼する、そういうフェーズに入る方もいらっしゃると思うんですよね。
なのでそのリズムっていうのも本当に人それぞれなんだなというふうに思います。
印象戦略と正直さ
最後に、私は印象戦略のお話をしている身なので、そのお話をすると、この印象っていうのも必ずしもずっと同じである必要もないんですよね。
やっぱり自分のコンディションに合わせてとか、自分の向かう先に合わせて、攻めの印象を出す時期もあれば、静かに整えて内側を育てるような時期っていうのはあってもいいと思うんですよ。
やっぱりここでも大事なのは、いつも同じテンションでいなきゃっていうふうにしてね、自分に嘘をつくっていうことではなくて、今の自分のリズムに正直な印象を作っていくってことだと思うんですよね。
だから動くときは動けるような、そういうかはつらすとした印象を見せていけばいいと思うし、今はためるときなんだなっていうときは、それなりの印象っていうのを出せばいいと思うんですね。
よくブランディングっていうと、なんかいつもの自分よりもよく見せようとか、そういうふうに考えがちなんだけど、そうではない。やっぱり正直であるっていうのが一番大事なんですよね。
だから正直であるには、自分のリズムをきちんと自分で把握して、無理のない自分でいるっていうことが大事だと思っています。
リズムに従って楽に進む
はい、ということで、ちょっといろんなお話をさせていただいたんですけど、今日はリズムのお話でした。
もし今、動けなくて焦ってる方がいたら、それはダメなんじゃなくて、そういう時期なだけかもしれません。
まずは、今日お話したような月のリズムとか、女性であれば生理周期。
私のように、ある月は頑張ったから、次の月は少しゆったりめにいこうっていう感じで、自分なりのリズムっていうのを見つけて、それに従ってやってみると、
それこそ月が巡って、運が良くなって、これまでよりもずっと楽に自分のやりたいように進んでいけるかもしれません。
はい、今日も最後まで聞いていただいてありがとうございます。また次回の放送でお会いしましょう。