今回は、自分をととのえる「四葉視点」の中から、【ニーズ視点】の第2回として「愛着」についてお話ししました。
「こんなに愛情を注いでいるのに、なぜ伝わらないの？」
「どうしてこんな困った行動ばかりするの？」
子育てや対人支援の現場で、そんな風に疲れ果ててしまうことはありませんか？
実は、表面的な「愛情」と、哺乳類としての根源的な安心感である「愛着」は、似て非なるものです。相手の不可解な行動や感情の乱れの裏には、「安全基地」を求める神経系の切実なサインが隠れているかもしれません。
この動画が、相手を「性格が悪い」と責めるのではなく、神経系の状態として「認める」ための、そして何より、日々頑張っているご自身の心をホッとさせるためのヒントになれば嬉しいです。
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▼本配信を「動画」で視聴したい方はこちら
【Youtube動画】
▼本配信の内容を「文字」でじっくり振り返りたい方へ
動画の内容を手元に残したい、自分のペースで読み返したいという方のために、資料をご用意しました。
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▼さらに学びたい・安心できる場で実践したい方へ
「一人で頑張る」から「安心できる仲間と学ぶ」へ。月1回の勉強会で、温かい交流を行っています。
【動画教材：ポリヴェーガル理論】
今回の「愛着」の土台となる「安心・安全の神経系」について、分かりやすく図解で学べる教材です。
・一般の方向け「ポリヴェーガル理論・困った時の自己調整セット」
・対人支援職の方向け「新版・ポリヴェーガル図解セット」（商用利用可のイラスト素材付き）
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▼「愛着」や「育ちからくる生きづらさ」を根本から癒やしたい方へ
動画でお伝えした「愛着」のテーマや、そこから生じる「生きづらさ」は、決してあなた自身のせい（性格）ではありません。これらを根本から癒やし、自分をととのえていくには、安心できる「安全基地（専門家のサポート）」とともに、少しずつ時間をかけて取り組むことが非常に効果的です。
「四葉に直接相談してみたい」「長年の生きづらさを根本から解決したい」と思ってくださった方のために、アイバランスでは「個人セッション」や、動画学習とカウンセリングを組み合わせた【アイバランス10か月プログラム】をご用意しています。
まずは、アイバランス公式サイトより詳細をご覧いただき、「個人セッション」または「10か月プログラムのお試し受講（個別相談）」をご検討ください。
▼アイバランス 公式サイト
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■このチャンネルについて
本業のカウンセリングの合間に、
・自分をととのえる知識やスキル
・安心して関係を築くためのコミュニケーションの工夫
などを、少しずつ動画でお届けしています。
大切にしているのは、自己調整力と自己受容力。
配信は月1回を目安にしたゆっくりペースですが、興味のあるテーマがありましたら、ご自身のタイミングでぜひご覧ください。
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