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🐯 Sound Hodori 사운드 호돌이 サウンドゥ ホドリ
皆さんこんにちは、よしこです。
週末いかがお過ごしでしょうか?
私はですね、今息子と夫が出かけてくれているので、そのすきに撮ってしまおうと思ってですね、今収録をしております。
今回はですね、またまたちょっと簡単にコラボLIVEの告知と、
あとはですね、ユーカリさんのモニターお試しのコーチングをですね、受けさせていただきましたので、
ちょっとね、そのお話をさせてもらいたいなと思っております。
もしよろしければ、最後まで聞いていただけると嬉しいです。
このチャンネルでは、あまりになっても自分の人生を大事に、
おもっとに生きる私が、人生最後の一休で、一休中アップデートを果たし、
ライフワークを見つけて、人生のステージアップを目指して、邁進していく様子をお届けします。
はい、ということで、まずは簡単にコラボLIVEの告知をさせていただきたいと思います。
1つはですね、来週の28日水曜日お昼の12時からですね、
こちらはお菓子研究家であり、企業サポートもやっているマリモちゃんとお話をさせていただきます。
ありがとうございます。
はい、もうすでに何度かお話はしてるんですけども、
マリモちゃんとは大学時代からの友人でして、
このスタトモでもあるというね、スタンドFでM上でのお友達でもありますということで、
このスタイル風情でも何かお話がね、ちょこちょこできたらいいよねっていうことを話してまして、
月1でね、ちょっとテーマを決めてお話をしていこうかという感じになっております。
はい、今月がね、第1回目ということで、
記念すべき第1回目はですね、
ママが忙しすぎる問題をどう解消していくかということをね、
ちょっとお話しさせていただければなと思っております。
お昼の時間なのでね、お仕事されている方はちょっとリアタイム難しいかなと思いますけれども、
もしよろしければ遊びに来ていただけると嬉しいなと思います。
はい、アーカイブ残りますのでね、アーカイブも本もぜひ聞いてください。
はい、そして2つ目はですね、これはちょっとね、急遽決まったんですけれども、
8月の30日金曜日の夜9時半ぐらいからって感じですかね。
お互いに子供がね、寝るかどうかちょっとヒヤヒヤしながらみたいな感じになるかと思うんですが、
それぐらいを目安にお話をさせていただく予定になっております。
コラボライブのお相手は先日もお話しさせていただいた千代さんです。
ありがとうございます。
はい、千代さんとはですね、先日はお互いの共通点ということで占いのお話をしたんですけれども、
今回はですね、先日始まりました2人でやっているリレー小説のお話をね、
ちょっと取り上げてみようかなと思っております。
このリレー小説もそうなんですけれども、金曜日のコラボライブもどちらもノリで決まったというね、
本当に2人ともね、やってみようか、やろうよみたいな感じでね、
本当にね、パッパッと決まっていくような感じがね、私的にはすごく心地よくて、
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めちゃくちゃ楽しませていただいております。
リレー小説についてはね、別の放送でもちょっとご紹介しているんですけれども、
改めて概要の方にも載せておきますので、よろしければご覧になってみてください。
こちらの方はですね、お互いが1話ずつ書いていく、本当にその名の通りリレー形式の小説なんですけれども、
どんなことを考えながら書いているのかとか、
お話のアイディアとかネタってどういうふうに湧いてくるのかなっていうのを、
私から千代さんにはぜひともちょっと聞いてみたいなと思っております。
お互いにね、妄想族で妄想を好きなのと、書くのも喋るのも大好きっていうところでね、
いろんなまた楽しいお話ができるんじゃないかなと思っておりますので、
もしお時間ある方はですね、夜遊びに来ていただけたら嬉しいなと思います。
こちらもアーカイブ残す予定にしておりますので、
聞き逃しあった方はですね、アーカイブの方でチェックいただけたら嬉しいです。
はい、ということでコラボライブの告知は以上になります。
ここからが本題になります。
ゆうかりさんのね、お試しコーチングを受けさせていただきましたということでね、
その感想と効果みたいなところをですね、ちょっとお話ししていきたいなと思います。
はい、もともとこれはですね、ゆうかりさんが確かLINEを立ち上げた前後ぐらいだったかなと思うんですけれども、
先着5名でね、モニターということで、無料でコーチングやりますということでね、募集をされていたんですよね。
ちょうど私もゆうかりさんに個別の施設解説をしていただいた後で、
いろいろとね、またなんか一緒にできたらいいなみたいなお話をしているタイミングでもありましたので、
なんかすごくちょうどいいなというふうに思っていたのと、
私自身はコーチングすごく興味があったんですけども、受けたことがなくてですね、
でもなんかその誰から受けるかっていうのもね、すごく大事だなと思って、
どうしようかなってちょっといろいろ考えてた時だったんですけども、
ゆうかりさんがちょうどそういったことをね、始められるということだったので、
せっかくならね、ゆうかりさんにぜひやってもらいたいなというふうに思いまして、
手を挙げて参加させていただいたという感じになっております。
そうですね、先着5名だったので、入れるかどうかなっていうね、
ちょっと連絡間に合ったかどうか不安なところもあったんですけども、
無事に大丈夫ですよっていうね、ちゃんと入ってますっていうことでおっしゃっていただいて、
先日ね、受けさせていただいたという感じになります。
私が相談させてもらった内容は、自分がね、すごくこれずっとね、
長年の悩みっていうか、解消できないことなんですけど、
イライラの感情とかその怒りっていうものをうまくコントロールできないっていうことがね、すごくあって、
それはね、今子育てをしている時もそうですし、仕事上においてもそうなんですけれども、
夫に対してもね、ある時もあるんですけど、
なんかね、結構そのいろんなことが目につきやすいタイプなので、
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その分イライラしやすいっていうのがあって、
どうしてもその自分の中で思い描いている理想の形とか、
こういうふうにしたいっていうものがすごく強くあるが故に、
そこに現実がマッチしていないと、ものすごくもどかしい思いをしたりとか、
イライラしやすかったりとかっていうことがね、すごくあるんですよね。
実際ね、アンガーマネジメントみたいな話で、
そういうことをちょっとやっている、ちゃんとした講座とかセミナーとかじゃないんですけど、
一回お試しみたいな感じでやらせてもらうような会議に参加したりとか、
あとはいろんな巷で言われているような、
怒った時はこういうふうにしましょうみたいなことがあったりするんですけど、
なんかね、どれもちょっとうまくはまんないなっていう感じがすごくあって、
ちょっと半分言い訳でもあるんですけど、
あとは自分の意思がちょっと弱いので、すぐ戻ってきちゃうんですよね、普段の自分に。
こうしよう、こうしようって思っても、やっぱりすぐ戻ってきちゃって、
やっぱりまた怒っちゃったなとかね。
なんで私はこんなイライラしてるんだろうなって自分でも思ったりするんですけど、
やっぱり自分の理想が高すぎて、高いが故にそこに現実がついてこないっていうことに対して、
イライラしやすいっていうのはすごくあるんですよね。
で、セッションの中ではちょっとそんな話をさせてもらいました。
当日のこの時間の中で、
今日のゴールとしてどんなところを目指したいですかとか、
どういうふうなところになってればいいなっていうゴールみたいなのありますかっていう話をいただいたんですけど、
私としては、やっぱりさっき言ったような一般的な怒りのせずめ方とか、
そういうものが自分にあんまり合わないような気がしていたので、
自分に合った、私の場合はこれっていうようなものを見つけたいなっていうのをすごく思っていたので、
ちょっとそんな話もさせてもらったんですね。
コーチングって受けたことある方は分かるかと思うんですけれども、
何かアドバイスをもらったりとか、解決策をいただいたりとかっていうものではないので、
基本的にはその話をして、最終的に自分で気づいたりとか、
いろいろ考えていくっていうような感じなんですけれども、
まさしく本当にそんな感じで、
自分でいろいろと話をさせてもらっている中で、
もう一回ちょっと考えが改めてまとまったというか、
ちょっと整理されたような感じがすごくしました。
そのセッションの中では、最終的なゴールにしていた、
自分なりの解決策を見つけるっていうところまでは行かなかったんですけど、
ただセッションを受けた後、自分でもいろいろ考えている中で、
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実はその日のうちに、これがいいかもっていう解決策が見つかったんですよね。
だからちょっとびっくりしてて、自分でもそんなすぐ思いつくと思ってなかったんですよね。
お話の中では、例えば強制的な体を動かして、
無理くり笑顔を作ってみるとか、
あとはスキップをすると人間は起これないらしいですみたいな話から、
ちょっと寝かせたらジャンプしてみるとか、
そういう話とかもヒントとしてもらったりしてたんですよね。
体を動かす系なのか、何か意識を変える系なのか、
いろいろあると思うんですけど、
どういうふうにしましょうかね、みたいなことを言っていたんですが、
その話の中では決めきれなかったんですけど、
いろいろとその後考えを巡らしていたら、
これかもっていうのが見つかったんですよね。
それが何かというと、
この人との会話がこれで最後だとしたらって思うようにしたら、
怒りが収まるんじゃないかって思ったんですよね。
ちょっと悲しい話になっちゃうんですけど、
やっぱり人間、いつ死ぬかわからないじゃないですか。
明日何かがあるとか、そういうこともなきにしもだと思うんですよね。
そうなった時に、例えば夫とか子供に対してイライラした感情を持ったまま、
そういうことになってしまったら、これが最後だったらって思ったら絶対に後悔するし、
そういうことを考えている場合じゃないというか、
すごいどうでもいいことのように思えてきたんですよね。
だからこれ使えるかもって思って、
だから人に対して何かイラっとしたりとかした時には、
この人との会話がこれが最後かもしれないみたいな感じに思うことで、
私の場合はイライラを沈められるんじゃないかなっていうことにちょっと気づいて、
今後それを使ってみようかなっていうふうに思ったんですよね。
さっきもちょっと言ったんですけど、
一般的な言われていることが自分に合わないなっていうのと合わせて、
自分にはもっと強力なインパクトのあることじゃないと、
もしかしてできないのかもなっていう気もしていたんですよね。
ただそれが何なのかよく分かってなかったっていう感じだったんですけど、
でも昨日話をしていろいろ自分でも考えている中で、
自分にとって一番インパクトの大きい嫌なこととか、
ものすごく圧のかかるものって何なのかなっていうふうに思った時に、
やっぱり人がいなくなってしまうとか、
逆に自分がそういうことができなくなってしまうとか、
あとは昨日まで普通に話してたのに、
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突然そういうことが叶わなくなってしまうとかっていうことがある時っていうのが、
すごくインパクトとしては大きいし、かなり負荷もかかるなっていうふうに思ったんですよね。
それと同時にやっぱりそういうふうに思うと、
いろんなことが貴重に感じるなっていうのもすごくあって、
私がもともといろんなことをやりたい時にやるとか、
会いたい時に会いたい人に会うみたいな思いが結構あるんですけど、
そういうふうに思ったのとかっていうのも、
そういう経験があったからだなっていうふうに思い出したりしてて、
っていうのを考えたら、
なんかそれがそのままストッパーになるんじゃないかなっていうふうに思えたんですよね。
なので、今後は自分がイラッとした時、
なんかちょっとその怒りの感情に飲まれそうになった時は、
この人との会話がこれで最後だったら、最後かもしれないって思ったら、
なんかね、どうでもよくなって、
もういいやってなるんじゃないかなって思ったんですよね。
これあくまでも私に、自分に対してのことなので、
誰か他の方に使えるものとしてお勧めしたいわけでは全然なくて、
単純に本当に自分で気づいて、
自分にはこれが合うんじゃないかっていうふうに思ったっていうだけなんですけど、
でもなんかすごく今こうやって話してても、
すごく効果がありそうだなって自分でも思えるし、
なんかそういうふうに思考を切り替えられそうな気がしていて、
なのでやっぱり話してみて、
自分の中でこういう答えにたどり着けたっていうのはすごく良かったなっていうふうに思いましたし、
もっと自分の中で問ったりとか、
ちょっと時間使って考えてみていくっていう感じかなっていうのもちょっと思ってたんですけど、
思いの方が早く振ってきたというか、
解決策見つかっちゃったような感じがあったんで、
この速攻性もすごいなっていう感じがしてて、
なんかすごい良かったですね。
そもそもね、ゆうかりさんのストレングスの話を用いてのフィードバックだったりとか、
あとはもっと自分のこの良いところを使っていけるんじゃないですかみたいな話もしていただいたりとか、
あとはそのコーチングの基本姿勢なのかもしれないんですけど、
でもやっぱりゆうかりさんだからこその雰囲気とね、
あとはそのお話の仕方によって、
本当にやっぱり自分が持っている資質ってとても良いものなんだなっていうね、
それがあるからこそイライラしちゃうっていうことにもつながってるんだなっていうふうに、
自己肯定感を上げていただいたまま、
その課題というか悩みに対してもアプローチしていただいたなっていう感じがすごくあって、
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それもすごい自分としては良かったなって思いますし、
あとはやっぱりそのコーチングそのものの魅力というかね、
あるかもしれないんですけど、
やっぱりその話をして、わざわざそこで話をして、
時間を使ってね、自分もその人に説明していくとか、
話をすることによって、
普段だったら置き去りにしてしまうような気持ちとか、
ちょっと流してしまうようなね、
それこそ曖昧にしてしまうようなことを、
しっかり向き合って話をすることによって、
改めて自分の中で推理しようっていう気にもなるので、
一回そういう作業を通すと、
その後の考え方というか思考回路もすごいクリアになるような気がしていて、
なのでやっぱりコーチングってすごく価値があるんだなっていうのをすごく実感しました。
今回は無料モニターということで試しで1回だけなんですけども、
今後ゆうかりさんがそういうサービスを本格的に開催されたら、
ぜひともコーチング受けてみたいなっていうふうにすごく思いましたし、
もしこれを聞いていただいている方の中で、
興味があるなっていうふうに思っていただいた方がいたら、
ぜひともゆうかりさんがそういったサービスを始めたときに、
問い合わせしてみるのもいいのかなっていうふうに思いました。
本当に今回こういう機会をいただいてお話しさせていただけたっていうのは、
すごくありがたかったですし、よかったなと思いました。
ゆうかりさん本当にありがとうございました。
やっぱりこのコーチング、お試しではあったんですけども、
受けさせていただいてコーチングの価値というか魅力をすごく感じたので、
やっぱり受けたいなというふうに思ったんですよね。
なのでちょっとどういう形でいつから受けられるかちょっとわからないですけれども、
今回コーチングを受けるということも私の次の目標というか、
やりたいことに入れたいなと思いました。
ということで、今日もまた長くなってしまいましたが、
この辺で終わりにしたいと思います。
最後まで聞いていただきありがとうございました。
また次回の放送でお会いしましょう。
