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後半人生楽に楽しく セルフラブで人生緩める アラフィフ心理セラピストのゆるトーク
今日から始めていきたいとおもいます。 アラフィフ心理セラピストのよしこと申します。
このチャンネルではですね、人生ね、これからもう後半だなぁって思ってる方が聞いてくださってるんじゃないかとは思うんですが、
人生後半、これからが私の人生だって言ってね、
頑張って今よりも良い自分とか、今持ってないものを手に入れる、みたいな、あの方に向かっていくのもいいんですが、
そのベースとして、ベースの在り方として、 まずはここまでね、生きてきてくれたしね、この自分のことをとことん、とことん受け入れて愛していこうっていう
提案をしたいと思ってやっているチャンネルでございます。 でね、初回の今日は人生コントロール手放したら楽になった話をちょっとしたいと思うんですけど、
私もね、本当にあの、小さい時からちょっと生きづらさを感じてたような子だったので、
本当に人生をね、うまくいかせようと思って、いろいろ頑張ってきたんですよね。本当にコントロールしようとしてきました。
なんなら引き寄せとかもね、もう散々本読んでやったりもしたんですけど、本当にうまくいかなかったんですね。
で、結果ですね、まあいろいろあって接触障害だったり、 ちょっと鬱っぽい症状だったりが出て、
カウンセリングを受け始めたのをきっかけに、 自分をね、とにかくとことん受け入れるんですね。
なんか肯定するとか否定するとかでもなく、本当にあるがままを受け入れる、全受容、そして許すということができるようになっていったらですね、
何をしていてもどこにいても割と自分好きとか、なんか自分愛おしいなとか、
そういうふうに思えるようになっていったんですね。
で、今もいろいろとね、挑戦してたりすることもあるので、できない自分に対して劣等感を感じたりとか、
人とね、つい比較しちゃっていろんな思いが出たりとかもあるんですけど、本当にそういう自分もまるっとね、全受容できると、
とてもですね、自分のことを好きに楽に生きられるなぁと感じています。
ので、ここからね、こう半人生、新たに山に登るっていうよりかは、
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もういいんです。やりたいことはやりながらも、こうなってやるっていうね、なんかそういう力みみたいなものは落として、とにかく今ここにいる、
このね、自分をただただ受け入れていく、認めていく、許していく。
本当にね、それが自分を生きることにつながるし、自分に力を取り戻して、自分らしく生きるっていうことになっていくんだよっていうことをね、お伝えしたいなって思っています。
どんな自分がね、出てきてもね、本当に今ここにいるそのまんまの自分を足元からね、
愛せる生き方って私の中では、最も最強の生き方というか、最強っていうちょっと言葉はおふさわしくないかもなんですけど、
最も本質的な生き方かなっていうふうに思っております。 というわけで、これから少しずつお届けしたいと思います。
このチャンネルはですね、テンションを上げてね、モチベーションを引き上げるっていうのではなくて、
今ここにいる自分をそのまんま許して受け入れていこうっていう番組なので、
ちょっと疲れた時とかね、どうしたらいいのかわかんないなっていう時とか、なんか気分を楽にしたい時に聞いてもらえたらって思っています。
なんならちょっとほろ酔いで収録する時があってもいいかなと思っているぐらいのゆるトークで行こうと思っておりますので、
これからお付き合いいただけたら嬉しいです。ではまた撮っていきます。
アラフィフ心理セラピストのよしこでした。ではまたねー。バイバーイ。
