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おはようございます。よりこです。今日は、【時は金なり】我慢の人生から卒業。50代の代謝リセット術と重大決意についてお話しいたします。
最後まで聞いてくださいね。
この放送は、100kgから-40kgに成功した私、よりこが、痩せにくさを感じる50代の女性へ、心と体がすっと軽くなるヒントをお届けするチャンネルです。
本題に入る前にお知らせです。現在、3月14日開催の【がんばらない代謝リセット卒業セミナー】のお申し込みを、公式LINEにて受付中です。
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はい、ではここから本題に入ります。
今日はね、皆さんに私の正直な話を聞いてもらおうと思ってマイクに向かっています。
あと1週間なんです。3月14日の単独オンラインセミナーまで。
実は今回、大きなイベント、サミットへの登壇のお話をいただいていたんですが、それを辞退してこの単独セミナーをご用意することにしたんです。
なぜ辞退したのか?ってふと聞かれたんですが、その時私、すごくすっきりした顔で答えたと思うんですよね。
あのまま用意されたレールの上で進んでいたとして、
ああ、朝起きてこんなことがあと1ヶ月半続くのかって考えたら、とても気持ちがどんよりしてしまって、
そんな1ヶ月半を無理して過ごすのは自分の人生にとってもったいないって思ったんです。
その時に私の頭に浮かんだのが、
時は金なりという言葉でした。
時間って本当にとても大事だよね。
だからその自分の時間を大事にしたいなって心から思ったんです。
そして辞めると決断して実行したら、とっても気持ちが軽くなりました。
その日の朝、ふと見上げた空がものすごく綺麗で、
その時、私の決断は間違っていなかったなって深いところで納得できたんです。
この自分に合わないレールから降りるという決断、
実は50代のダイエットと全く同じ仕組みなんです。
皆さん、痩せようとして合わない努力のレールに乗り続けていませんか?
どんよりした気持ちであと1ヶ月半この糖質制限続くのか?
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なんて思ってないですか?
結論から言うと、もう闇雲に頑張るだけじゃダメなんです。
自分の体の仕組みをちゃんと知ること、
もっと大きな視野で体のつながり全体を見てダイエットを捉えていってほしいんですよね。
実はそうやって大きな視点で構造を見た方が逆にずっと楽になれるんですよ。
なぜこれまで頑張っても変われなかったのでしょうか?
意思が弱いからじゃないんです。
それはあなたの体が代謝ロックをかけて、
冬眠中のクマみたいにエコモードになっているからです。
摂取カロリーを減らして痩せるっていうのは、
死亡燃焼のセオリーとしては間違っていません。
でもそれはあくまで、
体が正常に機能している若い頃のOSが前提の話なんです。
50代のフリーズしたOSのままカロリーだけを減らしても、
体は飢餓が来たと勘違いしてますます脂肪を溜め込んでしまいます。
だからこそ私がお伝えしたいのは、
食べることで代謝が回復して、
死亡燃焼につながるんだということなんです。
ただ燃やそうとするんじゃなくて、
まずは死亡燃焼できる体に整える、
という前段階の準備が必要不可欠なんだという、
その最大の気づきを皆さんに提示したいんです。
それを体感してくださった受講生さんがいらっしゃいます。
彼女も最初は半信半疑だったんですが、
闇雲に食べないダイエットじゃなくて、
体の機能回復を優先させて食べましょうと伴奏させていただきました。
そしたら、しっかり食べているのに体重がスルスル減っていって、
とても驚かれていました。
食べているのに不思議?って本当に嬉しそうにおっしゃってくれて、
でも不思議じゃないんですよ。
死亡の機能が回復して回路のつまりがポーンと抜けたんですね。
まとめとしてぜひ今日お話しした、
死亡を燃やす前に食べることで体の機能を回復させる、
という視点を皆さんも自分の体で小さな実験だと思って取り入れてみてくださいね。
あなたが今感じていることもぜひコメントで教えてください。
今日は私がサミットを辞退した理由と、
体の仕組みを知ることの大切さについてお話しいたしました。
勉強になった、共感したと思う方は、ぜひいいね、フォロー、コメントをお願いいたします。
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最後に一つ、大切なお知らせをさせてください。
現在3月14日午前10時開催のがんばらない退社リセット卒業セミナーのお申し込みを受け付け中です。
先ほどもお話しした通り、今回私は大きなイベントへの登壇を辞退してまで、
この単独セミナーをご用意いたしました。
なぜなら決められた短い時間で表面的なノウハウを詰め込むより、
なぜ痩せないのかという体の構造を正しくお伝えすることこそが、今一番必要だと確信したからです。
当日は音声だけでは絶対にお伝えしきれない図解スライドを使って、
私が100キロから買われた退社ロック解除の仕組みのすべてを完全公開いたします。
お席には限りがありますので、概要欄の公式LINEから今すぐお申し込みを完了させてください。
同時に無料プレゼントしている診断ブックで、ご自身のタイプを予習しながら当日をお待ちくださいね。
もしあなたが今、本当につらいけど私が我慢しなきゃとどんよりした気持ちで続けていることがあるなら、
どうかもう辞めていいんだよと自分自身に許可を出してあげてください。
苦しい努力から降りたその先には、あの日の私が見上げたような綺麗な青空が広がっているはずですから。
本日は体質と人生の決断というテーマでお話しいたしましたが、
実際に今回のような体の仕組みを整えたり決断したりすることも必要ですが、
一番最初の手がかりとしておすすめなのが、部屋の断捨離だと私は思います。
まず一番の部屋の不要なものを手放してみてください。
不思議なんですけど、物理的な手放しを決断すると心もすっと軽くなって、
それが連動して体の代謝まで動き出すんですよ。
空間の断捨離が体のOSを軽減する最初の一歩になります。
それでは最後までご視聴ありがとうございました。
次回の配信でまたお会いいたしましょう。
今日も自分をちょっとだけ大切にできる一日になりますように。
よりこでした。