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はい、こんにちは。声聞こえますかね?はい、こんにちは。よりこです。
今日はですね、いつもの収録ではなくて、どうしても今すぐ皆さんに、私の生の声でね、お伝えしたいことがあって、緊急でライブという形でお届けしています。
いつものね、朝7時頃の配信がないなぁと思ってくださった方もね、いらっしゃるかなぁと思います。はい、ちょっとね、今日のテーマですね、タイトルは、頑張るのをやめました、ということです。
これ、なぜ今日ね、こうやって緊急でライブという形でやるのかっていうのも含めて、ちょっとお話ししたいと思います。
もうね、私の本当反省、かっこ悪いね、失敗談になってしまいますが、もう最後まで聞いてください。はい、もう隠さずにお伝えしたいと思います。
はい、この放送は、100キロからマイナス40キロに成功したダイエットコーチの私、よりこが、50代からでも無理なく痩せられる心と体の整え方をお届けしているチャンネルです。
はい、本日はライブ形式でやっております。はい、本題に入る前にね、お知らせをちょっとさせてください。現在、私の公式LINEではですね、体質再生4大特典セットを無料プレゼントしています。
自分のタイプがわかる診断ブックなど、停滞を抜ける武器を詰め込んでいます。そしていつもならね、ここでグループキャンプのご案内、もう前回まで一生懸命してたんですけども、今日はそれについての大事なご報告があります。詳細はね、概要欄のリンクからチェックしてくださいね。はい、では早速本題に入りたいと思います。
はい、結論から言いますと、明日からスタートする予定だった2ヶ月実践キャンプのグループ形式をね、急遽やめることにしました。なぜかというと、というお話をね、ちょっとさせていただきたいと思います。日が近づくにつれて、もうね、あの募集もしてるし、お金を頂いているからやらなきゃいけないという、ちょっとね、プレッシャーが日に日に増してしまって、これをやめることにしました。
これなんか、ビジネスやってる人としてはね、失格かなと思うので、なかなか言えなかったんですけれども、なんか私自身のね、心が、なんか止まってしまって、動けなくなってしまってたんです、最近。
この間のサミットもね、途中でやめてしまったし、私またね、やめ癖がついちゃったのかなっていう感じで、すごく自分を責める時間でした。正直言って。はい、でもね、立ち止まって、勇気を持って立ち止まって気づいたんです。
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私はね、サポートがね、嫌いなわけじゃないんですよ、全然。もうしたくてやってることなんでね、これ別に誰かに言われてやったわけじゃないので、一人一人に直接指導ができないグループという構造ね、っていうのに、やっぱりちょっとしたこう、もどかしさを感じていたんですよね。
だから、私はみんなに合わせる枠っていうのを捨てて、そもそもこのグループキャンプっていう企画がなぜ出てきたのかっていうと、サミットに登壇すると決めました。
で、そこで集客でも、事前に聞いてたのは、もう1000人規模で集客をするよっていう話だったので、なので、人がたくさんいらっしゃるので、じゃあグループで何かするっていう企画にした方がいいよっていうアドバイスをね、ありがたいアドバイスをね、いただいて、じゃあグループでダイエットをね、やろうかなっていうことで、
始まった企画だったんですよ。ただ、そこから、ご存知のように、ご存知じゃない方もいらっしゃるかと思うんですけど、サミットも登壇をやめて、単独でのね、セミナーを開催しました。そうなるとやっぱり規模感も変わってくるんですよね。
はい、なので、そうグループと言っても、少人数になるな、それでも少人数で、わいわいね、楽しくやっていくっていうのも良かったんですけど、ただ、だんだんそれをする意味、グループでやる意味ってあるのかなっていうのを考えが、なんかどんどんどんどん膨らんできてしまって、だったら1対1の個別サポートの方が絶対いいよね。
っていうふうな気持ちがね、大きくなってしまったんですよ。でも、グループのね、宣伝もさせていただいて、いろんな媒体で、インスタとかYouTubeもそうだし、させていただいてたので、XXもそうですね。なので、なんか、引くに引けないっていうところに落ちてしまってたんですよ。そう、落ちてしまってたんですね。
そうなると、気持ちってどんどんどんどん後ろの方に引っ張られていくっていう感じが出てきてしまって、なんかそうなると、心がつらいですよね。
決して嫌じゃないんですよ。嫌じゃないんですけど、なんかこう、やっぱり私って納得、心から納得しないと動けないタイプだったりもするので、その剥離っていうかが、ちょっと自分の中で、ちょっと辛くなってきたんですよね。
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で、だんだんだんだん歩みが遅くなり、ちょっと止まってしまったっていうところなんですよね。ただ、止まってしまって、自分一人だったら止まってしまって、ああって終わってもいいんですけど、やはりね、皆さんに声かけして、賛同してやるよって言ってくれた方もね、いらっしゃったので、
それはちょっとそこに対してはね、責任を持たなきゃいけないっていうところで、やっぱり本来やりたかった1対1の個別サポートに切り替えるというね、決断をいたしました。
この構図、何かと似てると思いませんか?はい、私これ、いつも私が皆さんに言っているダイエットのOSのフリーズ、代謝が止まってしまった、代謝ロックと全く同じ構図だったりするんですよね。
自分の体質とか気持ちに合っていないのに、流行りだからやらなきゃいけないとかね、無理やり自分を枠に押し込んでしまうんですよ。気持ちがね、ついていってないっていう状態ですね。すると、心と体、ストレスを感じてしまって、緊急事態宣言を出して、代謝をロック、ガチっと固めて閉じてしまうんですね。
自分の本当の声に蓋をして突っ走るから、心も体もね、フリーズしてしまうんですよ。でもね、これ私もすごく勇気がいったんです。自分の気持ちを向き合って立ち止まってね、立ち止まる、向き合って立ち止まるっていうのは本当に勇気がいるんですよ。
このライブをするのも私ちょっと怖くて、私も途中で辞めるなんて本当どう思われるのか本当に怖いです。ただ、違和感を持ったまま突っ走る方がもっと怖いし、誠実じゃないなと思ったんですね。皆さんに対してです。
なので、勇気を持ってね、このライブをさせて、ライブ形式という配信で、2ヶ月実践キャンプっていうのを1対1の個別サポートというふうにリニューアルさせていただくということをお伝えしたくて、今回ライブ形式にさせていただきました。
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皆さんも今、本当はやりたくないのに無理して頑張っていることっていうのはありませんか?ぜひコメントで教えていただけたら嬉しいです。もう噛んじゃいましたね。ちょっとライブなんで、そこをライブ感ということで許してください。
今日はですね、私自身の失敗と決断から心のエンストに従う勇気についてお話ししました。本当に清水の舞台に飛び降りるという感じで、このライブを今日はさせていただきました。
立ち止まることは決して失敗じゃないよと思っていただけた方は、ぜひいいね、フォロー、コメントをお願いいたします。現在、私の公式LINEの方でグループではなく、私とあなたが1対1で深く向き合う完全個別伴奏サポートのご案内をしています。
こちら今限定2名様、1対1の個別サポートとしては格安、破格のお値段でやらせていただきたいと思っていますので、限定2名様でこの3日間ですね、日曜日まで、今度の日曜日4月5日まで募集をしようと思っています。期間は1ヶ月にします。
1ヶ月でお値段は2ヶ月のグループキャンプと同じ値段。ちょっと細かいことは公式LINEの方からちょっと興味がありますということで、コメントをいただけるとご案内させていただきますので、よろしくお願いします。
はい、では今まで誰かの作ったリールに合わせてダイエットして続かない私ってダメだって自分を責めてきた皆さんね、もう自分を責めなくて全然大丈夫です。
なぜならそれはあなたの意思が弱かったのではなくて、みんなと同じマニュアルという環境の構造があなたの体に合っていなかっただけなんです。
私たち同じ50代の私たちって今までマニュアル通りにやっていくっていうのが今までずっとそれが正解だということで、今まで社会に適合して合わせて突っ走ってきましたよね。
でも今は今の時代っていうのはマニュアルみんなと同じマニュアルだけじゃなくて自分に合ったやり方っていうのでやっていくというもう時代になりました。私たちの世代はもうそれを自分に合ったやり方でやっていくというのが正解です。
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だからもう十分ね、マニュアルに合わせられない自分はダメなんだという苦しい我慢を背負い込んで生きてきましたよね。これからは誰かの正解に合わせるんじゃなくて、私の体専用の取説を作るために私という環境に頼ることっていうのは自分に許してあげませんか。
本日は心のエーストに従う勇気というテーマでお話をいたしました。ダイエットには食事や栄養の知識ももちろん必要なんですけれども、一番大切なのはカッコ悪くても途中で引き返す勇気だと思います。
今日は勇気を振り絞りました。一度決めたからと意地を張って合わない努力を続けるよりも、ごめんなさい間違えましたと軌道修正できる大人の柔軟性こそが結果的に人生も体も一番早く整えてくれるんですよ。
本当に合わない努力っていうのがポイントですね。自分に合った努力をしていく、そのために途中で気づいて軌道修正できる力、これ本当に大事です。私もちょっと軌道修正させていただきました。
それではここでライブを終わりにしたいと思います。最後までご視聴ありがとうございました。また月曜日次回の配信でお会いいたしましょう。今日も自分をちょっとだけ大切にできる一日になりますように。良い週末をお過ごしください。それではよりこでした。失礼します。
