気分転換のきっかけ
はやぶさ＆の
やっと寝たので、しゃべります。
はやぶさです。
まるごと刺身です。
この番組は、子供の寝かしつけが終わった2人のパパが、家事・育児などについて話す番組です。
はい、お願いします。
お願いします。
今日のテーマは、自転車。
おー、自転車。
はい。
いいですね。
じゃあ、自転車についてちょっと話していこうと思います。
はいはい。
えーと、最近ね、なかなかちょっと気持ちの切り替えができてなくて。
5月は結構ね、ちょっとね、気持ちが落ち気味だったんですよ。
おー。
で、ゴールデンウィークの予定も流れちゃったりとかしてて。
はい。
結構それが、自分的にもダメージというか。
うんうん。
っていうのもあって、なんかちょっと気分が落ちてたんですけど。
はい。
先日ちょっと休みを取って、思い切って自転車でね、いろいろこううろうろしたんですよ。
はいはいはい。
まあざっくりとした目的地は決めつつ、みたいな感じで。
うん。
で、やっぱりどうしたら普段、その下の子を保育園に送ってるときは、晴れの日は電動アシスト自転車なんで。
はいはい。
やっぱり電動アシスト自転車って、なんかあんまり漕いでる感がないというか。
うん。漕いでる感確かにね、ないですね。
うん。っていう乗り物じゃないですか。
はい。
なので自分のクロスバイクに乗って、ちょっとうろうろして。
うん。
見たって感じなんですけど。
それは一人で?
一人一人。
ああ、一人でか。
うん。
はいはい。
平日に休んで。
うんうんうん。
まあ結構いい気分転換になりましたね。
新たな発見
ああ、よかった。
うん。やっぱりなんだかんだ走ったことない道とか行くと、ね、ここってこうなってるんだみたいなこととか。
うん。
分かったりとか、ここにこういうのがあるんだとかね。
結構、こう知らなかった、なんだろう施設とか。
うんうん。
知ることができて、結構フレッシュな気持ちになれたし。
そうですね。
シンプルに、やっぱちょっとこう汗もかくし、体動かした感出るし。
うんうん。
あとはクロスバイクとかだと、やっぱり自分の体型に合ってるので、結構やっぱ漕ぐとビュンって行くんですよね。
うんうんうん。分かります。
あれが結構気持ちよくて。
うん。風を感じながらね。
そうそうそう。思ったよりいろんなとこ行けるなーって感覚になるんで。
うん。
すごいよかったですね。楽しかった。
トータルどんぐらい時間乗ってたんですか?
えーどれぐらいかな。1時間ぐらいは乗ってたんじゃないかな。もうちょい乗ってたかもしれない。
確かにそしたら結構な距離行けますもんね。フラフラだとしても。
そうですね。まあ全然一駅二駅とかは余裕で行けるぐらいだったんで。
まあ結構楽しく乗れたなーっていう。
うんうん。
やっぱりどうしても僕の場合、古利元で普段家で働いてるし、家で仕事もしてるし、家で家事育児もしてるから、家イコール役割のある場所みたいな。
そうなりますね。
っていう感じだから、やっぱり思い切って離れる方がなんかこう切り替えやすいんだなっていう発見がありましたね。
うんうん。
そういう目的でチャリは一番いいかもしれないですね。
誰か、誰から聞いたか覚えてないですけど、動的瞑想?
動的瞑想、へー。
っていうらしくて。やって、言ってる人がいるらしくて。
はいはいはい。
労働やってる人がそう言ってたみたいなのを誰かから聞いたんですけど。
うーん。
なんで、結構そういう側面あるんだなと思ったし。
うん。
これがたぶん、例えばその大きい川沿いのサイクリングコース。
うんうん。
荒川とか玉川とか?
はいはい。有名ですね。
うん。
ずっと走っていくとかだと、より結構すっきりしそうだなっていう感じがあって。
うん。
なんか、機会があればそういうこう、なんだろうな。
飛ばしたいわけじゃないけど。
うん。
ずっと漕いでいれば、それだけ遠くに行きやすい。
自転車に最適化されてるコースを走るみたいなのは、
体を動かすことの重要性
うんうん。
ちょっとやりたいなって思いましたね。
おー。めっちゃいいじゃないですか。
もともと、僕が今乗ってるクラスバイクは、
うん。
あの、友人から、友人が乗ってたやつを安く譲ってもらったやつで、
へー、はいはい。
それで、あの、なんだろう。引き渡しをしてもらってから、
はい。
あの、友人の住んでる辺りから家まで乗って帰ったんですよ。
おー、はいはいはい。
それが、何キロだっけ。25ぐらいだったのかな。
25キロ?
うん。
もう結構、結構遠いな。
2時、3時間ぐらいだったかな。
はいはい。
多分。で、まあ、途中休憩挟んでね。
うんうんうん。
で、頑張って乗って帰ってきたっていう感じだったんで。
うん。
まあ、その時、不安な気持ちも多少あったし、
多分、冬だったと思うんで。
はいはい。
まあ、冬じゃないけど、そこそこ寒い日だったような気がするな。
うん。
ので、どうなるかなーって思ってたんですけど。
はい。
まあ、結構汗かいて普通に。
はいはいはい。
うんうんうん。
それで、めちゃくちゃいい運動になりましたね。
いやー、すごいな。25キロ、なかなかの距離ですよね。
しかも久々だったんですよ。
はー。ルート分かってたんですか。
25じゃないか、20ぐらいか。
うん。
ルートはね、もう、ざっくりは調べてて。
うんうんうん。
うん。
まあ、割に帰りやすいルートではあったんで。
あ、でもそんなことない。やっぱり25だな。
うん。25か。
うん。
なかなかよね。
なんで、結構頑張りましたね。
うん。それは頑張りましたね。
まあ、でもあのー、サイクリング用のあのパッドが入っているスパッツみたいなやつ?
はいはいはい。
まあ、あれだけは履いていって。
おー。お尻が痛くなんないようにね。
そう。それがあったおかげで全然痛くはなかったですね。
うーん。
そんなこんなで結構、やっぱりそういうこう体を動かして。
うん。
うん。移動するっていうことが結構いい気分転換になるんだなって思ったんで。
うんうん。
ちょっと今後もやっていきたいし。
まあ、その時その持って帰る時に使ったコースが割と走りやすいコースだったんで。
はい。
うん。またそういうこう川沿いみたいな。
うんうん。
うん。ありかしこう整備されてるところを走るのは結構いいかもなーっていう風に思ってる感じっすね。
僕も趣味でロードバイク、クロスバイクって持ってんすけど。
うん。
もう、やっぱね子供生まれてから乗る機会がガクンって減ったんで。
はいはいはい。
乗りたいんですよ。そう、ほんとに。
なんかやっぱ気分転換とかさっきの動的瞑想っていうのはなんかわかる気がするやっぱ。
うんうんうん。
黙々と声出る時ってあんまり何も考えてなかったりするから。
うん。
そういう時間もね、気分転換なってたんだろうなーと思うし。
うんうん。
やっぱ終わった後、まあこんだけ距離来たんだっていう。
例えばGPSのアプリとか入れてると可視化されたりして。
はいはい。
僕はストラバーとか使ってたんですけど。よくやってた時は。
うんうん。
ああいうので移動距離時間とか平均速度とか出すとまたちょっと面白くて。
ちょっと久々乗りたいなと思いましたね今ね。
うんうんうん。
ね。
そうですよね。
まあ公園もいいけど、なんか普通に何だろう、自然を感じられる場所っていうか。
うん。
その以前25キロ越えた時も川沿いを走ったんで。
はいはい。
川沿いはやっぱ結構いいっすね。何もないから。
うん。川沿い気持ちいいっすよね。
うん。
そうだし、サイクリングロードとかだったら本当危険も少ないから。
そうですね、まあシティフならバンバンにスピード出してるロードバイクが怖いぐらい。
うん、それはある。
あとまあ意外と、自分も経験あるんですけど、川沿いの道に一回入っちゃうと、
うん。
次のコンビニまでとかは結構遠くなるんですよ。
あー、はいはい。
なんでちゃんと水分とか、まあ食べるものとか持ってないと、
うん。
あとトイレ問題とかね。
トイレね。
うん、だからそういうところはちゃんとチェックした上で行ったほうが熱中症とかには気をつけてねって感じですね。
うん、そうですね。
やっぱ僕も25キロ久々に来いで、腹減るなって思いましたね。
ね、結構エネルギー使うんですもんね。
ね、そうそう、よく言いますよね、なんか。
うん。
それこそなんだっけあれ、弱虫…
あー、弱虫ペダル?
ペダル、そうそうそうそう。
漫画、アニメになってるやつか。
そうそうそうそう。
うんうん。
でも結構ね、確かそういうエネルギー管理みたいな話は出てましたよね。
うんうん、そうそうそう。
エネルギー消えしてレースで負けるとかもあるんですよね、プロの大会とかだったら。
うんうんうん。
やっぱ長い距離走ったり、何なら何日間か連続して走ったりとかもある競技だったりするから。
うんうんうん。
じゃなくても素人が25キロぐらい走るとやっぱお腹減りますよね。
減るね。
うん。
ほんと。
さすがにコンビニ寄ったもん。
コンビニでサイクリングウェアとかをバチッと決めてるとちょっと恥ずかしそうね、普通のお客さんと。
いやーでもまあ気にしてないでしょ。
いやでも自分は結構抵抗ありましたよ、最初。スパッツみたいなので。
やってます感。
自転車の楽しみと注意点
そうそうそうそう。ヘルメットサングラスしてとかね。
服なんかでもあれですよ、普通にフリース着てこいでたからめちゃくちゃ暑くなって。
ウェア難しいんですよね。
確かインナーダウン着てフリース着てみたいな感じの格好だったけど、
無理無理暑くてって言ってインナーダウンを脱いで、
空気の通り道をちゃんと作って、
そうやって汗を逃がしていかないと、体の熱を逃がさないと、排熱しないとダメだと思って。
そうですね。こもったらね結構暑いんですよね。
暑い。
暑いし、それで汗で逆に風邪ひきそうって思ったから。
汗で冷えて風邪ひくんですよ。
なんでそれだけ気をつけましたね。
結構専門の自転車のウェア、上着もそうだし下もそうだけど、
めちゃくちゃハイテクな素材使って、汗は逃がすけど風邪は通さないみたいな素材とかあるから、
格好いいんですけどね、高いんですよね。
そうなの?
こだわり出したら沼なんですよ、そういうとこもね。
いやまあ、そもそもいいロードバイクは高いもんね。
いいロードバイクは高い。
あれでしょ?フレームの材質によって全然お値段変わるやつでしょ?
僕は聞きかじった話だけですけど、そうなんですよね。
あとはその、ギア周りのパーツとかもね、
グレードがいくつもあって、メーカーもいくつもあって、
どれを組み合わせるかとかでもうピンキリなんですよ、ほんとに。
だからもう、こだわり出したら総額何百万、これ車買えんじゃんってなります。
まあ、だからやっぱ盗まれるみたいな話とかもあるもんな。
そうですね。
楽しいっすよ。
なんか僕なんか、もともとフォーグとか使って何かいじくり回すのとか修理したりするのとか好きだったんで、
自転車の整備とかメカニック、パーツ交換とか、そういうところも楽しむし、
自転車乗る、距離乗るとか、そういうのも楽しめるし、
結構、自分に合ってる趣味って感じがします、自転車。
いいっすね。
でもほんとね、沼。
そうなんだよな。
運動不足とか解消になったり、気分転換になったりはほんと最適ですよ。
天気だけですね。
はいはい。
これからだんだん夏で、その前に梅雨で雨の時期とかは、やっぱなかなか乗れなくなっちゃうから、
自転車のオンシーズンって短いんですよね。春とか秋とか、冬でもいいんですけど、
真夏はね、結構危ないんですよ。
そうなんだ。
熱中症がね。
なるほど。
なるんだ。
すぐなりますよ。日焼けももちろんするし、
日焼けはすごそう。
なんだろう、ずっと炎天下の中、日陰がないじゃないですか、移動してるから。
そういうことか。
適度な休憩とか取ればいいけど、自転車乗りってずっと乗ってたい人たちだから、
そこのね、やっぱ相性が悪いというか、ちゃんと計画的に乗らないと怖いですよ。
本気の人たちは夏場は朝か夜、高くない時に乗るって知ってますね。
そうか、そうか、そうか。
ちょっと自分の子供も巻き込んで自転車乗りたいんですよね。
いやー、まあ、楽しいだろうと思うけど、
楽しくなるまでには相当、相当育つまで待たないとダメそう。
自転車での旅行計画
小学校低学年とかだとまだちょっと早いもんね。
その時までに、我々も体力を落とさずにトレーニングしなきゃいけないんで。
ちょっと乗りたいな、また。
いやー、僕も子供が生まれる前はロード乗ってたんで、
ロード乗ってたんだけど、
いやー、僕も子供が生まれる前はロード乗ってたんで、
ロードの良さも分かりつつって感じですね。
また、今と当時と言ったら乗りたい車体とかデザインとかも変わってません?
ああ、どうだろう。別に僕はロードはそこまで、その時はハマんなかったんで。
ああ、そうなんですか。
普通に街乗りで、ロード乗ってみたいから乗ってみたって感じだったから。
それも譲ってもらったやつで。
だけどまあ、そういう意味ではもうちょい何かやっても良かったなっていうのは、
実際にクロスバイクやってみて思ったっていう感じでしたね。
いや、良いじゃないですか。ロードはいいぞ、おじさんになってる。
そうっすね。でもやっぱり何かそういうこう、何て言うんですかね。
パートでできる環境がやっぱり一番大事かなっていう。
うん、そうっすね。
まあ、なのでとりあえずね、そのなかなか自分の時間をどう作るかっていう問題はありつつ。
たまに有給取ったら、ちょっと家にいるよりかは外に出るっていうところを意識しとこうかなって思ったっていう感じの話です。
大事ですね。
ホントフルリモートだとオンオフつけるのは難しいっすもんね。
ホントむずい。
自転車はいいんじゃないでしょうか。
自転車はいいぞ、おじさんが。
そうっすね。
まあ、でも何か何だろう。車は別に持ってないですけど、ちょっと何かやっぱり地方に行って、自転車持って地方に行って、その辺をわーってこぐみたいなのもめちゃくちゃ楽しそうじゃないですか。
それこそ軽井沢とか。
楽しそう。
涼しい、ちょっと高地っていうか、標高のちょっと高いところで、気候もちょっと涼しいところもね。
湿度が低くてね。
それで、まあ、適度に気があって、そんなに直射日光ばっかりじゃないっていう状況だったら、めちゃくちゃ楽しいだろうなと思って。
なので、何か探して行ってみたいなーっていう気はなんとなくしますね。
自転車持ってくでもいいし、現地でレンタルするでもいいし、結構ロードバイク、クロスバイクのレンタルって探せばありますよ。
そうなんですね。
あるある。
そうなんだ。
僕は一回島並海道に行ってみたいんですよね。
あー。
なるほど。
海の上をね、島を橋で繋いで渡るっていう。
うんうんうん。
サイクリストの聖地って呼ばれてるところなんですけど、四国の方ですね。
はいはいはい。
行ってみたいと思ってます。
そうなんだ。いやー、いいっすね。
なんか、こういう趣味をやろうとすると、やっぱり車が必要だなっていうのがなかなかもどかしい。
まあ車じゃなくてもいいけど、輪行でもいいけど。
うん。
まあ結構ね、乗るものを運ぶっていうのが大変だから。
大変。
ね、なんだかなっていう感じっすね。
はい。
といったところで、もし皆さんも興味があれば、自転車に乗ってみてくださいっていう感じですかね。
はい。僕としては一緒に乗る人募集したいですね。
乗る人もじゃあ、ぜひ連絡くださいということで。
連絡くださいって。
はい。
じゃあ、いったいこたがしですかね。
はい。
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はい。それでは、おやすみなさい。
おやすみなさい。
