#49 故障した洗濯機とおすすめ洗濯術
この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。--- 洗濯機が突然の故障 / 原因は毛布などの詰め込みすぎ？無理な運転は要注意 / 修理か買い替えか悩む / 痛感した長期保証の重要性 / 購入前にドラム式のサイズや搬入経路の確認は必須 / ネット活用や汚れ別の下処理で洗濯をより快適にするコツ / 泥や絵の具の汚れを落とすテクニック / 皆さんの洗濯ハックやタオルふわふわのポイントも募集中です---感想はぜひ #ねたしゃり でSNSに投稿してください🙏 お便りはこちら（確実に読みます！）https://forms.gle/VM3gfjFYjDhQH6bk6 はやぶさ：@_8823_まるごと刺身(さっしー)：@marugotosashimi
#48 ヒゲの脱毛(後編)
この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。--- 精神年齢と見た目のギャップをどう埋める？ / ミドル世代の美容は「マイナスをゼロに戻す」大切な作業 / 「もう年だから」と諦めず変化を前向きに楽しむ工夫を/ 忙しい育児期こそ自分へのケアを優先順位から外さない / 新しい価値観に触れ続けることが「おじさん化」を防ぐ秘訣 / 夫婦で尊重し合えるセルフケアの時間と対話を大切に / ヒゲ脱毛から広がる「自分らしさ」の受け入れ方---感想はぜひ #ねたしゃり でSNSに投稿してください🙏 お便りはこちら（確実に読みます！）https://forms.gle/VM3gfjFYjDhQH6bk6 はやぶさ：@_8823_まるごと刺身(さっしー)：@marugotosashimi
#47 ヒゲの脱毛(前編)
この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。--- 有言実行！新年の目標だったヒゲの脱毛をついにスタート / AIでの情報収集を経てコスパ抜群の医療脱毛を選択 / 施術は輪ゴムで弾かれるような痛みと毛が焦げる匂いが独特 / 当日は入浴NGでパパの育児分担にもちょっとした影響が / 毎朝のヒゲ剃りタイムをゼロにするための第一歩を詳しく報告 / 6回プランでツルスベ肌を目指すこれからの道のりを語ります---感想はぜひ #ねたしゃり でSNSに投稿してください🙏 お便りはこちら（確実に読みます！）https://forms.gle/VM3gfjFYjDhQH6bk6 はやぶさ：@_8823_まるごと刺身(さっしー)：@marugotosashimi
#46 睡眠と体調管理 (後編)
この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。--- 睡眠時間を確保するために家事を「上流」から片付けて余裕を作る / 食器洗いは2段階に分ける / 自分に合った効率的な方法を見つける / 完璧主義を捨てて最低限を意識し、家電も賢く活用して楽をしよう / 仕事や通勤など日常の動きを「運動」と捉えて体調管理に繋げる / 質の高い睡眠は寝る前の過ごし方で決まるよね / 自分なりの工夫で睡眠時間を死守しよう---感想はぜひ #ねたしゃり でSNSに投稿してください🙏 お便りはこちら（確実に読みます！）https://forms.gle/VM3gfjFYjDhQH6bk6 はやぶさ：@_8823_まるごと刺身(さっしー)：@marugotosashimi
#45 睡眠と体調管理 (前編)
この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。--- 睡眠時間は7時間を目標に！質を上げて翌朝スッキリ目覚めよう, / スマートバンドやAIを活用して自分にぴったりの寝室環境を整える /後編に続きます ---感想はぜひ #ねたしゃり でSNSに投稿してください🙏 お便りはこちら（確実に読みます！）https://forms.gle/VM3gfjFYjDhQH6bk6 はやぶさ：@_8823_まるごと刺身(さっしー)：@marugotosashimi
#44 2026年やりたいこと
この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。--- 2026年はキャンプや家族サイクリングに挑戦 / 月1の初体験に挑戦 / ヒゲ脱毛もしてみたい / 旅をプロジェクト化して子供の主体性を育む / 飛行機での遠出や海外旅行も実現させたい / おすすめの子連れ旅先を募集中！---感想はぜひ #ねたしゃり でSNSに投稿してください🙏 お便りはこちら（確実に読みます！）https://forms.gle/VM3gfjFYjDhQH6bk6 はやぶさ：@_8823_まるごと刺身(さっしー)：@marugotosashimi
#43 年末年始の過ごし方(答え合わせ編)
この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。--- 年末年始の過ごし方を答え合わせ / サッカーや桃鉄、宿題と子供は元気いっぱい / 親は連休でクタクタ…社会復帰も一苦労 / おせちは家事の味方で子供にも意外と好評？ / お便り(コメント)紹介 / ぜひ皆さんの過ごし方やおせちの具も教えてね---感想はぜひ #ねたしゃり でSNSに投稿してください🙏 お便りはこちら（確実に読みます！）https://forms.gle/VM3gfjFYjDhQH6bk6 はやぶさ：@_8823_まるごと刺身(さっしー)：@marugotosashimi
#42 年末年始の過ごし方
この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。--- 帰省の渋滞や混雑を賢く乗り切る / 親戚宅で子供が退屈しない工夫 / おせちやデパ地下で家事を休むコツ / 公園遊びで子供の体力を発散 / 宿題を早めに済ませて家族でゆったり過ごす年末年始のヒントなどについて話しました---感想はぜひ #ねたしゃり でSNSに投稿してください🙏今年もよろしくお願いします✨ お便りはこちら（確実に読みます！）https://forms.gle/VM3gfjFYjDhQH6bk6 はやぶさ：@_8823_まるごと刺身(さっしー)：@marugotosashimi
#41 2025年ベストバイ
この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。--- 2025年のベストバイを大公開 / 漫画の一気読みで年末年始を充実させる / 大型冷蔵庫やベッドで暮らしを快適に整える / 用途別のイヤホンで自分時間をしっかり確保 / PCやマイクなどPodcastの相棒も紹介 / 皆さんのベストバイも募集中です✨---感想はぜひ #ねたしゃり でSNSに投稿してください🙏 お便りはこちら（確実に読みます！）https://forms.gle/VM3gfjFYjDhQH6bk6 はやぶさ：@_8823_まるごと刺身(さっしー)：@marugotosashimi
#40 運動
この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。--- 子育てで運動する時間がないパパたちへ / たどり着いたマシンピラティスの驚きの効果 / 30分でインナーマッスルに効いて長年の体の悩みが改善 / 健康維持と気分転換に新しい習慣をスタート / みんなの運動の工夫や体験談も教えてね---感想はぜひ #ねたしゃり でSNSに投稿してください🙏 お便りはこちら（確実に読みます！）https://forms.gle/VM3gfjFYjDhQH6bk6 はやぶさ：@_8823_まるごと刺身(さっしー)：@marugotosashimi