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リゾナスフェイスクリニック東京の山口でございます。
今回のyoutube連動企画は
題しまして
目を覚ませ!
透明状態の現代人
ビタミンDで覚醒せよ!
ビタミンDの話をしたいと思います。
皆さん、しっかりと勉強してくださいね。
始めていきます。
衝撃的なテーマ
タイトルで始まりました。
透明状態の現代人
何の話だね
ビタミン
皆さんもですね
日々健康状態に気を付ける
ビタミンは摂取
気を付けている
簡単に言いますと
ビタミンA
お肌のレチノール
レチノイン酸
ゼオ
ビタミンA
レチノイド
ビタミンA
人参に多く含まれている
目を良くするために必要だよ
ビタミンB
ビークン
小学校の時から聞きますけど
お魚から、お肉から
体の筋肉を動かすのにすごく大事だよ
ビタミンB
ビタミンC
先生も山口先生も
Cの話はよく言いますね
お肌からベチャベチャビタミンCの
化粧水塗ってもしゃーないで
ビタミンCは飲まなあかんで
抗酸化作用があって
風邪引きそうな時には飲んだら
風邪すぐやっつけるで
そこに出てきた
ビタミンD
ビタミンD
実はビタミンじゃない
衝撃のスタートから
始まるんですけど
ビタミンってそもそも
何の言葉なのかというと
ビタミン
必要不可欠という
名前がついてて
これがなくては生きていけないよ
というところからビタミンという
名前がつけられたんですけど
もともとビタミンDは
クルビョウって
成長障害を起こすような病気があって
そういうクルビョウの子たちに
肝臓から取れた油
肝炎を飲ませると
成長障害が抑制された
というところから
ビタミンABCが見つかってたので
その次のDやろうということで
ビタミンDと名付けられたんですけど
実はこのビタミンDは
ABCとは全然勝手が
違ってまして
油に溶ける使用性
なんですよ
実はこのビタミンDは
ステロイドの一種
なんですね
キーワードステロイド
ステロイドってイメージありますかね
僕らの体の中にもいろんなホルモンが出てますけど
ステロイド骨格といって
細胞の中にシュッと入って
ボタンをパンパンパンと押す
いわゆる腹筋皮質ステロイド
ストレスホルモンとか言ったりするようなものも
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全部ステロイドです
こういうものの一つなわけですね
正確に言うと
セコステロイドというカテゴリーなんですけど
実は僕らの体は
全ての細胞に
ビタミンDの受容体というのがありまして
そこの細胞の中にピッと入って
遺伝子のスイッチを
オンオフするみたいな
こういうふうな機能があるんですね
このビタミンD
なんでこの美容のカテゴリーで
山口が
皆さんにこのビタミンDの話をするかというと
なんとですね
ビタミンDを攻略するものは
医者いらず
医療費の今の90%を
削減できるんじゃないか
ってところで
2007年ぐらいからですね
世界中では普通と
受容が上がってきてるんです
日本ではやっと最近ですかね
ビタミンDの話がちょっと出てきたっていうのがあるんですけども
このビタミンDを
攻略すると
健康であると同時にですね
実は美容的にもいろいろとメリットがあるので
こういうふうなお話を
今日はしていきたいというふうに思ってます
まずですね皆さん
ビタミンDって聞いたことある方も
おられるかと思うんですけどどうです?イメージとしては
なんか骨を強くするんじゃないの?
カルシウムを
吸収するときにいるんじゃないの?
みたいな話聞いたことあるかと思いますけども
よくですね
亀がですね
川に行くとですね
太陽に浴びて日光浴をしてるなんていうシーンが
ありますけど亀の甲羅干し
なんて言いますが
あれ実はですね太陽を浴びることによって
ビタミンを活性型ビタミンD3
っていうのに変えてるっていう
目的があるんですね
これを実は
体もやってまして
活性型ビタミンD3にしますと
皆さんの知ってるような骨を
強くするっていう作用で言いますと
カルシウムっていうものを口から取ったときに
症状から吸収されるんですけども
活性型ビタミンD3が
いますと症状からカルシウムを
吸収しやすくなるそれに伴って
骨の代謝が正常化して
強い骨が出来上がりますよっていうところから
ビタミンDが骨と関係があるという
ふうにずっと思われてる
というところであるんですが
実際にはですね
それどころじゃありませんね
2007年にですね
マイケル・ホーリック博士っていうのが
アメリカでビタミンDの研究をいろいろと進めまして
今ではですね
ニューイングランドジャーナルっていうですね
すごく権威のある論文にもですね
この投稿っていうのは掲載されてるんですけども
ビタミンDの効果っていうのが
ざっくり上げますよ
ざっくり上げますと
なんとですね
今言ったカルシウムの代謝を正常化するっていう話から
免疫系を強くする
水虫治っちゃったよ
全息治っちゃったよ
コロナ治っちゃったよみたいな話から
ガンとか感染症
自己免疫性疾患予防につながるよ
いわゆる血核の治療に使えるよ
って話だったりとか
ガンにかかった後
手術をした後にビタミンを取らせると
ガンの再発症が減りましたとかですね
動脈効果を抑える
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神経功縮を抑える
糖尿病の予防
脳神経を守る認証を予防
筋力の低下を予防
死亡率を下げる
さらにアンチエイジング効果もある
みたいなですね
嘘やろと
スーパーフードやろと
っていうようなビタミンD3っていうものが
実は体の
細胞が営んでいく上での
いろんな機能の根幹を
成すものだったというところなんですよね
なのでこのビタミンD3を
ビタミンDですね
を攻略するとですね
体が陽性による
健康的な状態になるんですよ
ところがですね
最初のテーマでお話しましたように
現代人は
冬眠状態にあるという風なですね
衝撃的なタイトルがありますけども
これはですね実際に僕が言った話
じゃなくてですねこのビタミンDの
研究者たちがですね現代人の
体を調べますと
なんとですねすべての世代において
すべての性別においてすべての人種において
すべての人種において
ビタミンD特に活性化した
ビタミンD3の血中濃度を
計測するとですね
全員足らんかったんです
全員足らへんとどうなるのというとですね
結局動物っていうのはですね
冬眠する前に
日光がだんだんと減ってくるから
冬場に備えてですね
あー冬眠そろそろ背の赤になると
ビタミンDの活性化が下がってくる
それに伴って冬眠の準備をするから
脂肪を蓄えてたくさん食べて
元気がなくなってみたいな感じになっていく
ってなってるんですけど
今私たちはですね
日光に浴びるというのはですね
遺伝子が潰れますよとか
もしくはお肌のシミが増えますよということが
分かってるように日光に浴びるのを
嫌がってるんです
なので絶対的に
ビタミンDの摂取量が足りない上に
それを活性化する日光浴でも足りないので
そういう意味で現代人って
みーんな冬眠してるのと同じ状態なんですね
なので体がですね
極めて弱ってるということになってるわけですね
なので皆さん今回はですね
このビタミンD3についてですね
この後詳しくお話していきたいと思いますので
引き続きの動画
ぜひお勉強してみてください
じゃあね!
