今回は最近よくいただく質問、「アンチエイジング」と「エイジングケア」、あなたはどっち派？というテーマでお話しします。
年齢を重ねることは自然なことだけど、その変化をどう捉え、どうケアしていくかは人それぞれ。
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“若さ”を追い求めるアンチエイジングも素敵だけど、今の自分を大切にしながらゆっくり丁寧にケアするエイジングケアも魅力的ですよね。
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この配信では、この2つの意味や違いを解説すると共に、薬膳の視点から見たエイジングの考え方をご紹介します。
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あなたのライフスタイルにあった心地よいケアのヒントを一緒に考えてみませんか？
ぜひ、あなたはどっち派か、ぜひ教えてくださいね✨
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#薬膳 #アンチエイジング #美と健康 #心と身体 #心と体 #セルフケア #食養生
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https://stand.fm/channels/644cff419afdfc28ca2b3711
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