春の新年度と収集心の高まり
おはようございます、わーままのエリィです。
今日はですね、収集心が爆発しそうな時に注意すること、というお話をしたいと思います。
このチャンネルでは、40代時短勤務で働くわーままが、イメージコンサル担当しながら、感性を軸に生き方・働き方を変えていく過程や、その中での学び・気づきを配信しています。
同じく疲れたわーままさんや、働き方を変えたい方に向けてメッセージをお送りしています。ぜひ聞いてください。
ようやく新年度が始まりまして、我が家も先週1週間はインフルエンザで全然稼働できていなかったんですけど、ようやく新年度が始まりそうだなという感じでですね、ちょっと気持ちが変わりつつあるんですが、
春になると、やっぱり新年度と同じぐらい、新しいことにチャレンジしたくなるような気持ちが湧いてくるかなというふうに思います。
今日は私と同じように収集心がたくさんあったり、学習欲が高かったりして、いろんなことをついついやってしまいたくなるような人に向けてね、
自分の時間の念を込めてなんですけど、注意点みたいなところをお話ししようかなというふうに思います。
いろんなところに好奇心があって、私はすごくミーハーなんですけど、ミーハーのこと自体はそんなに悪いことではないと思ってるんですね。
やっぱり何かやりたいという気持ちは生きる原動力になるので、それがなくなってしまうと健康状態も、何ていうのかな、そういう何かやりたい欲がないときってものすごく疲れてる状態だと思うので、
ある意味ね、すごく健康のバラメーターになっていると思います。
なので私にとってやりたいことがあるっていうのは、ある意味健康な証拠で、元気な証拠でもあるので、その気持ち自体は悪いことではないかなというふうに思うんですよね。
40代の「頑張る」の落とし穴とリソース配分の重要性
だけど40代になると、これをやりたいから、これを全力でやろう。
春からはこれに全部フルコミットしますとかね、そういう気持ちで最初は取り組むかなというふうに思うんですけど、やっぱり40代になると頑張りますだけでは、
気力勝負になってしまう。気力体力勝負になってしまって、結局続かなくなったり、あれもこれも中途半端な状態になってしまうんですよね。
最終的に3ヶ月ぐらいする頃には、できないことのほうが目立ってしまって、自爆するようなことになりがちかなと思います。
これは私もそういう可能性がいつもあるので、すごく注意していることなんですけれども、
収集心を受け入れつつも、それをコントロールしながら自分が満足いくような成果を上げていくためには、やっぱり注意しないといけないことがあるかなと思っていて、
それはやっぱりリソースの配分なんですよね。
睡眠時間を削って頑張るとか、自分の余暇の時間、自分を満たす時間をなくしてまでひたすら頑張るというふうになると、
絶対ね、毎月症候群になったり、普通に体調を壊したりとかしてしまうかなというふうに思うんですよね。
そこを削るのは本当に良くないというか、一時的な頑張りになってしまうので、
やっぱり頑張ることを続けていくためには、1週間の配分だったり、1日の中の配分、
あと私がもっとできたらいいなって思うのは年間でのリソース配分ですね。
これを管理していけるようになれば、なるほど頑張ることが継続できるかなというふうに思います。
時間のリソース配分：切り捨て、任せる、買う
まずリソース配分で一番やりやすいのは、時間のリソース配分だと思うんですけど、
これはやっぱり特にコロナとかで、もともとの時間が足りてない状態の人っていうのはすごく注意が必要というかね、
もっと足りない状態、そのままだともっと時間が足りない状態になってしまうと思うんですよね。
だからここはあえて切り捨てようとかね、家事とか育児のタスクの中でここはあえて切り捨てよう、
ここは本人たちに任せよう、他の人にお任せしようとか、
ここはちょっとお金が高くなるけどこういうサービスを使って自分の時間を確保しようとかね、
そういうふうにしてるものをしっかり決めて、
それでそこに対してそこの時間を買うっていう感覚でリソース配分を考えるのはすごく大事かなというふうに思います。
あといろんなところに趣味が散乱している人はこの時期はこれに集中するとか、
その分こっちの趣味はやめておくとかね、一層のこと、大会じゃないけどやめてしまうことが大事かなと思います。
エネルギーのリソース配分：嫌なことを減らし、楽しいことを増やす
2つ目はエネルギーのリソース配分ですね。
これは特に体力とか気力があんまりない人は特に注意かなと思います。
私も睡眠時間長く取らないとすごく疲れてしまうし、気力もね別に十分にあるわけではないので、
ここで大事なことはやっぱり嫌なことをなるべく減らして楽しいことを増やしていくっていうリソース配分が大事かなと思います。
嫌なことの方が圧倒的に自分の気力が奪われてしまうので、この嫌なことに対してはなるべく距離を置いたりとか、
例えば仕事で嫌なことがある場合は確認を丁寧にすることで確実に進めたり、
人に合う時間を追加していくとかで自分のリソース・エネルギーの消耗を防いでいったりとか、
そもそもの1日のタスク量を減らすっていうのも大事かなと思います。
その分楽しいことに時間を費やすことでリソースを抑えられる、そういうことは意識していきたいなと思っています。
自分で切り捨てる決断の重要性
あと3つ目、これはなかなかできないことかもしれないんですけど、
やっぱり時間とかエネルギーのリソース配分、タスクを減らすために自分でこれは切り捨てるんだっていう決断とか意思を持ってやらないことを決めるってことですね。
どうしてもあれもこれもあってできなかったっていうふうな捉え方をして過ごしてしまうと、
ただ自分の自己嫌悪感が強まるだけで何も進んだ感じがしないと思うんですよね。
でも自分がこれはやらないって決めたから、そういう選択をしたから辞めるっていう場合であれば、それは多分後悔は残らないと思うんですね。
なのでこの自分で切り捨てる決断、自分で判断することっていうのはすごく大事だと思います。
何でもかんでも頑張るは本当に通用しないし、それも本当に成功しない。
だからやっぱり私自身もこれは気をつけていきたいなというふうに思っています。
お金で時間とリソースを買うことの有効性
やっぱり40代は記録体力本当になくなっていくので、そこに課金するお金を使うっていうのは本当に大事だし、
お金の使い方としても私は正しいと思っていて、
時間とリソースに対してはお金で買えるものは買う。
自分の余裕がある範囲でお金を払って購入するっていうのは本当に大事です。
例えば私の場合は今まではベビーシッターさんをすごく使ってたんですけど、
この春から使わなくなったのでカジダエコーさんを入れてみたりとかね。
あと移動するときに時間が足りなかったらタクシーの移動を考えたりとかそういうところですね。
あと余白の時間を使うためにカフェに行くとか、そういうことをしていますね。
それもお金がプラスでかかることだけど、自分がその時間を使ってエネルギーを消耗せずに済んだりとか、
あとやるべきことをやれたりとかするのであればそれはすごく有効な使い方だと思うので、
ここに対しては無駄遣いではないかなと思っています。
エネルギー充電のための休息と好きな時間の確保
あとは普段からなるべく休んで、自分の体力を確保する、気力を確保するっていうのは本当に大事で、
だからこそダラダラする時間とか、自分の好きなこと、何も考えずに過ごせること、過ごす時間を大事にするのも本当に大切なことだと思っていて、
私は今ドレスセッションっていうサービスを講座の中でコミュニティーの中でやっているところなんですけど、
それにエネルギーをかけたいんですよね。
なので昼寝をすごいしたりとか、ひたすらアニメの同じ回を何回も見たりして、その間ずっと無心で見てます。
なんでそれをするかっていうと、やっぱりその時間がリラックスできるからなんですよね。
睡眠をとったりとか、自分の好きなこと、無駄でもいいから好きなことにある程度時間を使うことで、
そこでエネルギーが充電されて、自分がドレスセッションをやりたいときに全然集中して取り組むことができるんですよね。
だからエネルギー配分も、エネルギーを投下するときとエネルギーを充電するとき、
これをすごいしっかり考えて、自分がこのぐらい余白がないと充電しっかりできないなと思うようであれば、
まずは余白の取り方をしっかり見直したほうがいいかなというふうに思います。
振り返りの時間とリソース配分の見直し
あと私みたいにやりたいことがたくさん渋滞してしまうタイプは、すごく振り返りの時間も大事だと思っていて、
それはどんな形であれ、例えばスタイフに残すでもいいし、ノードに書くでもいいし、
振り返りをすることで自分がやってきたことがちゃんと積み上がっているかどうかっていうのは見えるかなというふうに思うので、
振り返りの時間も大事にしたほうがいいかなと思います。
今日はそんなわけで、春の季節にただ頑張るだけでいろいろ手を出してしまう人に向けてリソース配分についてお話しさせていただきました。
聞いていただいてありがとうございました。
