日常の振り返り
はい、みなさんこんにちは。この番組はポンコツ寄れたまま、夢野にわとりの日々を思ったことを話したり、娘のひよこちゃんとの成長の記録を残していこうというラジオになります。
本日は、2025年5月の19日でございます。ということで、まずは映画を作っていきましょう。せーの、みこ。
いろいろ喋りたいことが意外とあるんですけれども、いい加減ね、先週とかね、ゴールデンウィーク明けからね、日常の振り返りみたいなのをやりたいと思っていて、
全然できなかったんで、いい加減やろうかなっていうか、やりたいなと思って、今話させていただいております。
ということでね、メンタル記録的なやつとね、日常の振り返りなんですけども、正直ね、ゴールデンウィーク明けはですね、
結構収録、皆さん聞いていただいた方もいるかと思うんですけれども、
AIとか、ラジオドラマですね、の方の作成と、あとその、ノートブックLMっていうね、最新のAI技術を使った収録を上げたんですけど、それに向けてね、
やっていて、結構そのラジオのね、ラジオ実験、私夢のニワトリのラジオ実験ってハッシュタグで、定期的に面白いことができるなって気づくと、
それに夢中になってやってるんですけども、それをやってましたね、ラジオ実験ということで。
なんかね、割とだから、結構ね、相打つで言うとね、相のハイな状態にね、入ってた気がしますね。
夜とか、最近、ここ最近もそうなんですけど、寝れなかったり、興奮しちゃったり、自分が作業して楽しいっていう状態で、なかなか寝つけなかったり、
あとは、朝ね、これはね、日が早くなったかもしれないんですけど、とりあえず早く起きがちですね。
そういうか、前の日に遅かったから、次の日起きるのしんどいだろうなって思うんですけど、それが起きれちゃうんですよね。
これまぁ、そうあるあるだったりするんですけど、夜更かしして、もうめっちゃ4時間ぐらいしか寝てないのに、
なんか翌朝全然普通に起きれて元気みたいな、っていう状態で、あんまりいいかっていう、
昔だったら喜んでたんですけど、まぁちょっとね、ちゃんと落ち着いていかなあかんぞっていう、そんな気持ちです。
英語コミュニティとの関わり
あともう一個、その前にね、1本撮って収録投稿するのやめたんですけども、
なんかね、娘のその宿題問題がすごいね、宿題問題っていうか、宿題につきなのが、わぁしんどい、しんどいっていうね、
そういう時期があったんですけれども、終わりました。終わりました、5月終わりました。
5月の初めまではあったんですけど、そのね、学童保育っていうか、その学校預かりみたいなのが始まったんですよね。
そしたら、そこでやってきてくれる!助かる!
今までね、ひらがなプリントでね、もう本当になんか、時間がかかる!機嫌も悪くなる!みたいなね、しんどかったんですけど、
それをね、学校でやってきてくれるから、家では音読しかやってないっていう状態で、
ありがたいや、ありがたいやって感じ、ほんとに。
っていうのがね、週に結構多いんで、どうなんだろうね。
で、今日とかね、その実家預かり、おじいちゃんおばあちゃん家の日も一応最近やってるかな、大丈夫かな、ちょっと不安もあるんですけども、
週にそういう日が何回もあるだけでも非常に助かります。
なんか、そのプリントもね、前はググググ最初からしてたんですけど、最近はスムーズにできているのかな。
なんか、とりあえず私は音読しか聞いてないっていう日々が続いているので、ありがたいです。
っていうのがあって、はいね、時期が終わって投稿が終わり、とりあえずね、16日、収録の日まではね、
いろいろ収録の日くらいまでにやろうって思ってたんで、
それが終わってですね、ちょっと落ち着いたかなって思ったんですけど、
あのね、ここ最近英語コミュニティの話ばっかりしてると思うんですけれども、
なんかね、めちゃくちゃやっぱね、振り回されてるんですよね。
英語コミュニティに振り回されてて、
だからなんだ、その前の週まではね、メンタル的にはすごいハイな状態でね、いろいろ楽しいみたいな感じだったんですけど、
なんかその次の週、今週、今週じゃないな、先週か、先週はね、怒りって感じでしたね。
で、なんかね、やっぱそういうもやもやするのかな、ここももやもやすることあったのかな、
とにかくなんか、うまくいかないとか、疲れてるとか、なんかそういうイライラするっていう時、
ね、やっぱ疲れてるんですよね。で、疲れると何をするかっていうと、
YouTubeをだらだら見てしまうっていう、ショート動画とか見ちゃうっていう現象が起こってて、
うん、で、先週はね、そういうので夜更かしをね、結構してましたね。
ダメだってわかってても、なんかね、疲れてると、なんか見たくなっちゃうというか、
その制限が効かなくなっちゃうんですよね。
っていうので、なんかね、あ、もう疲れてるときはこれ見ちゃうもんなんだなっていうのをね、
なんかもうどうしようもないみたいな、今そのYouTubeとかだらだら見てるということで、
私は疲れているんだな、本当はこの疲れているからYouTube見る、やめたいんだけど、
もうそれをやめられない、やめられない疲れだなみたいな、なんかね、そういう状態なんだなっていうのをね、
自分のイライラした気持ちとかを沈めるために疲れてて、っていうのを収めるためにそういうところに入っていて、
そして止められないんだなっていうのをね、改めて気づきました。
つまり、そういうことやってる間は精神上よくない状態である、前からわかってたんですけどね、
いやでも止められないよね、どうすればいいんだろうね、寝る?寝るのもなんかイライラして、
だからチャットGPTとかに色々相談したりとかして、やっぱり解決策が見つかるまでは結構モヤモヤしてましたね。
今は新しいところ、今度はここにしようと思ったり、あとはチケットが余ってるので、
それをとりあえず消費するためにこんなことをしようとかね、そういうことをたどり着きましたね。
メンタルの整理と成長
落ち着いたかなっていうので、今週の金曜日くらいに、金曜日?土曜日忘れてたけど、
とりあえずなんかちょっとそのモヤモヤ、多分ね土曜日かな、土曜日の夜にやっと落ち着いて、
夜も起きれて、自分のノート時間とかが作れて、ちょっと軌道に乗ったというか、
それを続けていきたいなっていうノート習慣を続けていきたいと思って、
日曜日に前から子供手帳っていうのがあって、それはメインで子供がやるんですけども、
自分がやったことにポイント付けてみたいな、週間何やるみたいな感じで、
やるべきことみたいなのを書き出してっていうのを、それを子供だけに自分がやろうと、
自分がお手本になっていこう、子供がやらなくなっても自分がやろうと思っているやつをやっと実践したんです。
そこに書いてある項目としては、プランクね、1分の運動とピアノ練習、これが一番私にとっては結構重い課題。
ピアノ練習と、あとは英語を1言でも1日使うっていうのと、手帳ですね。
っていう項目を掲げて、今日からスタートでございます。
なんでね、手帳習慣がそれでね、ついてくる習慣になるようにしていきたいなって思ってます。
手帳とかそういうのをやってると結構色々スピードしてるんで。
またね、今日は何だろうな、色々思ったことの一つとして、英語コミュニティ定期的にすごい、
英語コミュニティの良いところは、英語だけじゃなくて、子育て関係の情報とかもゴリゴリ流してくれるところなんですけど、
それがしんどかったりもするんですよね、たまに。
今日は経営者志向みたいな話をしてて、これ別の回でちゃんと喋ろうかなって思ってたんですけど、
マインドがすごい強い人、マインドがついて変なんですけど、
企業マインドと平社員マインドみたいなのあるじゃないですか。
やっぱ人間タイプが違う。
基本的に多分、意識高い系。
俗に言う意識高い系コミュニティなので、一緒についていくのがすごい疲れるときも多々あるんですよね。
わかるんですよね。
わかるんだけど、それをできるかどうかっていうのは人によるというか、
それで自分もやる、やる、やった、すごいコミュニティに乗ってるみたいな人も全然いいと思うんですよ。
みんながみんなそうじゃないので、私もそういう熱とか浴びるとすごいいいなって思うんですけど、
それで自分がそんなに乗れるかっていうと、微妙なところで逆にストレスを受けているではないが、今の状態ですね。
今はそれをどう自分の中で落とし込むか消化するかっていうところにいますね。
こういうときにChatGPTを使って交談とかすると、いい感じにちょっと落ち着いてくるんですよ。
ということで、今日は2週間くらいのメンタルの振り返りをしました。
ちょっと範囲になってて、すごい楽しいという時期があり、怒りの時期とかもあり、
ちょっと送付っぽい感じなんですけれども、ちょっと軌道に、落ち着いた軌道に戻せたらいいな、今週はっていうところです。
はい、皆さん聞いていただきありがとうございました。またねー。
