00:05
皆さま、大変お待たせいたしました。お待たせしすぎたかもしれません。
ムラにしとるの一言なんですけども、ちょっと色々と問題がありまして、今聞こえてますかね?
どうなんですか?大丈夫そうですか?
多分大丈夫。
高けんさんが拍手してるんで大丈夫そうですね。はい、ありがとうございます。
はい、で、今日は、彩の国2023スペシャルということで、我々も久しぶりに生配信ですね、スペース使っては初めてです。
一応、ポッドキャストもポッドキャストで、後でアップロードはしたいと思いますので、お時間あるときにどちらかで聞いていただければと思います。
はい、田中さん、ごめん、お疲れ様でした。
はい、僕、あんまり疲れてないですけど。
そうっすよね。大変失礼しました。
では、早速、今回のゲストをお呼びしたいと思います。ガチオさんです。
はい、初めまして。初めましてじゃないけど、ガチオです。
よろしくお願いいたします。
よろしくお願いします。
ガチオさんは、今回、残念ながら、ということになるんですけど、先ほどちょっとお話ししたんですけど、紙一重ですよ。
いやー、紙一重じゃないと思うよ。
いや、紙一重です。
そう言っていただくと、でも本当にあんちゃんすごいと思います。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
その部分のお話をちょっといろいろしていけたらなと思いますので、よろしくお願いいたします。
お願いします。
まず、ガチオさんが今回、サインの国2023に向けてなんですけども、昨年、ペーサーで出られてましたよね、ガチオさん。
出ました、出ました。
でも、あれですか、そのペーサーで出られて、今年はサインの国に出ようと思われたんですか?
僕はサインの国は2回目の挑戦で、2019年に1回チャレンジしてるんですよ。
その時の話をちょっとすると、3週目まで僕行けたんだけど、制限時間10分前で入って、後ろ追われながら、早く行け早く行けって言われながらスタートして、
今で言うアガノ、あそこでタイムオーバーになっちゃったんですよ。
20分オーバーだったかな。
それがやっぱり頭の中に悔しさとして残っていて、その中で去年僕がペーサーした柴崎さんなんだけど、ペーサーやってくれっていう話が来て、
2019年走ってるから、なんとなくコースはわかるから任しとけっていうことで、去年ペーサーをやりました。
特に去年ペーサーを走られたからというよりも、2019年はどうしてもやはりちょっと悔しさが残ったので。
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それもあるし、2022年、去年柴崎さんって32時間30分ぐらいでゴールしてるんですよ。
その時の何?フィニッシュをした時の顔を見て羨ましく思ったんです。
動画は拝見しました、YouTubeで。
だから今年は僕がやると。代わりにペーサーやってっていうことでチェンジをして、今年は挑むつもりだったんですけどね。
その蔡の国2023に向けてなんですけども、練習としてどのくらい前から準備して、どんな練習をこの蔡の国に向けてやられてたんですか?
蔡の国の手強さはすごいわかっていたので、結構練習時間は取りましたね。
2022年の末に、京都で行われるグルリ、グレートラウンド、130キロってあるんですけど、そこでまずはスタミナ作ろうみたいなことを考えて、そこがスタート地点かもしれない。
そこからマイルで言うと、年越しの3月に熊本の熊川のリバイバルトレイル。そこを1回踏んで、蔡の国にステップアップしていこうっていう目論みがありました。
あれ京都アラウンドってどうだったんでしょう?
京都は130キロ、いわゆる京都トレイルですよね。そこを回るんですけど、一応コースは完走はしました。そういうことではなくて。
どれくらいで完走しました?
130キロで25時間くらいですね。
25時間、はいはい。累積でどのくらいになるんですか、京都が。
どのくらいだっけな。5000キロくらいだったかな。もうちょっとかな。6000キロかな。ちょっとすぐ出てこないけど。でもそこそこハードボイルド。冷え算とかはかするので、決して楽なコースでなかった気がしますけど。
やっぱりその上り体制というか、このアップダウン体制というのをやっぱり蔡の国に向けて積んできたっていう感じなんですか。
そうですね。上りの体制もそうだけど、もう1回走ってるからどんだけギザギザしてるかっていうのも頭の中には入っていたから、そこをうまく最後まで体が持たせられるように長い時間動き続ける練習はしてきたつもりだったんですけどね。
なるほど。そうすると熊川があれ何月でしたっけ。
3月ですね。3月の11日かな。
06:02
そうですね。東日本大震災のときしか被ってたんで。そうすると約2ヶ月を挙げて蔡の国に挑まれたって感じなんですね。
これ蔡の国になるとやっぱり色々と、去年は河長さんもご存知だと思うんですけど、前半はすげー雨降って寒かったんですけど、なんかそこら辺あれですか、蔡の国に向けて、例えば初熱循環ですとか何かそういったところもやられたんですか、今回は。
3月に1回僕、肋骨にひび入れてるんですよ。熊川のリバイバルトレイルを走る4日前かな、3日前か何かにトレイル走ってて、転んでしまって。
痛いまま大会は出走したんですけど、そこも痛さが結構増してきて走ってる最中、100キロでやめてしまったんですね。そこをちょっと頑張りすぎたってことでもないんだけど、やっぱり肋骨走ると痛くて。
痛いですよね。
本当は蔡の国に向けて面集を積むんだったら、3月ってすごい重要な月だと思っていて、なんだけど、その痛さがあって、結構治ることを優先させてしまったんですよね。
だからそこの一番大事な時期がそっぽり抜けちゃったところは、ちょっと痛いなっていうふうに思いました。
アチャが言った熱さ対策みたいなところは正直ね、そんなに詰めてないですね。
例えばサウナ練をするとか、着込んで走りに行くとか、わざわざ汗かくためにとかっていうことは詰めてなかったです、そこは。
それって何かオイオイきましたか?
今回のレースで。
それって今回失敗したというか、最後までいけなかった理由の一つは、やっぱり一周目って意外に走りやすかった一方で、結構雨が降った影響もあると思うんだけど、湿度が高かったじゃないですか。
高かったですね。
自分でもこれ気をつけなきゃいけないなっていうのはわかって、結構まめに水分補給はしたんだけれども、結論、今から思えば、その水分補給が足りなかったかなと。
それが後々、胃のトラブルだとか、筋肉が動かなくなってくるとか、そういう方に影響したっていうふうに今は思ってます。
そこでちゃんと初熱循環的なものができていたら、ちょっともう少し対応ができたかもしれないけどねって思います。
09:04
水分補給所?
ガチョウさんの今の、そこら辺に関してのところなんですけども。
ネギさんの、ガチョウさんのラジオ聞いたんで、それは後で深掘りしましょうか。
後で承知しました。ありがとうございます。
ガチョウさんは前日受付で入られたんですか?当日で入られたんですか?
相当これ気合い入ってたから、勇気を取って前日入りですよ。
私も一緒ですね。
どこにちなみに泊まられたんですか?サンピオですか?
ニューサンピオは泊まれなくて、しょうがないっていうか、近場でいいとこ見つけて、高速の花園インターの近くに花ホテルっていうのがあるんですよ。
大丈夫なホテル?
俺も先々週泊まった。
本当ですか?
港に行くときにそこに泊まって、水木さんに車で迎えに来てもらって、港に行ったっていう。
お風呂があるんですよ、大浴場が。
部屋もすごい綺麗だから、ニューサンピオまで30分ぐらいで行けるので。
結構近いですね。
近い。ここいいやと思って。
近くにアウトレットがあったらしくて、日本最大のナイキのアウトレットがあったらしくて、俺は全然知らなかったんだけど、行けばよかったなと思って。
そこに泊まりました。
前日はちょっとゆっくりされて。
YouTubeの前撮りをして、明日勝負しますみたいな。
撮影をした後に寝ましたね、早めにね。
寝られたら何時ぐらい寝られたんですか?今回。自分はなんだかんだ11時ぐらいになっちゃいましたけど。
そんなもっと早い。
本当ですか?
全然早いですよ。8時ぐらいです。
めちゃくちゃ早いですね。
11時には遅いだろ。
いや、布団に10時に入ったんですけど。
それも遅いよ。
違うんですよ。これ言うと後で怒られるかもしれないですけど、言っていいのかな。私の妻が残業で遅くなってしまって。
それはしょうがないね。
おごせに着くのが10時半だったんですよ。どうしても起きてなきゃいけないっていう優しさもあったんで。
優しい。
待ってたってことですか?
そうですね。
愛妻家としては。
愛妻家としては。
そんなことどうでもいいです。すみません。
起きられたら何時に起きたんですか?
起きたのは早かったですよ。3時過ぎ。
それも早すぎない?そんな早く起きるなんて。
3時過ぎで、一回シャワー浴びようと思ったけどやめて、冷えちゃうかなと思って。
いろんなこと考えちゃって。すぐにテーピングを貼る作業に入って。今回もテーピングを体中にベタベタ貼って、相当対策は施したんですけどね。
12:11
逆算すると6時着でいいとして。
そうなんですけど、駐車場がどのくらい混雑するかがちょっとわかんなくて。
確かにマイチケットで駐車条件を持ってる人しか止められないんですけど。
そうはいえども、たぶん300人ぐらいはエントリー枠あったから、全員が来るわけではないけど結構時間かかるかもしれないなっていうのと、
あと体育館の様子がわかんなかったから、早めに行っておいたほうがいいなっていう気持ちはありました。
何時着いたの?結局。
なんだかんだで5時ぐらいです。
めっちゃ早いですね。
どうだった?
結論、駐車場はまだ2台。
体育館も行ったけど結構ガラガラでしたね。
昔は場所取りとかあったんで早く行ったもん勝ちだったけど、今は場所取りできないので、よく考えればもう少し遅くてもいいかなって。
これ来年の参考になると思いますよ。
5時はちょっと早すぎるってことですね。
5時じゃ早い。
早いですね。
6時ぐらいで。
駐車場はまだ入ったので、ただ6時過ぎちゃうと今度受付とかも結構当日来て手付きされてる方も多いじゃないですか。
それ考えると6時に着いてれば問題ないかもしれないですね。
ちなみに現地について、やっぱりあれですか。
ガチョウさんですよねみたいな声かけられるわけじゃないですか。
変な話ですけど、レース前ってこっちもナイーブな気持ちになるじゃないですか。
なる。
私も去年もありますし、そこら辺でガチョウさんの素晴らしいスマイルで皆さんと接しられるんですか。
今回はね、僕もこのレースに賭けてるところもあって、集中したい。
あんまり情報は、いろんなこと考えたくないというか、シンプルにレースの中だけに行きたかったから、正直あんまり体育館にも行かなかったんですよ。
荷物だけ置いてすぐ車に帰ってきたし。
で、あと最近僕老眼ってこともあって眼鏡かけてるんですけど、かけ始めたんですけど、眼鏡してると意外に気づかれないんですよ。
そうなんですね。
なので、眼鏡をして行ってましたから。そんなにあっちゃんが言うほどなかったんですよ。
それにほらみんな自分のことで精一杯だから。
そうですよね。
特に西の国とかのレベルになると、あんまり他の人と心細くなっちゃうからね。
15:08
これからわけのわからないハードなコースに立ち向かうから、どうしても誰かと話したい気持ちにもなるけど、僕は結構集中したかったっていう派かな。
ちょっと今聞いて安心。
自分ももしかしたらうぬぼれかもしれないですけど、ゼッケン2つあったじゃないですか。今回。
名前も書いてるじゃないですか。
意外と名前でちょっとバレるときがあるんですよ。
あと声とかで。
ガチョウさんと一緒で、私もできればずっとレースのこと集中したくて。
本当にごめんなさい。名前引きなんですけど。
Tシャツでゼッケン隠しました。ごめんなさい。
うぬぼれになって思われても仕方ないかもしれないですけど、今回だけはTシャツで名前隠して、ステルス機能を使わさせていただきました。
批判は後でたくさん受けます。
ただそのくらい思い出がありますよね。やっぱり西の国って。
そうですね。スタートゲートの方に移動したときも、カメラを持っていつもだったらゲートを撮ったりするんですよ。
動画で使う絵を差し込みで使うから。
例えばトレーニングワールドっていう文字をカメラで撮るんだけど。
それも今回控えて、こっそり終盤ぐらいにポジションに乗って退避してました。
退避してた苦労はないですけど。
でもゲートのおばあさんとか西原さんとかがいるところはすごい華やかな感じが。
華やかですね。
ガヤガヤしてて、写真撮ったりしてて。
俺はでもそういう身分じゃないなって思って、とにかく集中しようって思ってました。
なかなか豪華でしたよね。内山さんもいらっしゃって、矢島さんもいらっしゃって。
豪華、豪華。
豪華でしたね。
存在は気づいてたけど、チラ見だけ。
わかります。では早速ちょっとレースの振り返りを。
あれ、あっちゃん、自分の話していい?
自分の話でもしてもいいですか?
何の話してもいいですか?
トレーニングで。
トレーニング。
それが来て、僕は敗者ですから。
トレーニングはですね。
ちょっと待ってくださいね。
ノート持ってくるの忘れてました。
持ってきたよ。ノート取ってるのね。真面目だね。
田中さんは結構アドバイスしたんですか?あっちゃんには。
何もしてないよ。
そうなんだ。
すいません。お待たせしました。
トレーニングとしては、
ガチョウさんと同様に私も去年の11月FTRを川切りに。
18:02
次が1月が勝田。3月が小江戸とレースを出ました。
そのFTRに関しては、先ほどのガチョウさんと同様、
あそこも奥武蔵走るんで、
とりあえずああいう環境にまずは慣れていこうかなって思ったので、
FTRで走り、勝田はスピードを培うために勝田走り。
小江戸に関してはレースになるためって感じですかね。
結局レースになるとあんまり自分もともと出なかった人なんで、
レースになるとソワソワしちゃうような感じがあったんですけど、
とりあえずレースに出て、そういう場慣れじゃないですけど、
爆発を踏んどこうかなと思ったので。
90キロぐらいであれば1日ぐらいで終わるんで、
勝田も出てたんで楽しく走れたなって感じですね。
あとはレース前に向けてなんですけども、
とりあえずやったのが3つありまして、
まず1つは私は初熱潤化しました。
これ10日前から43度のお風呂を20分やってました。
レースの前日ですね、金曜まで。
次が藤岡さんに言われたんですけども、
オンラインコーチを受けて藤岡さんなんですけども、
私は仕事中水飲まないんですよ。
コーヒーとかばっかり飲んでしまうんで、あれって水分じゃないじゃないですか。
そうだね。
なので藤岡さんにウォーターローディングした方がいいよって言われたんで、
1週間前からコーヒーも飲みつつ炭酸水を飲む量を増やして、
ただ飲む量を増やしちゃうと水中毒になってしまうんで、
水中毒にならない量で適切に、
ちょっとこれググってもらうと出てくると思うんですけど、
その適切量を1時間に飲んで、
量で言うと多分意識高い系の女子ぐらいは飲んだと思うんですよね。
1日1.5とかは多分。
それでウォーターローディングして、
あとは平日山はいけないので。
ちょうど西の国の1ヶ月前に室さんたちと太郎さんとかと
思想行った時に残りがクソダメだったんで、
家の近所に30%の坂があるんですよ。
30%?
あるんですよ。
ひどいシャドーだね。
そうなんですよ。
この30%の坂を歩いて、
高ピッチ、小さい歩幅で、
かつ、
ケツの筋肉を使ってふくらはぎを上げ下げしないっていう歩き方を
21:05
怪しいんじゃないかぐらいにずっと繰り返しました。
ごめん、低ピッチで歩幅狭いの?
高ピッチで歩幅狭く。
なんで?
多分30%の坂500mぐらいなんですけどね。
ずっと上がったり下がったり上がったり下がったり。
意識づけとしてやってましたね。
なんで高ピッチ、低スライドなの?
藤岡さんの資料に書いてあったんですよ。
アメリカの資料があって。
そうなんだ。
それがシャドーが高くなると、
高ピッチで狭い歩幅っていうのが、
上りのなんちゃらっていうのはうる覚えなんですけど、
その資料に書いてあって、
その資料を英文を訳して、
それを見ながらその30%の坂で、
田中さんもおっしゃってるヒールロックとか、
あとはベタ足で足をつけて、
どうすれば死闘筋とか膨らまなくて、
ハムスティングとケツで登れるかっていうことを、
ずっと繰り返してその30%のところで登ってました。
高ピッチ、低スライドか。
真面目がバレて恥ずかしいんですけど。
いいんじゃないですか。
そうですね。
ピーキングが2週間前からだったんで、
その6週間前はだいたい1週間、
100キロから110キロぐらいで、
累積もトータルで、
1万はいかなかったんですけど、
約9000ぐらいって感じでした。
ごめんなさい、1ヶ月です。
その4週間ですね、
ボリューム期の。
あと2つごめんなさい、ありまして、
1つがプロテインを2週間前から飲んだ。
これはムライさんの回でおっしゃってて、
自分もこのウルトラ100マイルになると、
どうしても血尿が出てしまうことがあるんで。
血尿。
それはおそらくオオモン菌誘拐だと思うんですよ。
オオモン菌誘拐っていうのが、
アミノ酸の筋肉の生成のところで、
アミノ酸が足らないかどうかわからないですけど、
ムライさんも血尿が出るって言って、
普段からプロテインを飲むようになったっていう話と、
あとはアミノ酸をレース中摂取するようになったって言ったんで、
そのプロテインとアミノ酸は、
レース2週間前から取るようにしてました。
レース中はプロテインを取ったの?
レース中はですね、
アミノバイタルのタブレットを1日に3回だったんで、
それを32時間でゴールしたんで、
2回ぐらい摂取しました。
そっかそっか。他には?
あとは補給のところですね。
ここは尾道家さんのお話で、
粉飴を使われてるって話だったんで、
自分も今回は尾道家さんのお話を聞いて、
24:03
ちょっと粉飴を使いました。
それが100グラムで約300キロカロリーぐらいなんで、
200グラムをボトルに入れて、
天然水のグレープフルーツの水でちょうど割って、
そうすると500でカロリー760ぐらい割るんで、
それをメインに補給を立てて、
あとは足らない分はアンドゥとかカステラを食べてました。
そんな感じですかね。レース前というと。
ちなみにですね、1週間に100キロで、
1ヶ月で1万って結構少ないよねって思うんで。
そうかもしれないですね。今聞いてるかどうかわからないですけど、
長男っていう人に、遺跡少なくないですかって聞いてますね。
遺跡少なくないですかって言われたんで、
いや、全然少ないです。
嘘だよ、小林君。
ちなみに僕とトモさんはあっちゃんのロゴを見て、
大丈夫かねって話はしてたよね。
そうなんですか。
距離がもうちょっとあってもいいんじゃないかなっていう感覚はあったね。
トモさんはあっちゃんがストラバで隠して走ってんじゃねーかとか言ってたけど。
隠してはないですよ。全部開けてましたね。
そうですね。もしかしたらもっと増やしてもよかったのかなと思うんですけど。
それは何?コーチングであんまり増やすなって話じゃなくて、
時間が取れなかったらどうちゃう?
一応、藤岡さんには一番最初の週が110ぐらいだったんですよね、距離が。
それからあと3週間がボリューム期だったんで、
大体110ぐらいでも問題ないですよっていう感じだったんで。
なので一応110ぐらいまでには取ろうかなと思ったんですけど、
結構週末、言い訳が悲しいんですけど雨が降ったりとかしたじゃないですか。
それでちょっと時間が取れないやつが取れるにいけないことになっちゃったりとか、
若干ちょっと時間が取らないこともありましたね。
ちなみにあっちゃんはどこに泊まったんですか?
私は室山を2年連続泊まったんですけど、セレクトイン室山っていう。
ビジネスホテル?
ビジネスホテルです。
そこからニューサンピアのアクセスはどんな感じだったんですか?
その時はビッグマウスの太郎さんも同じホテル泊まってたんで、太郎さんに送っていただいて、
それも多分20分ぐらいで大小生のニューサンピアに着いたんで、
5時40分にロビーに集まって、自分も6時ぐらいにサンピアに到着したって感じです。
ちなみに1年前にニューサンピアを予約するにはどうすればいいんですかね?
1年前というか。
27:01
人の話だと開催日が出た瞬間にみんな予約するみたいですね。
開催日出る前に予約できないの?
日にちがいつかが分かんないんですかね。
両方予約しておけばいいじゃないですか。
確かに。
だいたい20とか21だと思うんで。
それ1週間前でしょ。
みんなそこまではギャンブル性を踏めないんじゃないですか。
別にキャンセル料かかんないでしょ。
大人かかんないと思います。
こんなこと言っちゃいけないんだな。
今から予約する人たくさんいるかもしれないですからね。
そうだね。
僕2019年にニューサンピアに泊まったんですけど、
相部屋だったんですよ。全然知らない人たちと。
個人の部屋も選べたんだけど、
僕はその時開いてなかったのか分かんないけど、相部屋にしちゃったら
いびきがすごくて全く眠れなかったって。
しょうがないから自分の車に行って寝てたっていう。
何のために俺はニューサンピアに泊まったんだろう。
確かに。
だから泊まるんだったら個室?
そうですよね。
ペースした方がいいと思いますね。
間違いないと思います。
ガチョウさんで週間はどれくらいだったんですか。レース前は。
週間100マイルとか走ったんですか。
さっきも言ったけど、3月がろっこつで全く走れなかったから、
それを取り戻すぞっていうことの4月だったんですよね。
だから4月は結構走って、距離というか高さも結構とって、
多分2万は行ってないけど、それに近いぐらいは登ってる。今見たら。
すげーですね。
だけど結果が出てないから。
もっと早く、振り返れば思うことはたくさんありますけど。
難しいですね、本当に。
ちょっと2人に聞きたいんですけど、ガチョウさんはコーミーは完走したことあんの?
コーミーは3回やってますね。
ベストタイムは?
ベストタイムは30時間です。
あっちゃんは?1回完走してんじゃん。
私は確か31時間はそのくらいだった気がします。
そうなるとベースの走力はそんなに変わらないって感じだよね。
それが、多分ガチョウさんが出られてた年ですかね?自分は2020年かな?
20年?
ん?20年。
じゃあ21、21、21。
21でしたっけ?あ、21か。
ガチョウさんの永遠のライバル藤井くんも出てた?
じゃあ本当にその辺同じところを走ってたんですね。
そうですね。藤井くんが確か30分くらい前だった気がするんですよね、私の。
その30分前が僕です。
じゃあ似たような走力。俺が言うのもおこがましいな、すみません。
30:03
俺サーブスリーしてない?
いえいえいえ。
で、田中さん問題に入りたいと思いますが。
まず、ノースになるんですけども。
ガチョウさん、ノースの予定としては何時間くらいで入る予定だったんですか?
ノースはね、いや本当タイムテーブル通りで8時間、
うまくいけば8時間半で行きたいなと思ってたんですよ。
で、結果が8時間40分だったから
タイムテーブル通りでした、1週目は。
まずスタートからカリバザカ峠まで。
あそこが正直たぶんノースで一番累積がある。
一番多分累積があるんですよね。
サンピアからカリバザカ峠までが区間累積が1144あるんで、この15キロで。
ここまでって何か意識されたことありますか?サンピアからカリバザカまでは。
あんまり頑張りすぎないっていうことですかね。
心拍見ながら上がりすぎないようにしてたんです。
それはですか、やっぱりマフェトンじゃないですけど、
145をマックスに考えてとかそんな感じで入ると。
145以上はいかないようにしてたから、
それは意識してたんだけど、
ただ意外にその時体が動いたんですよ。
環境的に走りやすかったってこともあるから、
ちょっとそこを力入れすぎたかなっていうのは今から思いますけどね。
そうですね、私もガチョフさんと一緒で、
一応心拍見ながらはちょっと歩いたり走ったりしてました。
このカリバザカに関しては。
結構今回もたぶんカリバザカまで結構早かったですよね。
たぶん周りの人たちって、ペースとして。
そうですね、結構知ってる人もいたし、
別にその知ってる人たちの走力知ってるから、
その人に合わせるつもりはないんだけど、
なんとなくこのぐらいのペースってことは、
自分の中では自分のタイムテーブルは用意してたけど、
ペースとしては間違ってないなっていうのを、
考えながら進んだですね。
そうですね。
私も藤岡さんに何度も言いますが、
とにかく前半はゆっくり入ってくださいっていうメッセージが来たんで、
とにかくゆっくり入ろうと。
あとはカロス、田中さんもよくおっしゃってるカロスの出力ペースを見ながら、
自分は今回走ってましたね。
あんまり最近言い出しただけだよ、実は。
そうですね。
でも一つベンチマークにはなったかなって感じしますね。
33:01
そう。
ねきさんはカロスの出力ペース知ってます?
僕?
はい。
ガーミンで言うギャップみたいなもんですか?
ガーミンで言うギャップ。
あれで結構心の安定はできましたね。
確かにね。それはわかる。
でもそれは見てなかったな。
確かにそれは確認すべき数値ですね。
急坂になると1キロ20分とかになるって、
遅いじゃんと思うんですけど、
出力ペースで見るとキロ6とかだと、
そうなんだっていう変な心の安定は得られたんで、
それも今回私良かったかなっていう気はします。
ちなみにですね、UTMBでキリアンが出力ペースの平均が5分半ですね。
UTMBで。
早っ。
で、岩垂れ君がUTMFでだいたい5分50何秒とか。
それもすごいな。
それを見てるとゆっくり入っても出力がある程度出してるんだなっていう認識ができるんで、
結構あっちゃんが言ってる通りで、
ゆっくり動いてるんだけど実はそれなりの出力で動いてるっていうのは
なんとなく認識することができるんじゃないかなと思いますね。
僕もちょっと最近。
トータルで自分7分50でした。
出力ペースは。
平均出力ペースは。
ガチオさんは時計何でした?
時計はカロスとガーミン2つ付けてました。
だったらガーミンで後で出力ペースの平均出てるんで、
参考にするといいかもしれない。
あとカロスでラップペースっていうのもあるんですよね。
ラップペース?
日のごとのラップペースがあるんですよ。
そのトータルでの。
ラップ出力じゃなくて。
ラップペースっていうのがあるんですよね。
それ何でもあるんじゃねえの。
そうなんですかね。
そのラップペースっていうのを表示させて、
田中さんといただいたペース表。
はい。
あれが多分このくらいのペースだったんで、
例えば登り坂遅くなりますし、
ちょっと平坦は走ったりしてると、
大体そこら辺のラップペースが予定よりも早いなと思いながらも、
でもあんま疲れてる感じはしなかったんで。
分かる分かる。
あれだよね。
俺が出したタイムテーブルに平均ペースが書いてあるんだよね。
そうです。
その平均ペースがカロス上でも見れたんで。
俺もペース出してるとき今回見たんですよ。
これ見ながら走って大体2分ぐらい早かったはずなんですよ。
はいはいはい。
でも飛ばしてる感じはあんまりなかったんで、
とりあえずこのままでいいかなって思って、
そのまま次のドーダイラキャンプ場に向かったって感じです。
はいはいはい。
私は狩馬坂が2時間25分で入ったって感じです。
36:03
次がドーダイラになるんですけども、
ここはあんまり特にそんなにあれですよね。
ただそんなにきついところはそこまでなかったですよね、
このノースのところなんですけど。
そう、本当に気温が標高が高くなるから、
せめては800から900ぐらいの間を記事するので、
結構やっぱり涼しいから体が動くんですよね。
だからなんか意外にね、
構えていたノースが淡々と進んでいって、
こんなに進んでいいのかって思うぐらい調子は良かったですね。
抑えなきゃっていう気持ちの方が強かったですね。
問題がそのドーダイラを過ぎた笠山から神奈川県。
ここが結構多分長い下りがあったと思うんですよ。
確かに。
ここもやっぱりちょうど渡辺慎吾さんの飲み会で、
ナミネムさんに言われたんですけど、
笠山の下りは早く走っちゃダメだって言われたんで。
確かにね。
とりあえずこの笠山の下りはもう本当にゆっくり行こうと思って、
そこはちょっと今回あえて意識しましたね、この笠山からの下りは。
会長さんどうでしょう?ここら辺で意識されたことあります?
事故時からってことですよね。
ここはドーダイラ過ぎて事故時まで。
そこはね、スピードは出てないっていうか、
そんなに上げたつもりもないし、
本当に下りを僕は恐れていて、
とにかくダメージを抑えようっていうふうに考えていたから、
下りに関してもそんなに飛ばしてないです。
確かに。
それも一つの戦略的な部分になるんですかね。
西の国って上りもやっぱり累積9900くらいありますけど、
変な話、下りも9000くらい下るわけじゃないですか。
そうだね。
ってことはやっぱり上る部分でのダメージっていうよりも、
下る部分のダメージの方が必然的に大きくなるっていうことになりますよね、これは。
そうですね。
確かに下りは本当にすごい慎重に行かなきゃいけないっていう心構えが最初からあって、
間違えても隣の人のペースに合わせちゃいけないとか、
追い抜かれる人のペースに合わせちゃいけないっていうのは頭にあったんですよ。
ついつい一緒に喋って行っちゃうと、そのペースで行っちゃうのが怖いですよね。
あれはちょっと自分も今回は、
すげえ本当に静かに黙って走ってたんで。
で、時効時について。
時効時で去年ライトチェックで失格になっちゃった方いらっしゃったんですよね。
え?そうなんですか。
39:02
そうなんですよ。
今回も時効時でライトチェックがあって、
で、時効時からくぬぎ村まで、
ここあんまりそこまで覚えてないんですよ。
なんで?
いや多分、普通にやり過ごしたって感じですかね。
コース的に下って登りって感じだよね。
今回どちらかというと、
ノースの登りに関しては去年に比べると、
そこまで去年に比べればめちゃくちゃ辛いっていう感じではなかったんですよ。
多分体制というか、やってきたことがだんだん実ってたのかもしれないと思うんですけど。
さっきの歩きとか?
歩きとかもそうですし、
1年間っていう部分もありますし。
1年間で登りで何か注意したことは?
タイ、サイの国トレーニングとしては何か意識したことは?
去年のサイの国、田中さんとペースアワーした時の話はちょっと置いといてなんですけど、
どうしてもちょっと元気な時から、
よっこいしょよっこいしょっていうような登り方になる時があるんですよね。
ちょっとだらけちゃうと。
それはやっぱり一歩一歩の足にダメージが残るような気が自分の中でしてたんで、
それはしないようにというのはずっと意識して思ってました。
歩き方、走り方。
歩き方ですね。
っていうのを注意して改善したってことだね。
一歩にかかる足の負担を軽くするじゃないですけど。
はいはいはい。
河長さんはこの区間どうでした?
この区間はね、本当に、
あやちゃんと同じで淡々と言ってたんですよね。
ただ若干ね、新作山でしたっけ?
はい。
あそこに登る時に、
登りのピッチが遅くなってきたなっていうのはちょっと感じていて、
もしかしたらちょっと筋肉疲れてるって疑いだしたのがこのあたり。
前半の飯森峠までの軽い足取りが、
ちょっとギアが落ちたというか、
スムーズさがなくなってきた感じはして、
ちょっと気になり出してたとこですね、このあたりは。
そうですね。
水とかって脱水かなっていうのをちょっと疑いだしたとこがこのあたり。
はいはいはいはいはいはい。
意外と蒸してましたよね、やっぱり。
そうですね。
風も吹いてなかったですし。
周りの人とそんな話してて、風がないねって。
そうですよね。
それは本当に思いました。
で、最後がくぬぎ村からサンピアまで。
はい。
ここも正直、ただ淡々といてたっていうぐらいしかないですよね。
42:03
本当走れる区間なんでね、ここって。
走らされちゃうっていう。
本当にもう何度も言ってるけど、
前延べでいかないようにっていうことだけを
お考えながら進みましたね、ここは。
それでもくぬぎ村から入サンピアの間?
そうですそうです。
これでも2時間ぐらいかかってるのか。
そうですね。私がくぬぎ出たのが6時間50分で
サンピアインが8時間54分なんで、
2時間4分かかった。
ガチオさんは6時間36分で入サンピアインが8時間40分か。
はいはいはい。
私もそうですけど、とりあえずノースはまだ始まってない。
そうですね。
本当に何回言い聞かせたかわかったんです。
ノースじゃないと。今頑張ったらJR田中出せらんねーぞっていうプレッシャーもかけて。
え、何?JR田中出せらんねーぞ?
出せらんねーぞと。
ここで潰れたら田中さん走れる機会なくなっちゃうじゃないですか。
そういうことね。出すことができないとって話ね。
出すことができないんで。
そうすると多分より落ち込みが半端ないんだよね。
はいはいはい。
ノースの差っていうとあっちゃんが8時間54分でガチオさんが8時間40分。
差として14分かな。
まあまあこの差っていうのはある意味大したことはないっていう。
だけど後々何かが変わってくるっていう。育ったってことなのかな。
そういうことになりそうですね。
私一応ノースの区間も炎熱サプリの緑色のパッケージじゃなくてソーダ味っていう駄菓子みたいなやつがあったんで。
それ結構おいしくて結構バリバリ食べてたんですよ。
あとは明潭本舗のツーラン。
これもまず走る前に飲んだんで。
一応このノースに関しては足のトラブル胃腸のトラブルとかは私はまだ出てなかったです。
ガチオさんこの掃除店ノースはどうでした。
僕も計画していたジェル取らなきゃいけない本数、カオリー数とか。
あとあっちゃんが言った通りナトリウム、ミネラル系は結構頻繁に禁止しながら取ってたから。
僕は炎熱サプリの梅味、あとは白ジェル、あとは蛍光補水パウダー。
お医者さんが考えた蛍光補水パウダーってあるんですけど、OS1ではなくて。
スティック状だから胸ポケットに入るんですよ、ザックの。
だからそれをエイドにつくたびに水でもらって注いで飲んでたから、ミネラルは大丈夫だなっていうふうに思ってたんですけど。
45:04
今の田中さんの質問に答えるとすると、実はちょっと足の疲れが若干感じてたところはあるのと。
乳酸ピアに帰ってきた時に手の痺れがあったんですよ。
これ嫌だなって思って、エネルギー不足かなって思ったから、そうめんを2杯とか、あと固形物を何か食べたんだよな。
モルテンの固形バーがあったから、それも一応口の中に入れて。
ハンガーノックの疑いも頭に起きながら、気にしない気にしないと言いながら、気のせいだと思いながら一緒に終えたっていう感じです。
僕が画長さんのラジオを聴いて思ったことがあって、先に話したんですけど、蛍光補水液。
失敗談の話の結論を言っちゃうような感じなんですけど、結構水分補給が足りなかったって話だったじゃないですか。
でも蛍光補水液を取ってたってことですよね。
そうそう。
水分補給が結果的にちゃんとナトリウムは取れてるんだけど、水を取る量が少なかったっていう結論に達してるじゃないですか。
僕も自分のラジオを聴いたときに、確かにナトリウムは取れてたと思うんだけど、
そこの答えが出てこないんですけど、水分というか細胞に届けなきゃいけない純粋な水分が足りなかったのかなっていうことは思ったんですよ。
簡単に言うとリミネラルは取れてたし、あれだけ取ったのに足りないっていうこともないよなって。
だけど手の痺れはきっと脱水だよなって。
体もリミネラルは取れてたけど、喉の渇きはやっぱりあって、
ただここでガブ伸びしちゃいたい気持ちもあったけど、そうすると胃がおかしくなるのが怖くて。
それは差し控えて、当初決めていた1時間に500は必ず結構欲しい液を飲む。
さらに喉の渇きが出たら麦茶をハードフラスクに入れてたんで、それで対応すればなんとかなるだろうなと思ったんだけど。
それでも結局体が乾いちゃったのかなっていうのはちょっと感じました。
僕がそれを聞いてて思ったのが、ずっと蛍光保水液を取ってるのって正解なのかなってちょっと思ったの。
48:10
なんでそう思ったかっていうと、自分がハートで同じように蛍光保水液を取ってたんですよ。
だけど気持ち悪くなったんですよね、同じように。
途中でアミノバイタルのナトリウムはそんなに多くないやつなんだけど、BCAAの粉のやつを取った時の方が調子が良くなったんですよね。
そっちの方が多分ね、体に水分を補給するのは効率がいいんですよ、多分。
だから蛍光保水液をずっと取るってことが良いのか悪いのかちょっと僕はわかんなくて、それが必ずしも正解じゃないんじゃないかなって今思ってるんですよ。
それをガチョウさんの話を聞いてちょっと思いましたね。
確かに。
そうね。
難しいです。
そんなのあるかもしれないな。
本当に脱水になったらお医者さんは蛍光保水液飲めっていう方程式みたいなものがあるから、なんとなく安心感はあって。
実はね、これもラジオで話したんですけど、蛍光保水液のスティックパウダーともう一つアミノバリューのスティックパウダーを持ってたんですよ。
はいはい、聞きました。
蛍光保水液のパウダーは袋がサッと切れてすげえ開けやすいんだけど、アミノバリューのスティックの方がすごい、僕の開け方が悪かったかもしれないですけど、いくらやっても切れなかったんですよ。
全然これダメじゃん、アミノバリュー。しょうがないじゃん、蛍光保水液でいこうって。
そこからアミノバリューを捨てて、蛍光保水液パウダー100%でいっちゃったっていうところはあるんですね。
はいはいはい。
あとの祭りですけど、そこでもしかしたら僕は足を踏み間違えたというか、エラーだったかもしれないですね、そこは。
ちなみに蛍光保水液が取れなくなったら、あとは水だけだったんですか?
麦茶は結構体質的には入るので、蛍光保水液がダメだったら麦茶。
麦茶は大丈夫だった?
麦茶は大丈夫。
ただ最後の方は、麦茶は冷たいものが受け付けられなくなっちゃったから、エイドでサイをもらって飲んでました。
最近ちょっと思ってるんですけど、補給にしても水分補給にしてもどっちもそうなんですけど、何か一つに頼らない方がいいんじゃないかなと思ってるんですよね。
ダメだった場合の選択肢をいくつか持っておいて、蛍光保水液でもダメだったら違うものを持っておくとか、
それの方がなんとなくトラブった時のリカバリーが効くんじゃないかなっていうのは、最近僕の中で考えてることかなって思います。
51:06
じゃあどうしますか?原稿記者さん、どうぞサウス1。
サウス?サウス1周しか経験してないですけどいいですか?
全然いいです。
サウス1はだんだんこれ、要は体の調子が悪くなってくる。
今回、勝田木観音まで行くルートがいつもと逆。
要は帰ってくる時に通る道を先に行くっていう、そういう設定だったから。
それにちょっと驚いたのがまず最初。
僕の情報が頭の中に入ってなかったのかもしれないけど、あれ今回違うんだってちょっと思いました。
公表されてましたよね。
公表されてたはず。
実はですね、僕とあっちゃんが一緒に試走したんですよ。
試走した時にですね、前のルートが、今回行きのルートが前回まで帰りだったじゃないですか。
試走した時にそっちを行かずに間違えて、何だろう、階段登ってちょくと前回の行きの道を帰りに行ったんです。
今回のルートとたまたま間違えた結果一緒だったっていうことがあって、
それを後で気づいて、結局試走してよかったなっていう感じだったんで。
そうですね。
結構じゃあ、認識してなかったって、レース当日に分かったって感じですね。
そうそう。
ただ逆に、ってことは帰りは楽だなっていうことも頭にあって、
ラッキーって思った反面もありました。
はいはいはい。
あっちゃんどうでした?
まずニューサンピアに着いた段階で、
おりえさんからペース早いって田中さんが言ってるよっていうのを耳にしたので、
とりあえずこのサウス1に関しても、先ほどから出てる平均ペースと出力ペース見ながら、
出力ペースだったらキロ6からキロ6分半ぐらい。
走れるところでもキロ6とか、下りでもキロ8ぐらいで走ろうとして、
かなり自分の中ではゆっくり勝竹観音まで歩いたって感じですね。
走ったり歩いたり。
でもそれでもニューサンピアアウトが9時間5分で、勝竹が10時間20分だったんで、
また1時間15分ぐらいで勝竹観音に入ったって感じです。
そもそもの予定が33時間のタイムテーブルだとニューサンピアのアウトが5時10分だから10時間だよね。
54:05
1時間以上早かったですね。
そうだよね。だからそれ見て早いって言ってるんだよね。
自分も左手にGPSウォッチ、CarlosのAPEX Proをつけて、
右手の絵、ペース2で現在時刻を見てたんで、
なんでそこら辺で時間もいちいち計算しなくて、
現在時刻とそのペース表を見てすぐ分かったんで、
ちょっとそこら辺もまだ心の余裕はまだあったかなと。
はい。勝竹観音ですね。
勝竹観音。
勝竹観音です。
勝竹観音。
で、ここの段階でもとりあえず胃腸トラブルですとかそこら辺は私はなかったですね。
僕もね、ここはね、フルーツポンチが出るだろうなと思ってたから、
結構楽しみにしてて、普通にここまでは食べられた。
ここまでは大丈夫。
ここ、この次までいけたのかな。この次までいけたのか。
そうですね。大丈夫でした。フルーツポンチは美味しく食べました。
はい、私も美味しくいただきました。
えっ、1週目出んの?
出てましたよ。
出てましたよ、出てました。はい。
だってさ、俺とあっちゃんがさ、2週目行った時にさ、最初帰りしか出なかったじゃん。
あ、100キロの人とかが食べちゃったんじゃない?
いやー。
どうなんだろう。
ちょっと話は逸れちゃうけど、エイドがやっぱり今回もすごい充実してた。
そうですね。はい。
ミニトマトとか、あとはブドウ、種なしブドウとか、そういう果物系も充実してたから、
その辺を取るようにしてたですね。
フルーツポンチなんか言うと、もう全部フルーツが入ってて、食べやすくしてあったから美味しかったですね。
美味しかったですか?
本当に俺2週目の最後にフルーツポンチ食べたけどさ、大して入ってなかった気がしたけどね。
なくなっちゃったかもしれないですね、多分。
中身は?
フルーツが、はい。
ポンチになってたんだ。
はい。
ですね。
あ、そう。
おそらく、私とガチョウさん食べた時は結構潤沢にフルーツが。
潤沢だと潤沢だと全部入ってた。
入ってましたね。
バナナもブドウも、なんかいろんなものが入ってて、うめーと思って。
分かりました。
知りました。
それはじゃあ参加した時の楽しみにします。
で、次がかつらぎ観音からキノコ。
ここがもう、下り気象って言うんですかね。
下り気象だけど、なんだかんだで結構嫌なところで。
嫌なところありますよね。
そう、なんかサウスだけ思想した時ってね、まだ全然ここは始まってなくて、
サウスの始まりって天殻山からかなって思ってるから、
ここはまだ序の口というか。
なんだけど、ゆかてに行くまでの道のりが非常に長い感じがして。
57:02
長かったですね。
あれ、こんなに長かったっけって。
ノースすげー早く終わったんだけど、サウスになって急に時間が、
感覚が変わってきたなって思い出したのがここですね。
意外と一本杉峠って結構、思ってたよりは自分イメージ強かったですね。
北向きシスモ行っちゃうと、あとはフラットというか、
あとはキノコまで下りで気持ちよく、気持ちよくではないですけど、
下り気象で走れる感じだったんで。
途中でヘッドライトつけたりとか、この区間はそういうところですね。
多分ですね、この区間で、ここがこの区間だ。
ガチョウさん多分俺の二つ前にいたはずなんですよ。
で、ガチョウさん多分、透明のフレームみたいなのかけて走りましたよね。
そうそうそうそう。
そうですよね。
で、結構ガチョウさん発観量多かったじゃないですか、多分。
見てて分かった?
はい。で、すげー辛い時なんですけど、やっぱプロだなと思ったのが、
ガチョウさん握手してくださってたらちゃんと握手してて、
すげーなって思ったら、もう今思い出しました。
え?握手したっけ?
してました、してました。
ガチョウさんですよね?って言って、握手してもらってもいいですか?
ガチョウさん。
マジかと思って。
レース中に?
レース中です。
レース中に?
え?あんま覚えてないな。
そうですか。
でも確かに透明のフレームのメガネ。
そうですよね。
インスティンクトのザックでしたよね。
おっしゃる通り。
そうですよね。
ガチョウさん、すっげー真摯に握手してるよと思って。
まだ余裕があったんだ。
ガチョウさん、北向き地蔵とかこの辺って、チーム100マイルでの練習コースとかになってますよね?
そうそう、練習コース。
ですよね。
目つぶってもいけるぐらい。
なんか走ってて、もう嫌だなと思いながら走ってましたけど、
僕がスタートするときに見覚えがあると思ったらやっぱりそうですよね。
この辺は本当に田中さんがおっしゃった通り練習コースだから、
安心してっていうかどうなるかっていうことが予測ができるし、
あとトイレの場所とかも全部わかってるから、
ある意味すごい安心というか、
コース上で怖いものはないはずなんだけど、
ちょっと体の動きが悪いなっていうのを感じたところですね。
さらに感じたところ。
自分はそうですね、
やっぱり正直2週目もサースワンもまだ始まってないんですよね、レースが。
どうしても田中さんを走ってもらうために、今じゃないっていうのをずっと言い聞かせて、
とりあえず田中さんを出すのが俺の今回の仕事だっていうのがあったんで、
1:00:00
ここもあまり無理せず走って登って下って、
キノカエイドについて。
キノカエイドが豪華っすよね、やっぱり。
クリームシチューが出てて。
クリームシチューおいしかった。そこまでは僕食べられました。
クリームシチューおいしかった。
ここで2人が逆転したんだね。
そうなんですか?
そうですね。
クリームシチュー食べて、今回決めてたことがあって、
よくみんなも言うけど、エイドで座らないっていうふうに考えてたんですけど、
ここで座っちゃったっていうかね、もうちょっと座ろうって心が一瞬変更しちゃったとこなんですよね。
それがいけなかったかもしれないけど、
その時たぶん抜かされてます。
僕ここでなんだかんだで15分ぐらい時間取っちゃったんですよね。
それは厚さとかですか?
ちょっと手の痺れがあったので、
このまま転革行くのはダメだっていうか、
ちょっと一回落ち着かせようっていうふうに思って、
クリームシチューを飲みながら座っちゃいました。
ここでも松井さんとか久井さんとか、
うちのもそうですけど、厚木の彩子さんとかいろいろいて、
気が紛れましたねやっぱり。
去年も応援その方たちみなさんいて気が紛れたんで、
今年も同じ光景で松井さんたちから元気をもらい、
転革さんに入るって感じですね。
転革さんに関してはここでも同様に、
ちょっとペースが遅い方っていらっしゃるじゃないですか、
上りになると。
でも他のところは速いというか、
下りとか平地になると速いんですけど、
上りになるとちょっとペースが遅くなってしまう方が何人かいらっしゃって、
あえてその方たちについていきました。
疲労を極力させないように。
そこで多分また一歩一歩ドスドス登っちゃうと、
また足の疲労が残っちゃうと思うんで、
練習してきたちょっとピッチを活かして、
一つ一つの足の負担を軽減する登りっていうのを意識して、
そうですね転革さんに入っていったって感じですね。
河町さんもどうですかこの転革さんまでの登りというのは。
多分ね僕の体調不良はここから始まってるんですよね。
転革さん登りきったあたりから、
要は息が上がって、
多分体に酸素を取り込むわけですよね。
やっぱりこう登るからパワーを使うんで。
その時に酸素がね体に入っていってないなっていうか、
1:03:00
やけにきついって。
転革さんを登りきったところでちょっと広場があるじゃないですか。
はいありますね。
あそこですぐにスタート切れなかったんですよ。
ギアがフラットになって、
じゃあそこから走りだそうっていう風に切り替わらずに、
ちょっと時間がおかないと息が上がったまま。
ちょっとやばいと思って、
とりあえず気持ちを沈めようみたいな。
そこからが始まったかもしれません。
不調な状態が。
こんなとこ登らせるのっていうコースではありますよね。
変な話ですけど。
転革さん終わってまた大高山に行って、
またここも竹寺までが長いというか、
嫌な感じで攻めてくるじゃないですか。
そうですね。
登って降りての繰り返しのとこですよね。
この区間はガチョウさんいかがでした?
転革さん登って竹寺に行くまでの間なんですけど、
体調不良っていうお話もあったんですけども、
自分の呼吸とかそこら辺を見ながら調整して走ってた感じですか?
心拍は全然上がってないのを若干心配で、
体が冷えてきてるなっていうか、
心拍見ても上がってないんですよ。
エンジンかかってないなっていうのがわかったから、
とりあえず進んで体調戻るというか、
それを期待して簡単と進むような感じですね。
高鳥山で。
高鳥山行ってもまた登ってくるって。
大高山ですね。
ここら辺も夜なんで、
あんまり正直記憶にあるかっていうと、
そこまで覚えてないんですよね。
そうですね。
ただ結構ガスがかかったのは記憶してて。
かかってましたね。
これも雨の影響で、
やっぱりこれ湿度高いのだなっていうのは思いましたね。
だからやっぱり汗結構かいてるから水分取らなきゃなっていう気持ちにもなったところです。
だけど僕の話しちゃうと、
さっきの田中さんが言った通り、
蛍光不死液がこの辺りから入らなくなってきて、
ちょっとやばいなって感じたところです。
ストラバの心拍を見るとやっぱりこの辺が下がってきてますね。
その心拍が下がるっていうのはどういう状況なの?
エネルギーが枯渇してるっていう感じなんですか?
心拍が下がっちゃうっていうのは。
プッシュできないから、
体が動かすことができないじゃん。
だからそれがエネルギー不足なのか、
なんだろうね。
疲労とか。
エネルギーが足りないのかっていう。
ちなみに画長さん、
補給っていうのは、
この時間帯までどれくらいの間隔でやってました?
1:06:04
うまくいってるときっていうか、
ちゃんと補給取れてるところは、
画面で50分で設定してたんですよ。
50分って短くないですか?
短いですか?
でも結構ね、
取ったほうがいいなっていうことがあったから、
50分で一応守って取ってましたね。
50分でどれくらいですか?
2週目のね、
キノコにつくぐらいまでは、
だいたいペース守ってて、
転角山登ってるときから、
取れなくなり始めて、
50分ルールが破られ始めたのがこのあたり。
50分でジェル1個?
ジェルか、
あとはモルテンの固形食を口に入れるか。
何カロリーぐらいですか?
1回だと100ぐらいじゃないですか。
ジェルだったら1つだから100、
モルテンだったら1口、2口だからやっぱり150とか、
そのぐらいですかね。
若干足りないような気がしますね。
やっぱり?
ちょっとすごい気になってんのが、
血糖値を測ってたじゃないですか。
はいはいはい。
あれで要は、
ちょっと僕の知ってる話だと、
藤岡さんってアメリカの。
藤岡さんに聞いたのは、
低血糖状態にならないように管理をしてた。
何かっていうと、
補給がちゃんとどれぐらいの間隔であれば、
低血糖にならないかっていうのを調べるために、
リブレーを使ったみたいな話を聞いてて。
要は補給をしすぎると気持ち悪くなるじゃないですか。
だけど補給をしなくても、
どれぐらいの間隔でどれぐらいのカロリーを取れば、
低血糖にならないように維持できるかっていうのを、
多分藤岡さんはやったと思ってます。
聞いてる話だと。
下町さんはそういう意味でいうと、
リブレーを使って。
僕はYouTubeを見てる感じだと、
血糖値スパイクを起こさないために
見ていたような気がするんだけど、
低血糖にならないっていうのは、
そこはあまり意識してなかったって話?
低血糖になるタイミングって、
何か日本でよく言われてるけど、
低血糖になるタイミングって何か、
テイケットになるタイミングって スパイクで上に上がって上がった
タイミングで急確保をしてガクン と落ちたときが一番やばいとき
だというふうに思ってたから それでいうとリブレで昔学んだ
ことでいうとコーラとか糖度の 成分が高いものは今回取らない
ようにしてたので今回は全然リブレ 使ってないからあれなんですけど
1:09:05
そんなに上がって下がってはない はずだとは思ってました ただ
タクソンの言うとおりジェルが 取れなくなってエネルギーがなく
なれば急効果でないにせよ血糖値 はどんどん下がっていくからそこ
は全然メンテナンスもこの時点 ではもういがものを受け付けたく
なってたんで復活待つしかない っていうそんな状態でした
おだしょー ある意味低血糖観点 っていうのも多分リブレで見た
ほうがいいと思うし あと僕思うん だけど運動中にコーラ飲んでも
スパイク起きるかどうかって本当 って思ってるんですよ インシュリン
がそんなに出るっていう感じじゃない ようなもののほうにもそういうこと
も書いてあったりするんですよ ね ちょっと自分でやってみろって
話なんだけど
おだしょー 飲みすぎなければいい のかもしれないけど
おだしょー そう飲みすぎなければいい っていう話とどうなったら
自分が低血糖になるかっていう のを把握するのがいいのかなって
気がしましたね
おだしょー なるほど ちなみに 低血糖から正常値に戻す方法って
もう食べるしかないですよ
おだしょー だからあれですよ もうインシュリン
ショック起こすしかないですよね 一気に ジェルを一気に取るしかない
かなって思いますけど
おだしょー なるほどね そうか
おだしょー そうなんないためには だから適切な補給感覚っていう
のがあって そこを把握するのに 血糖値で測ったほうがいいのかな
っていう気はしてますけど ちょっと やってみようかなと思って全然自分
でやってないんですけど
おだしょー 奥が深いですね 補給 一つ取っても
おだしょー 違う 補給をちゃんと やらないと 補給と水分補給をやらない
と このレーザーが完走できない ですよ
おだしょー そうなんだよね だから押したら取る
だから いつも思うけど味がしない ジェルがあればいいなって 甘くもない
水みたいなやつでね 粉飴のもっと もっと味がないもの
おだしょー そう考えると今回は 私 粉飴を天然水のグレープフルーツ
で割ったのは 甘くもなく ほぼ 液状なんで スッと入りましたね
あれ 別に うわ 飴みたいな感じ はなかったんで
おだしょー この飴をグレープフルーツ
おだしょー 100パーで1回試したん ですけど そうすると 奥のこの顎
あたりがキュッてなって 吐きそう になったんですよ それを水で割ったら
やっといけたんで だったら もう 天然水のさらきのあるんですよね
1:12:01
天然水のやつで マンゴーとか ピンクグレープフルーツのやつ
が それで割っちゃったほうが 変な話で添加物も入ってるんで
ほぼ効きそうじゃないですか それを 500ミリリットル小脇にして
持ってっていうのは 今回は結構 それがチューチューチューチュー
が晴れたんで
おだしょー いいですね ある意味 ジェルの粘度っていうか 粘り気
が嫌だっていうのもあるから 液体 でチャレンジャーじゃないけど
あっちゃんが言ったような 自作 でもいいし 飲んでカロリーが取
れるっていうのは 一つ作戦として はありですよね
おだしょー そうですね 兄弟子 小なめマスターなんで 審査にも
聞いて それが今回はうまくはま ったかもしんないですね タラレ
バーロンなんで何とも言えない ですけど 竹寺に入って 今度 竹寺
から高山不動に行くんですけども ここの区間になると 結構つらい
人がだんだん増えてくる時間帯 には多分なってくると思うんですけ
ども この竹寺 高山不動館っていう のは ガチョウさんも結構 お話
伺うと少しダメージが出てきて いかがだったんですか この竹寺
から高山不動館
竹寺 ここはもうダメージが出て きてるところじゃなくて 顔結構
真っ青だったと思いますよ ここで お山田隆一さんに会ったんだ
よね
おだしょー 隆一さん はい
竹寺 ずっと結構同じところにいて なんとなくいるんだって視野に
入ってて 話がしたいけど ちょっと 話するぐらいの余裕がないなっていう
感じで僕は 結構竹寺で同じところ にいて 隆一さんはペーサーがいた
から 楽しそうにやってて また来る からさとかって話してて 営業の
スタッフの人に すげえ元気があって 羨ましいなって横目で見ながら そこ
でスイッチさせられて スイッチ したんですよ そこから先も行っちゃ
って ついにお山田さんともここで お別れかって そんなことを覚えて
います ちょっとペーサーがいる 人が羨ましかった 二周目からペーサー
も悪くないかもしんないなって 思ったりとかしたんです
おだしょー 一緒に走ってる人 100キロですからね いっついてすよね
長谷川さんの二周は 私はそうですね 竹寺から高山不動 ここが何時間
だ 2時間半ぐらいですかね 多分 2時間22 23
違うか 竹寺から高山不動だよね 15時間27分 竹寺で高山不動が18
1:15:05
時間4分01秒なんで 大体
2時間半か
1時間半ぐらいですよね ここも こういうとまたあれなんですけど
まだちょっと余裕はあったんですよ ちょっとというか 余裕はまだあ
ったんですよね 去年に比べて全然 余裕があるプラス 田中さんには
ペース早いって言われたよ 三平 に戻ってきたのが1時間前倒し
だったんで 結構心の中にも余裕 があったんで とりあえずここは
みんなの流れに乗って高山不動 まで淡々と行こうかな これはちょっと
良くないかどうか分かんないん ですけど ちょっと列になるじゃない
ですか 列になってペースが早い と先どうぞって言われると先に
ついてこられちゃうのが自分嫌 なんで その先どうぞって言われない
ぐらいの距離感をずっと保って ずっと高山不動まで歩くっていう
のをしてました 多分そこで先に 行っちゃうと 多分もしかすると
ちょっとオーバーペースになった のかもしれないっていうちょっと
危険性が自分の中で潜んでたんですよ ね 自分が引っ張らなきゃいけない
というわけではないんですけど だったらこの流れに乗って かつ
先どうぞって言われない距離感 を保って とりあえずは今回は3週
目まで行かないとダメだろうっていう のがやっぱりずっと大前提だった
ので だからここまでもある程度 抑えて かつちょっとまだ心に余裕
もあったって感じです
なるほど 途中 根の根源もまたこれ ちょっと話それちゃうけど お茶屋さん
やってましたけどね あそこにも 入ったよ僕
あの茶屋ですか 何か食べたんですか
そのとき全然入らなかったけど これ高山不動まで登るとなると
エネルギー入れとかないときつい なと思ったから ミニうどん 300円
で売ってたからそれを食べようと思 ったんですけど 結局食べられなくて
汁だけ飲んで しばらく休んで そこからスタートまたしました
ので
それは気持ち悪かったから食べれ なかった
気持ち悪くて 横にちょっとなった とき目をつぶって 何なんだろう
その繰り返しですね 僕で言うと 高山不動のあそこのトンネル越えて
雪坂登っていくじゃないですか 頑張ってどこまで登れば雪坂が
終わるっていうのは分かってる から そこまで行って終わった瞬間
に 本当は右に行かなきゃいけない ルートなんだけど 左に行ってライト
を消して休む
ちょっと平らなとこですよね
そうそうそう
はいはいはいはいはいはいはい ありますね はいはいはい
そういうのの繰り返しですね だからとにかく二股に行ったら
反対に行ってライトを消して少し 休む それを2,3回繰り返しながら
1:18:04
高山不動行きましたね 早く復活 しないかなと思って
復活待ちだったんですね もう
復活待ちです この辺は
で 高山不動に私がついて やっぱり もうこれエイドンの話になります
けど やっぱりあそこの肉うどん 美味しいですよね
めちょさん食べれました肉うどん 食べれてない
食べれてない いや美味しいんですね じゃあ来年そこ食べよう
で あとは環八州
環八州行って
はい 環八州まで行けばもうあとは ほぼ下りなんで
そうそうそうそうそうそう エイドン の人ももうみんなそういう風に
励ましてくれたから
そうですね
うん そうだよなって
で 環八州終わって勝貞観音まで 自分も余裕もあったんで
とにかく下りで怪我しないように サンピアに行こうっていうのを
心掛けてましたね ここは
素晴らしい 田中さんがいるし
はい
何か起きる
そうそうそう 本当はハグしようと思ったんですけど
さすがにそこまでの 失礼だなと思ってしまうんですけど
川上さんどうですか この環八州 登って長い下りを経て勝貞観音に
行くと思うんですけども
この辺は全部歩きなんですよ 僕 だから竹寺出てから全部歩き
なので とにかく体が冷えないように 上げてテクテクテクテクですね
厳しいですよね 本当にこのコース
ここから完全な敗者の話になるんだけど 大丈夫ですか
いや全然大丈夫です 去年それ話したんで全然大丈夫です
で サンピアに着いたのが20時間38分 48秒だったんで
一応ゆっくりと夜もあると思うんで
サース1は11時間半かかりました もう多分これは一応
計算通りっていうのもちょっとあれですけど
ゆっくり行こうっていうのと夜もあったんで
12時間かかんなきゃいいかなと思ってたんで
ちょっとゆっくり過ぎたかなっていう部分もありながらも
11時間半で入って ここに着いたら3週目に着るTシャツがないっていうのを
ちょっと夫婦喧嘩をしてしまい 周りが凍りつくっていう場面が
どんどんあったみたいなんですけど
そんな凍りつくことの喧嘩はしてないんですけど
あれどうすればいいか知ってる
分かんない
ちゃんと荷物どこに何があるかっていうのを
お互い認識合わせをするのが大事なんです
別の夫婦が同じようなことやってて
同じようなこと言いました
誰かちょっと分かっちゃいましたね
ありがとうございます
今度は気をつけます
サース2の
ガチョウさんがサンビアに入るまで
やはりまだ復活は
結局復活しなかったんですけどね
だから整理して言うと70キロから
残りの108キロだから
1:21:01
そこの間はずっと歩き
多分8時間ぐらいじゃないか
水しか飲んでないから
かなりしんどかったですね
だけどとにかく2週は終わらせないと
カッコつかないというか
何としても2週はとりあえず終わらせるし
3週目のペースがそこもいたから
途中で本当に
辞められるんだったら辞めたいと思ったけど
ここは歩いてても行かなきゃいけないな
そんな気持ちでしたね
ただ結構歩きで
寝たというか
立ち止まって20分30分ぐらい
いたときもあるんですけど
この2週目の時間が
13時間40分なんですよ
だからもっと時間かかってると思ったけど
あのペースで行っても
13時間40分なんだって思ったときに
これ3週目行った人のタイムって
大体ガタ落ちして
13とか14とか普通になるじゃないですか
だからある意味次チャレンジするときの
旅行練習はできたかなっていう風に
前向きに捉えました
どんなにきつくてもあの2週目があれば
あれで13時間であれば
見合うっていうことですもんね
今の話で
全歩きで行ったとしても
そのぐらいの時間
最初の方はちょっと走ってるからあれだけど
かなりスローペースで行っても
とにかく進んでれば14時間ぐらいで
サウス1は終わるんだなっていうのが
分かったです
来年の大きな
あえてそこで何か見つけたって言われたら
それを言いますけど
そこで僕の2023年の才能には終わっちゃったんで
あとはあっちゃんの3週の話を
とにかくたくさん聞かせてください
3週目ですけども
田中さんと合流いたしました
会長さん何か質問があったら
突っ込んでいってください
自分の想像は変な話ですけど
自分は完走できればいいやっていう
算数だったんですよね
才能に比べて完走だけでもすごいじゃないですか
そこって
ただですねやっぱり田中さんは
違うところがありまして
合流して
後代孫辻まであるじゃないですか
あそこまでほぼオールロードじゃないですか
あそこまで100キロ走ってたんですけど
キロロクで走らせていただきまして
マジかと思った
走れたでしょ
1:24:01
走れてました
後代孫辻に行って田中さんに
とりあえず平地と下りは走るよって言われたんで
分かりました
でその後代孫辻から上りに入っていくじゃないですか
自分もっとメンタルが弱いんですけど
途中で潰れるかもしれませんって呼ばれは入って
ちょっとそこでペースが抑え目になりまして
ただこの桂木観音までの間に
389位だったのが
桂木観音で60位まで上がったんですよ
サンピアのアウトが65だよ
60ですね
65ですかサンピアアウト
本当だごめんなさい
桂木観音で60
60ですね
で桂木観音入る前に内山さんに会って
女性の優勝者
内山美智子さんに会って
田中さんがついてくって言ったんですけど
私はいいって言ったんですけど
内山さんのインスタでもおっしゃってましたけど
結局私と田中さんの端に感化されて
内山さんもケツに火が付いたって言葉
おっしゃってたんで
ついてきても内山さんには
ついてきたんだろうなって気はしますけどね
一応この区間で行ったのは
さっき言ったように上りは歩く
左と平坦は走るというかジョグって言ったんだよね
そうですねジョグですね
で桂木観音行くまでに
エイドまでにちょっと登るじゃないですか
嫌な動きですか
はいはいはい
田中さんに走るよって言われたんですけど
さすがにそこだけは歩かせてくださいって言いました
で桂木観音に入って
先ほどの話じゃないですけど
フルスポンチないのって田中さんおっしゃってて
違う違う違う
他の人はフルスポンチないのっつってて
何時からだよっていう話を聞いて
はぁーって思ったんで
田中さんはあれですか
あっちゃんの順位を常に
モニタリングしながら進んでたんですか
途中からはそうですかね
最初はそんなことはなかったんですけど
様子見ながらこれぐらいだったら別に行けるだろう
っていうのは見ながら走ったつもりでありますね
とりあえずあっちゃんの様子を
伺うまでのニューサンピアアウトから
桂木観音までのその区間
どのくらいの体力残してんだみたいな
あー言われました
まぁでもだいぶ予想以上に体力残してたから
いけんじゃないかなっていう風には思って走ってましたね
そうですね
で結局サウス1が桂木観音まで1時間15分
だったんですけど
このサウス2が桂木観音までが
1時間12分だったんで
1:27:05
ほぼ2周目と
サウス1とほぼイーブンで走らせていただきました
あっちゃんのその心境としては
当然時計見ればどのくらいでついたかが分かるけど
さっき言ってた
ちょっと潰れちゃうかもしれないっていう不安な気持ちが
かなりあったのか
ありましたね
雰囲気見れましたけど今
いやそれまでがゆっくりだったんで
こんなにいけんのかなって思ったんですけど
でも心拍見ても130とか140ぐらいだったんですよ
心拍だけ見ちゃうと
いけるのかなっていう部分もどっかではあったんですよ
ただ結局あんま調子に乗るとそれが借金になっちゃうんで
多分画長さんも田中さんも分かると思うんですけど
自分の体力が10とした時に今どれくらいかで
あと例えば50キロ残ってるよと
その時に自分のこの体力のバッファーがあるから
どれくらいかっていうのがまだ分からない人が
たぶん自分
両力を無効指してる部分っていうのが全然分かんなくて
ただ一つ言えることは
田中さんがペースアウトでついていただいたんで
とりあえず田中さんに目が死んでるよっていうことを
言われないようにだけ気をつけようと思って
目だけは頑固を鋭く
田中さんのケツを追って
とりあえず何があってもいいからついていこうと
もしなんかあったら俺の骨拾ってくれるんだろうと思ってたんで
へー
ちょっとじゃあもう一つ聞いちゃうけど
その時補給はうまくトラブルなく入ったんですか
入りました
その時も田中さんに30分に1回とか補給はって言われたんで
同様にコーナー飴取ったりとかアンデュー取ったりして
そこでも特にエネルギーが枯渇するとか
胃腸トラブルとかっていうのは特になかったんですね
ただ急に疲労がちょっと出てきたって感じですよ
エネルギーペースが違かったんで
でも3週目からスタートだったんで
ある程度想定の範囲だったんですけど
いや想定の範囲外でしたね
スイマンも大丈夫だった
そうなんで
全然無くなかったんですよ
田中さんがやっぱり3週目いるっていうことが
頭の中にあったことがいい風に働いたんですか
多分それもあると思いますし
基本
孝美とかもそうなんですけど
あとは月岡さんのTDTでペースアッシュの時が
最長で34時間くらいなんですけど
自分眠気に襲われたことが1回もないんですよ
すごい
布団に入ると眠くなるんですけど
動いていれば
なんか特に眠気に襲われるっていうことがなくて
そこはちょっとこの競技の中でも
強みではあるのかなとは思ってます
ありがとうございます
いえいえありがとうございます
次がこの勝崎観音から木の川
3不通なんで
1:30:02
添角さんを1回下って
また登って竹寺まで入るっていうルート
あれ
木の川の話じゃねえの
木の川
すいません失礼しました
ここはやっぱり一本過ぎのところが
唯一なかったかなっていう感じですね
あとは多分何人か選手もパックでいらっしゃったんで
まだ足もうがいてたんで
ここはもうとりあえず田中さんに
引っ張っていただいて
田中さんと話したときに
まだあと150キロもありますねって言われたら
エイド間で考えた方がいいって言われたんで
そこからはもう
トータルの距離で考えないで
次の距離
エイドまでの距離を自分の中で考えて
まず10キロやろうという風に考えて
ちょっと心に余裕ができて
かつここでスイッチの話的な話をされたんですよね
スイッチが入る瞬間があるみたいな
ちょっとされたんですよ
ここでちょっと軽くされて
疲れたらスイッチが入ると
やっぱり精神が肉体を凌駕するじゃないですけど
そんな感じの話をして
自分もそんなこと訪れるのかなって思ったのが
ここの時です
いやーやらしい区間だよね
そんなに大変じゃないような区間に思ってたけど
さっきも話したけど
チーム100マイルで走るコースだなって分かった瞬間に
ここかよっていう
それがよぎってなかなか
しんどいしんどいんじゃない
シンプルにバカじゃねえかっていうコースですからね
本当に
この時まだ夜は明けてなかったんですか
もうほぼ明けてきてました
カトラギー館のでもう明るかった
なんでそこらへん夜じゃなかったんで
明るかったんで
メンタル的にはちょっとまだ
明るさだけのメンタルですからね
そこは大丈夫でした
なるほど
で次きのかについて
きのかでやっぱり厚木の前子さんがいて
そこで喋ってちょっと気を紛らして
あとは一回出ていただいた小栗さんもいて
ちょっと話して
ちょっとテンション高い状態で
転核さんに入ったって感じですね
いやーでもここはしんどかったですね
この転核さんから竹寺に行くまでっていうのは
一番辛かったですねここが
1:33:00
下道がやっぱりきついじゃないですか
サースワンまで足場が良ければ
ピッチよく登れてたんですけど
だんだんだんだんピッチも
足も上がんなくなってくるんですよ
そうするとパワーボーク的な歩き方になったりとか
あとは根っこが多いところになるとどうしても
よっこいしょっていうような感じになると
そうするとちょっと内転筋がピキッときて
吊りそうになるとかもあったんで
ここがそうですね
正直最大の山場だったですね
山場でしたね自分が
河上さんもこの区間を走ったことは
ありますあります
2回ぐらい出て
去年も走ってるし
去年のだから3週目ペーサーで進んでたから
ここが多分最大のキモ
逆に言うと竹寺まで行けたら
もう手が届いたって言っても
良い区間だなとは思いましたけど
今あっちゃんが言った通り
相当しんどかったっていうのは
なんか去年の様子を知ってるから
わかりますすごく
田中さんも言ってましたもんね
3週目でここ通らせるって
バカかよって言ってましたもんね
言ってたねマジバカじゃんあれ
なんでここはそうですね
ちょっとメンタル的に
弱くなってたんで
誰かを追うとか
そこら辺はちょっとできずに
もう本当にただ単純な作業ですよね
目の前の山を登って
平だったらもう上空で走るし
下りだったら下るしっていう
なんの無機質な感じで
竹寺から来るのを待っていたって感じですかね
ここでは順位変わってないんだよね
総合順位が変わってないんだよね
竹寺に着いて
ちょうど竹寺でヨガが開催されてたんで
ヨガ
そうなんですよ
ここでちょっと自分一つ
思い当たる節じゃないんですけど
甘酒があったじゃないですか
あの甘酒を飲んだらやっぱり
飲む電滴っていうだけあるんですかね
足がちょっと復活した感じがあったんですよね
プラセボかもしれないですよそれは
甘酒飲んで
体的に温かいもの飲んだんですかね
わかんないですけど
若干楽な感じになって
あとビッグマウスの大浜さんがいたりとか
あとランブラーさんに頭から水かけてもらって
それでほてってた全身も冷えて
だからこの竹寺で
ちょっと自分の中で
気持ちがリフレッシュされて
これならまだ残り全然動くかもな
って思ったのがこの竹寺でした
竹寺から高山不動
ここもきついっちゃきついんですけど
田園拡散に比べるとそうでもないので
そうでもないって言ったら語弊があるんですけど
とりあえずここもやっぱり
単純作業を繰り返すっていう
1:36:00
こういう進んでるとき
2週目のときのきつさが頭によぎって
体が拒否反応を起こすとかはなかったんですか
あったんですよ
あったんですけど
本当にそのときに
やっぱり練習でお世話になっている
藤岡コーチはじめ
ビッグマウスのみんなさん
LDAとかうちのもそうですけど
いろんな人の顔を思い出して
支えてる人たちを思い出して
今やらなきゃいつやるの
辛くなったら
いろんな人の顔を思い出して
これ今回
ダメだったらもう多分ダメだしと思ったんで
本当に辛い時間はいろんな人を思い出して
乗り越えたって感じ
そういうときは田中さんと会話をしてるんですか
あっちゃんと
そこまではしなかったですね
そこまでしてないですね
あんまり
僕2、30メートルくらい前行って走ってたんで
置いていかれたのかなと思ったんですけど
待っていただいて
でも田中さんもご自身の練習があったんで
たぶんその練習の調整とか
いやそんなことは練習中は別にしてないって
ここであれなんだよね
西阿賀野から
女性1だった
そのとき女性1だった
沢田さん
ちょっと我々のパックについてくるような感じで
一緒に走ってたんですけど
高山不動の2キロくらい
ちょっとダラダラアップダウンする箇所があるんですけど
そこでいきなり沢田さんが僕たちを抜いて
先に行ったんですよね
急にでしたよね
急に
でどうしたんですかって言ったら
いや女性の女性の気配がするって言って
その後に内山さんが
マジで追いついてきて
我々抜いたんですよね
びっくりした
そこで内山さんは沢田さんを狩りに行ってましたね完全に
女性のトップ争いをちょっと目の前で見て
だいぶテンションが上がりましたね
上がりましたね
グレートレースで特集しても一番視聴率が上がるところだと思いますよ
だよね
女性の匂いがするって姿が見えたってことですか
じゃないかな
気配がするみたいな
多分見えてたんだと思うんですけど
僕たちは全然わからなかったんですけどね
そこまで沢田さんがちょっと後ろにいらっしゃって
急に前に出ていったんで
パッと後ろ見たら赤い彗星のごとく
そこで忘れもしない一言ですよ
あれがメンタルだよ
なるほど
どっちもどっちすごいですね
あれがすごかったです本当に
だからメンタルが肉体を凌駕する瞬間っていうのが
1:39:00
そういう時かなと
すごかったです本当に
いいもん見たなと思いましたね
結局内山さんは僕たちより30分
30分早かった
早かったですね
そのまま多分追いついて逃げ切ったんでしょうね
気持ちだ
気持ちいいですね
ここはもういいもんを見れて
ちょっとこっちもテンション上がったんで
高山不動の茶屋について
田中さんと肉丼食べ
その時も自分結構全然いわ元気だったんで
素晴らしい
で環八周に登り
そこからもうまた長い下りくるの分かってたんで
その環八周の下ってるぐらいで
Twitterとかでも流れてますけど
モートLDの翔くんっていうスコットがいるんです
環八周降りて
降り切ったところですよね
降り切ったところですよね
降り切ったぐらいだよね
5分差で前3人いるよっていうのを田中さんが耳にして
なんでしたっけ
高山不動出る時に
俺は環八周下ってる時に
前にどれぐらいいるかチェックしたんだよ
で10分前ぐらいに結構いるたっていうのは分かってて
途中で村屋彩子さんとかが応援してくれていて
その時にちょっと前にいるよっていう話で
さらにさっき言った翔くんが
そんなに離れてないって話だったんで
Twitterで流れてた
見かけたら追い抜くよっていう話をしたんですよね
行くよって言われたんで
一応心のどっかで覚悟はしてました
ただ追いつかないでくれっていう
なんであそこで行くかどうかって話なんだけど
元々あっちゃんが激坂に来たい時に
俺とかトモさんの世界線を見てみたいっていうようなことを
言ってたでしょ
100マイルって結構
後半に上げていくのが結構難波だと僕も思っていて
多分トモさんもそうなんですよね
ちょっとその世界線を見せてあげたいなっていう気はしていて
レース中にね
潰れる潰れないのギリギリがあって
勝負できるギリギリがあって
そこを見極めなきゃいけないと思ってて
個人的には高山不動終わったら残り十何キロなんですよね
そこだったら
持つんじゃないかなと思ってたんで
無理しても
なんでまあちょっとああいうような感じで
1:42:02
追ったっていうのが
追って僕たちが見てる世界を見せてあげようかなっていうのが
本意だったかなと思って
本意なんですね
っていうことです
そこで一応
我々も上りは歩いて
平地は上部で
下りは下りも普通に走って降りてて
間に合っちゃったんですよ
合っちゃったんですよっていうのもあれなんですけど
田中さんが嗅覚が田中さんの幅すごく行くて
前にいるんじゃないって言われたんです田中さんに
マジかと
ちょっと先見てくるんですから
びよっていったんで
もうこれで逃げられない状態じゃないですか
これも行くなって思ったんで
ちょっと覚悟を決めるまでに
500メートルぐらいかかったんですけど
いやもうこれは行かなきゃダメだと思ったんで
本当に
両手の力
両手を
もうどのくらい
強く握ったかわかんないですけど
もう神経の意識を全てこっちにやって
もう足とかどうでもいいやと思って
で多分田中さんが
あれですよ前トモさんのペースがついた時に
新越で
幼くんでしたっけ
抜いたじゃないですかカレー食べる時とか
はいはいはい
であの時に
辛い顔しないで
見されないように
サングラスか何かかけさせてましたっけ
いやそれは違うんだよ
違いましたっけ
違うそれは違うし
でもただやっぱりそれがあったんで
抜く時には
余裕の顔しなくちゃいけないと思ったんで
もう変な話ですけど
言い方悪いですけど
もう相手の心をボキッと折らすために
そこはすげえ辛かったんですけど
平然となんかもう
俺まだ足動くよ
みたいな顔は一応作ります
そこは
登りですか
抜いたのは
ちょっと登りの平坦
ちょっと登ってましたけど
どうでしたっけ
3%ぐらいの登りかな
ですよね
そこ走って抜いて
で多分ついてくるかな
ついてくるかなと思ったんですけど
ついてこなかったんで
でも多分すぐ走る
歩くわけにもいかないんで
でもうすぐ竹で
エイドが見えてたんで
とりあえず高山
かつらぎ観音
かつらぎ観音が見えてたんで
かつらぎ観音の
エイドまでは一応走って入って
そこがちょっと
このレースの中で初めて
スイッチが
スイッチってかそうっすね
その痛かった足が一瞬だけ
描画されて
動いたなっていう瞬間でしたねそれは
一人だったら多分これは
経験できないことだと思うんで
絶対歩いてましたもん
絶対って
感想が分かってたんで
まあそうだね
ただやっぱりこういう機会
こういう経験をさせてもらったら
やっぱりすごく
私にとっても今後の
撮れる人生の中でも
やっぱりすごく大きな
力にはなりましたね
最後ゴールまでなんですけど
ここでも多分
何人か抜いたんですか
抜いてないっすよね多分
あのね
1:45:01
かつらぎ観音でね
抜いてんだよあれ
エイドで
エイドではいはい
3分ぐらいで出たんですもん確か
そうだね
3分ぐらいで出た
そうですよね
すぐ出たんですね
お尻ペンペンの人とかいたんですか
いや田中さんが多分全て管理されて
あのほら
名物のおかみさんでしたっけ
お尻を叩く人って
なんかいらっしゃるんですか最初
お尻を叩く人って知らないですか
いやまだ早かったから
いなかったかもしれない
3分半ぐらいで
フルーツポンチ食べて
ゴールに向かうっていう感じでした
そうだね
多分最後ゴールに向かうときに
2人ぐらいいるっていうのは
多分全員かつらぎ観音のエイドで
抜かしてたと思う
はい
でもうここはゴールまでに
並んでたんですけど
最後サンピアで上がるじゃないですかゴール
はいはいはい
すいませんあそこだけは歩かせてくださいって
最後にちょっとお願いしました
余韻にしたらせてくださいって
ただ田中さんはやっぱり勝負主だったんで
31時間台でいけるけどどうするって言われたんですけど
ちょっと余韻に浸っていいですかって
言ったら笑って許してくれたんで
そこはちょっと歩いて
みんなに会って
迷惑かけた妻にも会って
ここでもう
ダチョークラブみたいなやり取りを
内野と田中さんがされてましたけど
あれでもね長いっすから言いましたよ
でそうですね32時間49秒でゴールしたと
で最終的に
部門順位28位総合順位39位
だから部門ってあれだ
男子で28位じゃない
多分
そういうことですよね
39位って多分駅伝も入れ入ってるから
そうですよね
うん
すごいな
でもこの1年
しんみじ勝負
半勝ちとかしてるかもしれない
辛かったっすね
それを思い出しながら最後は
そうっすね
ゴールした瞬間の感情的なところは
どんなのだったんですか
やっと終わった
アリスのチャンピオンじゃないですけど
これで帰れるんだっていう気持ちになりました
あとやっぱり
いつもの仲間
その仲間でもやっぱりゴールできなかった人もいるんで
なんか素直に喜んでいいのかどうかも
複雑な感情ではあったんですけど
でもやっぱり喜んでくれてたんで
そこは
田中さんは遠巻きで見てたんですか
僕はゴールするときはちょっと後ろぐらいで
ゴールしましたね
長かったっすね
長かったっすね
いろいろありましたし
あっちゃんがゴールして
1:48:00
まず最初にやりたいと思ったことは何だったんですか
膝のサポーターをしてたんで
それが擦れてたんで早く取りたいなかったっす
靴に尋常じゃないぐらい小石が入るんで
早く靴脱ぎたいっていうのがありましたね
ドコドコとは言わないんですけど
よかったっす
親身にしちゃいましたけど
新たにおめでとうございます
じゃあ今ゴールした状況で
自分に点数をつけるとしたら何点なんですか
75くらいですかね
75低いな
やっぱ気持ちが弱いなっていうのが出ちゃいましたね
どの辺が
いやーなんかもうちょっと
今から記憶って美化されるじゃないですか
もうちょっと実はいけたんじゃねーのっていうところも
ありつつ
どの辺がいけたと思う
特に2周目
ちょっとペースを落としすぎてたのと
3周目でやっぱ自分も高山不動からは
ちょっとプッシュしようかなっていう気持ちはあったんですけど
ただ澤田さんとか内山さんがいるからいいじゃんっていう
なんか分かります?
女子トップ選手と俺争うの?みたいな
弱い自分が出てきてしまってる
そこもちょっと弱い自分をもうちょっと払拭して
変な話内山さんについていくぐらいでも良かったのかなと思いつつも
まあ絶対無理なんでついていかないですけど
そこもちょっと気持ちの
俺でもついていかないかな多分
まあそうっすよね
同じ状況
気持ちっすね
うまく言えないですけど
気持ちがやっぱり
女性と勝負してるわけじゃないからさ
分かんない
いかなかったかな
でも去年の経験とそれに向けての部分っていうのが
うまく合致したのかなっていう気はします
福島さんにもいろいろ迷いかけたんで
感想できてご報告できて良かったです本当に
ねぎさん来年に向けてどうですか?
何か対策とか
対策ね
でも本当にね
ちょっと話しとれちゃうかもしれませんけど
あちゃんがゴールして
たのは
そういう言い方あえてしますけど
すごい周りに勇気を与えたと思いますよ
ありがとうございます
本当に
僕もね
結果を見てて
あちゃんの順番ってやっぱり今回
タイマーに出させてもらうこともあったから
どこにいるのかなっていうのは常に見てた
終わった後にね
だからたくさんが引っ張ってることも知ってたから
32時間
場合によっては31時間台に行っちゃうかもしれないって
1:51:01
見た時に
すげーって人間って
やっぱこんなに本気になると
言い方がちょっとあれですけど
変われるっていうか
すごいことできるんだっていう
その可能性をね
すごい教えて
身をもって教えてくれたなって
思いました
なので
僕は一瞬で終わっちゃったんですけど
あちゃんの話とか
今日も実際こうして聞かせてもらってね
いやいやこのままじゃ終われないでしょって
いう気持ちに改めてなったし
具体的に何だろう
そんな理由で潰していかなきゃいけないところはあると思うんですけど
まだまだ
気持ちの部分では足りない部分が多いなっていうのは
今日ね
実践されたお二人の話を聞いて
思うところもあったんで
とにかく背中を追って
僕もゴールできるように頑張るっていうか
モチベーションを上げていこうという風に思いました
気持ちではないやっぱり
才能くんには
取り留めのない話で
田中さんは来年
3位の国に出るという噂を
小耳に挟んでるんですか
出ますよ
目標タイムとかもう決められてるんですか
50代優勝を狙います
って言ったら普通に総合優勝
入賞狙いとか言われるんですけど
控えめに
50代優勝
そのためにどうやったら
ニューサンピアホテルを予約できるかっていうのを
考えなきゃいけないかなと思ってますね
確かに
ちなみに来年
5月
来年
2024年
おそらく
5月
どうすかね
18、19なのか
25、26なのか来年の2024
18、19じゃないのかな
ヤマハって17
サンピア抑えるか
まっちゃんじゃあ来年は一人で
来年お休みさせていただいていいですか
すいません
でも
まっちゃん卒業
卒業って言うとまたなんか
おこがましいですけど
とりあえずちょっと
もしペーサーとかそういうオーナー式があれば
一周だけはしたいな
サイラーになると
翌年からゼッケンが
黒ペースの黄色模様
あのね後ろから見てて
力ある
ゼッケンが近くにいるだけで
この人サイラーなんだって
かっこいいな
もし出るんだったら
もうちょっと丈の長いTシャツ着て
ゼッケン丸学習しますから
サイラーのTシャツと言ってってほしいぐらい
恥ずかしいけどそれはしないです
田中さんどうですか
2023歳の国
1:54:00
私田中さんが話させていただきましたけども
いかがでしたか
いかがでしたか
いや非常に楽しかったです
あの
そうですね
特に
課長さんのね
ダメって言い方が変ですけど
ちょっと失敗したところっていうのは
非常にいい話だな
いい話っていうか
興味深いし
それをちょっと
個人的にも
掘り下げていった方がいいんじゃないかな
それなんですかね
課長さんだけではなくて
サイの国を攻略するっていうので
多分今回
特に暑さでやられて
多分水もちゃんと取ってたと思うけど
ダメだったっていう人が
やっぱり話聞いてる人結構いるんで
そこをどうするかっていうのはやっぱり
自分の中でも掘り下げていきたいと思うし
それをなんか
LDAのメンバーだとか
完走できなかった知り合いとかに
なんかフィードバックできたらいいんじゃないかな
というふうに思ってます
自分もですね
ハートでやっぱり暑さにやられてたりしたので
そこを100%うまくはいけなかったんだけど
今年はうまくいけたかなと思ってるんで
また6月にウェスタン施設があって
そこでまた自分が脱水とか
やっぱりいいなとか思いながらも
ガチョウさんの話を参考にしながら
ちょっと自分でお対策立てていきたいかなと思います
あっちゃんはね
この1年間頑張ってきたトレーニング内容だとか
思いというのをよく分かったので
非常に良かったかなと思うし
特に乾燥を目指す人にはとっては
すごい良い参考になったんじゃないかと思いますね
ありがとうございます
あとあれですね
ガチョウさんなんか
告知とかなんか大丈夫ですか?
告知?
いやもう次はあれですよ
100万円レース今年熊川失敗してるし
西野君も失敗しちゃったから
次は新越で
しっかりと
まだちょっと時間があるんでね
ここの今の積み上げてきたものは
無駄じゃないということで
ポジティブに頑張ります
ちなみに今年はレイクビュア出ない?
レイクビュア?
はい
レイクビュアは
確かに新越からレイクビュアは近すぎるので
ちょっとすいません
レイクビュアは手を挙げませんでした
じゃあ秋のメインレースは新越ゴーランド
新越ですね
新越で行きます
ありがとうございます
ありがとうございます
また私も新越出るんで
よろしくお願いいたします
背中おかげあるように頑張るのかな
分かんない
めっちゃ潰れていくかもしれないですけど自分が
であと今週はDDT
はいそうですね
300に挑戦する新さん
200がムッキーさんと
あとエマちゃんでしたっけ
そうです
あと100に出られる大鳥シャウさん
1:57:00
皆さん感想を目指してサロモンでお待ちしております
熱中症に気をつけてくださいと
そうですね
気温暑そうなんで
今日の会長さんの話を聞いてきちんと対策を
しておいてくださいつって
毎年大体DDTのページで言うんですけど
大体対策してきませんからね
そこを気をつけてもらいたいなと思います
はい皆さんすいません長丁場になりましたけども
お付き合いいただきまして誠にありがとうございました
この番組へのフィードバックをお待ちしております
TwitterからハッシュタグWeLoveTimer
最近はカタカナでタイマーが大好きって
ハッシュタグつけて投稿されてる方もいるんで
形は止まらないのでお待ちしております
また引き続きドネーションも募集しておりますので
よろしければショーのほうご覧いただければと思います
はいすいませんありがとうございました
今回のゲストは会長さんでしたありがとうございました
ありがとうございました
