『アラフォー、ゆるっとウェルビーイング』は、多忙なアラフォー世代が「自分らしく、よく生きる」ためのヒントをゆるやかに探求するポッドキャスト番組です。
睡眠不足の解消、運動の習慣化、人間関係の整理……。 2人が実際に試して分かった「リアルな失敗と発見」をベースに、精神論ではない、具体的で持続可能なセルフケアを深堀りします。
難しい話は一切なし。明日を少しだけ軽やかに生きるための考え方を、飾らない言葉で分かち合います。
💡今回のエピソード
今回は「不確実性を受け入れる」をテーマに、答えの出ない事態に耐える力(ネガティブ・ケイパビリティ)とウェルビーイングの関係について語ります。
- 安易に事実や理由を求めない「ネガティブ・ケイパビリティ」とは?
- 0か1か、AかBか。白黒つけたがる現代社会と、「断言」がもてはやされるSNSの息苦しさ
- VUCAの時代、40歳目前の迷い……「決めきれないこと」を受け入れるのがウェルビーイングへの近道?
- 若い頃は正解があった? 20代と今で変わった「曖昧さ」の許容度と仕事の進め方
- 結論を出さないこの番組自体が、ネガティブ・ケイパビリティの実践というメタ展開
🎙️パーソナリティ
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サマリー
このエピソードでは、「ネガティブ・ケイパビリティ」、すなわち不確実性や曖昧さを受け入れる力とウェルビーイングの関係について掘り下げています。現代社会やSNSでは白黒はっきりさせたがる風潮がある一方で、アラフォー世代はキャリアや人生において決めきれないことに直面することが増えています。答えの出ない状況に耐える力は、精神的な安定や幸福感に繋がり、特に変化の激しいVUCA時代において重要であると語られています。番組自体も明確な答えを出さずに議論を進めることで、このネガティブ・ケイパビリティを実践しているメタファーとして捉えています。
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