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おはようございます、わかまろです。今日は3月12日の6時45分です。 今日もよろしくお願いいたします。
今日はですね、木曜日。木曜日は雑談の回になっておりまして、皆さんからもお話を伺える回にできればなと思っております。
今日の雑談のテーマは、今年度頑張った自分へのご褒美ということで、お話ができたらなと思います。
3月が一旦、木の終わりだよ、今期終わるよっていう方も多いんじゃないかなと思うんですよね。
私の会社も、私が勤めている会社も3月が木の終わりになるので、一旦ちょっと一区切りっていう感じになるんですけれども、
ちょっとそんな節目、今年度走り切ったな、頑張ったなっていう方に、自分へのご褒美、物でもいいですし、時間だったりとか、
自分へのご褒美って、頑張った自分へのご褒美って何かあげてますか?っていうのをね、ちょっと話題にしたいなと思います。
皆さんは頑張った自分、そうですね、頑張った自分に対して何かご褒美ってあげてますでしょうか?
ちょっと私もね、おすすめのご褒美をご紹介したいなと思ってますので、よかったら今日はゆるりとお楽しみいただけたらなと思います。
あとですね、昨日ちょっと音声のトラブルで途中で終わってしまってすみませんでした。
今日は無事に聞こえていますでしょうか?
あの後、いろいろテストしてみたんですよ。
たぶんスマホには問題がなくて、たぶんインスタの機能の不具合だったのかなと思うんですけども、
今日は聞こえてたらいいなと思っております。
はい、ということで。
安池さん、おはようございます。今日もよろしくお願いいたします。
和歌山はあれですね、東京も綺麗に晴れていて、今日も気持ちの良い朝の散歩をしてきました。
安池さんは頑張ったな、ふぅと思った時にご自身にご褒美ってあげてますでしょうか?
なんかどんなご褒美あげてるよとか、こういうご褒美タイムが好きだなとかね、もしあれば教えていただけたら嬉しいです。
はい。
さちえさんもおはようございます。今日もよろしくお願いいたします。
はい、さちえさんも頑張った自分に対して、こういうご褒美タイムあげてるよとか、こういうのを楽しみに頑張ってるよとかって何かありますでしょうか?
もしよかったら教えていただけたら嬉しいです。
マチさん聞こえていますということでありがとうございます。
くまたんさんも聞こえております。ありがとうございます。
昨日何だったんですかね、途中で聞こえなくなるって初めてだったので、ちょっとびっくりしたんですけども、
今日は聞こえてるということでよかったです。
マチさん、わかまろさん、皆さまおはようございますということで、今日もよろしくお願いいたします。
マチさんもくまたんさんも頑張ったなっていう自分に何かご褒美とかってあげてますでしょうか?
物でもいいですし、ご褒美の時間とかね、もしあれば教えていただけたら嬉しいです。
マユさんもおはようございます。聞こえてますよということでありがとうございます。
今日もよろしくお願いいたします。
マユさんもご自身に対してご褒美タイム、ご褒美もの、ご褒美プレゼントとかって何かあげたりとかってされますでしょうか?
03:07
ヨルコピーさん、おはようございます。今日もよろしくお願いいたします。
ヨルコピーさんもね、何か頑張った自分に対してこういうご褒美を目指して頑張ってるぞとか、
こういうご褒美タイムをいつもあげてるよとか、もしあれば教えていただけたら嬉しいです。
別にお部屋さんありがとうございます。赤丸さん皆さんおはようございます。
毎日お酒飲んでご褒美あげすぎてます。
これ分かりますよ。仕事の終わった後とか1日の家事とかいろんなものが終わった後の最後の締めくくりのビールって何であんなに美味しいんですかね。
私もあんまり家ではお酒飲みすぎちゃうんで飲まないようにしてるんですけど、
会社に出社するときがあるんですよ。出社するのは週に2回とかあって、それは夜夫に家庭のことを任せてたりするので、
よしご褒美だとか言ってね、一人で飲みに行っちゃうこととかあります。
分かります?1日のこの締めくくりの一杯を楽しみに頑張ってるんだよって方も多いんじゃないかなと思います。
ありがとうございます。熊谷さんありがとうございます。
今日は若者さん50%の顔出し率。しかし、あと邪魔やな。
ありがとうございます。ちょっとずつ顔を出していこうかなと思ってて、
私もうすぐ会社を辞めるんですけど、15年勤めた会社を辞めるんですけど、
昨日部署全体に若者さんが辞めますっていうことが広報されたので、
そろそろ発信活動とかもそんなに秘密裏にしなくてもいいかなと思って、ちょっとずつ出していこうかななんていうふうに思っております。
ライブで今喋らせていただいてて、今も14人の方、15人の方に来ていただいてますけども、
顔が見えてないのに、誰が喋ってるかもわかんないのに、こんな怪しいライブに来ていただいて本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
なので少しずつ怪しさをなくしていきたいなと思ってますので、よろしくお願いいたします。
ゆりさんおはようございます。今日もよろしくお願いします。
ちょっとお久しぶりな感じもしますけども、お元気でしょうか。
今日は木曜日で、木曜日は雑談の会になってまして、今日は自分へのご褒美タイム、ご褒美っていうのがテーマになってました。
私もいくつかご褒美で、しかもおすすめのものがありまして、ちょっとご紹介をしたいなと思いますので、
もし皆さんもこういうご褒美やってるよとか、こういうご褒美あるよっていうのがもしあったら教えていただきたいなと思うんですけども、
まずご褒美の1個目がフレーバーティーなんですけども、霧と晴れっていうフレーバーティーがあるんですよ。霧と晴れ。
これが楽天とかでも売ってたりするので、ぜひお試しいただきたいなと思うんですけど、
これね、いい匂いで美味しそうで、しかもホームページを見ているだけでワクワクしちゃうような、そんなラインナップが豊富なんですよ。
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例えばなんですけど、私の今手元にあるのは桃のキャラメルブリュレ。美味しそうじゃないですか。
香ばしいキャラメルの香りに煮詰めた桃の甘い誘因がふわりと広がるスイーツティー。
美味しそう。入れてないのにすごい匂い感じる気がする。
あともう1つは、キャラメルマキアートオルゾ。お家でカフェ気分が楽しめるノンカフェインティー、ミルクティーがおすすめです。
これもね、読んでるだけで癒される。見るだけで癒されるぞ。
あと他にはたくさんありまして、キャラメルミルクチャイ。ふんわり優しい甘さのキャラメルが気持ちをほぐすデザートルイボスティー。
なんだデザートルイボスティーってね。これもおすすめです。
であと例えば、ショコラシトロ。こちらはですね、カカオのコクとシトロンのフレッシュな香りが織り重なった贅沢な風味。
なんと自分へのご褒美。まさに自分へのご褒美っつってね。
でこの、私霧と晴れっていうところで、なくなったら定期購入してまして、複数買って何種類か種類が選べるんですよ一度に。
で何種類か種類が家にある状態の毎日を楽しんでます。
でちょっと疲れた時とかって、なんか飲みたくなるじゃないですか。
でもあんまりジュースとか甘いものって体に良くない気もするから、なんかこのフレーバーティーを、ちょっとその時の気分のフレーバーティーを飲んでます。
でこれがね、匂いがいいんですよ。
あーもういい。すごくいいです。
このキャラメルミルクチャイ、あーすごい甘い匂い。
ちょっとこの匂いを届けたい、もう今このそちらに届けたいと思うぐらいの非常に香ばしい香りのとっても美味しいミルクティーで、
ノンカフェインのものも豊富なんですよ。
なのでノンカフェインで寝る前とかに飲んでいただくのもとってもいいと思いますし、
カフェインの取り過ぎ気になるよって方はね、このフレーバーティー霧と晴れとってもおすすめですので、
ぜひぜひご自身のご褒美タイムに活用いただけたらなと思います。おすすめです。
はーい、ということで、すいません私のターンが長くなりましたが、
あ、ベロニカさんおはようございます。
最近のご褒美はヨモギムシ。
自分のベースで温度調整できるのが嬉しいです。
たっぷり汗をかいてデトックス。
体ぽかぽか。最高のご褒美タイムです。
あ、そうなんですね。
あ、すごいヨモギムシって何年か前からすごく話題になっていて、
私も聞いたことがあるし、周りでやってる人、お店に行ってやってる人すごいたくさんいるんですよ。
なんか自分が体験したことがあるので、すっごく気になってました。
ベロニカさんあれなんですかね、お家にヨモギムシのキットがあるんですかね。
家でできるらしいですね。
ヨモギで下からむされるのと、ちょっとカッパみたいな着てシューってなるっていうね。
あ、そうなんだ。
たっぷり汗をかいてデトックス。
汗ってかくだけですごいストレスが解消されるって言いますよね。
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私ホットヨガに通ってたりするので、汗をかく発汗効果ってメンタルでも体の面でもすごく感じております。
体ぽかぽか。最高のご褒美タイムですね。
その間何もせずじーっと自分の体がむされていくのを感じるのもすごく贅沢だなと思います。
家ではまだハードル高いんですけど、お店とかで一回ヨモギムシのやってみたいなって思います。
ありがとうございます。
やすいきさん、頑張った時はお気に入りのウイスキー、普段は安いウイスキー。
分かりますよね。
お酒って何段階かあるんですよね。
飲む方はよくご存知だと思うんですけど、やっぱり味も違うんですよ。
普段は頑張ったなーって日常で飲む分には安い分でいいんですけど、
よし、これ頑張ったら一缶500円のにしようとか、
お気に入りのウイスキーがどれくらいの単価か分からないですけど、
いいやつを飲むために頑張ろうとか、すごくいいモチベーションになってくれますよね。
こういう飲み物とかって自分の心をすごい頑張らせてくれる、
いい平和なご褒美だなと思います。
ありがとうございます。
ヨリコピーさん、ありがとうございます。
確かに少しずつ顔出てる割合増えてる気がする。
そうなんですよ。
朝の顔面の仕上げ具合にもよるんですけど、
例えば今日は眉毛描いてリップ描いてチークも塗れたんで、
半分くらい出させていただいてもよいかなっていう感じもするんですけど、
たまに眉毛しか描けないときとかは、
ちょっとそんな出させていただくのは申し訳ないみたいな感じで控えてたりとか、
その割合にもよりますが、
ちょっと会社を辞めたら、
ちゃんと怪しさをなくすために出していきたいなと思ってます。
ありがとうございます。
りほさんもおはようございますということで、
今日はよろしくお願いいたします。
今日は木曜日で雑談の回になってまして、
もしよかったら、りほさんもご自身のご褒美タイムっていうの、
ご褒美っていうのが今日のテーマですので、
もしよかったら教えていただけたら嬉しいです。
ゆりさん、おいしそう探してみますということで、
そうなんですよ、ちょっと後でストーリーズでもご紹介しますね。
これね、飲み物って平和。
しかもこれ1パック、1ティーバッグ、
1杯あたり20円に満たないぐらい、
20円ぐらいの単価で飲めますので、
とっても霧と晴れ、フレーバーティーおすすめでございます。
まちさんもありがとうございます。
スイーツティーおいしそうです。霧と晴れですか?飲んでみたいです。
そう、まさに霧と晴れというやつで、楽天でも買えますのでとってもおすすめです。
りくまたんさん、最近自分へのご褒美ってないかもしれません。
普段から甘やかしているからかも。
いや、そんなことないですよ。
たぶんね、人間毎日毎日すごい頑張っていらっしゃるんじゃないかなと思いますので、
ちょっとご自身の時間をとって、
ちょっとこの霧と晴れとか飲んでね、
おいしいフレーバーティーでも飲んで、
ぜひとも自分にご褒美を癒してあげていただきたいなと思います。
12:02
だって、くまだんさんは双子の男の子育てていらっしゃって、
毎日お仕事もされて、バリバリ頑張っていらっしゃるなと思うので、
ぜひぜひ自分にご褒美タイムをあげてください。
つねおひゃさん、ありがとうございます。
自分もハーブティーとかフルーツティー好きなので探してみます。
だいたいカルディで買ってますが。
あ、そうなんですね。
つねおひゃさん、カルディに通っていらっしゃるという。
カルディでおいしいものがあるとたまにDMをいただけたりとかしてね、
本当にありがとうございます。
カルディっているだけで楽しいですよね。
近所にはないんですけど、会社の近くにあって、
たまに疲れたなって思うときに、
プラッとカルディに寄って、
結局3,000円くらい買って帰っちゃうみたいなことがあります。
どれも買って帰りたいっていう欲を掻き立てるのが、
すごく上手なラインナップだなと思ってます、カルディは。
ゆりこぴーさん、ありがとうございます。
匂い届いた気がします。届きましたかね?
こちらの匂い、とってもいい匂い。
匂いって癒されますよね。
今度はショコラシトロの匂いをお届けしますね。
いい匂い、いい匂いです。
ベロニカさん、ありがとうございます。
自宅キット欲しくなるほどハマります。
今はお店に通ってます。
通い放題チケット購入迷うくらいです。
ぜひ試してください。
ベロニカさんはお店に通ってされてるんですね。
通い放題チケット購入迷うくらいです。
お店でおいしいお茶とかも出してくれたりしますよね。
よもぎ虫ってお腹の中から温めるから、
昔妊活をしてたんですよね、子供が欲しかった時に。
そういう女性系のものにもすごくいい。
聞いたりとかしてすごく興味があったんですけど、
ちょっと行けてないのでね、
このベロニカさんに教えていただいたことを機に
ちょっとまた行ってみたいなと。
改めてお店を探して行ってみたいなと思います。
素敵なきっかけをありがとうございます。
やすゆきさんもありがとうございます。
あと同じ町内に揚げパン屋さんがありますが、
おいしいので買えます。
生クリーム入りとかよもぎ餡餅入りとか
ピスタチオクリームなどなどいろいろあるんです。
地元のおいしいパン屋さん、
揚げパン屋さんでね、生クリーム入りよもぎ餡餅入り
ピスタチオクリーム、すごいおしゃれだし
不幸に凝らされてるし、
こういうおいしい甘いものとかを家にあるだけで
よし、今日ちょっと頑張って帰ろうかなとか、
これを食べるのを楽しみに頑張ろうかなとか、
そういう気持ちになれますよね。
そっか、じゃああれなんですね。
八重木さんはこのおいしい揚げパンを楽しみに
毎日頑張っていらっしゃるんですね。
おいしい食べ物って幸せですよね。
実は私も今日、早起きするモチベーションが
欲しいなと思うタイプなんですよ。
早起きをしたいしたいと思いつつ、
15:01
5時に起きたいなと思いつつ、
やっぱり楽しみがないと起きられないので、
どうにかこうにか楽しいもの、楽しい楽しみを
朝に作り出すっていうのをやってるんですよ。
昨日は夫がお土産で、
すみません、ちょっと食べ終わった後の
しかも開け方が汚いっていうやつなんですけど、
コーヒー屋さんが作ったクリームパン、
ほうじ茶味、コーヒー屋さんが作ったクリームパン、
ほうじ茶味、コーヒーなのか、
クリームなのか、ほうじ茶なのかっていうのが
すごい気になるものですけども、
昨日これ夫が買ってきてくれたので、
今日の朝はこれを楽しみに、
これを食べるのを楽しみに頑張って起きて、
朝からの血統値を上げてました。
こういうおいしいパンとかね、
生クリーム入りのパンとかね、
絶対おいしい、幸せになれるやつですよね。
はい、ありがとうございます。
ということで今日はですね、
木曜日は雑談の回になってまして、
皆さんからも自分のご褒美タイムっていうのを
今日はテーマでしたので、
いろいろ教えていただいてありがとうございました。
で、私あと2つご紹介をしたいなと思うんですけども、
あともう1個がまた飲み物関連で、
ミロって最近すっごいSNSで話題になっているのってご存知ですか?
ミロって子供の頃に飲んでたよっていう方も
多いんじゃないでしょうか。
私もね、母親が毎日ミロを入れてくれてたなって思ってるんですけど、
最近これがまた話題になっていて、
この大人の甘さ1日分の鉄分っていうミロが
すごい話題になってたんですよ。
で、なんで話題になってたかっていうと、
鉄分がすごく豊富なので、
1日1杯飲むとクラクラっとする感じが抜けて、
早起きできるようになるし、1日元気に過ごせるっていう
振れ回り、垂れ込みがありまして、
わっ、気になるわと思って、
Amazonで買ってみたんですよ。
で、そしたらですよ。
正直その鉄分の効果はまだわかんないんですけど、
美味しい。美味しいです。
で、ミルクに、温かいミルクに溶かして飲むと、
ちょっとココアっぽい感じのホッとする感じ。
で、ミロほど甘くないので、
ちょっと罪悪感もなく、
鉄分摂取してるんだぞーっていう気分で
飲んでいるので、
これもすごく癒しの時間になってますので、
とってもおすすめです。
で、これ鉄だったりビタミンD、
カルシウムとかがね、取れたりするので、
大人にもとっても
必要な、大切な成分が取れるということですので、
こちらね、とってもおすすめでございます。
で、あともう1個ですね、
お褒美たいので、私は手帳が大好きなんですよ。
手帳、なんか大人女子っぽいことしてんなっていう感じ
しませんか、手帳つってね。
で、店とかでこういうシール、
シールをね、これ10枚入りだったかな、
で、1000円とかで買えるシールをバーッと購入しまして、
朝から手帳を広げてニヤニヤしながら
色々書き込んでいくっていうのをやってます。
手帳タイムがとってもおすすめ。
で、例えばこんな感じで、
ちょっとシールを貼ったりとか、
18:02
あと、シール貼ったりとか、
自分の一言、気持ちを書いたりとかですね、
色々こう書いて、このシールをペタペタ貼ったり、
色々書いたり、マスキングテープで飾り付けしたりとか
っていうのにすっごいハマってて、
この時間もね、自分のご褒美タイム、
癒しの時間になっております。
で、皆さん手帳とかって使ってますかね。
手帳を書くときに何かやることとか、
To Doみたいな感じで書いて、
やり終わった後に消し込む方が多いと思うんですけど、
私この消し込むのを、
花丸をつけるようにしたんですよ。
やり終わったらBで線を引くんじゃなくて、
そこに花丸をつけていくと、
自分すごい頑張ったなっていう感じになるので、
とってもおすすめです。
あと毎日定例でやらなきゃいけないことってあるじゃないですか。
子どものお世話とかご飯とか料理とか、
あと私だったらインスタ投稿とか、
ライブとかボイシーとか、
こういう定例のタスクっていうのを書き出して、
それを全部で花丸で埋めるようにすると、
毎日の自分の頑張りが、
私頑張ってるわっていうのが目に見える気がして、
とってもおすすめです。
ありがとうございます。
マチさんありがとうございます。
最近はブラッドオレンジが毎日の朝食の楽しみになっています。
あ、そうなんですね。
ブラッドオレンジって久しぶりに聞きました。
こういうちょっとみずみずしいフルーツとかって、
ちょっといいものじゃないですか。
ちょっといいし、体にもいいし、おいしいし。
朝起きる時の朝食の楽しみにブラッドオレンジを食べるぞっていうのはね、
これは確かにすごいいいご褒美に、
しかも朝ね、そういうのを摂取できる。
1日元気に過ごせそうです。
ありがとうございます。
りほさんありがとうございます。
プレゼントでもらったヒノキの入浴剤をお風呂に入れることです。
友人がくれた高価なもので、
8回分しか使えないので、
毎日使うと1週間でなくなっちゃうので、
これをご褒美に使うようにしています。
あ、そうなんですね。
これちょっといい入浴剤とかって、
自分だとあんまり買わないので、
すっごいご褒美になりますよね。
で、ヒノキの入浴剤。
家がヒノキのお風呂なんじゃないかってぐらい。
で、匂いが。
あ、私もなんかヒノキの匂いしてきました。
なんかヒノキの匂いしてきました、想像で。
はい。
で、なるとすごく癒されるお風呂タイムになるんじゃないかなと思うので、
これは最高なご褒美ですね。
ヒノキの匂い、香りを楽しみに。
1日頑張れますね。
はい、ありがとうございます。
で、ゆりさん。
ミロってココアだと思ってました?
そうなんですか?
ミロってココアなんですか?
これは。
えっと。
あ、そうなのかな。
私ココアの定義がちょっと分かってないんですけど、
多分ゆりさんがそうおっしゃると、
多分ね、ココアなんだと思います。
はい。大人の甘さのミロ。
貧血も解消される。
とってもおすすめです。
で、ちょっとごめんなさいね。
今日話長くなっちゃって申し訳ないんですけど、
日本人の、特に女性なんですけど、
隠れ貧血っていうのがすっごく多いんですって。
健康診断とかで、
貧血だよ、貧血じゃないよって診断あるじゃないですか。
21:02
その裏にフェリチンって言って、
貯鉄。
貯鉄って貯金の貯に鉄なので、
自分の体に溜まっている貯金の鉄。
貯鉄が足りてない女性っていうのが多くて、
これがどういうことに影響してくるかっていうと、
メンタルに影響するんですって。
鉄分が、フェリチンが不足していると、
毎日ちょっと悩みやすかったりとか、
ちょっとしたことでくよくよしがちだったりとか、
あと鬱になりやすかったりとかするっていう、
お医者さんの本を読んだことがありまして、
なので鉄ね、
飲むと、鉄を摂ると、
メンタルがすごく良くなるらしいです。
で、私もこれ実感があるんですよ。
私ずっと貧血だったんですけど、
鉄剤とかを飲み始めてから、
結構前向きに過ごせるようになったので、
なので鉄分を摂るためにも、
大人のミロおすすめです。
何の話やってるね、感じですね。
はい、すいません。
マユさんありがとうございます。
ミロ懐かしい鉄分欲しいので、
久しぶりに買って飲みます。
そうそう、結構売り切れてるところが多いんですけど、
Amazonで買いましたので。
ありがとうございます。
ぜひお試しください。
三月さんもありがとうございます。
私は手帳を買って満足してしまうタイプです。
書こう書こう思ってたら1年過ぎてます。
分かる、分かりますよ。
手帳って買うだけでも楽しいですよね。
私も手帳大好きで、
手元に今、
なぜか手帳が3冊ぐらいあるんですよ。
3冊も使い切れないんで、
交互に使ってたりします。
ピンクの可愛い手帳とか、
私の散った手帳って可愛い、
白い手帳とか、
あと他にもあるんですけども、
分かります。
手帳って眺めてるだけで楽しいですよね。
書こうって思ってるだけでも楽しいのがすごく分かります。
はい、ありがとうございます。
くまたんさん、
トゥーデューはなまる。
消し込みも好きだけどやってみよう。
ありがとうございます。
そう、消し込みって
やったったぞーって消えてったぞーって
達成感はあるんですけど、
はなまるやると自分が褒められてるような、
自分がつけてるんですけどね、はなまる。
自分が褒められてるような感じがするので、
とってもおすすめです。
はい、ベロニカさんもありがとうございます。
私も幼少期から大人になって今でも
アインしています。
あ、ミロですね。
私は普通のミロは穴甘さが好きです。
今流行ってるので嬉しいです。
あ、じゃあもうあれなんですね。
大抵の多くの方は子供時代飲んでたけど、
ちょっと大人になってから離れる方が
多いじゃないですか。
ベロニカさん、
一途にずっとミロを愛し続けてるっていうね。
なのにまた世間でムームが来たのね。
私はずっと飲んでるけどみたいなね。
ミロの達人ですね。
はい、ありがとうございます。
ゆりさん、何も根拠ないです。
小さい頃飲んでたココアのイメージだったので、
そんなさっぷりな一面もあったことに
びっくりですということで。
あ、ミロがココア説ですね。
はい、ちょっと成分をね、
調べてみたいなと思います。
確かに味はめちゃくちゃ似てますね。
ココアなんだろうなって思いました。
はい、つねお部屋さんありがとうございます。
自分も手帳マニアで手放せないのと
新しいの買うとワクワクします。
花丸自分もやりますかにぃ。
ということでありがとうございます。
手帳ってね、かわいい、面白いですよね。
私も持ってるのにまた欲しくなっちゃうんですよ。
24:01
また買いたくなっちゃうっていうね。
手元に何冊手帳を貯めるんや
っていう感じですけども、ありがとうございます。
ということで今日も来ていただいてありがとうございました。
今日すごい長くなってる。延長しちゃってる。
すいません。ありがとうございました。
ちょっと楽しくて喋りすぎました。
ありがとうございます。
今日は木曜日で、木曜日は雑談の回でしたので
皆さんからもお話を伺ってましたので
またね、木曜日だけでも構いませんので
遊びに来ていただけたら嬉しいです。
はい。で、ちょっとまた最後に
軽く宣伝なんですけども
ちょっとまた前回もお話ししたんですが
私、4月号の日経ユーマの
伝え方特集で取材をしていただきまして
70ページに載っておりますので
ぜひぜひ見ていただけたらと思います。
あ!中谷美希さんに
星とハートがついてる
これエフェクトなんですよ。
中谷美希さんの美しい顔に
星とハートがついてる。かわいいですね。
勝手にエフェクトが認識してしまったっていうね。
はい。で、ここで
伝え方特集で
感覚ではなくて、理論で
ちゃんと伝えていこうっていうね
そこら辺をご紹介してますので、よかったら
あ!またやっぱりついてますね。
ハートが。はい。とってもかわいい
でございます。4月号の
中谷美希さんの表紙のやつ
ぜひぜひ読んでいただいて
手に取っていただいて、70ページぜひ見ていただきたいな
と思います。はーい。で、
ツネオヘアさん、仕事用とプライベート2冊
かわいい。ハートもね
手帳ありがとうございます。はい。ということで
今日も来ていただいてありがとうございました。一日がんばりましょうね。
バイバーイ。ありがとうございました。
バイバーイ。
